Mặc dù thực tế là cấu trúc của các cấu trúc cơ của bàn tay đơn giản hơn nhiều so với cấu trúc xương, nhưng chúng đáng được chú ý không kém. Điều này chủ yếu áp dụng cho sự xuất hiện của cơn đau ở các cơ của bàn tay. Mặc dù trên thực tế, người ta không thể coi trọng hơn cơ này hay cơ khác, bởi vì chúng cùng hoạt động. Tuy nhiên, trong hoạt động lao động của con người, cơ tay vai và cơ tam đầu phải chịu tải trọng lớn nhất. Trong một ngôn ngữ đơn giản và dễ hiểu hơn, chúng được gọi tương ứng là bắp tay và cơ tam đầu. Đầu tiên đóng vai trò là cơ gấp của cánh tay ở khuỷu tay, và thứ hai đóng vai trò của cơ kéo dài. Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét sơ lược về cấu tạo của bắp tay, chức năng của nó và các chi tiết quan trọng khác.
Bắp tay, hay bắp tay của vai, với sự trợ giúp của gân và dây chằng, được nối với nửa cẳng tay của cánh tay. Ở phần trên, cơ này được chia thành một đôi đầu. Một trong số chúng, với sự trợ giúp của gân, được gắn vào quá trình coracoid trên xương bả vai. Thứ hai được gắn với một củ nhỏ của xương bả vai, nằm phía trên khớp. Ở chỗ nối của các bộ phận này là túi hoạt dịch. Các đường gân ở bắp tay được gắn trên bán kính.
Như đã nói, cơ vai thực hiện chức năng gập cánh tay ở khuỷu tay, nâng cao cánh tay. Ngoài ra, với sự trợ giúp của bắp tay, có thể xoay cẳng tay vào trong. Theo quy luật, những người thường xuyên thực hiện các hoạt động thể chất nặng nhọc hoặc thực hiện các bài tập sức mạnh có bắp tay khá phát triển.
Bắp tay là điều người ta chú ý đầu tiên khi đánh giá thể lực của một người, cụ thể là đàn ông. Vì vậy, rất nhiều bài tập sức mạnh nhằm mục đích đặc biệt là bơm bắp tay. Mặc dù trên thực tế điều này là sai: xét cho cùng, cơ bắp tay phát triển ở mức độ lớn hơn khi thực hiện không cô lập (nâng tạ hoặc tạ cho bắp tay) mà là các tải trọng khác. Điều này xảy ra hiệu quả hơn trong quá trình tập luyện chăm chỉ bằng các bài tập cơ bản như kéo xà ngang, kéo thanh tạ xuống bụng, kéo khối mô phỏng, v.v.
Mặc dù có chức năng quan trọng và khả năng làm việc tương đối cao nhưng vùng vai gáy rất dễ bị tổn thương. Sau quá nhiều căng thẳng, có thể mất nhiều thời gian để phục hồi ở mức xơ. Trong một số trường hợp, theo quy luật, do các bệnh mãn tính (viêm bao gân, v.v.), với việc nâng tạ quá lớn không kiểm soát hoặc cơ bị co rất mạnh, có thể bị gãy bắp tay. Nó chủ yếu xảy ra với một cái đầu dài. Triệu chứng đầu tiên là đau không chịu nổi, biến dạng cánh tay vùng bắp tay,… Cơ bắp tay vai sau một chấn thương tương tự.đủ lâu để trở lại vị trí bình thường và trở lại mức khả năng lao động trước đây. Và thậm chí sau đó - chỉ với sự cố định thích hợp của gân và chính cơ.
Đau cơ vai ở bất kỳ bộ phận nào cần được loại bỏ càng sớm càng tốt. Vì mục đích này, cần hỗ trợ y tế có thẩm quyền. Tuy nhiên, nếu cơn đau không quá mạnh và rõ ràng là nó đến sau khi tải điện bất thường, thì bạn có thể thực hiện mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ. Nguyên nhân của các triệu chứng khó chịu khá đơn giản - sự giải phóng axit lactic trong cơ. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước tình trạng quá tải của cơ bắp để chúng phục hồi nhanh nhất. Để loại bỏ cơn đau trong những trường hợp như vậy, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ đơn giản, rẻ tiền nhưng có khả năng làm ấm tốt.
