Nhân loại đã biết về các đặc tính của giấm táo từ lâu, và ngày nay nó là một trong những phương thuốc dân gian hiệu quả nhất giúp chống lại các bệnh khác nhau. Lợi ích của giấm táo còn nằm ở chỗ, nó có thể được sử dụng không chỉ để cải thiện cơ thể mà còn để duy trì sự hấp dẫn và sắc đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những đặc tính có lợi của sản phẩm này, cách sử dụng và cách chế biến giấm táo tại nhà. Nhưng điều đầu tiên trước tiên.
Thành phần và tính chất
Đặc tính hữu ích của giấm táo được giải thích bởi thành phần độc đáo của sản phẩm. Nó chứa các khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng nhất (canxi, magiê, sắt, natri, đồng, lưu huỳnh, silic, phốt pho), cũng như axit axetic, oxalo-axetic, lactic, axit xitric, các chất dằn có giá trị cho cơ thể, một số axit amin, enzym và vitamin. (A, C, E, P, vitamin B). Lợi ích của giấm táo chủ yếu nằm ở tác dụng chống viêm và giảm đau:
- giảm huyết áp;
- giảm các cơn đau nửa đầu;
- giảm sưng tấy vàđau họng, sổ mũi, viêm khớp;
- bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột;
- đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và các tổn thương da khác nhau;
- tăng khả năng miễn dịch;
- cải thiện lưu thông.
Các đặc tính chữa bệnh của giấm táo được sử dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như thẩm mỹ, nha khoa, y học, dinh dưỡng và các lĩnh vực khác. Đương nhiên, một sản phẩm tự pha chế sẽ hiệu quả hơn và an toàn hơn. Công thức làm giấm táo tự làm sẽ được mô tả bên dưới.
Dưỡng tóc
Để loại bỏ gàu, nên xoa giấm táo (tự làm sẽ hiệu quả hơn) vào da đầu, sau đó dùng nilon trùm kín và quấn khăn lại. Sau 10 phút, gội sạch tóc. Hiệu quả sẽ rõ rệt sau liệu trình thứ 3-5, sau một tháng dùng liệu trình như vậy sẽ không còn dấu vết của gàu.
Bạn có thể hết ngứa da đầu và hết rụng tóc với hỗn hợp giấm táo và nước theo tỉ lệ 1: 1, làm ẩm lược với dung dịch rồi chải tóc từ từ.
Xả bằng giấm táo rất tốt cho tóc. Để làm điều này, hãy pha loãng một muỗng canh sản phẩm với một lít nước ấm. Sau quy trình này, tóc sẽ trở nên bóng và bồng bềnh. Những lọn tóc nhuộm màu giấm táo sẽ tạo độ sâu và độ sáng của màu.
Cũng giống như xả bằng giấm táo, mặt nạ tóc dựa trên sản phẩm này sẽ có hiệu quả. Công thức cho một trong số chúng như sau: nạo một vài quả táo trên một máy xay mịn vàtrộn với giấm táo (một muỗng canh), thoa hỗn hợp thu được lên tóc và xoa đều vào chân tóc, gội sạch sau 20 phút.
Dưỡng da
Đối với làn da, công dụng của giấm táo cũng rất tuyệt vời. Công cụ bình thường hóa mức độ pH của da. Nó có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng da, mặt nạ hoặc lột. Nếu hàng ngày trước khi đi ngủ bạn dùng bông gòn nhúng giấm (tránh vùng gần mắt) dưỡng da thì sau một tuần da sẽ sạch hơn, da đều màu, các đốm sắc tố cũng biến mất.
Kem dưỡng da chiết xuất từ giấm táo sẽ giúp bình thường hóa làn da dầu. Để chuẩn bị, bạn cần kết hợp nước và giấm theo tỷ lệ 6: 1, thêm một vài bông hoa cúc (đã khô) vào hỗn hợp và cho vào tủ lạnh. Sau một tuần, kem dưỡng da thu được có thể được sử dụng để lau mặt và cổ. Một công cụ như vậy rất hiệu quả trong việc chống lại mụn trứng cá và các chấm đen.
Giấm táo có thể là một trong những thành phần của mặt nạ trẻ hóa. Cần trộn một thìa cà phê phương thuốc này với dưa chuột bào, một lòng đỏ và dầu ô liu (3 thìa canh). Hỗn hợp thu được nên được thoa lên mặt, cổ, tay. Sau 30 phút, rửa sạch bằng nước không nóng.
Giấm táo là một phương thuốc hiệu quả để làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa và chữa lành làn da.
Bệnh về răng và nướu
Các đặc tính độc đáo của giấm táo giúp chữa khỏi các bệnh khác nhau của khoang miệng. Làm trắng răng, loại bỏ sâu răng, chữa bệnhbệnh nha chu, súc miệng bằng hỗn hợp giấm và nước (một thìa cà phê giấm trong một cốc nước) sẽ giúp loại bỏ nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Nó được khuyến khích để thực hiện thủ tục này hàng ngày. Sau khi sử dụng sản phẩm, phải súc miệng bằng nước, điều này sẽ giúp ngăn chặn tác động phá hủy của axit đối với men răng.
Các bệnh về họng
Đối với các bệnh khác nhau về cổ họng và thanh quản, súc miệng bằng nước không nóng với giấm táo sẽ giúp khỏi. Thủ tục phải được thực hiện mỗi giờ một lần. Điều này sẽ giúp tiêu diệt vi rút và vi khuẩn gây ra bệnh.
Nếu bạn bị ho hoặc đau họng, hãy thêm giấm táo (một thìa cà phê) và 2 thìa mật ong vào nửa cốc nước. Một phương thuốc như vậy phải được thực hiện ít nhất 5 lần một ngày.
Rối loạn tiêu hóa, ợ chua
Dung dịch giấm táo (một thìa cà phê mỗi ly nước) có hiệu quả đối với các hiện tượng khó chịu như tiêu chảy, co thắt ruột và rối loạn vi khuẩn. Tác dụng kháng sinh của phương thuốc này giúp loại bỏ vi khuẩn gây rối loạn tiêu hóa.
Bạn có thể thoát khỏi chứng ợ nóng bằng cách uống nửa cốc nước với thêm một thìa giấm táo. Phương pháp này chỉ áp dụng cho những người không bị bệnh về dạ dày.
Đau khớp
Để chống lại các bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp và các bệnh lý khớp khác, các chuyên gia khuyên bạn nên uống một cốc nước với pha thêm một thìa giấm ba lần một ngày.
Phát ban và vết thương có nguồn gốc khác nhau
Giảm các triệu chứngPhát ban dị ứng, phát ban, ngứa và kích ứng da do côn trùng cắn có thể được điều trị bằng cách điều trị hàng ngày các khu vực bị ảnh hưởng với nước và giấm (2: 1).
Giấm táo chứa một lượng lớn chất sắt, ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Do đó, dụng cụ này không thể thiếu đối với những vết thương không lành.
Giãn tĩnh mạch
Với tình trạng giãn tĩnh mạch ở những vùng da có vấn đề, nên thoa giấm táo 3 lần mỗi ngày. Các chuyển động nên tăng dần: từ chân đến hông. Ngoài ra, sản phẩm có thể được sử dụng để sử dụng bên trong: kết hợp một ly nước đun sôi với 2 thìa cà phê mật ong và một thìa cà phê giấm. Chế phẩm thu được phải được uống trong ngày, chia thành 2 lần. Điều trị phải kéo dài ít nhất một tháng.
Vết thâm và vết thâm
Hỗn hợp gồm một thìa muối và 2 thìa giấm táo sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết thâm nhỏ. Chế phẩm như vậy nên được áp dụng cho một mảnh vải sạch và áp dụng cho vết bầm tím. Để tăng cường hiệu quả, bạn nên thực hiện quy trình tối đa 10 lần một ngày.
Nén cũng hiệu quả. Pha nước lạnh và giấm theo tỷ lệ 2: 1, ngâm khăn vải lanh vào dung dịch, vắt kỹ rồi đắp lên vùng bị thương, dùng khăn quấn lên trên. Lặp lại quy trình 5-7 lần.
Chân ướt đẫm mồ hôi
Mùi hôi chân khó chịu sẽ giúp khử mùi tắm đặc biệt. Bồn tắm phải đổ đầy nước đến ngang mắt cá chân và thêm một ly giấm. Để chân khô tự nhiên sau đó. Xóa dữ liệu sẽ không kém hiệu quả.nghĩa là.
Thừa cân
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những người thừa cân nên uống ít nhất 2 ly nước mỗi ngày, bổ sung thêm giấm táo (một muỗng canh) và 2 muỗng cà phê mật ong. Khẩu phần đầu tiên nên được uống khi bụng đói và khẩu phần cuối cùng vào ban đêm.
Khi nào không nên dùng giấm táo?
Tác hại từ sản phẩm này trong một số tình huống có thể khá rõ ràng. Giấm táo không nên được sử dụng cho các trường hợp viêm bàng quang cấp tính, viêm tụy, viêm gan, bệnh lý tuyến tụy, xơ gan, viêm dạ dày, loét dạ dày. Ngay cả khi những vấn đề sức khỏe này không xảy ra, không nên vượt quá liều khuyến cáo của biện pháp khắc phục này. Đừng quên rằng nó có chứa axit và việc sử dụng không kiểm soát có thể dẫn đến bỏng nặng các màng nhầy của hệ tiêu hóa.
Làm thế nào để chọn đúng?
Lợi ích của giấm táo đối với cơ thể chắc chắn là vô cùng to lớn. Nhưng chỉ khi sản phẩm có chất lượng cao. Để mua hàng thành công, bạn cần biết các quy tắc sau:
- Giấm táo thật được sản xuất độc quyền trong chai thủy tinh sẫm màu. Điều này sẽ bảo vệ sản phẩm khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Giấm táo chất lượng không chứa hương liệu, phẩm nhuộm, axit axetic. Ngoài ra, độ bền của sản phẩm tự nhiên không cao hơn 6%, trong khi sản phẩm tổng hợp là 9%.
- Đáy chai giấm tự nhiên thường cómột lượng nhỏ trầm tích ở dạng mảnh.
-
Giá thành của một sản phẩm tự nhiên khá cao.
giấm táo
Nấu giấm táo
Sản phẩm tự làm chắc chắn hữu ích hơn nhiều so với sản phẩm mua ở cửa hàng. Tự làm nó khá dễ dàng. Vậy cách làm giấm táo tại nhà như thế nào? Cách thực hiện như sau: dùng dao hoặc nạo nhỏ táo, cho vào nồi, thêm đường (theo tỷ lệ 50 g / kg nguyên liệu). Nếu táo chua, thêm 100 g đường. Đổ trái cây với nước sôi nóng (mực nước nên cao hơn vài cm so với mực của táo). Đảm bảo đặt chảo ở nơi tối và ấm trong 10 ngày, các thành phần phải được trộn ít nhất 2 lần một ngày. Sau đó lọc hỗn hợp vào một đĩa thủy tinh và để trong một tháng để lên men tiếp. Sau thời gian quy định, rót thành phẩm vào chai để tiện sử dụng và đậy nắp kín. Bảo quản giấm táo đã chuẩn bị ở nhiệt độ phòng ở nơi ấm áp.
Giấm táo là một sản phẩm độc đáo. Tuy nhiên, việc sử dụng nó không thể thay thế các liệu pháp y tế do bác sĩ chỉ định. Đây chỉ là một biện pháp khắc phục bổ sung để giúp tăng tốc độ phục hồi của bạn.
