Các bác sĩ trên khắp thế giới đang gióng lên hồi chuông cảnh báo: ở độ tuổi 40, gần 80% người bị suy giảm chức năng gan. Một nửa số tế bào của cơ quan quan trọng nhất ở độ tuổi này bị tắc nghẽn bởi chất độc và các chất có hại. Kết quả là gan không thể đáp ứng đầy đủ các chức năng của nó. Để làm sạch gan, các phương pháp y học chính thống đã được phát triển và các công thức cũ của các thầy thuốc truyền thống được sử dụng thành công để làm sạch gan bằng yến mạch, vốn nổi tiếng với các đặc tính có lợi của nó.
Trong y học dân gian, từ lâu đã được dùng để chữa nhiều bệnh về gan. Với việc sử dụng thường xuyên các loại thuốc dựa trên nó, có một sự bình thường hóa công việc của các cơ quan nội tạng, cải thiện tình trạng chung.
Tại sao tôi nên làm sạch gan của mình?
Đây là cơ quan nội tạng quan trọng nhất, thực hiện khối lượng rất lớn(hơn 500) quy trình quan trọng. Trên thực tế, nó là một bộ lọc giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc và các chất có hại. Một người có thể không cảm thấy đau trong một thời gian dài với một bệnh lý hiện có, trước khi hình thành các biến chứng nghiêm trọng. Điều này là do gan không có các đầu dây thần kinh cung cấp độ nhạy cho mô.
Cơ quan này báo hiệu sự xuất hiện của các vấn đề bằng sự xuất hiện nặng nề ở vùng hạ vị bên phải, cảm giác khó chịu. Các chức năng quan trọng nhất của gan bao gồm:
- lọc thành phần máu lên đến 400 lần một ngày;
- sản xuất axit mật;
- hình thành miễn dịch tác động đến các yếu tố gây bệnh;
- chức năng tạo máu trong quá trình phát triển của thai nhi;
- thực hiện tổng hợp và cải thiện sự hấp thụ của tất cả các chất hữu ích;
- đào thải độc tố và các chất độc hại khác.
Các bác sĩ từ lâu đã đi đến kết luận rằng với sức tải như vậy, gan cần được giúp đỡ - nó cần được làm sạch. Cùng với các phương pháp dân gian, các phương pháp dân gian cũng được sử dụng, trong đó hiệu quả nhất là làm sạch gan bằng yến mạch tại nhà.
Thành phần của yến mạch
Loại ngũ cốc này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, coi đây là sản phẩm thảo dược cân bằng hoàn hảo. Các chất có trong thành phần của nó có tác dụng có lợi cho gan trong quá trình làm sạch. Yến mạch Chứa:
- axit hữu cơ (erucic, malonic, oxalic), liên kết và loại bỏ các hợp chất có hại khỏi cơ thể;
- chất xơ, làm giảm mức cholesterol trongmáu, bình thường hóa nhu động ruột;
- tinh bột, không liên quan trực tiếp đến việc làm sạch gan, nhưng một loại carbohydrate "chậm" không cho phép thay đổi đột ngột mức đường huyết, và kết quả là một người ngừng cảm thấy đói quá mức, điều này cho phép gan "nghỉ ngơi" một chút từ quá trình chế biến thực phẩm liên tục;
- phức hợp các khoáng chất và vitamin có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của tất cả các tế bào cơ thể, bao gồm cả tế bào gan.
Yến mạch làm sạch gan chỉ có thể hiệu quả nếu chúng chưa qua chế biến. Nó có vẻ ngoài khác biệt so với các loại vảy thông thường đối với chúng ta là không cần nấu chín nhưng nó chứa tất cả các chất hữu ích.
Đặc tính chữa bệnh của yến mạch
Làm sạch gan bằng yến mạch tại nhà nên thực hiện thường xuyên. Nhưng trước khi chúng tôi tiếp tục mô tả các công thức nấu ăn dựa trên nó và phương pháp của quy trình, chúng tôi muốn bạn làm quen với các đặc tính chữa bệnh của loại ngũ cốc này, có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của gan và toàn bộ cơ thể:
- Với việc sử dụng thường xuyên các loại thuốc sắc, dịch truyền, thạch làm từ yến mạch sẽ giúp chữa lành và làm sạch gan hoàn toàn.
- Yến mạch kích hoạt quá trình trao đổi chất trong gan và kích thích gan tự làm sạch.
- Cải thiện quá trình trao đổi chất. Thành phần của yến mạch bao gồm một loại enzyme có đặc tính tương tự như amylase. Đây là một chất được sản xuất bởi tuyến tụy. Nó cung cấp kích thích tiêu hóa chất béo, carbohydrate, protein. Chính vì lý do đó mà ngũ cốc được xếp vào loại thực phẩm ăn kiêng được đưa vào nhiều chế độ ăn kiêng giữ gìn sức khỏe.
- Yến mạch có tác dụng hữu ích cho mạch máu và chức năng tim. Với việc sử dụng nó liên tục, các cơ tim và thành mạch máu được tăng cường. Hành động này được cung cấp bởi phốt pho, kali, silic có trong ngũ cốc.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch. Gan là cơ quan chính duy trì hệ thống miễn dịch. Các phương pháp điều trị nhằm cải thiện sức khỏe của anh ấy giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Yến mạch là một chất dự phòng tuyệt vời chống lại chứng viêm ở ruột và dạ dày. Nó được khuyến khích cho những người bị loét đường tiêu hóa.
Chống chỉ định sử dụng
Làm sạch gan bằng yến mạch là một quy trình nghiêm túc, chỉ có thể thực hiện sau khi kiểm tra toàn diện. Bác sĩ chỉ định siêu âm nội tạng khám ổ bụng, phát hiện bệnh sỏi mật.
Quy trình này giúp xác định chính xác các trường hợp chống chỉ định sử dụng loại ngũ cốc này. Việc sử dụng nó không được khuyến khích cho:
- Bệnh sỏi mật. Với bệnh này, việc sử dụng yến mạch bị nghiêm cấm. Việc hấp thụ nó có thể làm tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn, vì những viên sỏi có thể bắt đầu di chuyển dọc theo các ống dẫn, và kết quả là làm tắc nghẽn chúng. Trong trường hợp này, phẫu thuật sẽ được yêu cầu.
- Suy thận, viêm túi mật.
- Các bệnh mãn tính về đường ruột và dạ dày.
- Suy tim.
- Trong trường hợp không dung nạp cá nhân.
- Khi túi mật được cắt bỏ.
Cách ủ yến để thanh lọc gan?
Bạn sẽ không thể tìm thấy yến mạch mà bạn cần để điều trị trên các kệ siêu thị. Nó có thể được mua ở chợ, trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe, cửa hàng thú cưng. Đặc điểm chính của nó là hoàn toàn không có bất kỳ hình thức xử lý nào. Nó là một sản phẩm thân thiện với môi trường được thu thập từ các cánh đồng. Theo các bệnh nhân, dịch truyền và thuốc sắc là cách làm sạch gan hiệu quả nhất.
Nước sắc yến mạch
Có nhiều cách để pha thuốc sắc đúng cách. Chúng tôi sẽ giới thiệu thêm cho bạn một số trong số họ.
Phương pháp1
Cho 100 gram yến mạch vào bát tráng men, đổ đầy nước (1 lít) và đun sôi. Sau đó đun sôi chế phẩm trên lửa nhỏ trong 20 phút mà không cần đậy nắp. Sau đó, đậy nắp hộp và ngâm nước dùng trong ba giờ.
Phương pháp2
Đổ ba lít nước vào 0,5 kg ngũ cốc và để lửa nhỏ. Chế phẩm nên được đun sôi cho đến khi còn một phần tư lít so với thể tích ban đầu. Kết quả là tạo ra một khối nhớt nhầy nhụa, chỉ dùng một lần.
Phương pháp3
Ủ yến làm sạch gan bằng thuốc bắc như thế nào? Sự kết hợp giữa hoa hồng dại và các vị thuốc không chỉ nâng cao tác dụng chữa bệnh của bài thuốc mà còn cải thiện vị thuốc. Bạn sẽ cần:
- yến mạch (chưa bóc vỏ) và hà thủ ô - mỗi loại 3 thìa (thìa canh);
- hoa hồng dại thái nhỏ, lá cây linh chi, nụ bạch dương, nhụy ngô, - 2 thìa mỗi loại;
- 5 lít nước.
Lá cây quất, yến mạch và nụ bạch dương đổ vào một âu lớnCho vào nồi tráng men với 4 lít nước rồi để nơi thoáng mát một ngày. Đổ tầm xuân với 1 lít nước còn lại, đun sôi, để nguội và ủ trong ngày. Sau một ngày, chảo có yến mạch phải được để trên lửa chậm. Sau khi đun sôi, thêm hà thủ ô và râu ngô vào chế phẩm. Sau một phần tư giờ, lọc nước dùng và kết hợp với nước dùng quả tầm xuân.
Thạch yến mạch: công thức làm sạch gan
Không giống như dịch truyền và thuốc sắc, thạch thay thế một trong các bữa ăn, thường là bữa sáng. Có rất nhiều công thức để chuẩn bị nó, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những công thức chính.
Cổ điển
Hạt yến mạch được sấy khô và nghiền kỹ trong máy xay cà phê hoặc bằng máy trộn. Bột thu được (450 g) được đổ với nước sôi (1,5 lít) và để trong 36 giờ. Khối lượng thu được được lọc và đun sôi cho đến khi cô đặc. Sau khi thạch nguội hoàn toàn, thạch sẽ có độ đặc của thạch.
Hôn theo công thức của Izotov
Nhiều người tin rằng đây là loại thạch yến mạch ngon nhất để làm sạch gan. Chuẩn bị nó, và bạn sẽ không hối tiếc về thời gian đã bỏ ra. Xay 500 g mảnh trong máy xay cà phê hoặc bằng máy trộn và đổ vào chai ba lít. Thêm yến mạch đã rửa sạch, sấy khô và cắt nhỏ (300 g). Đổ hỗn hợp này với 400 ml kefir và 500 ml nước. Dùng thìa gỗ khuấy đều khối và bọc quả bóng bằng khăn dày.
Sau hai ngày, lọc thành phần, rửa sạch các hạt mà không cần đổ nước. Thành phần lọc và nước sau khi rửa các hạt dưới lớp phủđể trong 16 giờ. Sau khi rửa sạch ngũ cốc, để ráo lớp trên cùng (kvass yến mạch) khỏi chất lỏng. Có thể uống thay nước nếu muốn. Cặn lắng, là cơ sở của thạch, hãy đặt ở nơi tối mát (đây là cơ sở của thạch).
Mỗi khẩu phần được chuẩn bị ngay trước khi uống: pha 400 ml nước (có kefir) từ bình thứ nhất và 3-4 muỗng canh (muỗng canh) nước cốt từ bình thứ hai, đun sôi trong năm phút. Tùy chọn, thêm mật ong tự nhiên và trái cây khô. Thạch như vậy sẽ thay thế bữa sáng của bạn trong một tháng.
Kisel từ hạt nảy mầm
Cách nấu yến mạch bằng ngũ cốc nảy mầm? Nhiều bệnh nhân tin rằng một chế phẩm như vậy là hiệu quả vượt trội so với nhiều công thức nấu ăn. Để chế biến, cần cho hạt yến mạch nảy mầm trên gạc ướt, sau đó lau khô và xay trong máy xay thịt. Đổ một thìa (muỗng canh) khối lượng thu được với một cốc nước và đun trên lửa trong năm phút. Kết quả là bạn sẽ nhận được một suất thạch một lần. Nó nên được truyền ở nơi ấm áp trong một giờ trước khi uống.
Hấp
Phương pháp làm sạch gan bằng yến hấp được coi là phương pháp vàng giữa thuốc sắc và dịch truyền, giúp bạn lưu lại những đặc tính có lợi của cốm. Có một số cách để chuẩn bị nó:
- Xay hạt trong máy xay cà phê. Hòa một thìa bột với một lít nước đun sôi rồi hấp trong phích trong 12 giờ.
- Đổ một ly ngũ cốc với ba lít nước nóng nhưng không sôi. Đậy nắp lại và cho vào lò nướng, làm nóng trước ở nhiệt độ 150 ° C trong hai giờ. Mát mẻ và căng thẳng.
- Trong một chiếc nồi có đáy nặng, đổ ba lít nước và đổ một ly yến mạch. Đun sôi, tắt bếp ngay, bọc lại và ủ trong ngày.
Truyền
Thức uống này được chế biến mà không qua xử lý nhiệt, do đó giữ lại tối đa các đặc tính có lợi của yến mạch. Cách chế biến rất dễ dàng: đổ 100 gram ngũ cốc với một lít nước đun sôi để nguội và để ở nhiệt độ phòng trong 12 giờ.
“Cây kế sữa + yến mạch”
Nếu không mua được các loại ngũ cốc chất lượng cao, bạn có thể sử dụng "Cây kế sữa + Yến mạch" để làm sạch gan. Viên nang gelatin của thực phẩm chức năng này chứa:
- chiết xuất từ cây kế sữa và yến mạch;
- dầu hạt và hạt lanh.
Uống ba viên ba lần một ngày trong hai tháng.
Không kém phần hiệu quả là “Phức hợp làm sạch gan từ yến mạch”. Đây cũng là một loại thực phẩm chức năng, là một nguồn cung cấp curcuminoids và chứa flavonoid. Nó được quy định cho người lớn và trẻ em trên 14 tuổi trên một máy tính bảng hai lần một ngày trong bữa ăn. Quá trình điều trị kéo dài 20 ngày. Nó nên được lặp lại 3-4 lần một năm.
Làm sạch được thực hiện như thế nào?
Làm sạch gan bằng yến mạch là phương pháp nhẹ nhàng nhất cho phép bạn thực hiện quy trình như vậy tại nhà. Kỹ thuật này với các khuyến nghị rõ ràng về liều lượng, trình tự và thời gian làm sạch.
Đang chuẩn bị làm thủ tục
Không chỉ cần nâng cao tác dụng mà còn phải đảm bảo an toàn. Nếu bạn bắt đầu làm sạch gan mà khôngchuẩn bị, chất độc và chất độc sẽ bắt đầu được bài tiết qua mật với số lượng lớn, sẽ biểu hiện thành các triệu chứng khó chịu: buồn nôn, ợ hơi, đau vùng hạ vị bên phải, đắng miệng.
Chuẩn bị rửa mặt thường khoảng một tuần. Trong một số trường hợp, có thể mất đến một tháng. Trong giai đoạn này, cần tuân thủ các quy tắc sau:
- Dinh dưỡng hợp lý. Thực phẩm cay, thịt hun khói, thực phẩm chiên, thực phẩm béo, bánh kẹo và bánh ngọt nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống.
- Tăng lượng thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: trái cây, rau xanh, nước trái cây tươi, cám.
- Bỏ hẳn rượu bia.
- Thực hiện thụt rửa vệ sinh hàng ngày.
- Để làm sạch, nhất thiết phải sử dụng các loại ngũ cốc có vỏ, vì trong vỏ mới tập trung các chất có lợi chính. Trước khi sử dụng, ngũ cốc phải được rửa kỹ dưới vòi nước.
- Để tăng hiệu quả làm sạch, bạn nên tắm 10 ngày một lần. Đây là một thủ tục trong đó túi mật được làm trống. Trong một ly nước khoáng ấm, thêm hai hạt sorbitol hoặc nửa thìa (trà) muối Karlovy Vary. Uống nước ấm từ từ, từng ngụm nhỏ. Trong trường hợp này, cần phải nằm trên đệm sưởi với tư thế nghiêng bên phải trong 2-3 giờ.
Phương pháp làm sạch
Nên bắt đầu làm sạch gan bằng nước sắc yến mạch hoặc bất kỳ thức uống làm từ ngũ cốc nào khác vào mùa thu hoặc mùa xuân. Sau những thủ thuật đầu tiên, cảm giác khó chịu có thể xuất hiện - buồn nôn, nặng ở bụng. Điều này cho thấy một lượng lớn xỉ,thoát ra khỏi cơ thể. Để ngăn ngừa sự khó chịu, bạn có thể uống một viên No-shpy ba lần một ngày trước đó.
Uống yến mạch làm sạch gan như thế nào?
Bất kỳ thức uống nào được chế biến trên cơ sở yến mạch chỉ được uống ấm nửa giờ trước bữa ăn. Phần đầu tiên được thực hiện trước 10 giờ sáng, phần cuối cùng - trước 22 giờ. Trong hai ngày đầu, liều lượng tăng dần: vào ngày đầu tiên - ¼ cốc, ngày thứ hai - ½ cốc, và chỉ vào ngày thứ ba, nếu bạn cảm thấy bình thường, liều lượng được tăng lên một ly.
Trong toàn bộ liệu trình, bạn nên tiếp tục thực hiện chế độ ăn kiêng: nhiều rau và trái cây, nước trái cây, hạn chế đồ ngọt, nhiều dầu mỡ,… Tiếp tục tẩy trang trong 14 ngày. Ban đầu, nó được lặp lại sau ba tuần. Sau ba lần tẩy rửa, bạn có thể tiến hành quy trình ba tháng một lần. Cần duy trì nghiêm túc chế độ uống. Bạn nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm say với các chất độc được đào thải ra ngoài và tăng cường hiệu quả làm sạch.
Trong trường hợp sức khỏe suy giảm nghiêm trọng (buồn nôn, nôn, chóng mặt, suy nhược), nên dừng liệu trình ngay lập tức và tìm đến bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ.
Cần biết rằng trong quá trình thanh lọc gan thường bị giảm tác dụng của các loại thuốc uống liên tục trong các bệnh mãn tính. Nếu bạn cần dùng thuốc cứu mạng (insulin, thuốc hạ huyết áp, liệu pháp thay thế hormone, thuốc chống loạn nhịp tim, vàkhác), bạn không nên bắt đầu rửa mặt mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Khắc phục hiệu ứng
Cho dù bạn biết cách uống yến mạch để làm sạch gan và thực hiện đúng quy trình theo đúng khuyến cáo, bạn sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn nếu ngay sau liệu trình bạn bắt đầu vi phạm các khuyến cáo đã mô tả. Trong trường hợp này, bùn sẽ tích tụ lại rất nhanh. Và một lần nữa các triệu chứng khó chịu sẽ xuất hiện.
Sau khi hoàn thành liệu trình làm sạch da bằng yến mạch, bạn đừng vội từ bỏ chế độ ăn kiêng mà mình đã tuân thủ trong quá trình điều trị. Cố gắng loại bỏ căng thẳng và bỏ những thói quen xấu. Chỉ trong trường hợp này, sức khỏe của gan, cũng như toàn bộ cơ quan sẽ được bảo tồn trong thời gian dài.
Đánh giá
Nhiều người thường xuyên làm sạch gan bằng yến mạch. Nhận xét về bản thân quy trình và về tình trạng sau khi nó là tích cực. Bệnh nhân lưu ý sau những liệu trình đầu tiên tình trạng bệnh cải thiện dần, sau khi hoàn thành liệu trình cải thiện đầy đủ thì bác sĩ xác nhận.
Để lại đánh giá và những người sử dụng phương pháp này hơn một năm. Họ lưu ý rằng họ đã trở thành thói quen uống một ly bột yến mạch thay vì cà phê vào buổi sáng. Trong ngày, họ cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Những người thường xuyên thanh lọc gan bằng yến mạch đặc biệt khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi tiến hành liệu trình và trải qua các bước kiểm tra cần thiết. Tình trạng của bạn trước khi làm thủ thuật, trong khi làm sạch và sau khi nó phải được theo dõi bởi bác sĩ.
