Mỗi câu chuyện sinh nở là một cách sinh con đau đớn và độc nhất vô nhị. Dù là sinh dưới nước, sinh tại nhà, sinh thường hay sinh mổ, tất cả phụ nữ đều đồng thời trải qua cảm giác đau đớn và hạnh phúc trong ngày đầu tiên có con. Không có cách nào khác để đảm bảo việc sinh nở hoàn toàn không đau, vì vậy tâm lý cho sản phụ là rất quan trọng.
Không phải bất cứ phụ nữ lần đầu mang thai đều biết cách cư xử trong các cơn co thắt và cố gắng. Cô ấy có rất ít ý tưởng về toàn bộ quá trình sinh nở. Thông tin nhận được từ bạn gái, mẹ và bà thường trông như thế này: một câu chuyện đáng sợ khi sinh con, những cực hình địa ngục, mất máu và vỡ ối. Trong đầu của người mẹ tương lai, một ý tưởng sai lầm về giao hàng tận nơi xuất hiện và một nỗi sợ hãi bao trùm xuất hiện, mỗi ngày một tăng cường. Về vấn đề này, khi ngày chờ đợi từ lâu đến, người phụ nữ bắt đầuhoảng sợ, có những hành vi sai trái và có thể gây hại không chỉ cho chính bạn, mà còn cho sức khỏe của em bé. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho quá trình này.
Chuẩn bị sinh con
-
câu chuyện sinh nở Sinh con là công việc. Đừng nghe những câu chuyện sinh nở từ những người bạn gái thiếu kinh nghiệm, những người chưa sẵn sàng cho quá trình sinh nở tự nhiên. Bạn phải thích nghi với thực tế rằng sẽ cần phải làm việc chăm chỉ để sinh ra một đứa trẻ. Để làm được điều này, bạn sẽ cần học cách thư giãn và hiểu cơ thể của mình. Bạn có thể đăng ký một khóa học chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn tham gia khóa học này cùng với vợ / chồng của mình.
- Giữ lối sống đúng đắn. Chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, cân nặng và nghỉ ngơi phải được kiểm soát. Đồng thời vận động nhiều hơn, đi bộ, hít thở không khí trong lành. Uống vitamin của bạn.
- Tâm trạng là rất quan trọng! Bạn nên luôn nhớ rằng có bạn và con bạn, và mọi thứ khác đều vô nghĩa! Đừng bực bội vì những chuyện vặt vãnh và đừng gây xung đột. Em bé của bạn cảm nhận và trải nghiệm mọi thứ cùng bạn.
- Thăm khám bác sĩ thường xuyên, làm tất cả các xét nghiệm đúng giờ và không bỏ sót kỳ khám. Thẻ đổi tiền phải luôn bên bạn, ngay cả khi bạn rời khỏi nhà trong năm phút.
- Nếu bạn chuẩn bị sinh con thì cần chuẩn bị tâm lý cho cả hai. Sự hiện diện của một người thân yêu nên hỗ trợ chứ không phải đàn áp. Đối tác nên học kỹ thuật xoa bóp thư giãn để giúp giảm các cơn co thắt.
- Nhớ vềrằng bạn vẫn sẽ sinh con, ngay cả khi có bất kỳ vấn đề gì. Có gây tê ngoài màng cứng, các kỹ thuật sản khoa khác nhau. Bạn sẽ chỉ có lịch sử sinh của bạn. Sinh mổ sẽ giúp ích cho bạn ngay cả khi nhu cầu của nó chưa được chẩn đoán trước đó. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là không nên nỗ lực để cư xử đúng mực khi sinh con.
- Bạn nên mong đợi ngày này là ngày hạnh phúc nhất, vì con bạn sẽ chào đời!
Sự xuất hiện của bé yêu trong gia đình là niềm vui lớn không gì có thể so sánh được! Ngay khi bạn nhìn thấy con lần đầu tiên, bạn sẽ ngay lập tức quên đi nỗi đau mà bạn đã phải chịu đựng. Bạn phải tin rằng câu chuyện sinh nở của bạn chắc chắn sẽ kết thúc tốt đẹp.
