Vào ban đêm, một số người có cảm giác tim đập không đều, nhanh hoặc nặng trước khi chìm vào giấc ngủ. Bệnh lý này nói lên một số vấn đề về thần kinh hoặc hệ tim mạch. Lời phàn nàn "khi tôi đi ngủ, tim tôi đập mạnh" là phổ biến ở cuộc hẹn với bác sĩ tim mạch. Mặc dù nguyên nhân của bệnh lý này thường nằm ở thần kinh hoặc tâm lý học.
Tốc độ xung và các dấu hiệu tăng của nó
Hầu hết bệnh nhân xác định nhịp tim tăng như sau:
- tim đập ầm ầm và dường như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực;
- tiếng ồn và phản ứng của nhịp đập của trái tim ở thái dương và phía sau đầu;
- mắt mờ đi, cảm giác gần như mất ý thức;
- giật ngón út bên tay trái;
- cảm giác kim châm ở vùng tim.
Với giá trị bình thường của xung tương tựtình cảm không bao giờ nảy sinh. Một bệnh lý như vậy báo hiệu các bệnh mãn tính của hệ thống tim mạch, thường có bản chất là tâm thần (tức là liên quan đến lo lắng, phấn khích, sợ hãi).
Nguyên nhân nào gây ra đánh trống ngực?
Các yếu tố góp phần làm xuất hiện rối loạn nhịp tim và nhịp tim nhanh:
- hoạt động thể chất (chạy bộ, tập yếm khí, leo cầu thang);
- dùng một số loại thuốc gây hồi hộp;
- tăng huyết áp vì lý do này hay lý do khác;
- vấn đề về tâm thần, rối loạn thần kinh, sợ hãi, lo lắng, phấn khích;
- tăng tiêu thụ caffeine (nó không chỉ được tìm thấy trong đồ uống cà phê, mà còn ở Coca-Cola, Fanta);
- tình trạng và bệnh tật mà cơ hoành tăng lên.
Đây đều là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến đánh trống ngực. Trước khi đi ngủ, chúng có thể khác nhau về độ đặc hiệu. Không phải tất cả bệnh nhân mắc các bệnh về hệ tim mạch đều có thể gặp vấn đề vào những thời điểm nhất định trong ngày - tình trạng này nói lên rất nhiều điều.
Khi tôi đi ngủ - nhịp tim đập mạnh: lý do
Thông thường bệnh lý này có bản chất là bệnh lý tâm thần. Sự xuất hiện của nhịp tim nhanh và rối loạn nhịp tim vào ban đêm hoặc vào buổi tối nhiều hơn một lần mỗi tháng nên cảnh báo bệnh nhân và khuyến khích anh ta tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch, người này rất có thể sẽ đưa anh ta đến khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh.
Khiếu nại như "khiTôi đi ngủ, tim đập mạnh "hầu hết các bệnh và tình trạng sau đây đều có nguyên nhân:
- đạo đức giả;
- vi phạm các chức năng của bộ máy tiền đình;
- loạn trương lực mạch thực vật;
- huyết áp tăng vọt;
- bốc hỏa và mãn kinh ở phụ nữ sau bốn mươi.
Nhịp tim nhanh và rối loạn nhịp tim thật sự phát triển tùy ý, vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nếu bệnh nhân phàn nàn rằng tim đập mạnh trước khi đi ngủ (hoặc vào bất kỳ thời điểm ổn định nào khác trong ngày), thì bạn cần phải tìm kiếm gốc rễ của vấn đề trong tâm lý học.
Phương pháp bình thường hóa nhịp tim mà không cần dùng thuốc
Rối loạn nhịp tim ngày càng gia tăng khiến nhiều bệnh nhân (đặc biệt là người già) sợ hãi. Họ bắt đầu cảm thấy hoảng sợ, thở hổn hển, ngạt thở, cử động cơ thể không cần thiết. Hành vi này góp phần làm tăng số nhịp tim mỗi phút thậm chí còn lớn hơn.
Có một tập hợp các mẹo và quy tắc đơn giản đã được y học chính thức chấp thuận (một số trong số đó được mượn từ hatha yoga) để bình thường hóa nhịp tim:
- cố gắng nằm ở tư thế thoải mái để không có nếp nhăn trên cơ thể, và cột sống được thẳng và thư giãn;
- theo dõi hơi thở của bạn: hít thở sâu và thở ra, cố gắng thu nhỏ cơ hoành;
- tập trung vào điểm ở sống mũi và dùng ngón tay cái véo lỗ mũi bên phải, hít thở sâu thật chậm. Sau đó, đóng lỗ mũi bên trái bằng ngón trỏ và hít thở sâu thêm vài lần và thở ra.đúng.
- trong một số trường hợp, súc miệng bằng nước mát hoặc đắp khăn lạnh ẩm lên vùng ngực và cổ có thể giúp giảm đau;
- bạn nên uống một cốc nước mát, uống một viên thuốc an thần (không có trường hợp nào bạn nên uống thuốc có cồn như Corvalol hoặc Valoserdina) hoặc thuốc chữa bệnh tim.
Nếu sau tất cả các thao tác này, nhịp tim mạnh không giảm khi chìm vào giấc ngủ, bạn cần gọi xe cấp cứu. Trong một số trường hợp, nhịp tim nhanh có thể gây ra nhiều biến chứng dẫn đến tử vong.
Uống thuốc an thần, an thần
Vì đánh trống ngực khi đi ngủ thường do nguyên nhân tâm thần gây ra, các bác sĩ chuyên khoa thường kê đơn thuốc an thần và thuốc an thần như một liệu pháp bổ trợ hoặc chính:
- "Atarax" thuộc nhóm thuốc an thần thế hệ mới. Thúc đẩy nhanh đi vào giấc ngủ ngon, ngủ ngon. Giảm lo lắng, phấn khích, tăng động.
- "Adaptol" lý tưởng cho những bệnh nhân có vấn đề về tim do hoàn cảnh sống khó khăn và thường xuyên bị kích động. Đây là một loại thuốc an thần tuyệt vời, tác dụng của nó bắt đầu vào ngày thứ ba hoặc thứ tư khi nhập viện. Bệnh nhân ngừng lo lắng về những chuyện vặt vãnh và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
- "Fitosedan" là một phương thuốc hoàn toàn tự nhiên dựa trên các thành phần thảo dược. Có thuốc an thầntác dụng an thần và thôi miên. hầu như không có tác dụng phụ. Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Tại sao tôi không thể dùng Corvalol?
Một sai lầm phổ biến của nhiều bệnh nhân là nếu tim đập mạnh khi ngủ, nhỏ vài giọt cồn Corvalol. Các bác sĩ cực kỳ tiêu cực về cách khắc phục nhịp tim này.
Thứ nhất, "Corvalol" chứa thuốc an thần mạnh nhất thế hệ cũ là phenobarbital, gây lệ thuộc vào thuốc. Thói quen chữa rối loạn nhịp tim bằng Corvalol của phụ nữ xưa không những vô ích mà còn có hại.
Thứ hai, dùng ngay cả liều lượng nhỏ etanol cũng có tác dụng làm suy nhược hệ thần kinh trung ương. Điều này không những không làm giảm nhịp tim mà trong một số trường hợp có thể gây ra một cú đột quỵ.
Thứ ba, Corvalol là một loại thuốc lỗi thời không nên dùng cho bất kỳ bệnh nhân nào.
Uống thuốc chống loạn nhịp tim
Các loại thuốc này chủ yếu nhằm mục đích đưa nhịp tim trở lại bình thường. Nếu một bệnh nhân đến gặp bác sĩ tim mạch với lời phàn nàn "khi đi ngủ, tim đập mạnh" thì khả năng cao là anh ta sẽ được kê đơn thuốc chống loạn nhịp.
Các loại thuốc sau ngăn cơn rối loạn nhịp tim:
- thuốc chẹn kênh kali (amiodarone);
- thuốc chẹn kênh natri (procainamide);
- propaphenol (IC loại chống loạn nhịp);
- và thuốc chẹn kênh canxi (verapamil).
Những loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ, một số có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm gan nhiễm độc. Do đó, nên tăng dần liều lượng, bắt đầu từ mức tối thiểu. Tổng thời gian của quá trình điều trị nên được bác sĩ tim mạch xác định dựa trên bệnh sử cá nhân của bệnh nhân.
Phương pháp phòng ngừa
Nếu bạn lo lắng về nhịp tim đập mạnh trước khi đi ngủ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và bắt đầu dùng thuốc.
Và điều gì sẽ xảy ra nếu bệnh nhân không cảm thấy khó chịu và cảm thấy rối loạn nhịp tim rất nhẹ vào buổi tối? Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để tránh nó:
- đi dạo buổi tối ở một nơi yên tĩnh, thanh bình (công viên, vành đai rừng, cánh đồng, vườn bách thảo), trong đó bạn cần đi bộ trong im lặng và hít thở không khí trong lành;
- bỏ cà phê và trà đen;
- thực hiện các bài tập thở đơn giản xen kẽ với lỗ mũi bên phải và bên trái (nó được mô tả là cao hơn một chút);
- không tập thể dục 5-6 tiếng trước khi đi ngủ, không được chạy hoặc nhảy, thậm chí không được đi bộ nhanh - tất cả những điều này gây ra rối loạn nhịp tim;
- loại trừ khỏi vòng kết nối xã hội của bạn những người mà giao tiếp gây ra lo lắng, phấn khích và các vấn đề về thần kinh khác;
- cố gắng không ăn thịt mỡ 4 tiếng trước khi đi ngủ: bữa tối nên ăn nhẹ càng tốt để buổi tối no bụngđường ruột được nghỉ ngơi.
Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào và tôi nên trải qua những cuộc kiểm tra nào?
Với phàn nàn "khi đi ngủ, tim đập mạnh" bạn cần liên hệ trực tiếp với bác sĩ tim mạch. Đây là bác sĩ chuyên về các bệnh của hệ tim mạch.
Khi một bệnh nhân phàn nàn về nhịp tim tăng lên, trước hết bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân - cho dù nó có nguồn gốc sinh lý hay bệnh lý. Vì mục đích này, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và dụng cụ có thể được chỉ định, bao gồm điện tâm đồ, siêu âm tim (siêu âm tim) và chụp X quang tim. Nếu bác sĩ tim mạch chẩn đoán những thay đổi bệnh lý ở tim, sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Nếu không tìm thấy bệnh lý nào và tình trạng rối loạn nhịp tim tiếp tục ám ảnh bệnh nhân vào buổi tối, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa thần kinh.
Bác sĩ thần kinh hoặc bệnh học thần kinh sẽ kê đơn thuốc an thần, gây ngủ. Trong trường hợp không có bệnh lý của hệ thống tim mạch, nguyên nhân thường nằm chính xác trong rối loạn thần kinh. Một liệu trình thuốc an thần được lựa chọn kỹ càng với liều lượng cần thiết sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các biểu hiện của lo lắng, thường xảy ra dưới dạng mất ngủ, nhịp tim nhanh và rối loạn nhịp tim.
