Viêm khớp cổ chân là căn bệnh xuất hiện chủ yếu ở các bạn nữ, những người yêu thích giày cao gót và các vận động viên điền kinh. Nó biểu hiện dưới dạng viêm khớp nối cẳng chân với bàn chân. Trong Phân loại Quốc tế về Bệnh tật (ICD-10), viêm khớp mắt cá chân được mã hóa M - 13 (viêm khớp khác).
Lý do
Viêm khớp cổ chân thường xảy ra do hậu quả của các bệnh thoái hóa và teo khớp. Lý do bao gồm sự trao đổi chất bị suy giảm, bệnh lý có nguồn gốc toàn thân, cũng như một bệnh truyền nhiễm trong quá khứ. Các triệu chứng và cách điều trị viêm khớp mắt cá chân phụ thuộc vào các nguyên nhân cụ thể.
- Rối loạn chuyển hóa do ký sinh trùng xâm nhập. Tuy nhiên, viêm khớp là một bệnh thứ phát.
- Nhiễm trùng và vi khuẩn ảnh hưởng đến khớp.
- Thể cụ thể (nhiễm lậu cầu, chlamydia) và thể không đặc hiệu đã được biết đến - ví dụ: sau khi bị mụn nhọt.
- Suy giảm miễn dịch - cơ thể coi các khớp là một vật thể lạ và hành động tích cực chống lại nó.
- Tổn thương khớp.
Ngoài ra, nguyên nhân của loại viêm khớp cổ chân ở người cũng có thể là nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc đường ruột: viêm âm đạo, viêm niệu đạo hoặc viêm ruột. Chúng gây ra sự xuất hiện của viêm khớp phản ứng sau khi biểu hiện của bệnh lý có từ trước.
Viêm khớp mắt cá chân cũng có thể gây ra:
- thừa;
- suy nội tiết tố;
- giảm thân nhiệt của khớp;
- rối loạn trao đổi chất;
- bàn chân bẹt;
- đi giày chật, kém chất lượng, gót không chắc;
- di truyền;
- khả năng miễn dịch thấp, phản ứng dị ứng;
- hoạt động thể dục thể thao.
Trong thời thơ ấu, bệnh viêm khớp dạng này có thể xảy ra do nhiễm trùng đường hô hấp và đường ruột: ví dụ, cúm, kiết lỵ, yersiniosis, salmonellosis, nhiễm chlamydial hoặc mycoplasma. Cũng có tầm quan trọng không nhỏ trong việc xác định nguyên nhân gây bệnh là các phản ứng dị ứng, ví dụ, với len, phấn hoa và các sản phẩm thực phẩm. Viêm khớp dạng thấp dẫn đến sự phát triển của một quá trình viêm trong màng hoạt dịch, đi kèm với sự phát triển của nó, sự kết hợp của bề mặt khớp, sự biến dạng của mô xương và sụn.
Triệu chứng của bệnh viêm khớp cổ chân
Trong viêm khớp cấp tính, khởi phát đột ngột và thường xuyên nhất vào ban đêm.
Bệnh này được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:
- Đau ở khớp bị ảnh hưởng và sưng tấy.
- Tăng nhiệt độ cơ thể.
- Ổn định bàn chân và xung huyết vùng khớp.
- Đau đầu do co thắt mạch.
Dạng mãn tính
Nó được đặc trưng bởi sự gia tăng chậm các triệu chứng. Vết bẩn được thể hiện kém. Buổi sáng có hiện tượng cứng khớp, người bệnh không thể đứng trên bàn chân bị ảnh hưởng.
Viêm khớp được chia thành nhiều giai đoạn:
- Đau chỉ rối loạn khi cử động và tự biến mất.
- Trong giai đoạn thứ hai của tổn thương khớp, cơn đau bắt đầu quấy rầy người bệnh khi nghỉ ngơi và kéo dài khá lâu.
- Giai đoạn thứ ba của bệnh này dẫn đến sự xuất hiện của tàn tật của bệnh nhân. Bệnh nhân mất khả năng di chuyển độc lập và có thể di chuyển với sự hỗ trợ của một cây gậy đặc biệt. Khu vực bị ảnh hưởng bị biến dạng nghiêm trọng.
Các triệu chứng chính của viêm khớp mắt cá chân này thường gặp nhất ở những người lớn tuổi nhưng hiện nay cũng gặp ở những người trẻ tuổi.
Với điều trị thích hợp, có xu hướng tích cực. Nếu bị đau ở bất kỳ vùng khớp nào, bạn nên tìm sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa kịp thời.
Lượt xem
Có một số loại viêm khớp mắt cá chân. Tất cả đều xảy ra vì những lý do khác nhau.
Tùy thuộc vào những nguyên nhân này, bệnh viêm khớp cổ chân thường được các bác sĩ chia thành:
- phong thấp;
- gút;
- phản ứng (tên khác: truyền nhiễm hoặc sinh mủ);
- viêm quanh khớp;
- chấn thương (hậu chấn thương);
- tải.
Trong bệnh viêm khớp dạng thấp của khớp cổ chân, bản thân khớp cổ chân sẽ bị viêm. Thông thường, đây là một bệnh di truyền, tức là nó được di truyền. Hoặc bệnh xảy ra như một phản ứng dị ứng với một thứ gì đó. Lâu dần, khớp bị phá hủy nên loại này còn được gọi là thoái hóa.
Viêm khớp mắt cá chân là loại xuất hiện khi bị rối loạn chuyển hóa. Do quá trình trao đổi chất trong khớp kém, bắt đầu lắng đọng muối, gây đau khi đi lại. Đối với loại bệnh gút, các thói quen xấu (hút thuốc, uống rượu, uống quá nhiều cà phê) làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Viêm khớp phản ứng của mắt cá chân phát triển do nhiễm trùng ở người:
- ruột;
- Tiết niệu;
- vòm họng.
Trong trường hợp này, viêm khớp phát triển như một phản ứng với các vi khuẩn gây ra tất cả các bệnh nhiễm trùng này.
Với bệnh viêm quanh khớp, không phải bản thân khớp bị viêm mà là các mô xung quanh nó - cơ, dây chằng hoặc gân. Thông thường, điều này xảy ra do vận động quá mức của các mô này hoặc vi phạm lưu thông máu ở chân.
Viêm khớp do chấn thương (hoặc sau chấn thương) có thể xảy ra do chấn thương ở chân. Do bầm tím, bong gân hoặc đứt dây chằng, máu tràn vào khoang khớp gây viêm vô khuẩn. Bệnh viêm khớp này có thể xuất hiện thậm chí nhiều năm sau chấn thương.
Viêm khớp do căng thẳng phát triển doáp lực lên các khớp của bàn chân. Điều này thường xảy ra khi thừa cân hoặc căng thẳng liên tục và thường xuyên ở chân.
Còn có sự phân chia viêm khớp cổ chân không phải do phát triển mà theo tính chất diễn biến của bệnh:
- đơn giản;
- mãn tính;
- cay.
Ở dạng đơn giản, đau khớp không nặng mà chỉ gây khó chịu nhẹ.
Ở thể mãn tính, bệnh phát triển chậm theo thời gian; thường các triệu chứng không rõ rệt. Nhưng theo thời gian, cơn đau ở bàn chân ngày càng trầm trọng hơn.
Ở thể cấp tính, bệnh viêm khớp phát triển khá nhanh. Mắt cá chân đau dữ dội, sắc nét và đột ngột (có thể đau như bắn hoặc đau nhức), thường kèm theo sưng.
Mức độ viêm khớp cổ chân
Khớp mắt cá chân là khớp hoạt động và chịu tải nhiều nhất, vì vậy các vấn đề thường có thể phát sinh với nó và ở mọi lứa tuổi.
Viêm khớp cổ chân (ICD-10, M-13) là một bệnh khá phức tạp do tăng tải trọng lên khớp, cũng như vi phạm sự ổn định của khớp.
Có 4 giai đoạn đã biết cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Bằng cấp
Ở giai đoạn này, bệnh khớp hiếm khi được phát hiện, vì các triệu chứng nhẹ và chúng được cho là do bong gân nhẹ hoặc mệt mỏi, và sau khi nghỉ ngơi, cơn đau thường biến mất. Sưng chân được cho là do tuần hoàn kém hoặc chức năng thận bị suy giảm. Có thể xác định bệnh lý ở giai đoạn này chỉ sau khi kiểm tra bằng tia X.
Văn bằng thứ hai
Khi cử động bàn chân hoặc đi lại ở độ 2 của bệnh, bạn có thể nghe thấy tiếng lạo xạo, điều này có thể cho thấy cơ thể người bệnh đang thiếu hụt axit hyaluronic. Kết quả của việc này, thực tế là dịch nội khớp chuyển thành nước và thậm chí có thể biến mất hoàn toàn. Các khớp được bôi trơn kém, thường khiến chúng bị hỏng.
Bằng cấp ba
Triệu chứng của bệnh tràn dịch khớp cổ chân ở giai đoạn này về mặt lâm sàng rõ rệt: cơn đau xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi, gần như liên tục. Khớp bị biến dạng, những chỗ lồi lõm xuất hiện ở bàn chân, sự hóa lỏng của dây chằng khiến bàn chân bị cong so với cẳng chân.
Hạn chế di chuyển lưu ý:
- Hầu như không thể linh hoạt và xoay mắt cá chân.
- Chụp X-quang cho thấy sụn hyalin bị phá hủy hoàn toàn, được thay thế bằng các tế bào tạo xương.
- Tất cả các gân và dây chằng đều bị biến dạng và vôi hóa.
Bằng thứ tư
Ở giai đoạn này, người bệnh cảm thấy đau dữ dội, các cử động bị hạn chế bị cản trở. Hơn nữa, cả thuốc giảm đau hay vật lý trị liệu tích cực đều không ngăn được cơn đau.
Bệnh có thể có 2 lựa chọn:
- Viêm khớp cổ chân, trong đó khớp cổ chân hoàn toàn hợp nhất.
- Neoarthrosis là sự phát triển của một khớp giả (giả), nằm ở các đầu của xương bị di lệch.
Vận động độc lập ở giai đoạn này là không thể nếu chứng thoái hóa khớp đã chuyển sang giai đoạn nàymức độ, chúng ta có thể nói về khuyết tật. Có sự phá hủy hoàn toàn mô sụn và xương. Có thể thực hiện phẫu thuật tạo hình khớp, trong đó khớp cổ chân bị hư hỏng được thay thế bằng chân giả bằng sứ, nhựa hoặc kim loại.
Chẩn đoán bệnh viêm khớp
Chẩn đoán đúng cho phép bạn xác định bệnh này ở giai đoạn đầu. Trước hết, bác sĩ thu thập thông tin về quá trình sống của bệnh nhân và dựa trên các khiếu nại, kê đơn các xét nghiệm bổ sung trong phòng thí nghiệm.
Phương pháp chẩn đoán cơ bản trong phòng thí nghiệm:
- Công thức máu hoàn chỉnh. Các chỉ số của nó cho biết liệu có quá trình viêm nhiễm trong cơ thể con người hay không.
- Chụp X-quang khớp bị bệnh. Nghiên cứu này là cung cấp nhiều thông tin nhất, với sự trợ giúp của nó, giai đoạn của bệnh và những thay đổi trong các mô được xác định. Ngoài ra, nếu có nhiều dạng khác nhau, phương pháp này sẽ giúp xác định kích thước của chúng.
- Siêu âm là loại nghiên cứu an toàn nhất, nó giúp xác định tình trạng của dây chằng và bệnh lý của chúng.
- MRI là loại nghiên cứu chính xác nhất, không chỉ xác định tổn thương mô mà còn cả các lớp sâu của xương.
- Xét nghiệm sinh hóa máu chi tiết sẽ giúp xác định sự hiện diện của các chất hóa học trong cơ thể con người.
Với việc thông qua danh sách các xét nghiệm do bác sĩ chỉ định này, bệnh viêm khớp có thể được chữa khỏi ở giai đoạn đầu. Rốt cuộc, chỉ có chẩn đoán chính xác là chìa khóa để phục hồi thành công. Sau khi chẩn đoán, xác định các triệu chứng và điều trị viêm khớpkhớp cổ chân, tiến hành điều trị trực tiếp.
Kiêng
Để điều trị thành công bệnh viêm khớp cổ chân (mã M-13), chế độ dinh dưỡng hợp lý có tầm quan trọng không nhỏ.
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc tuân thủ chế độ ăn kiêng cho bệnh viêm khớp sẽ khá khó khăn, nhưng tránh một số loại thực phẩm có thể giúp tăng tốc độ hồi phục đáng kể! Nên nấu hoặc hấp hoặc nướng để giữ được tất cả các chất có lợi.
Người bệnh không nên ăn các loại thịt hun khói, đồ ăn mặn, đồ cay và béo, đồ hộp, rau củ quả chứa nhiều tinh bột. Danh sách tương tự bao gồm các món quá nóng và quá lạnh, các sản phẩm từ sữa và nước dùng đậm đà. Chỉ chất béo thực vật được phép sử dụng!
Nên tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng:
- sữa nguyên chất;
- ớt chuông;
- sôcôla;
- trứng;
- cà phê;
- quả hồng;
- hạt;
- chuối;
- em ơi;
- nấm.
Nếu viêm khớp mắt cá chân bắt đầu do trao đổi chất kém, trái cây, dầu hạt lanh, nước sắc tầm xuân, chanh và nho, cá biển, thịt gà, gà tây hoặc thịt thỏ sẽ rất hữu ích.
Chế độ ăn uống nên được bão hòa tối đa với axit omega-3, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của quá trình viêm, đồng thời phục hồi mô sụn của khớp mắt cá chân.
Thể dục vớiviêm khớp
Thể dục tốt nhất nên bắt đầu bằng khởi động. Tập thể dục thường xuyên, nơi có các yếu tố kéo giãn cùng với sức mạnh, giúp giảm đau và cứng khớp.
Bạn cần ngồi trên ghế, bắt chéo chân và từ từ xoay bàn chân còn lại, mô tả các vòng tròn. Sau đó đổi chân và lặp lại bài tập với chân kia.
- Bài tập số 1. Đứng quay lưng vào tường, hai chân rộng bằng vai, hai bàn chân đặt trên sàn. Với cả hai tay, bạn cần dựa vào tường và nghiêng người về phía trước. Không đưa chân trái khỏi sàn, không nâng cao gót chân, tiến lên trước một bước bằng chân phải. Không uốn cong bàn chân trái, uốn cong đầu gối phải và đưa khớp háng về phía trước một chút. Nhẹ nhàng kéo người về phía trước và giữ nguyên trạng thái này trong vòng hai đến năm giây. Bạn cần cảm thấy hơi căng ở vùng khớp cổ chân trái, nhưng nếu cảm thấy đau đột ngột thì hãy lập tức kết thúc bài tập. Lặp lại các bước tương tự với chân còn lại.
- Bài tập số 2. Ngồi trên ghế mềm, đặt chân xuống sàn. Ngay sau khi bạn có thể nhấc ngón chân lên cao trên bàn chân trái, không nhấc gót chân lên khỏi sàn.
Điều trị bằng thuốc
Không có gì lạ nếu chỉ dùng thuốc, bạn sẽ hết đau, viêm và sưng tấy nặng ở khớp mắt cá chân.
Điều trị bằng thuốc bao gồm việc sử dụng các phương tiện sau:
- Thuốc kháng khuẩn: Levomycetin hoặc Tetracycline. Hiệu quả khi có vi khuẩnnhiễm trùng.
- Thuốc chống viêm có nguồn gốc không steroid ở dạng gel, thuốc mỡ, thuốc tiêm hoặc viên nén để giảm viêm, sưng và đau: Diclofenac, Diflonisal, Nimesulide, Aspirin, Ketoprofen, Ibuprofen, "Nabumeton", " Indomethacin "," Voltaren "và những loại khác.
- Thuốc giảm đau: Oxycodone, Oxycontrin, Morphine, Methadone, Tramadol, Vicodin.
- Liệu pháp vitamin để sản xuất collagen và kích thích quá trình trao đổi chất.
- Chondroprotectors để khôi phục tính toàn vẹn của sụn và mô của khớp mắt cá chân: "Chondroitin".
- Thuốc hạ sốt và thuốc bổ được kê đơn có tính đến bệnh cơ bản và tình trạng chung của người đó.
Điều quan trọng là tất cả các loại thuốc được lựa chọn độc quyền bởi bác sĩ chăm sóc, có tính đến nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
Trị liệu bằng thảo dược
Điều trị viêm khớp cổ chân bằng thảo dược chỉ có thể thực hiện được khi dùng chung với thuốc. Với sự hỗ trợ của các loại thảo mộc, có thể loại bỏ quá trình viêm nhiễm mạnh mẽ, nhưng bệnh này không thể chữa khỏi hoàn toàn.
- Tuyết tùng. Với sự giúp đỡ của cây tuyết tùng, những người chữa bệnh từ lâu đã giúp giảm đau ở cơ và khớp. Điều này cũng có thể xảy ra trong trường hợp viêm khớp. Hơn nữa, tuyết tùng còn có khả năng tăng khả năng miễn dịch, điều này rất quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm khớp. Làm thế nào để nấu ăn? Thật dễ dàng để chuẩn bị. Vỏ cây tuyết tùng được đổ với rượu và để ngấm ở nơi tối trong một ngày. Cồn này nên được xoa vào chỗ đau. Cedar cồn được bán ở hiệu thuốc, nhưng nó sẽ cần phải được sử dụng bằng đường uống. Nó không làm giảm đau, nhưng cải thiện khả năng miễn dịch. Khi sử dụng cồn thuốc tự chế, cơn đau sẽ biến mất trong vòng nửa giờ. Nhưng đây chỉ là tác dụng gây tê, một thời gian sau cơn đau sẽ tái phát trở lại.
- Trà thảo mộc. Hay như nó còn được gọi là trà thảo mộc. Nó giúp giảm viêm và cải thiện sự trao đổi chất ở khớp. Làm thế nào để nấu ăn? Hiệu thuốc có bán thu hái làm sẵn, hãm với nước sôi uống ngày 3 lần. Bộ sưu tập bao gồm vỏ cây liễu, kế, hồng dại, tro núi. Trà thảo mộc được uống khi có các triệu chứng đầu tiên của bệnh viêm khớp, trong khi tình trạng viêm sẽ biến mất trong vòng năm ngày.
Có các loại thảo mộc khác giúp giảm viêm thành công.
