Động mạch được gọi là con đường của sự sống, và bắt buộc phải không có chướng ngại vật nào trên đó để lưu lượng máu đồng đều cung cấp cho các cơ quan và mô của cơ thể. Nếu các mảng cholesterol kết dính với canxi được cố định trên thành trong của mạch, lòng mạch của chúng sẽ trở nên hẹp. Điều này dẫn đến tình trạng đói oxy và không được nuôi dưỡng đủ các chất hữu ích cho cơ thể.
Cholesterol là gì?
Các mô và máu của con người chứa các hợp chất giống chất béo do tế bào gan sản xuất. Một trong số chúng được gọi là cholesterol. Nó có hai loại. Để đơn giản hóa, chúng ta hãy gọi điều xấu đầu tiên, điều thứ hai - tốt.
Đầu tiên - các hợp chất mật độ thấp. Nó tạo thành các mảng bám vào thành động mạch. Đây là cách xơ vữa động mạch bắt đầu phát triển, thu hẹplòng động mạch, thường phức tạp bởi sự hình thành huyết khối trên bề mặt của các mảng. Vỡ huyết khối gây tử vong. Bệnh này phát triển trong nhiều năm, thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Nhưng xơ vữa động mạch chỉ được phát hiện khi khám (xét nghiệm máu) hoặc với các biểu hiện của thiếu máu cục bộ, các cơn suy tim.
Thứ hai, cholesterol "tốt" - các hợp chất mật độ cao mang cholesterol "xấu" từ thành động mạch và cung cấp cho gan để tái chế hoặc bài tiết ra khỏi cơ thể. Đây không phải là một ví dụ biệt lập về tính hữu ích của cholesterol. Nó cần thiết cho sự ổn định của màng tế bào, sản xuất vitamin D, hormone, trạng thái bình thường của hệ thống miễn dịch và thần kinh của cơ thể.
Yếu tố rủi ro
Nguyên nhân gây ra lượng cholesterol trong máu cao thường là:
- thất bại trong quá trình trao đổi;
- rối loạn nội tiết;
- dinh dưỡng kém (thừa chất béo bão hòa và carbohydrate, thiếu chất xơ, pectin và vitamin, nguyên tố vi lượng, thiếu chất béo không bão hòa);
- béo phì và ăn quá nhiều;
- căng thẳng kéo dài liên tục;
- tắc nghẽn trong gan (cơ quan này là cơ quan tạo ra cholesterol) - xảy ra khi nghiện rượu, khi dùng một số loại thuốc, bệnh do virus;
- bệnh thận;
- hút thuốc lá;
- thiếu di động;
- di truyền;
- quá trình lão hóa khách quan.
Làm sao tôi biết?
Mối quan hệ giữa trọng lượng cơ thể và mức cholesterol trong máu khôngluôn đơn giản. Chỉ số chất này tăng lên không có nghĩa là một người đã no. Cholesterol trên mức bình thường cũng được tìm thấy ở những người gầy. Cần có một phân tích đặc biệt trong phòng thí nghiệm đối với chỉ tiêu này. Đối với người trung niên thì nên ngậm thường xuyên.
Thuốc ghi nhận khuynh hướng tích tụ cholesterol trong máu của nam giới. Điều quan trọng là phải bình thường hóa quá trình đông máu đồng thời với việc làm sạch mạch để ngăn ngừa sự hình thành huyết khối trên bề mặt của các mảng cholesterol.
Làm thế nào để hạ thấp cấp độ?
Nếu cholesterol của bạn cao, giải pháp tốt nhất là loại bỏ nhiều yếu tố nguy cơ trên. Bỏ thuốc lá, rượu bia, ăn quá no, bắt đầu tập thể dục, thay đổi tâm trạng, sử dụng các biện pháp dân gian để làm sạch mạch máu khỏi cholesterol - đây là những biện pháp khẩn cấp và hợp lý. Bạn cần thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống của mình.
Trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh, nguyên nhân là do cholesterol, làm sạch mạch máu bằng tỏi, chanh với vỏ và mật ong sẽ giúp ích. Chúng không chỉ được sử dụng như các sản phẩm thực phẩm lành mạnh. Đây là những biện pháp dân gian đã được chứng minh để làm sạch mạch máu khỏi cholesterol. Trong việc phòng chống những căn bệnh ghê gớm, bạn cần phải kiên trì. Làm sạch thành mạch khỏi các mảng xơ vữa, khôi phục độ đàn hồi của thành mạch không phải là chuyện trong một tuần. Tất cả các công thức nấu ăn dân gian được đưa ra ở đây đã được kiểm chứng về hiệu quả của nhiều thế hệ. Tất cả mọi người đều có thể chuẩn bị những khoản tiền như vậy - không có gì phức tạp.
Làm sạchtàu tỏi
- Trong sữa (tốt nhất là dê) khuấy 1/4 muỗng cà phê. rượu tỏi - uống vào buổi sáng khi bụng đói.
- Đổ 0,5 l rượu vodka vào 100 g tỏi đã băm nhỏ. Để trong ấm và bóng tối trong 3 ngày, lắc thường xuyên. Sự căng thẳng. Pha loãng 5 giọt cồn thuốc trong nước lạnh và uống trước bữa ăn 10 phút.
- Với tỷ lệ bằng nhau, trộn bột tỏi, hạt óc chó băm nhỏ và dầu chưa tinh chế - bất kỳ loại rau nào, ô liu sẽ tốt hơn. Hỗn hợp này là một sự bổ sung tuyệt vời cho món salad rau hàng ngày, hoặc bạn có thể ăn ít nhất 2 muỗng canh. l. mỗi ngày.
- Ở Cahors (0,5 l) thêm bột tỏi - từ 1 đầu. Sau một tuần truyền, uống khi đói 1-2 muỗng canh. l. 3-4 lần một ngày.
- Một đầu tỏi, xay nhuyễn, trộn với 2 muỗng canh. l. lá ngải cứu thái nhỏ. Đổ hỗn hợp với rượu nho nóng (trắng hoặc đỏ - không có sự khác biệt). Truyền dịch kéo dài 5 ngày với việc lắc nội dung hàng ngày. Sự căng thẳng. Liều duy nhất 2-3 muỗng canh. l. 3 lần một ngày, trước bữa ăn.
Keo ong-tỏi
Đây là một phương thuốc dân gian chữa bệnh để làm sạch mạch máu. 200 g tỏi, đã cuộn hai lần qua máy xay thịt (bóc tép), cho vào hộp thủy tinh sẫm màu và đổ cồn y tế (200 ml). Để trong bóng tối trong 10 ngày, lọc, thêm mật ong chất lượng cao (2 muỗng canh) và cồn keo ong trên rượu (30 ml.) Lắc.
Sau hai ngày tiếp xúc, hãy nhỏ lại,pha loãng trong một ly sữa. Số lượng phải được đếm, mỗi lần thêm 1 giọt. Vào ngày đầu tiên, cần 1 giọt cho bữa sáng, và 15 giọt cho bữa tối vào ngày thứ năm. Vào bữa sáng của ngày thứ 6 - 15 giọt và số lượng của chúng sẽ bắt đầu giảm - mỗi lần giảm bớt 1. Vào bữa tối của ngày thứ mười, uống 1 giọt. Nhưng làm sạch các mạch bằng tỏi không kết thúc ở đó. Từ 11 đến 30 ngày, bạn cần uống 25 giọt mỗi ngày một lần. Sau đó nghỉ 5 tháng - và điều trị lại trong một tháng.
Đối với bệnh động kinh, lở loét và phụ nữ có thai thì chống chỉ định dùng dầu dưỡng này.
Làm sạch mạch bằng chanh
Không dị ứng với cam quýt, không lo chua cao, không loét dạ dày, tá tràng, không bệnh viêm tụy, gan thận khỏe thì làm sạch thành mạch. với chanh và mật ong là cách của bạn. Trong trường hợp này, cần tính đến tác động phá hủy của các sản phẩm này đối với men răng. Súc miệng bằng nước sau khi ngâm mật ong chanh. Dễ dàng hơn bao giờ hết - uống trà buổi sáng và buổi tối với một thìa mật ong và một lát chanh, ăn cả quả.
Tại sao chanh lại giúp ích? Chất xơ hòa tan trong cam quýt này làm giảm lượng cholesterol trong máu.
Chúng tôi đưa ra các công thức dân gian đơn giản
- Vắt nước chanh và cam nhỏ vào cốc. Thêm một cốc nước (nóng) vào chúng. Uống hàng ngày trước khi ăn sáng.
- Dầu tỏi với chanh dùng để chữa bệnh mỡ máu cao. Giã nát hai đầu tỏi trong máy ép tỏi, xay nhuyễn và một ly dầu thực vật(chỉ chưa tinh chế chưa tinh chế là phù hợp) trộn. Sau một ngày, cho nước cốt 1 quả chanh vào dịch ngấm dầu, khuấy đều. Trong lọ có nắp đậy, để ở nơi tối và mát, để được một tuần. Lắc bình hàng ngày. Liệu trình điều trị. Ba tháng - tiếp nhận 1 muỗng cà phê. 3 lần một ngày. Hãy nghỉ ngơi một tháng, sau đó bắt đầu điều trị lại. Giúp chữa xơ vữa mạch máu não, thiếu máu cục bộ.
Làm sạch mạch bằng mật ong có được không?
Một mật ong không có khả năng phá hủy các mảng cholesterol. Thông thường mật ong là một chất bổ sung cho các "chiến binh" tích cực chống lại cholesterol - tỏi, hành tây và chanh.
- Thử nước ép hành tây với mật ong. Nên chuẩn bị hỗn hợp cho 1 ngày điều trị. Vắt ra 2 muỗng canh. l. nước hành tây và khuấy với 2 muỗng canh. l. em yêu. Uống khi bụng đói với một muỗng canh 4 lần một ngày. Khóa học - 2 tháng hàng ngày. Lặp lại sau một tuần nghỉ.
- Bào nhuyễn táo, hành tây và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau. Chuẩn bị hỗn hợp trong 3 ngày. Bảo quản nơi lạnh, uống khi bụng đói 1 muỗng canh. l. 3 lần một ngày.
Chúng tôi được điều trị bằng các loại thảo mộc
Phytotherapy bao gồm các phương pháp dân gian để làm sạch mạch máu từ các thực vật chứa cholesterol như lanh (hạt), tầm gửi trắng, táo gai (quả mọng, hoa), hồng dại (quả), nhụy ngô.
Đổ đầy 2/3 lọ hoa hồng đã được nghiền nát. Nạp vodka. Để nơi tối ở nhiệt độ phòng trong 15 ngày, lắcđịnh kỳ. Lọc và lấy cồn thuốc mỗi lần 20 giọt. Nếu không có bệnh tiểu đường - hãy nhỏ một miếng đường.
Các biện pháp khắc phục tại nhà khác
Hữu ích để loại bỏ cholesterol khỏi máu:
- Uống thường xuyên khi bụng đói nước ép khoai tây sống, khuấy đều trước khi uống (nửa cốc).
- Uống dầu ô liu hàng ngày - 1 muỗng canh. Tôi có mặt tại quầy lễ tân ba lần một ngày.
- Có 1 muỗng canh. l. quả aronia (chokeberry) - 3 lần một ngày.
- Uống nửa giờ trước khi ăn sáng 1/4 cốc nước ép nho đỏ tươi.
Nước ép lựu làm sạch cholesterol trong máu.
Cải ngựa: rễ cuộn 1 muỗng canh. l trộn với một ly kem chua không béo; cho mỗi bữa ăn, ăn 1 muỗng canh. l.
“Ngày khoai tây” định kỳ rất đáng để sắp xếp - uống nước ép khoai tây, nước luộc khoai tây, ăn củ nướng bỏ vỏ.
Vào mùa hè, một chế độ ăn kiêng có quả anh đào sẽ rất hữu ích: lên đến 1,5 kg quả mọng mỗi ngày, rửa sạch bằng sữa (một lít rưỡi mỗi ngày).
Uống 15 gam gôm (nhựa cây) - mận, anh đào, mơ - hàng ngày. Uống 1 muỗng cà phê cùng một lúc. dầu tỏi.
Khuyến nghị về chế độ ăn uống
Danh sách sản phẩm hữu ích:
- rau (củ cải, bắp cải, củ cải, cà rốt, rau diếp và các loại cây xanh khác, cà tím, bí đỏ, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu);
- quả mọng và trái cây (chokeberry, bất kỳ quả nho nào, quả mâm xôi, táo, anh đào, lựu, kiwi);
- cháo - bột yến mạch (ngũ cốc nguyên hạt) và kiều mạch;
- ngũ cốc hoặc bánh mì cám;
- dầu thực vật chưa tinh chế;
- phomai ít béo (bắt buộc mỗi tuần ít nhất một lần);
- cá - 2 lần một tuần hoặc hơn;
- trà xanh - hàng ngày;
- rong biển - sử dụng hàng ngày có tác dụng giảm cholesterol, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Xin lưu ý: các biện pháp dân gian để làm sạch mạch máu khỏi cholesterol sẽ hữu ích khi loại trừ thịt mỡ và nội tạng, xúc xích, mỡ lợn, các món ăn từ sữa béo.
Tại sao tổ tiên của chúng ta già đi chậm lại và sống lâu? Các nhà khoa học cho biết bí mật rất đơn giản. Những người gan dạ dài được giúp duy trì sức khỏe bằng cách nhịn ăn hàng tuần và nhịn ăn dài ngày định kỳ.
