Cơ thể của bất kỳ người nào cũng cần được làm sạch thường xuyên. Độc tố, chất độc, cholesterol - tất cả những điều này sớm hay muộn đều dẫn đến các vấn đề sức khỏe ngay cả ở người khỏe nhất. Bằng cách học cách dùng yến mạch để thanh lọc cơ thể, bạn có thể trở nên khỏe mạnh, xinh đẹp và thon gọn một cách nhanh chóng và không tốn kém.
Thuộc tính hữu ích
Yến mạch là 60% tinh bột. 40% còn lại là protein, muối khoáng, carbohydrate và axit amin có giá trị nhất. Thành phần của ngũ cốc có chứa vitamin B, vitamin D và A, chất kích thích thanh niên - vitamin E và C, cũng như phốt pho, kali, canxi, natri, kẽm, lưu huỳnh, magiê, bo và flo. Biết cách uống yến mạch để thanh lọc cơ thể, bạn có thể giải quyết nhanh chóng và hiệu quả nhiều vấn đề, chẳng hạn như cải thiện sức khỏe với bệnh vẩy nến, thanh lọc cơ thể thải độc tố và thậm chí giảm cân đáng kể.
Chỉ_dạch_làm sạch cơ thể bằng yến mạch
Danh sách các vấn đề sức khỏe mà công thức làm sạch cơ thể với yến mạch giúp giải quyết,khá rộng rãi. Nó bao gồm:
- Bệnh tiểu đường loại II. Yến mạch giúp giảm lượng đường trong máu.
- Bệnh tim mạch. Yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và hàm lượng chất xơ cao cho phép bạn loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
- Các bệnh truyền nhiễm. Yến mạch để làm sạch cơ thể, công thức mà các bà cố của chúng ta đã biết, dễ dàng phục hồi khả năng miễn dịch, giúp phục hồi nhanh hơn sau cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lợi tiểu, hạ sốt, không thể thiếu đối với các chứng cảm sốt.
- Rối loạn ở gan và tuyến tụy. Một loại ngũ cốc có giá trị do thành phần độc đáo của nó giúp cải thiện hoạt động của các cơ quan này trong vài ngày. Yến mạch để làm sạch cơ thể, công thức pha chế dịch truyền và thuốc sắc sẵn có cho mọi người, cũng có thể chữa sỏi thận.
Yến mạch cho vóc dáng thon gọn
Mơ ước eo thon và hông thon? Hãy thử bắt đầu một ngày của bạn với một khẩu phần bột yến mạch mới làm. Bạn có muốn đạt được kết quả nghiêm túc trong việc giảm cân? Khi đó yến mạch sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể. Công thức nấu nước sắc của loại ngũ cốc này cho phép bạn cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, giúp làm sạch bản thân khỏi các chất độc và độc tố, đồng thời phục hồi các quá trình trao đổi chất. Móng tay và tóc khỏe mạnh, làn da rạng rỡ và tâm trạng tốt là sự bổ sung tuyệt vời.
Thực hiện quy tắc ăn cháo yến mạch vào bữa sáng (cháo ăn liền không tính lượng đường dư thừa), bạn sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn chỉ trong vài tuần. Đường ruột sẽ bắt đầu hoạt động như kim đồng hồ, quá trình trao đổi chất sẽ tăng tốc, và các vấn đề sức khỏe như đầy hơi, khó tiêu và táo bón sẽ chỉ còn trong ký ức.
Nước sắc giảm cân, thanh lọc
Để chế biến nước dùng bột yến mạch, được sử dụng để thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng, bạn sẽ cần những loại ngũ cốc có giá trị cao nhất chưa bóc vỏ. Một ly yến mạch phải được đổ với một lít nước lạnh, đun sôi và đun sôi trong bốn mươi phút, không quên khuấy thường xuyên. Nước dùng thu được nên được làm nguội, lọc và bảo quản trong tủ lạnh. Trước khi sử dụng, nó được hâm nóng và uống nửa ly nửa ly nửa giờ trước bữa ăn 4-5 lần một ngày. Liệu trình làm sạch bằng thuốc sắc là 10 ngày.
Để có kết quả tốt nhất, nên tránh thức ăn nhanh, thức ăn cay, mặn, bánh nướng xốp và đồ ngọt trong khi thực hiện biện pháp khắc phục. Rượu và đồ uống ngọt có ga đều bị cấm. Yến mạch để làm sạch cơ thể, các đánh giá hầu như luôn luôn tích cực, sẽ giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn khó chịu ở eo và sẽ không cho phép tăng cân trở lại sau khi kết thúc liệu trình.
Kisel cho một lá gan khỏe mạnh
Theo thời gian, lá gan của mọi cư dân trong đô thị bắt đầu chịu nhiều tải trọng liên quan đến các yếu tố môi trường, thói quen xấu hoặc điều trị bằng thuốc. Lựa chọn tốt nhất không phải làđể cho phép các vi phạm trong gan, thường xuyên làm sạch nó. Một trong những cách hiệu quả và không tốn kém là yến mạch để làm sạch cơ thể, hướng dẫn sử dụng càng đơn giản càng tốt.
Kissel, được làm từ hạt yến mạch xay trong máy xay cà phê, sẽ giúp ích cho cả người bị viêm gan và các rối loạn gan khác, và bệnh nhân dạ dày ruột bị rối loạn tiêu hóa. Làm thế nào để uống yến mạch để làm sạch cơ thể với những rối loạn như vậy? Càng thường xuyên càng tốt! Bạn có thể tập thói quen uống nửa ly thạch ấm trước mỗi bữa ăn.
Tẩy rửa bằng bột yến mạch
Trong trường hợp ngộ độc, khó tiêu, trong thời gian hồi phục sau khi điều trị bằng thuốc dài ngày, người ta sử dụng một loại thuốc hấp thụ nổi tiếng - yến mạch. Chức năng chính của nó là loại bỏ chất độc ra khỏi máu. Hấp thu hiệu quả và mềm mại cùng một lúc. Việc không có tác dụng gây kích ứng thành ruột cho phép những người bị rối loạn đường tiêu hóa có thể sử dụng được đơn thuốc.
Để chuẩn bị truyền dịch chữa bệnh, hãy đổ một ly yến mạch với hai ly nước đun sôi để nguội đến nhiệt độ phòng. Sau 12 giờ, dịch truyền được lọc và uống một nửa ly đến ba lần một ngày. Đối với trẻ em, một liều duy nhất được giảm xuống một muỗng canh. Đối với bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đừng quên yến mạch để thanh lọc cơ thể. Công thức nấu ăn ít chống chỉ định, đơn giản và giá cả phải chăng.
Yến mạch nảy mầm chữa bệnh tiểu đường
Yến mạch hoàn thành xuất sắc căn bệnh quái ác như bệnh tiểu đường. Thường xuyên ăn bột yến mạch, nước sắc và thạch giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện đáng kể sức khỏe của bệnh nhân. Yến mạch để làm sạch cơ thể, công thức nấu ăn mà từ đó có trong kho của mỗi người quan tâm đến sức khỏe của họ, cần thiết cho bất kỳ bệnh nhân tiểu đường nào. Hoạt động của sản phẩm tương tự như tính chất của nó với insulin. Hạt yến mạch nảy mầm còn có tác dụng nổi bật hơn. Chúng giúp làm sạch cơ thể, bổ sung các vitamin và khoáng chất có giá trị, đồng thời phục hồi quá trình trao đổi chất bình thường.
Nảy mầm yến mạch rất dễ dàng. Cần rửa sạch các loại ngũ cốc và trải dưới đáy đĩa phẳng. Các loại ngũ cốc được đổ nước vào buổi tối, và rửa sạch vào buổi sáng, phủ một lớp vải ẩm tự nhiên. Vải phải được làm ẩm định kỳ bằng nước. Hai ngày nữa hạt sẽ nảy mầm. Yến mạch chưa cắt vụn bị vứt đi, và những mầm xanh mọng nước được ăn, chẳng hạn, được thêm vào súp hoặc salad. Điều đáng nhớ là ngũ cốc nảy mầm vẫn giữ được các đặc tính có lợi của chúng không quá hai ngày. Đồng thời, chúng phải được bảo quản trong tủ lạnh.
Yến mạch cho làn da hoàn hảo
Cơ quan lớn nhất của con người là da. Do đó, mọi người gặp phải các vấn đề liên quan đến nó khá thường xuyên. Yến mạch giúp làm sạch cơ thể không chỉ từ bên trong, mà còn từ bên ngoài. Vì vậy, bột yến mạch và bột từ chúng là những trợ thủ đắc lực nhất trong cuộc chiến cho làn da sạch và tươi trẻ. Nó đủ để thay thế một nắm bột yến mạch dưới suốinước ấm và sau một phút rửa sạch bằng phương pháp chà nhẹ nhàng. Sữa rửa mặt này lý tưởng cho mọi loại da. Nó làm dịu da dầu khỏi lỗ chân lông to và bóng dầu thừa, đồng thời làm dịu da khô và cải thiện màu sắc của nó.
Một số phụ nữ bị quá trình rửa mặt như vậy ngừng sử dụng các phương pháp dưỡng da, vì khuôn mặt trở nên thực sự hoàn hảo sau một vài ngày thực hiện các liệu trình như vậy. Yến mạch được sử dụng để làm sạch cơ thể với bệnh vẩy nến, chàm, viêm da và các vấn đề khác liên quan đến da. Để làm điều này, bạn có thể uống nước sắc và dịch truyền làm sạch, thêm chúng vào bồn tắm và ăn bột yến mạch vào bữa sáng. Bằng cách kết bạn với bột yến mạch, bạn có thể trở nên mảnh mai, khỏe mạnh và năng động hơn. Sự tăng cường năng lượng mà bột yến mạch cho bữa sáng có thể mang lại không thể so sánh với bất kỳ sự khởi đầu ngày mới nào khác. Điều quan trọng là sử dụng ngũ cốc đồng thời, bỏ bữa sáng nhanh chóng được bày trên kệ hàng.
Salad làm đẹp kiểu Pháp
Khởi đầu ngày mới ngon miệng và khỏe mạnh - salad với bột yến mạch. Thành phần đơn giản giúp làm sạch cơ thể và cung cấp nhiều năng lượng. Đổ hai thìa bột yến mạch với sáu thìa sữa lạnh hoặc nước, để trong một giờ cho phồng lên. Sau đó, thêm một quả táo xay, một thìa nước cốt chanh và cùng một lượng mật ong. Một quả táo trong món salad có thể được thay thế bằng một số ít quả mọng theo mùa.
