Theo các chuyên gia, cholesterol trong máu cao có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau, cũng như phát triển các bệnh tim mạch. Một số người cho rằng không có ích lợi gì khi giải quyết vấn đề này. Ngược lại, những người khác lại tự thử dùng nhiều loại thuốc điều trị cholesterol. Điều này bao gồm chế độ dinh dưỡng thích hợp, thuốc men và thậm chí cả các công thức y học cổ truyền. Biện pháp khắc phục nào trong số những biện pháp này thực sự hiệu quả? Làm thế nào để loại bỏ cholesterol một cách chính xác? Đây là những gì chúng tôi sẽ cho bạn biết càng chi tiết càng tốt trong bài viết này.
Thông tin chung
Theo y học hiện đại, kết quả của cholesterol cao là độ nhớt của máu. Liên tục, sự hình thành các cục máu đông xảy ra. Chúng tích tụ trong máu, vì vậy không có nghi ngờ gì về sự lưu thông bình thường của nó.có lẽ. Hơn nữa. Cái gọi là mảng cholesterol góp phần hình thành các cục máu đông, do đó, không thể đi qua các mạch mà không bị cản trở và do đó làm tắc nghẽn chúng. Chắc hẳn ai cũng hiểu rằng không cần phải nói đến hoạt động bình thường của các hệ cơ quan chính. Làm thế nào để loại bỏ cholesterol? Hãy cùng xem những phương pháp phổ biến nhất dưới đây.
Dinh dưỡng hợp lý
Trong mọi trường hợp, phương pháp này không nên bị loại bỏ, mặc dù đối với nhiều người, nó dường như chỉ đơn giản là một sự thật phổ biến. Thật vậy, nhiều vấn đề sức khỏe đòi hỏi bệnh nhân phải có một số hạn chế về chế độ ăn uống. Điều này cũng áp dụng cho cholesterol. Trước hết, các chuyên gia khuyên bạn nên lấy một bảng nhỏ cho biết hàm lượng chất này trong các sản phẩm. Nó có thể được tải xuống từ Internet. Vì vậy, chế độ ăn hàng ngày nhất thiết phải có thịt nạc hoặc cá, trái cây tươi và rau, cũng như rau xanh và các sản phẩm từ sữa với hàm lượng chất béo không quá 1,5%. Đặc biệt cần chú ý với mật ong, bạn thậm chí có thể thay thế hoàn toàn đường bằng mật ong, kể cả khi nấu ăn. Một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng là nhiều loại ngũ cốc trên mặt nước (ví dụ, bột yến mạch). Các loại hạt, trái cây khô và các loại đậu (đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, v.v.) cũng nên được đưa vào chế độ ăn uống.
Thực phẩm bị cấm
Làm thế nào để loại bỏ lượng cholesterol dư thừa? Trước hết, bạn nên loại bỏ tất cả các chất béo vàchiên. Tốt hơn hết bạn nên làm chín thức ăn bằng cách hấp hoặc nướng trong lò. Các chuyên gia khuyến cáo hạn chế ăn thịt lợn, bánh ngọt, các sản phẩm từ sữa béo, thịt hun khói và nội tạng. Lưu ý rằng một số người đang vật lộn với vấn đề này phải nhờ đến sự trợ giúp của cái gọi là chế độ ăn chay. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng biện pháp này chỉ nên tạm thời. Vấn đề là thực phẩm có nguồn gốc động vật chứa một lượng lớn các chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Y học cổ truyền bí quyết làm sạch mạch máu cholesterol
Chắc chắn rằng mọi người sẽ đồng ý rằng công thức nấu ăn của bà chúng tôi có thể chữa lành mọi bệnh tật. Dưới đây là một số kỹ thuật thực sự hiệu quả.
-
làm thế nào để loại bỏ cholesterol dư thừa Nước củ dền đỏ có thể là lời khuyên cho những ai đang tìm câu trả lời cho câu hỏi làm sao để thông huyết mạch bằng bài thuốc đông y. Chỉ cần uống 50 gam nước này ba lần một ngày là đủ. Lưu ý rằng "thuốc" tốt nhất nên uống trước bữa ăn chính.
- Hoàn_nhiên giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể và bộ sưu tập thảo dược đặc biệt. Cần lấy 20 gam vỏ cây hắc mai, hoa trường sinh, hoa hòe, ngải cứu, 10 gam trà thận thảo và hoa táo gai. Lưu ý rằng tất cả các loại thảo mộc ngày nay đều có sẵn miễn phí ở hầu hết các hiệu thuốc. Sau đó, bạn nên cẩn thận xay tất cả các thành phần. Chúng tôi chỉ cần hai muỗng canh. Điền vào chúng với khoảng.nửa lít nước sôi, và sau đó cho vào một nồi nước đã chuẩn bị trước. 30 phút là đủ để nấu. Sau đó, nước dùng thu được phải được làm nguội, lọc cẩn thận và chỉ uống (sau bữa ăn tiếp theo) 1/3 cốc ba lần một ngày. Quá trình trị liệu như vậy được thiết kế trong hai đến ba tháng.
- Ngay cả các bà của chúng ta cũng biết cách khử cholesterol bằng tỏi và chanh. Vì vậy, bạn cần lấy sáu quả chanh cỡ vừa, sáu củ tỏi lớn và khoảng 0,5 kg mật ong (tốt nhất là tươi). Tất cả các nguyên liệu sẵn có nên được chuyển qua máy xay thịt (kết hợp) và cho vào tủ lạnh trong hai tuần. Sau thời gian này, bạn có thể bắt đầu một đợt điều trị (một hoặc hai muỗng cà phê phải ba lần một ngày). Liệu pháp này có thể kéo dài không quá 3-4 tháng, sau đó bạn nên nghỉ ngơi một thời gian ngắn (trong 30 ngày) và sau đó tiếp tục lại nếu cần.
Thuốc
Sử dụng thuốc có lẽ là một trong những giải pháp thoát khỏi bệnh mỡ máu cao phổ biến nhất hiện nay. Lưu ý trong trường hợp này, trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ phải lựa chọn từng loại thuốc phù hợp với cơ thể của bạn. Nếu không, rất có thể không những không khắc phục được mà còn gây hại cho sức khỏe. Các loại thuốc thường được kê toa là statin. Họ làm cho nó có thể giảmđáng kể mức độ cholesterol xấu trong máu, và các thông số tốt - ngược lại, tăng lên. Ngoài ra, các chế phẩm axit nicotinic cũng giúp chống lại vấn đề này. Chúng ngăn chặn sự giải phóng tự phát của chất béo từ mô dưới da vào máu. Một lần nữa, chúng tôi lưu ý rằng trong mọi trường hợp, bạn không nên tham gia vào việc tự mua thuốc phổ biến hiện nay và lựa chọn loại thuốc theo ý mình. Rốt cuộc, các tác dụng phụ không chỉ bao gồm các vi phạm đáng kể ở gan mà còn gây rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục.
Kết
Trong bài viết này, chúng tôi đã điểm qua các phương pháp phổ biến nhất để loại bỏ cholesterol trong máu. Chúng tôi hy vọng rằng họ sẽ giúp bạn đối phó với một vấn đề khó chịu như vậy. Giữ gìn sức khỏe!
