Trong xã hội ngày nay, hầu hết mọi người không nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe từ thực phẩm. Chính vì điều này mà nhiều loại bệnh tật xuất hiện. Trong những trường hợp như vậy, bạn nên dùng các loại thực phẩm chức năng khác nhau. Các chế phẩm dựa trên các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như tảo, được coi là đặc biệt hữu ích. Chúng chứa nhiều vi chất và chất dinh dưỡng thiết yếu không có trong thực phẩm thông thường. Thực phẩm chức năng phổ biến nhất là Spirulina. Hướng dẫn mô tả thuốc như một nguồn cung cấp các axit amin và vitamin thiết yếu. "Spirulina" loại bỏ hiệu quả các chất độc hại ra khỏi cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, vì vậy chất bổ sung này rất hữu ích cho mọi người không chỉ trong việc điều trị các bệnh khác nhau mà còn để phòng ngừa.
Đặc điểm chung
Spirulina là một chất bổ sung tảo bẹ của Trung Quốc. Nó là một loại thực vật đơn bào nhỏ giàu protein, vitamin và khoáng chất. Trong điều kiện tự nhiên, tảo xoắn sống ở các vùng nước ngọt của Châu Phi.và Nam Mỹ. Nhưng vì có dược tính nên loại tảo xanh lam này được trồng nhân tạo ở nhiều nước. Nó có hình dạng xoắn ốc, mà nó có tên như vậy. Thông thường, Spirulina được coi là một nguồn cung cấp i-ốt. Nhưng trong thành phần của nó, người ta đã tìm thấy một chất độc nhất làm chậm sự phát triển của các khối u ung thư, cũng như một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng hữu ích khác. Do đó, tảo xoắn từ lâu đã được sử dụng cho các bệnh lý khác nhau như một phần của điều trị phức tạp và được sử dụng như một chất bổ sung dinh dưỡng.
Hiện đang được bán, bạn có thể tìm thấy nhiều chế phẩm có chứa loại tảo này: cồn thuốc, khoai tây chiên, bột, viên nang. Nhưng những viên tảo xoắn được sử dụng phổ biến nhất. Hướng dẫn khuyến cáo dùng thuốc này để điều trị và phòng ngừa các bệnh khác nhau, nhưng chỉ theo chỉ định của bác sĩ. Viên nén và viên nang được chọn trong những trường hợp như vậy thường xuyên nhất vì hương vị và mùi đặc trưng của tảo. Nhưng một số lại thưởng thức khoai tây chiên giòn hoặc thêm bột làm gia vị cho các món ăn khác nhau.
Có gì trong tảo
Hướng dẫn về "Spirulina" giải thích các đặc tính chữa bệnh độc đáo của nó với một thành phần độc đáo. Xét cho cùng, loại tảo này là nguồn giàu protein thực vật cao cấp, dễ tiêu hóa. Nó bao gồm 70% của nó. Hơn nữa, không giống như các sản phẩm từ động vật, loại protein này không có cholesterol, ít calo nhưng lại có nhiều axit amin thiết yếu. Spirulina chứa lysine, methionine, glycine, axit glutamic, tryptophan, cysteine, arginine và hơn thế nữa.
Ngoài ra, điều nàyTảo chứa các nguyên tố vi lượng có lợi sau:
- nhiều vitamin B, cũng như A và E;
- khoáng chất cần thiết cho sức khỏe - sắt, magie, kẽm, canxi;
- axit béo omega-3 và omega-6;
- diệp lục;
- phycocyanin - chất có đặc tính chống khối u;
- polysaccharides alginates giúp loại bỏ kim loại nặng và các nguyên tố phóng xạ khỏi cơ thể.
Thông tin chung
Hướng dẫn sử dụng và đánh giá viên Spirulina lưu ý rằng chúng được dung nạp tốt, và hiệu quả điều trị được cảm nhận gần như ngay lập tức. Rốt cuộc, tất cả các nguyên tố vi lượng và protein của tảo đều được hấp thụ trong vòng một giờ, bù lại lượng dinh dưỡng thiếu hụt. Người ăn chay và những người sống ở những vùng không thuận lợi về mặt sinh thái được khuyến khích sử dụng viên tảo Spirulina. Chúng dễ nuốt và không có mùi vị.
Thuốc được sản xuất bởi các công ty dược phẩm khác nhau. Loại thuốc phổ biến nhất là Spirulina VEL. Nó không đắt - khoảng 200 rúp cho 60 viên, không chứa bất kỳ hóa chất bổ sung nào, chỉ có bột tảo xoắn. Một chế phẩm tương tự có chứa selen bổ sung sẽ đắt hơn một chút.
Hành động hữu ích
Ngay cả trong y học Trung Quốc cổ đại, các đặc tính chữa bệnh của tảo xoắn đã được biết đến. Nó không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Tác dụng chữa bệnh của loại tảo này đã được y học hiện đại khẳng định. Cô ấy được phát hiện có các thuộc tính sau:
- nâng tầmhuyết sắc tố;
- thải độc và kim loại nặng ra khỏi cơ thể;
- ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư;
- bình thường hóa huyết áp;
- bảo vệ khỏi cảm lạnh và SARS;
- tăng tốc độ chữa lành vết thương và thậm chí là liền xương khi gãy xương;
- làm chậm quá trình lão hóa;
- bình thường hóa lượng đường trong máu;
- kích hoạt hệ thống miễn dịch và thúc đẩy giảm cân;
- phục hồi chức năng gan;
- bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- giúp cai nghiện rượu và thuốc lá.
Chỉ định sử dụng
Hướng dẫn cho "Spirulina" lưu ý rằng nó có thể được sử dụng bởi những người khỏe mạnh để ngăn ngừa các bệnh lý khác nhau, cũng như trong điều trị phức tạp. Sự phục hồi khi dùng thuốc được đẩy nhanh. Spirulina đặc biệt hiệu quả trong các bệnh như:
- loạn khuẩn;
- viêm dạ dày;
- xơ vữa động mạch;
- hoại tử xương;
- tiểu đường;
- béo phì;
- bệnh lý thận;
- mất ngủ;
- suy giảm miễn dịch.
Spirulina cho trẻ em
Rong biển này là sản phẩm hoàn toàn không độc hại. Nó được coi là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Trẻ em cũng có thể sử dụng tảo Spirulina. Hướng dẫn sử dụng lưu ý rằng nó tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, bão hòa cơ thể bằng các axit amin thiết yếu và thúc đẩy tăng trưởng và phát triển thích hợp. Spirulina hữu íchcho trẻ em vì nó chứa nhiều sắt, giúp cải thiện độ bão hòa oxy trong máu. Nó cũng chứa kẽm, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh và quá trình xây dựng khung xương. Và các axit béo không bão hòa đa trong thành phần của loại tảo này giúp hình thành não bộ của trẻ. "Spirulina" do đặc tính của nó là một loại thuốc dự phòng tuyệt vời. Nó bảo vệ đứa trẻ khỏi nhiễm trùng, mang lại cho nó sức sống và sức khỏe.
Chống chỉ định
Hướng dẫn về "Spirulina" lưu ý rằng thuốc được dung nạp tốt bởi hầu hết tất cả mọi người. Rốt cuộc, đây là một thực phẩm chức năng dựa trên tảo. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chấp nhận được. Có những chống chỉ định nhất định ngăn cản một số người tận hưởng các đặc tính có lợi của tảo xoắn. Nó không thể được sử dụng trong những trường hợp như vậy:
- với sự không khoan dung cá nhân;
- cường giáp;
- khi mang thai và cho con bú;
- cho bệnh suy tim;
- dễ bị huyết khối;
- viêm loét dạ dày;
- bệnh thần kinh khác nhau.
Thận trọng khi sử dụng tảo này trong quá trình điều trị phức tạp cho người cao tuổi, sau nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, suy gan và thận nặng.
Tác dụng phụ
Hướng dẫn sử dụng viên Spirulina cũng cảnh báo về khả năng xảy ra các tác động tiêu cực trong quá trình sử dụng. Các bài đánh giá lưu ý rằng đây chủ yếu là các phản ứng dị ứng hoặcrối loạn đường tiêu hóa. Buồn nôn và tiêu chảy có thể xảy ra do thực tế là tảo xoắn có tác dụng tẩy rửa mạnh. Nếu bạn dùng thuốc lâu hơn so với khuyến cáo trong hướng dẫn, phản ứng dị ứng có thể xảy ra, không chỉ phát ban và ngứa trên da, mà còn gây viêm da, chàm và thậm chí phù nề của Quincke.
Ngoài ra, các tác dụng phụ sau đây có thể xảy ra khi dùng thuốc với tảo xoắn:
- nhức đầu;
- ngất trước;
- rối loạn tuyến giáp;
- mất ngủ;
- giảm lượng đường trong máu;
- giảm nồng độ;
- co giật.
Cách sử dụng
Liều lượng của thực phẩm chức năng, cũng như các loại thuốc thông thường, được xác định bởi bác sĩ riêng. Hướng dẫn sử dụng và đánh giá về tảo Spirulina lưu ý rằng để đạt được hiệu quả tích cực, chỉ cần sử dụng từ 1 đến 4 gam thuốc mỗi ngày là đủ. Liều lượng này đủ để lấp đầy lượng chất dinh dưỡng thiếu hụt, thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Với mục đích chữa bệnh, cần sử dụng "Tảo xoắn" với số lượng 10 gam mỗi ngày. Nhưng phải tăng dần liều lượng, bắt đầu từ 1 gam. Nên uống thuốc trong ngày, vì tảo xoắn có tác dụng bổ huyết. Là một chất bổ sung giảm cân, tốt nhất là nên uống trước khi tập thể dục. Và đồng thời cần uống thuốc có chứa vitamin B3.
Hướng dẫn sử dụng viên uống "Tảo xoắn"khuyến cáo nên dùng nó 1-3 lần một ngày trong hoặc sau bữa ăn. Đối với mục đích phòng ngừa, 1-2 viên mỗi ngày là đủ. Trong điều trị các bệnh khác nhau, nên uống 1-4 viên 3 lần một ngày.
Spirulina: đánh giá
Hướng dẫn sử dụng ghi chú rằng thuốc được dung nạp tốt, hiếm gặp tác dụng phụ. Đánh giá của bệnh nhân xác nhận điều này. Thường thì "Spirulina" cũng được các bác sĩ khuyên dùng. Các nhà dinh dưỡng coi đây là một sản phẩm ăn kiêng tốt giúp giảm cân. Nó được quy định như một phần của điều trị phức tạp của bệnh viêm dạ dày, táo bón và các bệnh khác của đường tiêu hóa. Các bác sĩ thể thao cũng khuyên bạn nên dùng Spirulina vì tin rằng nó giúp chịu được gắng sức và chứa protein cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp.
Nhiều phản hồi tích cực về loại rong biển này cũng từ bệnh nhân. Họ lưu ý rằng với sự giúp đỡ của nó, họ có thể cải thiện tiêu hóa, thoát khỏi chứng đau đầu và mất ngủ. Phụ nữ đặc biệt thích sử dụng tảo xoắn như một phần của mặt nạ dưỡng da hoặc mặt. Và các đánh giá tiêu cực thường liên quan đến sự không dung nạp cá nhân hoặc hy vọng quá cao vào tác dụng chữa bệnh của thuốc. Xét cho cùng, Spirulina vẫn là một sản phẩm tự nhiên, nó là một nguồn cung cấp các nguyên tố vi lượng và chỉ giúp phục hồi như một phần của một liệu pháp điều trị phức tạp.
