Trong y học, có rất nhiều bệnh khác nhau về đường hô hấp. Tuy nhiên, trong bài viết này tôi muốn nói đến chính xác bệnh hen phế quản là gì. Phòng ngừa đóng một vai trò rất lớn trong căn bệnh này.
Về bệnh
Ngay từ đầu, nên nói một vài lời về căn bệnh này là gì. Như đã nói ở trên, đây là bệnh của đường hô hấp, giống như bệnh dị ứng. Theo quy luật, bệnh hen suyễn là mãn tính. Có hai loại bệnh này:
- Dị ứng (dị nguyên là yếu tố chính gây ra bệnh).
- Dị ứng do nhiễm trùng (yếu tố chính dẫn đến sự xuất hiện của bệnh là các tác nhân lây nhiễm qua đường hô hấp).
Điểm nổi bật
Làm thế nào để tránh một căn bệnh như hen phế quản? Phòng ngừa là những gì có thể là yếu tố chính trong việc chống lại sự khởi phát của bệnh. Trong trường hợp này, các phương pháp phòng ngừa cơ bản sau sẽ có liên quan:
- Ngăn ngừa sự phát triển của các tình trạng dị ứng trongcon người.
- Phòng ngừa sự xuất hiện của các loại bệnh nhiễm trùng mãn tính liên quan đến đường hô hấp.
Và tất nhiên, bạn cần biết rằng có ba cấp độ phòng ngừa hen suyễn chính: sơ cấp, cấp hai và cấp ba.
Trẻ
Phòng ngừa bệnh hen phế quản ở trẻ em là rất quan trọng. Và tất cả chỉ vì suy dinh dưỡng trong những năm đầu đời của trẻ có thể gây ra bệnh này. Những điều bạn cần biết khi lựa chọn các biện pháp phòng tránh dù là nhỏ nhất?
- Cho trẻ bú sữa mẹ là điều cần thiết. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chính sữa mẹ là một biện pháp phòng ngừa rất lớn không chỉ đối với bệnh này mà còn đối với các bệnh khác.
- Bạn cũng cần biết rằng cần tuân thủ nghiêm ngặt thời điểm đưa thức ăn bổ sung đầu tiên vào. Tốt nhất, nếu trẻ không ăn gì ngoài sữa mẹ cho đến sáu tháng. Trong tương lai, bạn cần nhớ rằng không nên cho trẻ ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, mật ong, sô cô la, trái cây họ cam quýt và các loại hạt.
- Trong cuộc đời của một đứa trẻ, càng có ít chất kích thích càng tốt - khói thuốc lá, chất độc, hóa chất (kể cả hóa chất gia dụng).
- Biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ em là điều trị kịp thời các bệnh đường hô hấp.
Phòng ngừa sơ cấp
Dự phòng ban đầu bệnh hen phế quản bao gồm những biện pháp nào? Vâng, nó có giá trịĐể nói rằng nếu bệnh hen suyễn cơ địa thường xảy ra ở trẻ em, thì ở người lớn, nguyên nhân của bệnh chủ yếu là các vấn đề về hệ hô hấp. Đó là lý do tại sao biện pháp phòng ngừa đầu tiên là điều trị chính xác kịp thời các bệnh liên quan đến hệ hô hấp. Các biện pháp phòng ngừa khác:
- Một người phải ở trong môi trường sạch nhất có thể.
- Nơi ở phải được giữ sạch sẽ. Nhiều loại thảm khác nhau và nhiều đồ chơi mềm là những dụng cụ hút bụi tuyệt vời.
- Nếu bạn nuôi thú cưng ở nhà, bạn cần phải theo dõi cẩn thận việc vệ sinh của chúng.
- Cần sử dụng mỹ phẩm ít gây dị ứng và hóa chất gia dụng bất cứ khi nào có thể.
- Cần từ bỏ thói quen xấu như hút thuốc lá. Bạn cũng không nên hút thuốc lá thụ động.
- Dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng hàng đầu. Cần phải loại bỏ các chất gây dị ứng từ thực phẩm càng nhiều càng tốt.
- Bạn cần tập thể dục. Hoạt động thể chất có tác dụng hữu ích đối với cơ thể.
Nhóm rủi ro
Đối với những người nào thì điều quan trọng là phòng ngừa bệnh hen suyễn?
- Ai có người thân bị dị ứng.
- Những người từng có dấu hiệu viêm da cơ địa khi còn nhỏ.
- Người hút thuốc (kể cả người hút thuốc lá thụ động).
- Những người làm việc trong điều kiện làm việc đặc biệt: nhà máy hóa chất, cửa hàng nước hoa, …
- Những người có dấu hiệu của hội chứng tắc nghẽn phế quản với SARS.
Phòng ngừa thứ cấp
Chính xác thì việc phòng ngừa thứ phát của bệnh hen suyễn nên nhắm đến là gì? Trong trường hợp này, nó sẽ thực hiện các tác vụ sau:
- Ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng khác nhau của bệnh này.
- Phòng ngừa các cơn nghẹt thở.
Những biện pháp phòng ngừa nào sẽ có liên quan trong trường hợp này?
- Điều trị bằng thuốc kháng histamine (tức là thuốc chống dị ứng).
- Người bị hen suyễn nên loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm dễ gây dị ứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
- Bạn cũng nên ngừng uống rượu và hút thuốc.
- Gối và chăn cho một người không được làm bằng lông vũ (ví dụ, chúng có thể được lấp đầy bằng chất tạo đông tổng hợp hoặc chất độn silicone).
- Không cho động vật vào nhà, kể cả cá (thức ăn của chúng là chất gây dị ứng mạnh).
- Bạn cần học cách tập thở. Xét cho cùng, đây là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời các cơn hen suyễn.
- Phương pháp trị liệu, châm cứu sẽ rất hữu ích.
- Bạn cũng cần nhớ rằng bạn cần phải nâng đỡ cơ thể của bạn. Bạn cần bổ sung vitamin, đi bộ nơi không khí trong lành, chơi thể thao.
Nhóm chính
Chúng tôi còn coi căn bệnh này là bệnh hen phế quản (phòng bệnh là chủ đề chính của bài viết). Ai cần đề phòng thứ cấp? Vì vậy, đây là những người bị hen phế quản mãn tính, cũng như những người đã từng mắc bệnh này.
Phòng ngừa cấp ba
Chúng tôi tiếp tục nghiên cứu các sắc thái khác nhau của chủ đề "điều trị và phòng ngừa bệnh hen phế quản." Vì vậy, mục tiêu phòng ngừa cấp ba sẽ đạt được là gì?
- Giảm mức độ nghiêm trọng của quá trình bệnh.
- Phòng chống đợt cấp của bệnh.
- Cải thiện kiểm soát bệnh tật.
- Loại trừ tử vong trong thời gian bệnh biến chứng.
Điều gì sẽ quan trọng sau đó?
- Bạn cần có một lối sống lành mạnh: ăn uống đúng cách, nạp vào cơ thể những bài tập thể dục khả thi.
- Phòng của bệnh nhân nên được dọn dẹp thường xuyên (sàn nhà nên được rửa ít nhất hai lần một tuần).
- Tất cả các vật dụng hút bụi phải được di chuyển khỏi phòng: đồ chơi mềm, thảm, đồ nội thất bọc.
- Bộ khăn trải giường nên được thay mỗi tuần một lần. Nó được giặt bằng xà phòng giặt ở nhiệt độ 60 ° C (không phải bột).
- Không nên cho động vật vào phòng bệnh nhân sống.
- Hãy rất cẩn thận khi dùng một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc kháng sinh penicillin).
- Điều trị chống viêm thường xuyên là rất quan trọng.
Chế độ đào thải
Vì vậy, nếu chẩn đoán "hen phế quản" được thực hiện, việc ngăn ngừa bệnh cũng cung cấp cho cái gọi là phác đồ loại bỏ. Nó là cần thiết để đạt được sự kiểm soát tối đa của bệnh, cũng như giảm phần trăm các biến chứng. Cần lưu ý rằng các biện pháp phòng ngừachế độ thải trừ cho từng bệnh nhân là riêng lẻ (tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân của bệnh). Tuy nhiên, họ có thể cho rằng:
- Vệ sinh thường xuyên để loại bỏ mạt bụi, nấm.
- Ngăn chặn sự hiện diện của côn trùng, đặc biệt là gián.
- Không tiếp xúc với động vật.
- Dinh dưỡng hợp lý.
I.e. trong chế độ này, mọi thứ phải được thực hiện để loại trừ sự tiếp xúc của người bệnh với chất gây dị ứng gây ra bệnh.
Phòng ngừa các cơn ho
Biện pháp nào sẽ có liên quan trong việc ngăn ngừa ho sặc sụa (thường xảy ra với bệnh này)?
- Nước tương phản quy trình. Kết thúc bằng việc rửa sạch bằng nước mát và khăn ấm, khô.
- Bài tập thở (các bài tập yoga có thể là một trợ thủ).
- Massage mặt cho đến khi thở bằng mũi bình thường (khoảng 3-4 lần mỗi ngày).
- Nghỉ ngơi trên giường với đầu giường chắc chắn cao.
Một trò chơi ngoài trời bình thường có thể trở thành biện pháp ngăn ngừa ho sặc cho trẻ từ ba tuổi trở lên. Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn cần nhớ rằng điều quan trọng là phải nghỉ giải lao nhỏ trong trò chơi để bé có thể lấy lại nhịp thở.
Cách phát hiện bệnh?
Phương pháp chẩn đoán nào có liên quan trong trường hợp này:
- Thử nghiệm phân giải phế quản.
- Spirometry (đo hô hấp bên ngoài).
- Peakflowmetry (đo lưu lượng đỉnh thở ra). Đồng thời, cũngbạn nên ghi nhật ký tự kiểm soát.
- Bạn cũng cần làm xét nghiệm dị ứng. Trong trường hợp này, sẽ biết được chất gây dị ứng nào là nguồn gốc của bệnh.
Kết luận đơn giản
Có thể nói gì là kết luận, xét về chủ đề "hen phế quản: cách phòng ngừa"? Các bức tranh và áp phích mô tả căn bệnh này thường được treo trong các cơ sở y tế. Tất cả những điều này là cần thiết để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh một cách hiệu quả nhất có thể. Xét cho cùng, căn bệnh này dễ phòng ngừa hơn là điều trị. Vì vậy, các biện pháp được mô tả ở trên phải phù hợp với tất cả mọi người, ngay cả những người chưa gặp phải căn bệnh này.
