Trong thế giới ngày nay, mọi người không ngừng vội vã ở một nơi nào đó để có thời gian làm mọi thứ đúng giờ, họ lo lắng về công việc chưa hoàn thành và thường xuyên căng thẳng. Nhưng không phải ai cũng có thể đương đầu một cách thỏa đáng với những cảm giác mạnh đã tràn qua mình. Do căng thẳng liên tục, thần kinh căng thẳng quá mức và các cơn hoảng loạn xảy ra. Các triệu chứng, cách điều trị và nguyên nhân của những đợt bùng phát này đã được y học hiện đại quan tâm tương đối gần đây. Nhưng đã có khá nhiều người mắc phải căn bệnh này.
Cơn hoảng sợ: triệu chứng, cách điều trị và nguyên nhân
Các triệu chứng của cơn hoảng sợ như sau:
- trở nên khó thở, có vẻ như không có đủ không khí;
- tim đau, đập thình thịch trong lồng ngực hoặc hoạt động không liên tục;
- bắt đầu ốm nặng hoặc chóng mặt, ốm yếu, xuất hiện toàn thân yếu ớt, dường như sắp ngất;
- tăng hoặc giảm huyết áp rất nhiều, rùng mình;
- tấn côngđột ngột vượt qua một người;
- chân tay run rẩy, tê hoặc ngứa ran.
Triệu chứng chính là cảm giác sợ chết hoặc mất trí
weem. Đôi khi trong một cuộc tấn công, mọi người hoảng sợ và lao từ góc này sang góc khác, một số rên rỉ và yêu cầu sự giúp đỡ hoặc uống thuốc, thường bạn phải gọi xe cấp cứu. Trong những tình huống như vậy, một ấn tượng sai lầm được tạo ra về sự khởi đầu của một cơn đau tim hoặc một căn bệnh nguy hiểm khác. Thời gian gần đây, căn bệnh này trở nên phổ biến hơn ở mọi người. Bệnh nhân sợ rằng một ngày nào đó cuộc tấn công có thể kết thúc bằng cái chết. Tuy nhiên, các bác sĩ nghiên cứu về các cơn hoảng sợ, các triệu chứng và cách điều trị của những căn bệnh này tin chắc rằng những cuộc tấn công như vậy không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, theo thời gian, bệnh tiến triển nặng hơn. Càng ngày, chứng trầm cảm càng xảy ra, một người mắc phải nhiều loại ám ảnh khác nhau, sau đó chính họ gây ra các cơn hoảng sợ. Điều này dẫn đến việc mọi người giới hạn thế giới của họ trong bốn bức tường.
Tất nhiên, điều này phải được chiến đấu, chúng ta không được để bệnh tật xâm chiếm tâm lý. Các bác sĩ không ngồi yên và cố gắng tìm ra các giải pháp có thể ngăn chặn các cơn hoảng loạn. Các triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa của bệnh đều được tìm hiểu và nghiên cứu kỹ lưỡng. Nhưng, thật không may, ngày nay các bác sĩ vẫn chưa tiến bộ đủ về vấn đề làm thế nào để điều trị các cơn hoảng sợ. Họ đưa ra kết luận rằng trong các cơn hoảng loạn, lượng adrenaline đủ lớn sẽ được giải phóng vào máu. Tuy nhiên, hiện tại không có khả năngchữa các cơn hoảng sợ bằng thuốc. Tất cả các loại thuốc do bác sĩ kê đơn đều làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn hoảng sợ hoặc làm giảm các triệu chứng của chúng. Có lẽ cách hiệu quả duy nhất hiện nay là tâm lý trị liệu các cơn hoảng sợ. Nó nhằm mục đích xác định nguyên nhân vô thức của sự xuất hiện của họ và giải quyết chúng để chúng biến mất vĩnh viễn. Trong các buổi trị liệu tâm lý, bệnh nhân học cách tự hủy cơn hoảng sợ ở giai đoạn đầu mới xảy ra. Liệu pháp tâm lý như vậy chỉ được thực hiện bởi các chuyên gia có trình độ.
Làm thế nào để tự mình đối phó với cơn hoảng loạn?
Nếu mọi thứ không quá lơ là, thì bạn có thể tự mình đối phó với cơn hoảng loạn mà không cần nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa. Quan trọng nhất, bạn cần thư giãn và thở đều. Ngồi ở tư thế thoải mái, thả lỏng cơ thể và các cơ, hít sâu và thư giãn.
Một cách tốt khác là hoàn toàn “giải tỏa đầu óc”: bạn cần phải dừng dòng suy nghĩ và tập trung vào những gì thực sự đang ở đó bây giờ, và mọi thứ khác chỉ là ảo tưởng của trí tưởng tượng.
Nhưng những phương pháp này chỉ giúp điều trị ở giai đoạn đầu của bệnh, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
