Vấn đề cong vẹo chân xảy ra ở mọi người khá thường xuyên. Tuy nhiên, nó khiến một nửa yếu đuối của nhân loại lo lắng hơn cả. Tất nhiên, bất kỳ phụ nữ nào cũng cố gắng để trông hấp dẫn hơn và tốt hơn. Tuy nhiên, đôi khi điều này bị cản trở bởi sự biến dạng của khớp gối, mà quý cô nhận được từ thiên nhiên. Rốt cuộc, đó là đặc điểm cấu trúc của các chi dưới có một kiểu di truyền trội.
Vấn đề này không chỉ gây khó chịu về mặt thẩm mỹ. Xét cho cùng, đây là một bệnh lý nghiêm trọng góp phần vào việc phân bổ trọng lượng cơ thể lên chân không chính xác. Và điều này càng đe dọa đến việc phát sinh một số bệnh lý về hệ cơ xương khớp. Đó là lý do tại sao những bệnh nhân như vậy quyết định sửa chân cong càng sớm thì khả năng mắc bệnh lý nghiêm trọng trong tương lai sẽ càng thấp đối với họ.
Các dạng dị tật chi dưới
Trong y học, độ cong của chân được xác định ở tư thế đứng, khi hai chân rộng bằng vai vàtay nằm ở các đường nối. Trong trường hợp này, ba loại bệnh lý như vậy được phân biệt. Trong số đó:
1. Dị dạng Varus. Nó được đặc trưng bởi sự tiếp xúc của bàn chân. Chân của một người ở tư thế này tương tự như chữ "O". Không có điểm tiếp xúc của các chi dưới ở đầu gối. Loại biến dạng này được gọi là hơi khác nhau. Đây là độ cong hình chữ O của chân.
2. Dị tật Valgus. Ở cùng một vị trí, ống chân của một người có thể giống chữ "X". Đây là một độ cong khác của chân. Nó được coi là hình chữ X. Với nó, bạn có thể đóng ống chân, nhưng không thể làm điều này với bàn chân.
3. Biến dạng giả. Đây là một biểu hiện sai lầm về mặt trực quan về độ cong của chân. Trong những trường hợp như vậy, bộ máy xương của con người vẫn bình thường. Tuy nhiên, có sự phân bố không chính xác của màng cơ-mỡ. Thực tế này là chính, trực quan cho hiệu quả của độ cong. Với biến dạng giả, bàn chân và đầu gối khép lại, nhưng rất khó tiếp xúc với bắp chân. Nếu không có biểu hiện của bệnh lý, phần ống chân của chân có một số lệch ra ngoài so với phương thẳng đứng. hàng. Đối với nam giới, giá trị này là khoảng năm độ và đối với phụ nữ - lên đến mười độ.
Biến dạng hình chữ X của chân được coi là nguy hiểm nhất. Nó được thể hiện rõ nét nhất qua dáng đi của một người. Điều này tạo ra ấn tượng rằng bệnh nhân lắc hông mạnh. Với mức độ biến dạng mạnh hơn, tác động của việc mông nhảy lên khi chúng đặt trên chân.
Khi độ cong hình chữ O xảy ra hiện tượng quay ngược bàn chân. Điều này tạo ra một số bất ổn cho bệnh nhân trong quá trìnhchuyển động và kích thích sự cọ xát một bên của đế giày. Sự nguy hiểm của dạng biến dạng này nằm ở bàn chân bẹt tiến triển nhanh chóng.
Nguyên nhân khiến chân bị cong
Trong hầu hết các trường hợp, dị dạng của chi dưới là do yếu tố di truyền. Sau đây là những nguyên nhân phát sinh ngay từ khi còn nhỏ. Đây là sự thiếu hụt chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để hình thành khung xương thích hợp, cũng như các chấn thương.
Ngày nay, một trong những lý do gây ra sự biến dạng của chi dưới, một số gọi là sử dụng tã quá lâu. Điều này các bà mẹ mới sinh con cần lưu ý. Ngoài ra, nguyên nhân của dị tật mắc phải của chi dưới có thể nằm ở sự hiện diện của một đứa trẻ:
- các dạng còi xương nặng;
- viêm tủy xương và các dạng bệnh lý xương khác;
- rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là các nguyên tố vi lượng như kali, magiê và canxi;- bệnh lý nội tiết.
Ở tuổi thiếu niên, biến dạng xương có thể tự biểu hiện khi cơ thể thiếu hụt vitamin D và canxi, cũng như không tiếp xúc đủ với không khí trong lành.
Ở tuổi thiếu niên và sau này khi trưởng thành, biểu hiện cong chân do các yếu tố như thừa cân và yếu các dây chằng gân-cơ của khớp gối và các chi.
Chỉ định phẫu thuật
Phẫu thuật chỉnh sửa chân cong chỉ được thực hiện với một hình dạng nhất định của chi dưới. Sự cần thiết phải can thiệp phẫu thuật phát sinh một cách cẩn thậnnghiên cứu các đường nét của cấu trúc cơ-mỡ của các chi, các trục cơ sinh học của chúng, cũng như tỷ lệ giữa các đường của cẳng chân và đùi. Theo ngôn ngữ của cư sĩ, các bác sĩ xác định sự hài hòa của hai chân.
Chỉ số chính để đánh giá độ cong của chân là trục cơ sinh của chúng. Nó là một đường thẳng được vẽ trong tâm đi qua các điểm của đầu xương đùi, giữa xương bánh chè và trung tâm của mắt cá chân. Sự khác biệt giữa trục giải phẫu và trục kết quả cho biết mức độ cong của chân. Dựa trên chỉ số này, các bác sĩ quyết định khả năng can thiệp phẫu thuật.
Trường hợp đặc biệt là độ cong chi dưới giả. Nó không gây ra các quá trình bệnh lý ở chân và mang lại cho một người sự bất tiện chỉ về mặt thẩm mỹ. Trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân được khuyên thực hiện các bài tập đặc biệt để điều chỉnh độ cong giả của chân. Đây là một cách khá đơn giản và hiệu quả để loại bỏ bệnh lý thị giác. Trong một số trường hợp, miếng đệm silicon được sử dụng để thực hiện việc điều chỉnh độ cong tương tự của chân.
Sử dụng bộ máy Ilizarov
Ngày nay, cách chỉnh sửa chi dưới hiệu quả nhất là phẫu thuật để chỉnh lại tình trạng cong vẹo của chân, trong đó xương chày cố tình bị gãy ở một số chỗ. Tiếp theo, các đoạn kết quả được biên dịch. Với sự hợp nhất thành công của chúng, trục cơ sinh học chính xác sẽ thu được.
Tất nhiên, việc chỉnh sửa chân cong bằng cách này có thể khiến bất kỳ người nào bị sốc. Đó là lý do tại sao y họcsử dụng một số kỹ thuật trong thực hành của mình. Chúng được thiết kế để chứng minh cho bệnh nhân thấy sự không đau đớn và hiệu quả của phương pháp can thiệp nhằm mục đích điều chỉnh độ cong của chân. Phòng khám mà một người áp dụng cung cấp cho anh ta các chương trình máy tính đặc biệt để xem, thể hiện triển vọng sửa chữa ở một bệnh nhân cụ thể. Thông tin về những bệnh nhân đã trải qua một ca phẫu thuật tương tự cũng được nêu ở đây.
Bộ máy Ilizarov thường được sử dụng nhiều nhất trong các trường hợp cần điều chỉnh độ cong hình chữ O của chân, cũng như các dị tật kiểu chữ “X”. Thiết bị độc đáo này đảm bảo hiệu quả 100%.
Điều quan trọng cần nhớ là chỉnh sửa độ cong của chân là một vấn đề cá nhân. Mỗi bệnh nhân được cho thời gian để cân nhắc tầm quan trọng của hiệu quả thẩm mỹ trong tương lai trước khi tiến hành các thủ thuật như vậy. Một trường hợp ngoại lệ chỉ có thể là các trường hợp dị dạng chi dưới ở mức độ cao, khiến người bệnh không thể di chuyển và đe dọa mắc các bệnh nghiêm trọng về hệ cơ xương trong tương lai.
Gãy hoặc cố định xương nhân tạo, kèm theo đó là cố định các mảnh xương, được gọi là phẫu thuật cắt xương. Sau một hoạt động như vậy, bộ máy Ilizarov được sử dụng. Với sự giúp đỡ của nó, các mảnh xương được hợp nhất. Quá trình này được thực hiện bằng phương pháp bên ngoài.
Trình độ chỉnh hình hiện đại cho phép sử dụng nhiều chương trình điều khiển việc chỉnh sửa xương như vậy.
Ngay ngày hôm sausau khi lắp đặt bộ máy Ilizarov, bệnh nhân có thể di chuyển độc lập. Việc sửa chữa trực tiếp độ cong của chân bắt đầu vào ngày thứ mười. Điều này xảy ra với sự giúp đỡ của việc siết chặt các ốc vít của thiết bị, được kiểm soát chặt chẽ bởi chương trình máy tính.
Nếp nhăn
Khéo chân cong có thể được chỉnh sửa bằng phương pháp chỉnh sửa hiện đại này. Với dị dạng phế vị và van tim, phương pháp này được coi là không phù hợp.
Bản chất của phương pháp tạo hình cơ bắp là với phương pháp này, các mô cấy nhân tạo đặc biệt được đưa vào mô dưới da của chi dưới. Chúng được đặt ở vùng xương đùi của chân.
Phương pháp tạo nếp nhăn đảm bảo tạo hình chính xác về mặt thẩm mỹ ở phần này của tay chân.
Lipofilling
Phương pháp này tương tự về các chỉ định của nó với phương pháp trước. Tuy nhiên, với phương pháp này, độ cong giả của chân được chỉnh sửa bằng cách sử dụng các phần mô mỡ của bệnh nhân, được lấy từ nơi khác. Điều này cho phép bạn san bằng các khu vực bị lỗi. Thông thường, chất béo được lấy từ mông của bệnh nhân.
Lipofilling là phương pháp ít gây tổn thương và phù hợp nhất cho mọi người về khả năng tồn tại của mô.
Với sự trợ giúp của các thao tác như vậy, một hiệu ứng thẩm mỹ sẽ được tạo ra. Không có chỉ định y tế cho việc sử dụng chúng. Chỉ có thể thực hiện cấy mỡ và tạo hình da theo yêu cầu của bệnh nhân.
Lựa chọn quần áo
Rất nhiều bạn quan tâm đến câu hỏi: “Chỉnh chân cong mà không cần phẫu thuật có được không?”. Đúng. Đôi chân có thể trở nên thon thả mà không cần đến sự tham gia của bác sĩ phẫu thuật. Cách dễ nhất và nhanh nhất để giải quyết vấn đề này là chỉnh sửa trực quan độ cong của chân. Nhận xét của nhiều phụ nữ khuyên bạn nên chọn trang phục phù hợp, ví dụ:
1. Những điều kỳ diệu thực sự được tạo ra bởi những chiếc váy mini, được kết hợp với bốt trên đầu gối, cũng như quần tất, được trang trí bằng một họa tiết lớn.
2. Quần tây và quần jean cắt thẳng sẽ giúp che đi khuyết điểm về dáng người.3. Tăng trực quan độ cong của chân váy dài đến đầu gối và quần ống suông. Đó là lý do tại sao bạn không nên mặc chúng.
Bài tập đặc biệt
Còn những phương pháp không phẫu thuật nào khác để loại bỏ khuyết điểm ở chi dưới? Nhiều người đã được giúp đỡ bằng các bài tập để điều chỉnh độ cong của chân. Tuy nhiên, cần nhớ rằng các tổ hợp huấn luyện đặc biệt chỉ giúp khắc phục những khiếm khuyết sai lệch. Chân được điều chỉnh bằng cách tăng khối lượng cơ.
Vì vậy, các bài tập sau đây có thể làm tăng kích thước của bắp chân:
1. Nâng ngón chân có hoặc không có tạ.
2. Luân phiên di chuyển chân trở lại tư thế đứng.
3. Nâng chân thẳng khi nằm nghiêng.
4. Máy ép chân được sản xuất trên một loại máy đặc biệt.
5. Nén mạnh giữa hai chân ở tư thế đứng.
6. Squat được thực hiện bằng cả hai bàn chân rộng bằng vai và kết nối với nhau.7. Chạy lên cầu thang. Trong bài tập này, chân phải được nâng lên theo từng bước trên các ngón chân.
Khi thực hiện các bài tập để điều chỉnh độ cong của chi dưới, bạn nên lưu ý rằng bắp chân là cơ ít đáp ứng với việc tập luyện nhất. Đó là lý do tại sao sự gia tăng khối lượng của chân với sự hỗ trợ của các bài tập chỉ có thể xảy ra trong vòng một hoặc hai cm.
Yoga
Kỹ thuật này được sử dụng để tăng cường cơ bắp chân yếu và đưa chúng trở nên săn chắc. Thông thường, độ cong của chi dưới được loại bỏ bằng một bộ bài tập đặc biệt giúp thư giãn các vùng mô cứng và tăng cường các vùng mô mềm.
Khi tiến hành các buổi tập yoga, nên buộc chặt chân bằng dây đai hoặc kéo chúng ra với sự hỗ trợ của tạ đặc biệt. Một bài tập khá hiệu quả là nén các chi dưới của viên gạch. Điều này có tác dụng hữu ích đối với tình trạng chung của chân và cơ của chúng.
Có thể khỏi các khuyết điểm của chi dưới trong vòng 2-3 tháng. Bạn chỉ cần tổ chức các lớp học bình thường ít nhất ba đến bốn lần một tuần.
Lớp phủ đặc biệt
Đối với những người bị dị tật chi dưới nhưng không dám phẫu thuật và không tìm được thời gian để thực hiện các bài tập đặc trị thì phải làm sao? Trong trường hợp này, các miếng đệm để điều chỉnh độ cong của chân có thể giúp ích cho họ. Nhưng cần lưu ý rằng nhiệm vụ chính của họ chỉ là che đi khuyết điểm thẩm mỹ hiện có một cách trực quan.
Thị trường sản phẩm y tế trong nước cung cấp các miếng đệm silicon, có các đặc điểm sau:
- được cấp bằng sáng chế, tức làđược sản xuất theo công nghệ hiện đại và trong điều kiện công nghiệp;
- làm bằng silicone tự nhiên, không gây kích ứng hay dị ứng cho da người, không thải ra chất độc hại và hoàn toàn an toàn cho sức khỏe; - có đặc tính dính và do đó, chúng được gắn chặt vào chân và không bị tuột ra;
- có thể dễ dàng giặt sạch, nếu cần, cả với các sản phẩm gia dụng thông thường và những sản phẩm đặc biệt không chứa các nguyên tố hoạt động hóa học;
- trong điều kiện sử dụng nhiều, chúng có thể phục vụ từ năm đến bảy năm;
- có kích thước, nghĩa là, chúng có độ dày khác nhau tùy thuộc vào kích thước của chân và ống chân, cũng như mức độ cong của chúng.
Có ý kiến cho rằng những thiết bị như vậy chỉ có thể được đeo bởi phụ nữ mặc quần dài. Tuy nhiên, nó không phải là. Miếng lót silicon có thể được sử dụng với áo dài và váy ngắn. Tất nhiên là phải có quần tất ôm chân. Silicone có khả năng lấy bóng của da, làm cho da không nhìn thấy được.
Trong trường hợp chi dưới bị cong theo hình chữ "O", nên đeo miếng đệm có độ dày tối đa. Nếu khuyết tật ở chân thuộc loại X, thì bệnh nhân sẽ cần được điều chỉnh tốt.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn miếng đệm silicone, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
