Không sớm thì muộn trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ đều đến tuổi mãn kinh. Các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ sau 45 tuổi rất đa dạng, chúng đều gây ra rất nhiều bất tiện. Tuy nhiên, có nhiều loại thuốc khác nhau làm giảm đáng kể tình trạng này.
Tại sao "mùa thu" của phụ nữ lại đến
Bản chất của cơ thể phụ nữ là khi đến một độ tuổi nhất định, hệ thống sinh sản sẽ có những thay đổi: mức độ nội tiết tố nữ giảm xuống, kinh nguyệt đến ít dần, chức năng của buồng trứng mất dần. Vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều liên kết với nhau nên thời kỳ mãn kinh cũng ảnh hưởng đến công việc của họ (ví dụ như hệ tim mạch, nội tiết, thần kinh). Những thay đổi cũng xảy ra trong hệ thống cơ xương - mô xương trở nên mỏng hơn đáng kể, nguy cơ gãy xương tăng lên. Nhiều người quan tâm đến câu hỏi: “Ở độ tuổi nào thì nên mãn kinh? Theo quy luật, chức năng của buồng trứng mất dần sau 45 năm. Nhưng các trường hợp mãn kinh sớm (36-40 tuổi) và mãn kinh khá muộn (sau 52 tuổi) không phải là hiếm.
Yếu tố ảnh hưởng đếnmãn kinh
Trước hết, cần lưu ý rằng thời điểm mãn kinh (chính xác hơn là bắt đầu) không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như tuổi có kinh lần đầu, số con, hoạt động tình dục. Tuy nhiên, có một số điểm, sự hiện diện của chúng có thể đẩy nhanh quá trình bắt đầu "mùa thu" của phụ nữ. Yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất đáng kể. Nếu một bà mẹ hoặc bà ngoại mãn kinh trước thời hạn, thì rất có thể, con gái của bà ấy cũng sẽ gặp phải trường hợp tương tự. Đẩy nhanh thời kỳ mãn kinh (ở tuổi 40 hoặc sớm hơn) có thể là điều kiện xã hội kém, sự hiện diện của một số bệnh. Nhiễm trùng đường sinh dục không được điều trị làm tăng khả năng mãn kinh. Yếu tố tâm lý cũng rất quan trọng. Căng thẳng triền miên có thể lấy đi vài năm tuổi trẻ của phụ nữ.
Thời kỳ mãn kinh sớm. Nguyên nhân và hậu quả
Nếu các triệu chứng mãn kinh xuất hiện ở phụ nữ sau 45 tuổi, thì đây được coi là một chỉ tiêu sinh lý. Tuy nhiên, mãn kinh có thể xảy ra trước 40 tuổi. Tình huống này là lý do cho việc khiếu nại ngay lập tức đến một chuyên gia. Các nguyên nhân sau đây có thể dẫn đến mãn kinh sớm: khiếm khuyết nhiễm sắc thể X, hội chứng Shereshevsky-Turner, các rối loạn di truyền khác. Thông thường, các vấn đề về tuyến giáp, trọng lượng dư thừa, hóa trị, và cơ thể kiệt sức ảnh hưởng đến sự suy giảm chức năng của buồng trứng. Tình trạng này khá nguy hiểm cho sức khỏe. Phụ nữ sau khi mãn kinh đến sớm sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về nội tiết tố, rối loạn chuyển hóa. Nguy cơ phát triển ung thư cũng cao. Tốt,tất nhiên không thể tránh khỏi sự lão hóa da nhanh chóng, sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, tăng cân.
Các giai đoạn của mãn kinh
Giai đoạn mà chức năng của buồng trứng mất dần đi (cho đến khi ngừng hoạt động hoàn toàn) được gọi là tiền mãn kinh. Nó có thể kéo dài vài năm (lên đến 10). Theo quy luật, vào thời điểm này, máu kinh có thể vừa ra nhiều và khá hiếm. Ngoài ra, sự không đều của chu kỳ là đặc trưng. Do sự dao động của nồng độ estrogen, cảm giác khó chịu ở ngực là có thể xảy ra. Sau một năm trôi qua kể từ lần hành kinh cuối cùng, chúng ta có thể nói về sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn tiếp theo là sau mãn kinh (cho đến cuối đời). Trong giai đoạn này, quá trình sản xuất hormone sinh dục ngừng hoàn toàn, da và tuyến vú thay đổi.
Các triệu chứng chính của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ sau 45 tuổi. Nóng bừng, vã mồ hôi
Hầu hết mọi phụ nữ đều trải qua những cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, được gọi là cảm giác nóng đột ngột ở ngực, đầu. Điều này cũng dẫn đến tăng tiết mồ hôi. Thủy triều kéo dài đến 1 phút. Đây là triệu chứng phổ biến nhất đặc trưng cho thời kỳ mãn kinh. Nhận xét của người phụ nữ nói rằng với những cơn bốc hỏa, suy nhược xuất hiện, suy nghĩ chậm lại, ý thức dường như bị vẩn đục. Tần suất của các biểu hiện như vậy là riêng lẻ. Ở một số phụ nữ, các cơn bốc hỏa được quan sát thấy khá hiếm, trong khi những người khác bị nhiều hơn - họ có tới 60 lần một ngày. Triệu chứng này cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Kết quả là vào buổi sáng, người phụ nữ trông mệt mỏi, không được nghỉ ngơi, cô ấy cáu kỉnh. Thủy triều có ảnh hưởng tiêu cực và khônghệ tim mạch. Nguyên nhân của triệu chứng này là do phản ứng của tuyến yên với việc giảm lượng estrogen. Việc sản xuất hormone luteinizing tăng lên, làm tăng nhiệt độ cơ thể. Hầu như luôn luôn, các cơn bốc hỏa đi kèm với đổ mồ hôi nhiều. Hơn nữa, nó có thể đạt đến tỷ lệ đến mức bạn chỉ cần thay quần áo. Những hạt mồ hôi cứ thế chảy dài trên mặt. Vào ban đêm, trạng thái này có thể không dừng lại mà chỉ tăng lên.
Đau đầu, thiếu khí như các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Cùng với chứng bốc hỏa, phụ nữ sau 45 tuổi còn có các triệu chứng mãn kinh như đau đầu. Những hiện tượng khó chịu này đều có lời giải thích. Vì vậy, đau đầu có thể là hậu quả của việc căng cơ cổ, đầu và là kết quả của trạng thái tâm lý và tình cảm không ổn định. Ngoài ra còn có những cơn đau buốt (đau ở thái dương, trán). Chúng tương tự như các triệu chứng đau nửa đầu. Thường đau đầu do một số loại thuốc gây ra. Nhiều phụ nữ phàn nàn về tình trạng chóng mặt, thiếu khí. Đôi khi tình trạng này còn kèm theo ù tai, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.
Tăng huyết áp, co thắt cơ
Thời kỳ mãn kinh thường kèm theo sự gia tăng huyết áp. Đồng thời, đầu bắt đầu đau, nhịp tim rối loạn, xuất hiện nhịp tim nhanh. Nếu áp suất vượt quá 200 mm Hg. st., bạn nên ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ. Bỏ qua vấn đề có thể dẫn đến khủng hoảng tăng huyết áp và thậm chí là đau tim.cơ tim. Một triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh là tê bì chân tay, ngón tay, đau cơ và khớp. Trong bối cảnh thay đổi nội tiết tố, các bệnh như loãng xương, thoái hóa khớp có thể phát triển. Cơ bắp săn chắc yếu đi, dây chằng mất tính đàn hồi. Những yếu tố này kích thích sự phát triển của cơn đau ở lưng. Nhiều phụ nữ nói rằng trong thời kỳ mãn kinh, họ thường xuyên cảm thấy như có một khối u trong cổ họng. Triệu chứng này đặc biệt khó chịu vào ban đêm. Tuy nhiên, những cảm giác này sẽ tự biến mất trong vòng một năm. Sẽ không thừa nếu liên hệ với bác sĩ nội tiết để loại trừ các vấn đề về tuyến giáp.
Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của người phụ nữ như thế nào
Nhiều người lưu ý rằng sự lo lắng quá mức xuất hiện trong thời kỳ mãn kinh. Tâm trạng bấn loạn, trí nhớ giảm sút, khó tập trung. Ngoài tất cả những điều này, những thay đổi đáng kể xảy ra trong cơ thể. Tất cả những điều này không chỉ có thể làm xấu đi trạng thái tinh thần mà còn kích thích sự phát triển của bệnh trầm cảm. Đối với một người phụ nữ, dường như cô ấy đang mất đi vẻ hấp dẫn trước đây, cô ấy bị ám ảnh bởi những suy nghĩ về những căn bệnh nghiêm trọng. Mất ngủ, bốc hỏa, đau nhức có ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng y học hiện đại cung cấp các biện pháp khắc phục khác nhau cho thời kỳ mãn kinh. Chúng không chỉ làm giảm các triệu chứng mà còn cho phép bạn trở lại cuộc sống bình thường.
Chế phẩm thảo dược cho thời kỳ mãn kinh
Thuốc chiết xuất từ thảo dược giúp điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Chúng chứa các chất tương tựnội tiết tố sinh dục nữ (phytoestrogen). Các chất như vậy ở một mức độ nào đó đảm nhận các chức năng của estrogen. Các chuyên gia khuyên dùng các loại thảo mộc như vậy cho thời kỳ mãn kinh: táo gai, cây xô thơm, tro núi, cỏ ba lá. Họ chuẩn bị thuốc sắc và tất cả các loại cồn thuốc. Cây xô thơm giúp tăng tiết tuyến mồ hôi. Ngoài ra, loại cây này tăng cường hệ thống thần kinh. Cỏ khô hấp với nước sôi và uống như trà thông thường. Thời gian của khóa học là hai tuần, sau đó bạn nên nghỉ ngơi. Một biện pháp khắc phục khác cho chứng đổ mồ hôi nhiều là truyền rau kinh giới. Theo đánh giá của các đánh giá, táo gai sẽ giúp đối phó với các cơn bốc hỏa và huyết áp cao. Nó được dùng dưới dạng cồn thuốc và trà chữa bệnh được chuẩn bị. Nó cũng bao gồm các loại thảo mộc khác (đối với thời kỳ mãn kinh, bộ sưu tập từ một số thực vật có hiệu quả): rau má, hoa cúc, cỏ phấn hương. Để tăng cường giấc ngủ, nên uống thức uống từ cỏ xạ hương, tía tô đất. Tại các hiệu thuốc, bạn cũng có thể mua các chế phẩm vi lượng đồng căn đặc biệt có chiết xuất từ cây thuốc. Một trong những phương tiện này là Inoklim. Nó dựa trên chiết xuất đậu nành. Thuốc giúp đối phó với cả những cơn bốc hỏa và bất ổn về cảm xúc.
Thuốc "Nhớ": tác dụng đối với cơ thể người phụ nữ
Với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, một số bệnh về hệ thống sinh sản và trong thời kỳ mãn kinh, các chuyên gia thường kê đơn thuốc Remens. Thuốc này có thể ở dạng giọt và ở dạng viên nén. Thành phần chính là racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Cũng được bao gồm trongnọc rắn xâm nhập, một bí mật từ tuyến mực nang. Thuốc "Remens" (giá thuốc nhỏ khoảng 650 rúp) có tác dụng phức tạp. Nó ổn định trạng thái cảm xúc, giúp giảm các cơn bốc hỏa, giảm các biểu hiện của chứng hyperhidrosis. Ngoài ra, sau khi uống, quá trình trao đổi chất được cải thiện, không có sự gia tăng khối lượng chất béo. Một đặc tính tích cực khác của thuốc là phục hồi vi tuần hoàn trong các cơ quan vùng chậu. Viên nén "Remens" (giá của chúng không quá cao - từ 200 rúp) cũng có tác dụng chống viêm trên mô buồng trứng. Thời gian của liệu pháp như vậy với thời kỳ mãn kinh là khoảng sáu tháng. Theo quy định, thuốc được dung nạp tốt và không có chống chỉ định cụ thể. Cảnh báo duy nhất là sự nhạy cảm của cá nhân đối với các thành phần của nó.
Liệu pháp Hormone
Đến nay, một kỹ thuật đặc biệt đã được phát triển cho phép phụ nữ chịu đựng thời kỳ mãn kinh dễ dàng hơn nhiều. Cái gọi là liệu pháp thay thế hormone có thể bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch, giảm sự cáu kỉnh, căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Hormone góp phần vào việc bảo tồn mô xương, số lượng gãy xương với liệu pháp này giảm đáng kể. Một ưu điểm chắc chắn khác là duy trì sự trẻ trung của làn da, cải thiện tình trạng của màng nhầy. Các hormone trong thời kỳ mãn kinh ("Klimara", "Divina", "Klimen") có thể tiếp tục trong một thời gian và kinh nguyệt. Ở Mỹ và Châu Âu, cách đối xử như vậy phổ biến hơn chúng ta. Thuốc hiện đại làm giảm hàm lượng hormone sinh dục(có thể là liều thấp và liều vi lượng), chúng thực tế không góp phần làm tăng cân. Tuy nhiên, liệu pháp này cũng có những chống chỉ định. Chúng bao gồm đái tháo đường, sự hiện diện của khối u ác tính, bệnh gan, thận, lạc nội mạc tử cung. Các tác dụng phụ của hormone là gì? Với thời kỳ mãn kinh, phụ nữ vốn đã phải chịu những hiện tượng khó chịu. Liệu pháp này được thiết kế để loại bỏ các triệu chứng, nhưng theo các chuyên gia, các loại thuốc nội tiết đôi khi không những không có tác dụng phù hợp mà còn làm trầm trọng thêm tình hình: gây đau đầu, sưng tấy và gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Do đó, việc lựa chọn loại thuốc này hoặc loại thuốc kia phải được tiếp cận với tất cả trách nhiệm. Và tất nhiên, chỉ mua sản phẩm sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Làm thế nào để giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Lời khuyên từ nữ bác sĩ
Trước hết, bạn nên nhớ rằng mãn kinh là một trạng thái không thể tránh khỏi, vì vậy tốt nhất bạn nên biết trước những điểm đó sẽ giúp giảm bớt tình trạng bệnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên sửa đổi thực đơn của mình. Sẽ không thừa nếu hạn chế ăn đồ cay, mặn, hạn chế uống cà phê, rượu bia. Cần chú ý đến thức ăn giàu canxi, magie. Các nguyên tố vi lượng này có trong các sản phẩm từ sữa, cá, rau bina. Truyền thảo dược cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Phụ nữ được khuyến khích hoạt động thể chất khả thi, các lớp học thể dục. Họ không chỉ có thể vui lên mà còn giúp duy trìhình thành và tránh tích mỡ thừa cho cơ thể. Người ta biết rằng trong thời kỳ mãn kinh, nguy cơ phát triển các bệnh khác nhau tăng lên, vì vậy cần thường xuyên thăm khám bác sĩ chuyên khoa. Đặc biệt cần chú ý đến các cơ quan vùng chậu và các tuyến vú. Tâm trạng tốt, giấc ngủ lành mạnh là những yếu tố chính đảm bảo cuộc sống hài hòa cho người phụ nữ trong giai đoạn khó khăn như hiện nay. Nếu bạn không thể tự mình đối phó với cơn trầm cảm đang đến gần, bạn cần yêu cầu bác sĩ chọn loại thuốc có đặc tính làm dịu.
