Rối loạn trương lực cơ mạch máu thực vật là một tai họa thực sự của thời đại chúng ta. Không chỉ người cao tuổi, mà cả người trưởng thành cũng bị các triệu chứng của nó. Trong những năm gần đây, các bác sĩ giải phẫu thần kinh ngày càng chẩn đoán VVD ngay cả ở trẻ em và thanh thiếu niên. Việc điều trị có thể mất nhiều năm. Phòng ngừa VVD ở người lớn và trẻ em là một khuyến cáo đơn giản sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh và mang lại cho bệnh nhân sức khỏe tuyệt vời, sức sống và sức sống dẻo dai.
Triệu chứng VVD: bệnh này biểu hiện như thế nào
Khái niệm "loạn trương lực cơ" ám chỉ sự mất cân bằng giữa các cơ chế điều hòa của bộ phận phó giao cảm và phó giao cảm của hệ thần kinh tự chủ. Chúng có nhiệm vụ duy trì sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể. Trong thực tế, đối với hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống. Nó ảnh hưởng đến nhịp đập và nhịp tim, số lượng và độ sâu của chuyển động hô hấp, quá trình đại tiện và tiểu tiện. Giúp đỡduy trì sự cân bằng trong khi tập thể dục.
Bây giờ hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra khi mối quan hệ giữa các bộ phận phó giao cảm và phó giao cảm của hệ thần kinh tự chủ bị gián đoạn. Hoàn toàn mất cân bằng giữa lệnh của não và cuộc sống thực.
Dưới đây là những biểu hiện phổ biến nhất của VSD mà bệnh nhân buộc phải tìm kiếm sự trợ giúp:
- Hội chứng biểu hiện tim mạch của VVD: rối loạn nhịp tim, đau tức tim, nhịp tim nhanh, huyết áp nhảy vọt, mạch nhanh không rõ nguyên nhân;
- hội chứng bệnh lý hô hấp trong VVD: co thắt thanh quản, thiếu không khí;
- hội chứng rối loạn tiêu hóa: đau tức vùng thượng vị, táo bón hoặc tiêu chảy uống thuốc không khỏi, đầy hơi, ợ hơi;
- hội chứng tâm lý-cảm xúc với VVD có nhiều triệu chứng nhất: lo lắng, khó ngủ, cuồng loạn, cáu kỉnh, hung hăng vô cớ đối với người khác và tự động gây hấn.
Lý do phát triển VVD
Biết được nguyên nhân gây bệnh, bạn có thể xây dựng kế hoạch phòng chống VVD thành công. Nếu bạn làm theo mà không vi phạm, bạn có thể quên các biểu hiện của bệnh trong nhiều năm.
Vì vậy, các bác sĩ coi những điều sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng loạn trương lực cơ và làm trầm trọng thêm tình trạng ở bệnh nhân:
- thói quen xấu: thường xuyên lạm dụng đồ uống có cồn, thuốc ngủ, hút thuốc quá nhiều và trong một số trường hợp là sử dụng ma túy;
- thường xuyên ở trong điều kiện căng thẳng kinh niên (công việc không được yêu thích, sống chung với những người khó chịu);
- thể chất quá căng thẳng (xảy ra khi một người bị buộc phải làm việc hai ca, ngủ ít, chế độ cả ngày lẫn đêm bị vi phạm);
- nỗi sợ hãi lớn, căng thẳng một lần (ví dụ: bệnh nhân chứng kiến cái chết hoặc đau khổ tàn bạo của ai đó);
- kinh nghiệm đột quỵ, đau tim;
- Chấn thương sọ não hoặc chấn động não gần đây hoặc chậm có thể gây ra tai biến mạch máu não nghiêm trọng.
Phân loại loạn trương lực cơ-mạch thực vật
Các triệu chứng trên phần lớn do trương lực mạch bị suy giảm. Do đó, tùy thuộc vào trương lực mạch máu nào ở bệnh nhân, y học phân biệt một số loại loạn trương lực cơ-mạch thực vật:
- loại ưu trương;
- kiểu nhược âm;
- hỗn hợp;
- loại cardialgic.
Thói quen xấu: tác động đến mạch máu
Uống đồ uống có cồn vào ngày lễ là một quy tắc ăn sâu vào văn hóa của chúng ta. Hầu hết đồng bào đều bỏ bê văn hóa nhậu nhẹt và tự sắp xếp một “kỳ nghỉ” vào mỗi cuối tuần. Thông thường, việc lạm dụng đồ uống có cồn gây ra một cú đánh thực sự đối với các mạch máu và thường gây ra sự phát triển của VVD dạng hỗn hợp và ưu trương. Ngoài các mạch máu, hầu hết tất cả các hệ thống cơ thể đều bị ảnh hưởng.
Thuốc lá gây ra tác hại ngắn hạnco thắt mạch. Hầu như tất cả những người nghiện thuốc lá nặng đều có các triệu chứng của VSD. Nhưng đối với hầu hết họ, việc bỏ một thói quen xấu là rất khó, họ thích bị ốm và cảm thấy tồi tệ hơn là bỏ thuốc lá.
Nguyên tắc đầu tiên để phòng ngừa IRR cho loại tăng huyết áp: từ chối gần như hoàn toàn đồ uống có cồn và tốt nhất là thuốc lá. Nếu sau khi từ chối hoàn toàn rượu và bình thường hóa chế độ dinh dưỡng, các triệu chứng không rời khỏi bệnh nhân, cần phải ngừng hút thuốc hoàn toàn. Cơ thể mỗi người phản ứng riêng với nicotin và hắc ín có trong thuốc lá. Và nếu đối với một người, ảnh hưởng như vậy có thể chấp nhận được, thì đối với người khác, nó sẽ chỉ đơn giản là chết người.
Mệt mỏi kinh niên và làm việc quá sức
Làm việc nặng nhọc và kéo dài gây co thắt mạch. Thông thường, những người cố gắng kiếm nhiều hơn không cho mình nghỉ ngơi và cố gắng làm việc bảy ngày một tuần. Cách tiếp cận này là không thể chấp nhận được: mỗi người nên ngủ ít nhất tám giờ một ngày (và vào ban đêm) và không ở tư thế thẳng trong hơn mười giờ.
Nghe có vẻ lạ lùng đến mức nào, nhưng thường thì cách phòng ngừa VVD ở người lớn hiệu quả nhất là làm việc ít hơn và nghỉ ngơi nhiều hơn. Hơn nữa, không nên nghỉ ngơi trong phòng tập thể dục (cũng nên hạn chế tham quan, vì đây cũng là một hoạt động thể chất nghiêm túc), mà nên ở nhà, nằm trên ghế dài hoặc trên võng, yên tĩnh và yên tĩnh.
Luôn căng thẳng
Trầm cảm nặng, rối loạn lo âu, kích thích liên tụcdo sự hiểu lầm của người thân - những lý do này thường làm trầm trọng thêm diễn biến của các bệnh tim mạch hiện có. VSD cũng có thể bắt đầu lần đầu tiên chính xác trong một giai đoạn căng thẳng thần kinh và lo lắng gia tăng.
Cách phòng ngừa tốt nhất của IRR khi bị căng thẳng mãn tính là ngủ càng nhiều càng tốt. Cần liên hệ với bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần và xin đơn thuốc an thần tích cực (trấn tĩnh) hoặc thuốc ngủ (nếu bệnh nhân bị mất ngủ làm phiền). Nếu không có giấc ngủ ngon lành và dài hạn, bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi căng thẳng.
Nếu không thể đi khám, bạn nên thử uống một đợt thuốc an thần nhẹ không kê đơn "Afobazol". Có một phương pháp chữa vi lượng đồng căn hiệu quả khác không gây nghiện và rất rẻ - đây là trà làm dịu "Fitosedan".
Danh sách các biện pháp phòng ngừa VVD
Vì vậy, tổng hợp lại, chúng ta có thể liệt kê các biện pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa VVD:
- tuyệt đối không uống đồ uống có cồn;
- trong chừng mực có thể - bỏ thuốc lá (hoặc ít nhất là giảm số điếu thuốc đã hút);
- ngủ đầy đủ (nếu cần có thể dùng đến thuốc ngủ);
- nếu công việc khiến cơ thể phải làm việc quá sức - thì nên thay đổi công việc hoặc lịch trình;
- cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể khi nằm;
- hoạt động thể thao, tốt nhất là tham gia yoga, bơi lội, Pilates.
Những quy tắc đơn giản này để ngăn ngừa VVD sẽ không chỉ giúp cải thiện trương lực mạch máu và thiết lập sự cân bằng giữacơ chế điều hòa của các bộ phận phó giao cảm và phó giao cảm của hệ thống thần kinh tự chủ, mà còn để cải thiện trạng thái tâm lý của bệnh nhân. Sau vài tháng sống như vậy, một người bệnh sẽ không được nhận ra: từ một cư dân căng thẳng và lo lắng của một đô thị, anh ta sẽ biến thành một người điềm tĩnh và hài hòa.
Phòng chống VSD: thuốc
Cả để điều trị VVD ở giai đoạn phát triển ban đầu và để ngăn ngừa tình trạng này, các loại thuốc thuộc các nhóm tác nhân dược lý sau đây thường được kê đơn nhất:
- giãn mạch;
- an thần;
- an thần;
- thuốc chống trầm cảm;
- nootropics;
- bình thường hóa lưu thông máu;
- bình thường hóa mức áp suất;
- thuốc thôi miên và thuốc phục hồi.
Phòng ngừa và điều trị VVD trực tiếp phụ thuộc vào các triệu chứng chủ quan. Tức là từ những phàn nàn đó mà chính bệnh nhân lên tiếng với bác sĩ điều trị.
- Nếu có vấn đề về giấc ngủ, Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut có thể sẽ được kê đơn.
- Nếu bệnh nhân phàn nàn về tình trạng lo lắng nghiêm trọng, các cơn hoảng sợ và chóng mặt - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Trong trường hợp có vấn đề về tim - rối loạn nhịp tim, nhịp tim nhanh, v.v. (sau khi bác sĩ tin rằng không có chẩn đoán tim nghiêm trọng), Betaserk, Valoserdin sẽ được kê đơn.
- Với những lời phàn nàn liên tục về sự thiếu sức sống và xấutâm trạng, kèm theo đánh trống ngực và chảy nước mắt, có thể sẽ kê đơn Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton.
Peptide nootropics tiêm thế hệ mới - "Cortexin" và "Cerebrolysin" cho thấy hiệu quả cao trong việc cải thiện tuần hoàn não.
Truyền các loại thảo mộc trong cuộc chiến chống lại các triệu chứng của VVD
Nếu bệnh nhân có ý thức tránh dùng thuốc để điều trị và phòng ngừa VVD, bạn có thể thử truyền thảo dược. Tất nhiên, thuốc dược lý hiệu quả hơn nhiều. Nhưng có những chế phẩm thảo dược khá mạnh.
Ví dụ, "Fitosedan" - một bộ sưu tập thuốc an thần, bao gồm cỏ xạ hương, oregano, motherwort, valerian. Trà thuốc có hai dạng, chúng có thành phần khác nhau một chút. Nhưng không có nhiều khác biệt trong hành động.
Bạn có thể mua và ủ riêng các loại thảo mộc. Valerian, motherwort, thyme có tác dụng an thần và thôi miên.
Tính năng phòng ngừa VSD ở trẻ em và thanh thiếu niên
Hầu như tất cả các loại thuốc dược lý nghiêm trọng đều bị cấm sử dụng cho trẻ em dưới sáu tuổi. Điều này làm phức tạp thêm việc ngăn ngừa VVD ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Ngoài việc dùng thuốc (mặc dù trong một số trường hợp vẫn cần thiết), các liệu pháp sau đây ở trẻ em đã được chứng minh là hiệu quả:
- tư vấn với nhà tâm lý học lâm sàng trẻ em hoặcnhà trị liệu tâm lý;
- điều chỉnh dinh dưỡng - hạn chế đồ ngọt trong khẩu phần ăn;
- giao tiếp với động vật - liệu pháp hippotherapy cho thấy kết quả đặc biệt tốt ở trẻ em;
- trị liệu bằng cá heo và bơi chung hồ bơi với cá heo.
Tất nhiên, những phương pháp như vậy tốn nhiều tiền hơn là dùng thuốc. Nhưng điều đáng chú ý là: việc phòng ngừa VVD ở thanh thiếu niên thường giúp duy trì sức khỏe, tinh thần và tạo tấm vé đến tuổi trưởng thành mà không mắc các bệnh mãn tính.
Thuốc có thể cho trẻ em
Nếu cha mẹ vẫn quyết định cho trẻ dùng thuốc để phòng ngừa VVD cho trẻ, thì trước khi chọn thuốc, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ. Cần phải vượt qua một bộ tiêu chuẩn xét nghiệm máu, nước tiểu và phân để loại trừ các bệnh lý có thể xảy ra ở các cơ quan nội tạng.
Nếu một đứa trẻ hay lo lắng, có trí tưởng tượng quá phong phú và tâm lý nhạy cảm quá cao, thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ tâm lý. Nếu cha mẹ lo lắng về việc đăng ký, họ nên liên hệ với một trung tâm chẩn đoán tư nhân và nhận được lời khuyên cho tiền. Ở đó, bạn cũng có thể nhận được đơn thuốc cho loại thuốc tốt nhất cho trẻ và các khuyến nghị về liều lượng của thuốc. Trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên thường được kê đơn thuốc nootropics - đây là những loại thuốc điều hòa tuần hoàn não và cho phép bạn thoát khỏi tình trạng phấn khích, cáu kỉnh và lo lắng cũng như các vấn đề về giấc ngủ.
