Khó ngủ thường là bệnh nặng, có rất nhiều nguyên nhân hữu hình và vô hình. Sự mong đợi đau đớn về giấc ngủ của một đêm dày vò một người trong một thời gian dài, và kết quả không xuất hiện ngay lập tức. Để đối phó với chứng mất ngủ, bạn cần biết rõ bản chất của nó và lắng nghe cơ thể mình. Đôi khi, "đếm cừu" tầm thường có tác dụng và trong một số trường hợp, chỉ có thuốc mới làm được.
Mất ngủ
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất ảnh hưởng đến 1/5 dân số thế giới hiện nay. Căn bệnh này không chỉ đề cập đến các vấn đề về giấc ngủ ban đầu mà còn thường xuyên bị thức giấc khi ngủ hoặc dậy sớm không kiểm soát.
Mất ngủ có thể tự biểu hiện mà không rõ lý do hoặc là hậu quả của bất kỳ căn bệnh nào. Những người ủng hộ các phương pháp truyền thống đưa ra cách chống lại căn bệnh này thông qua thuốc ngủ y tế. Thuốc thay thế giải quyết các vấn đề với sự trợ giúp của vi lượng đồng căn, những người chữa bệnh đưa việc truyền các loại thảo mộc và rễ cây làm cơ sở điều trị.
Bỏ qua những vấn đề khó ngủ ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống:tâm trạng và trí nhớ xấu đi, năng suất mọi hoạt động giảm sút. Khi phát triển thành chứng mất ngủ mãn tính, nó ảnh hưởng tiêu cực đến áp lực, góp phần phát triển các bệnh tim mạch và đái tháo đường. Đôi khi, thay đổi lối sống và loại bỏ các thói quen xấu giúp đối phó với giấc ngủ kém chất lượng. Nếu vấn đề vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Khám sức khỏe và chẩn đoán toàn bộ cơ thể sẽ giúp bạn chọn được loại thuốc ngủ hiệu quả.
Triệu chứng bệnh
Mặt dễ thấy của chứng mất ngủ là cơ thể thiếu một giấc ngủ nhất định, cần để thư giãn hoàn toàn. Thời lượng của nó là cá nhân, vì vậy yếu tố quyết định cuối cùng là cảm giác thoải mái sau khi thức dậy. Các triệu chứng mất ngủ khác bao gồm:
- khó ngủ vào buổi tối;
- không thể ngủ sau khi thức đêm thường xuyên;
- quá trình ngủ đi kèm với những khoảng dừng ngắt quãng rõ rệt;
- khó chịu khi tỉnh táo;
- buồn ngủ ban ngày;
- khó tập trung.
Nếu một người thức dậy mệt mỏi do khó ngủ, họ cần được điều trị, bao gồm cả thuốc ngủ. Thuốc ngủ sẽ giúp loại bỏ vĩnh viễn chứng mất ngủ trong hầu hết các trường hợp.
Nguyên nhân gây mất ngủ
Kết hợp với việc dùng thuốc, bạn cần chú ý đến các nguyên nhân có thể gây bệnh và cố gắng loại bỏ chúng. Ở giữamột danh sách khổng lồ, một số lý do phổ biến nhất là:
- Cảm xúc: căng thẳng, sợ hãi hoặc lo lắng, trầm cảm.
- Tâm lý: rối loạn lưỡng cực và sau chấn thương.
- Sinh lý: những thói quen xấu và khó chịu liên quan đến môi trường và lối sống.
- Bệnh lý: Rối loạn giấc ngủ liên quan đến tình trạng bệnh nhân cụ thể.
- Dược lý: Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng thuốc.
Nguyên nhân gây mất ngủ được xác định sẽ giúp bác sĩ lựa chọn riêng loại thuốc ngủ phù hợp.
Nguyên lý hoạt động
Thuốc ngủ là loại thuốc giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ quên trong thời gian dài mà cơ thể cần. Đồng thời, quá trình hưng phấn bị suy yếu và giảm công việc của hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, thuốc ngủ giúp bạn có thể rơi vào giai đoạn ngủ tự nhiên, bao gồm 4 giai đoạn chậm kinh:
- Buồn ngủ trong đó một người tiếp tục nhận thức được những gì đã xảy ra trong ngày và cố gắng đưa ra quyết định về các vấn đề tích lũy.
- Ngủ ở độ sâu chậm, trong đó ý thức biến mất hoặc bật lại.
- Giai đoạn của giấc ngủ chậm, trong đó một người chìm vào giấc ngủ sâu ngày càng thường xuyên hơn, nhưng vẫn có một chút kích hoạt ý thức.
- Giấc ngủ delta dựa trên sóng não dao động với khả năng giải mẫn cảm và mơ hoàn toàn.
Hành độngThuốc ngủ nên cung cấp cho một người tất cả các giai đoạn trên của giấc ngủ và nghỉ ngơi, góp phần vào sự thư giãn lành mạnh của cơ thể. Việc không đạt được hiệu quả như mong đợi là lý do để liên hệ với chuyên gia để chọn một loại thuốc khác.
Các loại thuốc
Việc phân loại thuốc ngủ rất phức tạp và đa dạng.
Thuốc được phân biệt theo thời gian tạo ra, nguyên lý hoạt động, cấu trúc hóa học và phạm vi sử dụng dựa trên các triệu chứng hiện có. Có một sự phân chia theo nghĩa bóng của thuốc ngủ thành các nhóm sau:
- Bromides là thuốc gốc brom có tác dụng an thần, ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Chúng được sử dụng trong chẩn đoán chứng cuồng loạn và suy nhược thần kinh. Thành phần hoạt chất chính của bromua là muối kali và natri. Thuốc cân bằng quá trình kích thích và quá trình ức chế hệ thần kinh. Các đại diện nổi tiếng nhất là "Adonis bromine", "Bromcamphor", "Potassium bromide".
- Barbiturat gây cảm giác sảng khoái xuất hiện ngay sau khi dùng thuốc. Thuốc ngủ có tác dụng như mong muốn, nhưng có thể làm mất khả năng phối hợp, làm hạn chế việc sử dụng loại thuốc này. Thuốc an thần bao gồm: Thuốc giảm đau, Phenobarbital, Butizol.
- Aldehyde, có một số lượng lớn các tác dụng phụ, đã tự chứng minh mình một cách tiêu cực. Chloral hydrate có ít tác hại nhất.
- Dẫn xuất của piperidinedione có tác dụng an thần và gây ngủ, không độc, không ảnh hưởng đến quá trình thở vàvòng tuần hoàn. Một đại diện sáng giá của nhóm này là Tetridin.
- Quinazolines ngoài tác dụng gây ngủ, an thần, chống co giật. Được sử dụng cho chứng rối loạn giấc ngủ có nguyên nhân cơ bản gây ra cơn đau. Thuốc chính trong nhóm này là Metaqualone.
- Benzodiazepines là loại thuốc có tác dụng thôi miên rõ rệt làm giảm các biểu hiện triệu chứng của lo lắng và sợ hãi. Chúng bao gồm Nitrazepam, Flunitrazepam, Triazolam.
- Ethanolamines có trong nhóm thuốc có thời gian thải trừ chậm, do đó làm giảm hiệu quả và sự tập trung khi thức dậy. Các chuyên gia gọi phương thuốc phổ biến nhất là "Doxylamine".
- Imidazopyridines có tác dụng chống co giật và chống lo âu với việc phục hồi tất cả các giai đoạn của giấc ngủ. Trong giai đoạn tỉnh táo, hiệu quả và hoạt động quá mức xuất hiện. Các loại thuốc thường được kê đơn là Zolpidem và Ivadal.
- Cyclopyrrolones là một thế hệ thuốc mới đã nhận được các đặc tính của thuốc ngủ tốt nhất. Việc sử dụng chúng trước khi đi ngủ không ảnh hưởng đến thời gian tỉnh táo, không gây cảm giác lơ đãng vào ban ngày. Các chuyên gia gọi Zopiclone hoặc Imovan là loại thuốc dễ tiếp cận nhất trong số các loại thuốc cyclopyrrolone được sử dụng cho các vấn đề về giấc ngủ.
- Pyrazolopyrimidines - cũng thuộc nhóm thuốc thế hệ thứ 3 và được phân biệt bởi ít tác dụng phụ nhất và tốc độ đào thải ra khỏi cơ thể cao. Các đại diện chính của lớp là Zoliplon hoặc Andante.
Ngoài các loại thuốc được liệt kê ở trên, có rất nhiều thuốc hỗ trợ giấc ngủ thảo dược không kê đơn và các công thức y học cổ truyền giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bromcamphor
Thuốc được sản xuất tại Nga dưới dạng viên nén chứa 0,25 g camphor bromide. Hoạt chất ức chế các quá trình kích thích của não và góp phần vào giấc ngủ sớm. Chỉ định sử dụng là rối loạn nhịp tim, mức độ kích thích cao và căng thẳng, mệt mỏi và suy nhược.
Thuốc không được dùng cho trẻ em dưới 7 tuổi, bệnh nhân mắc bệnh gan thận phức tạp, không dung nạp với các thành phần của thuốc, nếu cần thiết phải tập trung vào ban ngày hoặc có thể lái xe xe cộ.
Thận trọng "Bromcamphor" được sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Thuốc có thể giúp ngừng tiết sữa, vì nó ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone. Tùy thuộc vào độ tuổi của bệnh nhân, từ 500 đến 1500 mg chất được kê toa mỗi ngày, và thời gian điều trị là 12 ngày. Các phản ứng có hại như hôn mê, hôn mê, buồn nôn và nôn đã được quan sát thấy.
Reladorm
Thuốc thôi miên được sản xuất tại Ba Lan dưới dạng viên nén có thành phần kết hợp: cyclobarbital có tác dụng an thần, và diazepam được sử dụng như một loại thuốc an thần.
Dùng cho người khó chịu và mất ngủ kèm theo, 1 viên trước 40 đến 50 phútthời gian ngủ có kế hoạch. Việc sử dụng thuốc dẫn đến buồn ngủ ban ngày, mất khả năng phối hợp và có thể gây nghiện. Bạn không thể sử dụng "Reladorm" cho trẻ em dưới một tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân cao tuổi và quá mẫn cảm với các thành phần.
Chloral hydrat
Sản phẩm y tế được sản xuất tại Nga và có dạng thuốc nhỏ để sử dụng tại chỗ, nội khoa và trực tràng. Nó hoạt động trên cơ thể như một loại thuốc giảm đau và an thần với tác dụng thôi miên. Thường được sử dụng tại chỗ cho đau răng.
Cũng được kê đơn để đạt được tác dụng an thần, liều duy nhất 200 mg - 500 mg. Để đảm bảo tác dụng của thuốc ngủ, liều lượng hàng ngày được tăng lên 1000 mg. Thuốc bị cấm sử dụng cho bệnh nhân mắc các bệnh về hệ tim mạch. Một biểu hiện sinh động của việc hệ thần kinh trung ương bị suy nhược, dạ dày và ruột bị kích thích không cho phép sử dụng thuốc rộng rãi.
Tetridine
Sản phẩm được sản xuất tại Nga dưới dạng viên nén và bột và giải quyết tình trạng mất ngủ do rối loạn hệ thần kinh trung ương nhờ tác dụng an thần, gây ngủ. Nội dung của hoạt chất tetrahydropyridine trong một viên thuốc có thể là 100 hoặc 200 mg. Một liều duy nhất của bất kỳ dạng nào là từ 200 đến 400 mg. Tùy thuộc vào kết quả mong đợi, thuốc có thể được kê đơn để sử dụng một lần và nhiều lần hàng ngày. Hiếm khi việc sử dụng Tetridine gây suy nhược, buồn nôn và chóng mặt.
Metaqualone
Thuốc ngủ được sản xuất tại Anh và chứa 200 mg methylquinazoline trên 1 viên. Ngoài tác dụng chính thôi miên, nó có tác dụng chống lạnh và giảm đau. Nó được thực hiện nửa giờ trước khi đi ngủ (tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh) với liều 200-400 mg. Chống chỉ định là viêm dạ dày và loét dạ dày. Việc sử dụng "Metaqualone" có thể gây ra nhiều rối loạn tiêu hóa khác nhau.
Nitrazepam
Thuốc có đặc điểm là có tác dụng thôi miên mạnh, được sản xuất tại Nga dưới dạng viên nén chứa 5 mg hoạt chất. Nó được sử dụng cho bất kỳ hình thức rối loạn giấc ngủ, mộng du, trong giai đoạn trước phẫu thuật. Có thể dùng cho trẻ sơ sinh với liều lượng 1,25 mg. Lượng thuốc cho phép mỗi ngày đối với người lớn là 20 mg, hầu hết nên uống trước khi ngủ. Chống chỉ định là mang thai và cho con bú, trầm cảm nặng, nghiện rượu và ma túy.
Doxylamine
Là một chất thôi miên mạnh, nó có dạng giải phóng một thành phần và nhiều thành phần. Vì vậy, doxylamine là chất chính có trong các chế phẩm "Donormil" và "Valocordin-Doxylamine". Các sản phẩm dựa trên Doxylamine giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ và tăng thời gian ngủ. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng kháng histamine và an thần. Liều duy nhất tối đa cho chứng mất ngủ là 30 mg, trong trường hợp không có dị ứng, liềuthuốc có thể đạt tới 150 mg mỗi ngày. Không được phép sử dụng tất cả các dạng doxylamine ở trẻ em dưới 6 tuổi, trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Đôi khi có những tác dụng phụ dưới dạng mất tập trung trong giai đoạn tỉnh táo, táo bón và bí tiểu không được loại trừ.
Zolpidem
Thuốc được sản xuất tại Argentina dưới dạng viên nén chứa 10 mg hoạt chất mỗi viên. Theo tiêu chuẩn, bác sĩ kê đơn 1 viên 30 phút trước thời kỳ chìm vào giấc ngủ. Theo nguyên tắc hoạt động, Zolpidem tương tự như benzodiazepine và được sử dụng trong các trường hợp rối loạn như mất ngủ, thường xuyên thức giấc và ngủ ít, cảm giác lo lắng và phấn khích. Để mua thuốc, bạn phải có đơn thuốc bên mình. Thuốc ngủ không được kê đơn cho trẻ em, bệnh nhân có vấn đề về hô hấp và các bệnh về gan thận, phụ nữ có thai.
Zopiklone
Được sản xuất tại Canada và có 7,5mg hoạt chất trên 1 viên. Thuốc có tác động tích cực đến các vấn đề khó ngủ, tăng thời lượng ngủ và cho phép bạn khôi phục cấu trúc bị xáo trộn của nó. Công cụ có ảnh hưởng tối thiểu đến hoạt động hàng ngày. Các tác dụng phụ có thể xảy ra, từ phụ thuộc tâm lý đến giảm cân không kiểm soát. Thuốc có chống chỉ định giống như Zolpidem. Nó thường được quy định để uống 1 viên trước khi đi ngủ. Nếu cần, có thể tăng liều lên gấp 2 lần.
Andante
Thuốc được sản xuất tại Hungary dưới dạng viên nang gelatin với liều lượng hoạt chấtchất zaleplon 5 và 10 mg. Công cụ này ngăn chặn cảm giác lo lắng và căng thẳng, có tác dụng an thần và thôi miên, có tỷ lệ hấp thụ cao. Chống chỉ định là tuổi của trẻ em, dấu hiệu ngừng thở ở bệnh nhân và độ nhạy cảm đặc biệt với các thành phần. Andante thuộc thế hệ thuốc trị chứng mất ngủ mới nhất và hoàn thành danh sách phân loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ.
Nhận xét của bác sĩ và bệnh nhân
Vì hầu hết các loại thuốc ngủ đều được kê đơn nên mỗi bác sĩ sẽ chịu trách nhiệm đề xuất phương pháp điều trị dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các đánh giá có sẵn của các bác sĩ cho cùng một loại thuốc có thể hoàn toàn trái ngược nhau và phụ thuộc vào kinh nghiệm và thực hành đã được thành lập.
Phản hồi của bệnh nhân cũng khác nhau. Tự dùng thuốc có thể không có tác dụng thôi miên trên cơ thể. Phương thuốc trong trường hợp này, theo bệnh nhân, thuộc loại thuốc có tính chất tiêu cực, thường bị sai sót.
Trước khi điều trị mất ngủ, cần cùng bác sĩ chẩn đoán và xác định các nguyên nhân có thể gây ra bệnh. Đôi khi các phương pháp không dùng thuốc có tác dụng hữu ích đối với cơ thể con người và cho phép bạn thoát khỏi chứng rối loạn giấc ngủ. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ xác định các vấn đề sức khỏe mãn tính hoặc một bức tranh không hoàn toàn rõ ràng về bệnh mới cần sử dụng thuốc ngủ. Điều mong muốn nếu bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn thuốc và lựa chọn liều lượng.
