Để thực hiện tất cả các loại chuyển động trong cơ thể con người, có các cơ được chia thành ba loại chính. Đó là: xương, tim và nhẵn. Mỗi loại có mục đích riêng và cấu trúc khác nhau.
Mục đích của các cơ trong cơ thể con người
Mục đích đầu tiên và chính của chúng trong cơ thể là hỗ trợ xương và các cơ quan nội tạng. Cơ bắp bao phủ hoàn toàn cơ thể con người và mang mục tiêu chính - hỗ trợ và cung cấp các chức năng vận động. Mỗi chuyển động của cơ thể chúng ta đều được cung cấp bởi các mô cơ, và đây không chỉ là chuyển động của tay và chân, mà là chớp mắt, nuốt, chế biến và di chuyển thức ăn, công việc của tim. Không có mô cơ, cơ thể con người không thể hoạt động.
Cấu trúc của áo nịt ngực
Tất cả các cơ của con người có thể được chia thành các nhóm tùy theo mục đích và cơ địa của họ.
| Nhóm | Cơ |
| Sự gắn bó chi trên |
|
| Hỗ trợ cột sống |
|
| Viêm thẩm thấu ngang |
|
| Intertransverse |
|
| Chẩm đốt sống sau |
|
| Bé |
|
| Thành bụng trước |
|
| Thành bụng sau |
|
Việc chia chúng thành ba nhóm chính sẽ dễ dàng hơn nhiều, chẳng hạn như chia chúng thành ba nhóm chính. Vì vậy, các cơ của cơ thể bao gồm:
- lưng;
- ngực;
- bụng.
Các cơ của cơ thể bao gồm bề mặt lưng và sâu.
Cơ lưng siêu tốc
Cơ bề ngoài được biểu thị như sau:
- Cơ hình thang, gắn liền với tất cả các đốt sống của vùng ngực và đầu thứ hai của nó với xương đòn và cột sống vảy, chịu trách nhiệm uốn cong đầu. Cô ấy chịu trách nhiệm về sự chuyển động của cái vảy. Phần trên đi lên và phần dưới đi xuống. Khi cánh tay được kéo về phía sau, phần giữa của cơ đưa bả vai đến gần cột sống hơn. Cũng được gắn vào phần đáy của hộp sọ và cổ.
- Cơ latissimus dorsi, theo hình thang, được gắn vào tất cả các phần khác của cột sống của phần dưới và đốt sống của ngực trước, do đó bao phủ toàn bộ cơ thể. Nó không chỉ là một chiếc áo nịt dành cho cơ thể con người, mà còn kéo vai và cánh tay về phía sau, đồng thời hướng chúng vào trong. Đây là một trong những cơ thuộc nhóm "cơ bắp lớn", vì nó là một trong những cơ lớn nhất trên toàn bộ cơ thể.
- Cơ hình thoi, cả lớn và nhỏ, nằm dưới hình thang và được gắn với các bó của chúng vào cổ tử cung dưới và bắt 4 đốt sống của vùng ngực, và đầu kia được gắn vào xương ống và được chịu trách nhiệm về phương pháp tiếp cận trung tâm.
- Xương vảy levator nằm ngay phía trên hình thoi trên gáy. Với một đầu, nó được gắn vào hai đốt sống cổ và hai đốt sống ngực, và với phần thứ hai, nó được cố định trên xương sườn trên. Đây là một dụng cụ giữ cổ tốt giúp nâng xương bả vai lên.
- Cơ sau serratus dưới và trên. Phần dưới nằm xiên về phía sau và bắt đầu ở vùng thắt lưng, gắn với bốn xương sườn đầu tiên dưới. Chịu trách nhiệm hạ thấp xương sườn. Phần trên nằm dưới các đốt hình thoi và được gắn vào các xương sườn trên, bắt đầu từ đốt thứ 2 đến thứ 5, với đầu còn lại của nó bám vào đốt sống cổ. Chịu trách nhiệm nâng cao xương sườn.
Cơ lưng sâu
Cơ của thân cũng bao gồm cơ bên với cơ trung gian, nằm ở hai bên cột sống, kéo dài từ xương cùng đến phía sau đầu. Những cái bên có nhiệm vụ làm thẳng lưng và là bề ngoài. Các cơ trung gian nằm ở dưới cùng so với các cơ khác và bao gồm các nhóm bó cơ nhỏ vắt ngang qua cột sống. Và những cơ này cũng bao gồm cơ thắt lưng của đầu và cổ, có liên quan đến tất cả các chuyển động và là một loại áo nịt ngực.
Pectorals
Cơ vùng ngực có thể được chia thành hai nhóm gồm cơ trên của chi và cơ bả vai:
- Cơ chính của ngực là phần trên cùng, có hình tam giác và bắt đầu từ gần xương đònvai, nối với xương ức từ xương sườn thứ 2 đến thứ 7. Cơ chính ở ngực chịu trách nhiệm di chuyển cánh tay về phía trước và vào trong, và cũng tham gia vào việc nâng cao xương sườn khi hít vào.
- Cơ nhỏ ở ngực nằm sâu hơn một chút và được gắn ở một đầu với xương bả vai, và ở đầu kia với xương sườn, từ cơ thứ 2 đến thứ 5. Tham gia vào chuyển động về phía trước và đi xuống của nó và giống như chuyển động lớn, là bộ phận nâng lên xương sườn theo cảm hứng.
- Một đại diện khác của các cơ nhỏ là subclavian. Nó được kéo dài giữa xương đòn và xương sườn trên bên phải. Kéo nó xuống dưới, do đó cố định và giữ.
- Phần trước bao quanh bề mặt bên của ngực. Một trong những đầu của nó được gắn vào xương sườn thứ 9 và đầu kia - ở góc dưới của cạnh xương bả vai. Kéo cô ấy về phía trước, xoay người. Điều này là cần thiết để di chuyển cánh tay trên vị trí nằm ngang. Ngoài ra, kết hợp với cơ hình thoi, ép chặt xương bả vai vào cơ thể.
Cơ hô hấp
Các cơ của thân cũng bao gồm các cơ liên quan đến hô hấp. Các cơ liên sườn bên ngoài và bên trong nằm giữa các xương sườn và là cơ quan tham gia chính vào quá trình hít vào và thở ra.
Cơ hoành là cơ phẳng nằm bất thường nhất có dạng hình vòm. Nó được hướng với phần lồi lên trên. Hoạt động của nó là một máy bơm piston, để thực hiện chức năng thở. Chính cơ này sẽ nén và làm trống phổi, buộc chúng phải nạp đầy không khí và giải phóng chúng khỏi nó. Cơ hoành được gắn xung quanh toàn bộ chu vi của lồng ngực. Cô ấy làkéo dài trên xương sườn, cột sống, ngực dưới.
Cơ bụng
Chúng được đại diện bởi năm cơ chính, bao gồm cả cơ bụng.
- Cơ xiên ngoài gắn với tám xương sườn dưới và nằm sau mào chậu, do đó nằm dưới cơ ức đòn chũm và đến mức mà các cơ chi như xương đùi, cơ tứ đầu và các cơ khác bắt đầu dính vào.
- Cơ xiên bên trong nằm dưới bên ngoài, bắt đầu từ xương sườn dưới, gắn với cân thắt lưng-ngực và dây chằng bẹn, và phía sau - đến xương sườn dưới. Các cơ xiên đóng vai trò như một chiếc áo nịt ngực cho các cơ quan nội tạng của khoang bụng và có liên quan đến việc uốn, mở rộng và nghiêng, cũng như xoay của cơ thể.
- Cơ ngang nằm bên dưới các đường xiên và được gắn với các xương sườn dưới, bắt đầu từ cơ số 6, sau đó đến cơ ức đòn chũm-lồng ngực, mào chậu và dây chằng bẹn.
- Cơ abdominis trực tràng nằm bên ngoài và bao gồm 8 bó cơ thông vào nhau. Chúng bắt đầu trên xương ức và đi xuống từ xương sườn thứ 5 đến chính xương mu. Tên thứ hai của chúng là cơ bụng. Cơ trực tràng là cơ chính để uốn và kéo dài thân theo hướng về phía trước.
- Cơ tứ đầu đùi bắt đầu từ mào chậu và gắn vào cột sống thắt lưng, tạo thành thành bụng sau. Giữ áo nịt cơ của khoang bụng. Tham gia vào việc mở rộng thân cây về phía sau, cũng như uốn cong về phía trước.
Sự chuyển động của cơ bắp tràn đầy sức sống cho cơ thể. Dù một người làm gì, mọi thứnhững chuyển động, ngay cả những động tác mà đôi khi chúng ta không chú ý đến, đều chứa đựng trong hoạt động của các mô cơ. Đây là một phần tích cực của hệ thống cơ xương, đảm bảo hoạt động của các cơ quan riêng lẻ.
