Cơ thể con người là một hệ thống đa chức năng phức tạp. Đó là lý do tại sao những thay đổi bệnh lý ở một trong các cơ quan của nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của chúng ta. Để loại bỏ những thay đổi như vậy, có một xoa bóp phân đoạn phản xạ. Đôi khi trong quá trình này, cơn đau được chiếu lên những phần cơ thể bị cắt bỏ khỏi cơ quan bị ảnh hưởng. Các vùng này được gọi là phân đoạn. Ở chúng, có thể quan sát thấy cả tăng nhạy cảm và đau, và ngược lại, làm mất nhạy cảm với đau của các mô.
Xoa bóp phân đoạn phản xạ là gì?
Điều đáng chú ý là loại chế tác này được đưa vào lĩnh vực y học phục chế, chiếm một vị trí đặc biệt ở đó. Sự khác biệt giữa massage cổ điển và massage phân khúc là gì? Nó đơn giản hơn và ít hiệu quả hơn. Ngoài ra, xoa bóp phân đoạn bao gồm cổ điển, và bên cạnh đó nó còn có tác dụng kết nối, bấm huyệt và màng xương. Cũng trong quá trình tác động phức tạp này lên cơ thể con người, các kỹ thuật đặc biệt được sử dụng. Và nhà trị liệu xoa bópáp dụng tất cả các kỹ thuật cần thiết với cường độ cao.
Cơ sở của thủ thuật này là tác động vào hệ thần kinh tự chủ của bệnh nhân. Đồng thời, mát-xa phân đoạn không chỉ cho phép giải quyết thành công nhiều bệnh mãn tính. Nó cũng là một biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa sự xuất hiện của những thay đổi bệnh lý trong khu vực mô.
Xoa bóp theo phân đoạn phản xạ là một loại thủ tục rất phổ biến. Khi nó được tiến hành, có một tác động vật lý đến các khu phản xạ nằm trên bề mặt da, liên quan đến các cơ quan nội tạng. Một vài buổi mát-xa phân đoạn có thể cải thiện tình trạng của cơ thể. Đồng thời, cảm giác đau giảm, quá trình lưu thông máu được cải thiện, hoạt động của hệ thống nội tiết và tự trị được kích hoạt, và các chức năng của tất cả các cơ quan nội tạng trở lại bình thường.
Cấu trúc phân đoạn của cơ thể con người
Ở giai đoạn phát triển đầu tiên của nó, cơ thể con người bao gồm các metameres giống hệt nhau. Đây là các phân đoạn, mỗi phân đoạn được trang bị dây thần kinh cột sống dẫn đến một vùng cụ thể của da. Các khu vực như vậy được gọi là da liễu. Đây là những vùng da trông giống như sọc hoặc thắt lưng bao phủ cơ thể từ phía sau từ đường giữa, đi qua đường giữa nằm ở phía trước. Chỉ có da liễu xương cùng chuyển sang phía đối diện. Đồng thời, sự kết nối giữa dây thần kinh cột sống và da là không đổi.
Toàn bộ cơ thể con người được chia thành các phân đoạn nhất định tương ứng với đầu radây thần kinh. Đồng thời, họ phân biệt:
- 5 xương cùng;
- 5 thắt lưng;
- 12 ngực;- 8 cổ tử cung.
Khi có một quá trình bệnh lý trong một cơ quan nội tạng cụ thể, có sự vi phạm nguồn cung cấp máu cho phân đoạn tương ứng với nó. Sự liên kết như vậy nói lên sự thống nhất trong hoạt động của các bộ phận này. Vì vậy, vi phạm độ nhạy cảm của da gần cột sống, cũng như trong những thay đổi bệnh lý khác, người ta tin rằng các quá trình viêm diễn ra trong cột sống. Khu vực chính của xoa bóp phân đoạn cho viêm túi mật là khu vực bụng. Trong trường hợp này, sự nhấn mạnh là vào đúng hypochondrium. Xoa bóp từng đoạn của cột sống cổ bằng phương pháp nắn xương lồng ngực.
Các thủ tục như vậy được quy định trong thời gian phục hồi sau khi bị bệnh và cho mục đích chữa bệnh. Đồng thời, massage từng đoạn có thể ngăn chặn sự phát triển của các bệnh trong cơ thể.
Chẩn đoán sơ bộ
Massage phân đoạn được thực hiện để tìm ra những thay đổi phản xạ trên da và có tác động tích cực đến chúng. Cơ chế hoạt động trong quy trình như vậy là tăng cường lưu thông máu trong một phân đoạn cụ thể.
Các khu vực đó được xác định như thế nào? Điều này xảy ra khi sử dụng phương pháp này hay phương pháp khác:
1. Người xoa bóp ấn các ngón tay lên da, đồng thời quan sát biểu hiện của cơn đau.
2. Chuyên viên chụp da, gom lại thành nếp. Nếu cảm giác đau đớn xuất hiện bên trong lớp dày đã phát sinh hoặc hạn chế khả năng vận động của chúng đã được tiết lộ, thì đây sẽ là bằng chứngnhững thay đổi phản xạ trong phân đoạn này.3. Chuyên viên massage căng da. Sự xuất hiện của cơn đau ở một khu vực cụ thể sẽ cho thấy những thay đổi phản xạ trong mô liên kết.
Vì vậy, massage từng đoạn chỉ được thực hiện sau khi chẩn đoán tất cả các vùng và các vùng trên cơ thể bệnh nhân và khi các vùng có vấn đề được tìm thấy trong các mô.
Ngoài ra, để phát hiện những thay đổi về phản xạ, bạn có thể:
- Dễ dàng và không có áp lực, giữ đầu kim cùn trên da. Trong vùng tăng trương lực (tăng đau), một cái chạm như vậy sẽ được coi là như dao đâm và sắc nhọn.
- Đau nhói ở bệnh nhân. Sẽ không có cảm giác ở vùng thay đổi phản xạ.- Dùng đầu kim nhọn chạm nhẹ vào da. Vùng tăng trương lực với một tác động như vậy sẽ phản ứng với cơn đau.
Ngoài ra, còn phát hiện một số bệnh lý của cơ quan nội tạng:
- khi kiểm tra da bằng mắt thường, trên đó có thể có vết sưng mềm hoặc gồ ghề, cũng như các vết lõm;
- khi đo bằng chất đàn hồi;- với bộ gõ điểm, khi sự khác biệt về độ căng của mô được xác định sau một loạt các cú vuốt nhẹ và ngắn trên da bằng bề mặt lòng bàn tay của ngón tay.
Chỉ dẫn
Lý do massage phân đoạn là gì? Loại tác động này lên cơ thể bệnh nhân được khuyến khích cho các chỉ định tương tự như loại tác động cổ điển.
Tuy nhiên, tính đặc biệt của quy trình này, bao gồm tác dụng phản xạ của nó đối với các mô,mở rộng đáng kể phạm vi sử dụng của nó. Vì vậy, các bệnh lý hoặc nguyên nhân của xoa bóp phân đoạn:
- bệnh chức năng hoặc mãn tính của các cơ quan nội tạng;
- rối loạn hoạt động của hệ thống tự trị và nội tiết;
- bệnh lý thấp khớp chức năng và mãn tính của khớp và cột sống;- rối loạn tuần hoàn.
Chống chỉ định
Massage phân đoạn không được chấp nhận sử dụng khi:
- các quá trình cấp tính và viêm mủ, cần can thiệp phẫu thuật khẩn cấp;
- các bệnh truyền nhiễm có tính chất chung, kèm theo sốt cao;
- bệnh hoa liễu; - chấn thương nặng và gãy hệ thống cơ xương;
- bệnh ung thư.
Các loại massage phân đoạn
Quy trình tác động lên hệ thống thần kinh tự chủ của bệnh nhân thông qua một số vùng mô nhất định có thể được thực hiện bằng các phương pháp tiếp xúc nhất định. Về vấn đề này, các loại massage phân đoạn sau được phân biệt:
1. Màng xương. Việc xoa bóp này được thực hiện bằng cách tác động vật lý trực tiếp vào các điểm đau trên da, nơi có phản xạ kết nối với một hoặc một cơ quan khác trên cơ thể con người. Massage vùng chậu giúp tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nó được khuyến khích cho các bệnh lý của các cơ quan nội tạng, cũng như các vấn đề với hệ thống xương và hệ thống cơ xương.
2. Phân khúc. Mát-xa này được thực hiện bằng cách sử dụng đặc biệtphương pháp tiếp xúc vật lý và là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ những thay đổi phản xạ trong các mô. Mục tiêu chính của quy trình như vậy là giảm tác động tiêu cực của các hiện tượng bệnh lý đã phát sinh trong cơ thể con người.
3. Shiatsu. Mát-xa này đến với chúng tôi từ Nhật Bản. Thủ thuật này được thực hiện bằng cách ấn các ngón tay vào các huyệt đạo. Shiatsu lý tưởng để khôi phục sự cân bằng năng lượng của bệnh nhân và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Massage Nhật Bản không chỉ có tác dụng chữa bệnh. Với sự trợ giúp của nó, các loại rối loạn tâm thần khác nhau được ngăn chặn và khả năng phòng vệ của cơ thể được kích thích. Một thủ tục như vậy là trong khả năng của mỗi người. Thật vậy, bằng cách ấn vào phần cơ thể có cảm giác khó chịu, các vấn đề sức khỏe khác nhau có thể được giải quyết mà không cần nỗ lực nhiều trong thời gian ngắn. Với sự trợ giúp của loại massage phân đoạn này, một người có thể loại bỏ cơn đau răng, đối phó với mệt mỏi, giảm huyết áp và thoát khỏi sự khó chịu phát sinh ở lưng dưới và vai.
4. Kết nối. Cách massage này được tạo ra vào năm 1929 bởi Elisabeth Dicke, một giảng viên vật lý trị liệu. Trong một quy trình tương tự, bằng cách siết chặt các miếng đệm của ngón tay 3 và 4, các đầu dây thần kinh nằm trong mô liên kết sẽ bị ảnh hưởng.
Kết quả là, việc cung cấp máu cho các cơ quan và mô được bình thường hóa, tốc độ quá trình tái tạo sẹo tăng lên và loại bỏ các phản ứng tiêu cựcThần kinh trung ương của bệnh nhân.
5. Điểm. Mát-xa này là một tác động vật lý lên các điểm hoạt động của da, được thực hiện với sự trợ giúp của các ngón tay. Thông qua các khu vực này, tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương được tạo ra. Trước hết, người xoa bóp trị liệu phải tìm hiểu những vấn đề của bệnh nhân. Sau đó, anh ta xác định những điểm hoạt động có liên quan đến cơ quan bị bệnh và thực hiện các kỹ thuật chà xát, vuốt ve, rung, nắm và áp lực. Ban đầu, bấm huyệt gây đau, sau đó sẽ biến mất. Một quy trình tương tự được khuyến nghị đối với các trường hợp vi phạm tư thế và chứng khô khớp, hoại tử xương, cũng như thoát vị đĩa đệm.
Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt
Như đã đề cập ở trên, quy trình ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh của con người thông qua các mô da, là một loại cổ điển. Đó là lý do tại sao các kỹ thuật xoa bóp phân đoạn phần lớn lặp lại những kỹ thuật tồn tại với phương pháp tiếp xúc truyền thống. Phổ biến nhất trong số này là cọ xát và rung động, nhào trộn và vuốt ve. Tất cả đây là một kỹ thuật massage theo từng đoạn, đáng được xem xét chi tiết hơn.
Trong một kỹ thuật như chặt, hoặc "cưa", bác sĩ chuyên khoa đặt ngón trỏ và ngón tay cái của mình lên cả hai bên cột sống của bệnh nhân theo cách mà một con lăn da xuất hiện giữa chúng. Tiến hành mát-xa lưng theo phân đoạn phản xạ, anh ấy thực hiện các động tác cưa bằng tay theo các hướng khác nhau.
Thứ haitiếp nhận - khoan. Trong quá trình thực hiện, bác sĩ chuyên khoa nên ở bên tay trái của bệnh nhân. Đồng thời, người xoa bóp đặt bàn tay phải lên vùng xương cùng của người bệnh, dùng các ngón tay siết chặt vào cột sống. Tiếp theo, các chuyển động tròn được thực hiện với 1-4 ngón tay trong khi tập trung vào ngón tay cái.
Xoa bóp từng đoạn của xương cùng-thắt lưng được thực hiện với chuyển động từ dưới lên trên theo đường dọc sống lưng. Hơn nữa, các chức năng của ngón tay thay đổi. Người đấm bóp thực hiện chuyển động tròn bằng các ngón tay cái trong khi tập trung vào tất cả những người khác. Bác sĩ chuyên khoa cũng có thể đứng về phía bên phải của bệnh nhân. Nhưng đồng thời, hướng massage không được thay đổi. Chuyển động của bàn tay trong trường hợp này được thực hiện từ dưới lên.
Kỹ thuật tiếp theo là vuốt. Nó được thực hiện với tác động một mặt vào cơ thể bệnh nhân bằng hai hoặc một tay. Chuyên gia thực hiện kỹ thuật này từ giữa ngực. Sau đó, anh ta chuyển sang xoa bóp từng đoạn của cột sống. Kỹ thuật này được thực hiện với sự trợ giúp của lòng bàn tay, áp lực từ đó tăng dần lên.
Kỹ thuật vuốt có thể được phân đoạn phẳng. Nó được thực hiện bằng cả hai tay, hai tay song song và hướng vào cột sống cổ, và bắt đầu hơi thấp hơn vùng có vấn đề. Với sự trợ giúp của động tác vuốt ve như vậy, việc xoa bóp từng đoạn của lưng, cũng như ngực và tay chân sẽ được thực hiện.
Kỹ thuật tiếp theo được gọi là "Dịch chuyển khỏi bạn." Hãy xem xét ba biến thể của kỹ thuật này:
1. Chuyên gia thực hiện xoa bóp từng đoạn cột sống, đặt hai lòng bàn tay vào hai bên. Đồng thời, một nếp da nên còn lại giữa ngón cái và tất cả các ngón khác. Cô ấy đang được mát xa. Chuyên gia di chuyển bề mặt này từ dưới lên, ở bên phải hoặc bên trái của cột sống.
2. Với phương pháp thứ hai là “Dịch chuyển khỏi bản thân”, nhà trị liệu xoa bóp đặt bàn tay của mình theo cách tương tự như trong trường hợp đầu tiên. Chỉ trong trường hợp này, nếp gấp da bao gồm vùng của ba đốt sống. Vùng này phải được di chuyển từ dưới lên từ cột sống thắt lưng đến cổ.3. Sau khi hình thành một nếp da, chuyên viên mát-xa bắt đầu di chuyển một tay về phía trước và tay kia về phía sau. Đồng thời, hướng ảnh hưởng vẫn được giữ nguyên - từ dưới lên.
Động tác tiếp theo là "Kéo lên". Kỹ thuật này tương tự như kỹ thuật trước, ngoại trừ hướng phơi sáng.
Khi thực hiện kỹ thuật này, nhà trị liệu xoa bóp ở gần đầu bệnh nhân, thực hiện các động tác trên chính mình, truyền tải phần lớn lực cho ngón trỏ.
Cách tiếp theo để thực hiện một tác động phân đoạn lên cơ thể con người được gọi là "Fork". Chuyên gia thực hiện mát-xa từng đoạn của vùng quang tuyến. Đồng thời hai tay đưa từ dưới lên trên chạm đến đốt sống cổ thứ 7. Kỹ thuật này được thực hiện với các miếng đệm của ngón trỏ và ngón giữa. Trong trường hợp này, bàn tay của bác sĩ chuyên khoa nằm ở hai bên cột sống. Các chuyển động của các ngón tay trong khi thực hiện một kỹ thuật như vậy sẽ trượtvới trọng lượng.
Một cách khác để thực hiện tác động phân đoạn lên cơ thể bệnh nhân được gọi là "Di chuyển". Trong cuộc tiếp đón này, chuyên viên mát-xa dùng tay phải nắm lấy cơ thể bệnh nhân ở vùng / u200b / u200b mông bên phải. Trong trường hợp này, lòng bàn tay trái thực hiện các chuyển động xoắn ốc theo hướng từ trên xuống dưới theo hướng cột sống và bàn tay phải - theo hướng ngược lại.
Kỹ thuật tiếp theo được gọi là "Nhấn". Nó được thực hiện với ngón cái của bàn tay phải, gánh các chuyển động bằng tay trái hoặc bằng các miếng đệm của tất cả các ngón tay khác. Khi kết thúc quy trình, lực ép chắc chắn phải yếu đi khi các bàn chải nằm dọc theo cột sống.
Một phương pháp massage phân đoạn khác là Kéo giãn. Khi tiến hành, chuyên gia sẽ dùng tay che cơ, nằm cách xa nhau từ 4 đến 5 cm. Sau đó, có các chuyển động để kéo căng dần các mô bằng cách di chuyển bàn chải qua lại. Sau đó, vị trí của các tay được thay đổi và kỹ thuật được lặp lại một lần nữa.
Trong quá trình mát-xa phân đoạn, một kỹ thuật đặc biệt được sử dụng khi tiếp xúc với vùng quanh sụn. Bác sĩ chuyên khoa nên đứng bên phải bệnh nhân và đặt tay trái lên cẳng tay. Sau đó, một loạt các cọ xát nhỏ được thực hiện. Các chuyển động như vậy được thực hiện với sự trợ giúp của bốn ngón tay của bàn tay phải (không có ngón cái). Sự tiếp nhận bắt đầu từ cơ rộng nhất của lưng và kết thúc với rìa ngoài của xương bả vai. Tiếp tục cọ xát. Đối với điều này, ngón tay cái của bàn tay phải được sử dụng, di chuyển từ mép trong của xương bả vai, chạm đến mức của vai. Quá trình mát-xa kết thúc bằng việc nhào và xoa vùng trên của cơ hình thang (lên đến phía sau đầu). Sau khi chuyên gia đi khám vùng xương bả vai phải. Vào cuối phần này, ca xoa bóp sẽ thấp hơn một chút. Nó di chuyển đến lớp màng dưới.
Với massage từng đoạn, một kỹ thuật gọi là “Lắc vùng chậu” cũng được sử dụng. Trong trường hợp này, chuyên gia làm việc bằng hai tay. Anh ta đặt chúng trên mào chậu của khung chậu. Sau đó, với sự trợ giúp của các chuyển động dao động bên ngắn, bàn tay di chuyển đến cột sống. Với những chuyển động như vậy, khung xương chậu sẽ bị chấn động.
Trong massage phân đoạn còn có phương pháp kéo căng ngực. Nó bắt đầu bằng cách vuốt ve cổ điển, cũng như xoa các vùng của không gian liên sườn. Tiếp theo, bệnh nhân hít thở sâu, trong quá trình xoa bóp, người điều trị phải bóp mạnh lồng ngực của bệnh nhân. Hướng của bàn tay của một chuyên gia trong quá trình thực hiện kỹ thuật này là khác nhau. Khi thở ra, chúng trượt đến xương ức, và khi hít vào, đến cột sống. Điều kiện chính cho bệnh nhân là không được nín thở. Để đạt được điều này, tốt hơn hết là nhà trị liệu mát-xa đưa ra các lệnh “Hít vào” và “Thở ra”. Điều đáng nói là kỹ thuật như vậy sẽ kích hoạt hoàn hảo nhịp thở của bệnh nhân.
Nên thực hiện tiếp nhận vòng hình lưỡi kép trên các vùng mô và cơ cổ bị căng quá mức. Trong trường hợp này, kỹ thuật thực hiện sẽ hoàn toàn trùng khớp với kỹ thuật tồn tại trong massage cổ điển.
Khuyến nghị chung
Mát-xa miễn phí cần tuân thủ các quy tắc nhất định:
1. Mỗi cuộc tiếp thu cần được tiến hành nhẹ nhàng, nhịp nhàng và khôngkhông có chuyển động đột ngột.
2. Khi kê đơn một liệu trình xoa bóp phân đoạn, cần tính đến giai đoạn của quá trình bệnh lý hiện có ở bệnh nhân.
3. Không nên sử dụng chất bôi trơn trong quá trình phẫu thuật vì chúng sẽ làm giảm độ nhạy cảm của mô.
4. Quy trình này chỉ có thể được thực hiện sau khi nghiên cứu sinh lý học và giải phẫu của con người.
5. Về thời lượng, một buổi mát-xa phân đoạn không được ít hơn hai mươi phút.
6. Trước khi bắt đầu thao tác, bệnh nhân nên được thông báo về những cảm giác đang chờ đợi anh ta trong và sau phiên điều trị.
7. Tác động ban đầu phải được thực hiện trên những khu vực nằm gần các phân đoạn bị ảnh hưởng.
8. Những nỗ lực của chuyên viên mát-xa trong suốt buổi trị liệu sẽ tăng lên theo hướng từ bề mặt đến các lớp sâu của mô.9. Mát xa từng đoạn được thực hiện đúng cách sẽ làm da nóng lên và ửng đỏ, tạo cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng và giảm đau.
Trình tự tiếp nhận
Với massage từng đoạn, điều quan trọng là phải tuân theo một trình tự tiếp xúc nhất định.
Trình tự của quy trình như sau:
- xoa bóp lưng;
- xoa bóp những vùng đau nhất của xương chậu và chân tay, đầu và lồng ngực, cũng như đầu;
- xoa bóp mô, nằm ở các lớp bề mặt;
- xoa bóp các vùng sâu hơn;- xoa bóp từ ngoại vi đến cột sống ở khu vực lối ra của rễ của hệ thần kinh.
Sự thật thú vị
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng bằng cách massage chân,nhiều bệnh có thể chữa khỏi. Xét cho cùng, chúng được gọi là bản đồ giải phẫu của cơ thể người, không hề phóng đại. Trên bàn chân có các điểm phản xạ của tất cả các hệ thống và cơ quan.
Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng massage mặt còn có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Rốt cuộc, nó cũng trình bày tất cả các điểm có mối liên hệ với các cơ quan nội tạng. Vì vậy, xoa bóp má giúp giảm bớt công việc của phổi.
Nhẹ nhàng chạm vào da như ngay cả động vật. Ví dụ, cá voi có thể nhô đầu lên khỏi mặt nước và để một người cưng nựng chúng trong nhiều giờ.
