Hầu hết mọi người đều nghĩ bướm là sinh vật vô hại. Ngoài ra, nhiều người thích nhìn hoa văn tuyệt đẹp trên cánh của côn trùng và xem cách chúng bay từ bông hoa này sang bông hoa khác. Tuy nhiên, một số cá nhân chỉ nhìn thấy những sinh vật này đã rơi vào tình trạng hoảng sợ. Sợ bướm là khá hiếm. Vấn đề này, nguyên nhân và giải pháp của nó được mô tả trong bài viết.
Ám ảnh là gì?
Có nhiều loại sợ hãi khác nhau, nhiều trong số đó dường như hoàn toàn không có cơ sở. Tên sợ bướm là gì?
Thuật ngữ lepidopetrophobia được dùng để chỉ nó. Những lý do gây ra thái độ như vậy đối với những con côn trùng này thường nằm trong những ký ức tiêu cực từ thời thơ ấu. Tuy nhiên, đôi khi rối loạn xảy ra ở người lớn. Một số người thậm chí không biết rằng vấn đề này tồn tại. Do đó, họ không biết câu trả lời cho câu hỏi về cáchsợ bướm, ám ảnh sợ tên là gì và tại sao nó lại phát triển. Bài viết này nói về nguồn gốc và các dấu hiệu của sự sợ hãi, các phương pháp đối phó với nó.
Tính năng
Làm thế nào để hiểu rằng ai đó mắc chứng ám ảnh này? Trước hết, một cá nhân sợ bướm từ chối đi dạo trong rừng hoặc công viên nơi những sinh vật này có thể sinh sống. Và trong những ngôi nhà mùa hè, một người như vậy cảm thấy không thoải mái. Rốt cuộc, những con côn trùng này được tìm thấy ở đó. Một phản ứng tiêu cực được quan sát thấy nếu con bướm chạm vào da của một cá nhân mắc chứng ám ảnh này. Đôi cánh, vảy trên chân của cô ấy gây ra những cảm giác tiêu cực. Người đó phủi con côn trùng, cố gắng xua đuổi nó. Thông thường, nỗi sợ hãi về loài bướm dẫn đến việc mặc những thứ có áo dài tay, điều trị trong nhà bằng các biện pháp xua đuổi những sinh vật này, tránh gặp gỡ và thư giãn ở ngoài trời. Nếu các dấu hiệu của rối loạn được phát hiện, người đó thường từ chối ra ngoài và thậm chí mở cửa sổ trong nhà.
Các triệu chứng khác
Tuy nhiên, tránh gặp phải đối tượng sợ hãi không phải là dấu hiệu duy nhất cho thấy sự hiện diện của chứng sợ hãi. Sự sợ hãi của loài bướm còn được thể hiện trong các phản ứng vật lý. Chúng không chỉ xảy ra khi va chạm với côn trùng hoặc tiếp xúc bằng xúc giác với nó. Ngay cả khi xem ảnh hoặc phim chiếu những sinh vật này cũng khiến sức khỏe và trạng thái tinh thần bị suy giảm. Một bệnh nhân mắc chứng sợ như vậy trải qua các cơn hoảng loạn. Anh ta sợ hãi và tìm cách chạy trốn khỏi đối tượng mà anh ta sợ hãi. Một người có biểu hiện sợ hãi bên ngoài: run tay và đầu gối,tăng tiết mồ hôi, cứng cơ, mở rộng đồng tử.
Có thể cảm thấy chóng mặt, khó thở.
Những yếu tố nào góp phần vào sự phát triển của chứng sợ hãi?
Có nhiều lý do cho vấn đề. Đôi khi nó là một trong những triệu chứng của rối loạn tâm thần. Có những trường hợp phát triển một nỗi ám ảnh dựa trên nền tảng của sự lo lắng và tình trạng quá tải kéo dài về cảm xúc. Nhưng thông thường, nguồn gốc của vấn đề là những ấn tượng tiêu cực từ thời thơ ấu. Thực tế là những sinh vật như vậy thường là nhân vật trong những câu chuyện rùng rợn và phim kinh dị.
Chứng sợ bướm và bướm đêm (chứng sợ dịch da và chứng sợ động vật) phát triển do xem những cảnh mà những sinh vật này được cho là nguy hiểm và hung dữ. Các phản ứng tiêu cực của cha mẹ (ghê tởm, muốn gạt côn trùng ra khỏi tay hoặc quần áo) cũng hình thành hành vi tương tự ở trẻ. Cần giải thích cho trẻ rằng bướm không nguy hiểm. Bạn không nên đuổi chúng đi. Ngược lại, cần cho bé thấy được vẻ đẹp của những sinh vật này.
Bị gia đình hoặc bạn bè tàn nhẫn với bướm cũng có thể dẫn đến chứng sợ hãi. Trẻ em trong một gia đình làm nghề thu gom thường thấy sợ hãi.
Cảnh những con côn trùng bị kim đâm không chỉ khiến bé thương tâm mà còn khiến bé ghê tởm, sợ hãi.
Tại sao chứng ám ảnh sợ hãi lại xảy ra ở bệnh nhân người lớn?
Nỗi sợ hãi có thể xuất hiện không chỉ ở tuổi thơ mà còn cả khi trưởng thànhtuổi tác. Hoàn cảnh nào góp phần vào sự phát triển của nó? Đôi khi một ám ảnh được quan sát thấy ở những bệnh nhân bị rối loạn tâm thần. Ở những cá nhân khác, đó là một loại phản ứng đối với tình trạng bị kích động quá mức liên tục và tình trạng căng thẳng kéo dài. Ngay cả một loài côn trùng vô hại, việc chạm vào chúng không có bất kỳ mối đe dọa nào, cũng bị cảm nhận một cách đau đớn trong những trường hợp như vậy.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi về loài bướm?
Tất nhiên, nỗi sợ hãi không cho phép một người có cuộc sống trọn vẹn. Là nó có thể để thoát khỏi một ám ảnh? Ngày nay, có rất nhiều phương pháp giúp khắc phục sự cố. Một số người có thể tự xử lý. Những người khác tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Cả hai lựa chọn chỉ dẫn đến một kết quả tích cực nếu bệnh nhân thực sự muốn đối phó với vấn đề và làm mọi thứ vì điều này. Một số cách để vượt qua nỗi sợ hãi là gì? Đầu tiên, bạn nên xem những hình ảnh có côn trùng như vậy. Nhìn vào những bức ảnh đẹp, một người sẽ sớm tin rằng loài bướm không hề nguy hiểm và nỗi sợ hãi của anh ta là vô căn cứ. Thứ hai, không cần phải tránh những nơi có thể gặp những sinh vật này. Nếu côn trùng đậu trên tay bạn, đừng hoảng sợ. Sẽ không có hậu quả khủng khiếp từ việc tiếp xúc xúc giác với anh ta. Bạn chỉ cần điều chỉnh chính xác, thuyết phục bản thân rằng nỗi sợ hãi là sai. Nó sẽ không hiệu quả ngay lần đầu tiên, nhưng nếu bạn không từ bỏ, bạn có thể đạt được kết quả tốt trong việc vượt qua nỗi ám ảnh.
Ngoài việc không tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực và đáng sợ, bạn nên cố gắng lấp đầy cuộc sống của mình bằng những điều tích cựcsinh hoạt, tình cảm tốt đẹp. Thể thao, các hoạt động ngoài trời và các sở thích giúp loại bỏ cảm giác khó chịu.
Nếu một người vẫn khó có thể tự mình đối phó với chứng sợ bướm, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa. Nhà trị liệu sẽ chọn những cách tốt nhất để khắc phục vấn đề.
