Bài viết trình bày các bài thuốc làm sạch dạ dày và ruột tại nhà hiệu quả nhất.
Khoa học đã chứng minh rằng hơn 90% bệnh tật bắt đầu do ruột kết tràn đầy chất độc và chất cặn bã. Ruột như vậy là một môi trường thuận lợi cho sự xuất hiện của các vi sinh vật gây bệnh, và thêm vào đó, là nơi sinh sản của các loại ký sinh trùng khác nhau gây nhiễm độc cơ thể và gây ra tất cả các loại bệnh lý mãn tính. Về vấn đề này, điều rất quan trọng là sử dụng các sản phẩm để làm sạch dạ dày và ruột.
Tại sao cần tẩy trang?
Phân và sỏi hình thành do suy dinh dưỡng và lối sống ít vận động. Có những ví dụ đã biết khi con người tích lũy trong hơn bốn mươi năm tuổi thọ lên đến 30 kg đá phân, trong đó có tới 10 kg ký sinh trùng đã được tìm thấy. Tất nhiên, số tiền này không được tích lũy trong một năm, vìxỉ mất nhiều thập kỷ.
Ngoài ra, làm sạch dạ dày và giảm cân rất hữu ích.
Nhưng điều quan trọng chính là nó là cách duy nhất và đúng đắn để ngăn ngừa và điều trị ngộ độc mãn tính với chất độc và chất độc tích tụ nhiều năm trong một con người bên trong. Tiếp theo, hãy xem xét các cách hiệu quả nhất và đồng thời đơn giản đối với hầu hết mọi người để làm sạch dạ dày và ruột.
Làm sạch bằng cellulose vi tinh thể
Thành phần tự nhiên này là một phương thuốc rất hiệu quả thích hợp để làm sạch dạ dày, ruột, bạch huyết và máu. Xenluloza vi tinh thể có khả năng hấp thụ chất độc, cholesterol và chất độc. Nó có khả năng tuyệt vời để làm sạch cơ học các bức tường của cơ quan tiêu hóa như một chiếc bàn chải.
Khi dùng bài thuốc này, cần tuân thủ chế độ uống. Nước nên được uống lên đến 60 mililít / kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Trong trường hợp bạn không tuân thủ một lượng uống đủ, bạn có thể nhận được một hiệu ứng cực kỳ khó chịu dưới dạng táo bón. Bạn có thể mua cellulose ở hiệu thuốc, nhưng điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn khi sử dụng.
Tẩy sạch mụn cám
Làm sạch dạ dày và ruột bằng các hạt thô (tức là cám) cho kết quả gần giống như cách làm sạch bằng cellulose vi tinh thể nêu trên. Chất xơ có trong cám, như cellulose, không được cơ thể hấp thụ hoặc tiêu hóa.
Đi vào hệ tiêu hóa, nóchất làm sạch dạ dày phồng lên, cần một lượng lớn nước. Giếng cám "quét" sỏi phân gây tắc nghẽn từ ruột, loại bỏ chất độc, cũng như hạt nhân phóng xạ, kim loại nặng và chất độc. Thông qua việc sử dụng sản phẩm an toàn này, hệ vi sinh đường ruột trở lại bình thường và sự hấp thụ các thành phần hữu ích từ thực phẩm được cải thiện đáng kể.
Bạn có thể mua cám ở bất cứ đâu: ngay cả trong cửa hàng, thậm chí là hiệu thuốc. Uống chúng ba lần nửa giờ trước bữa ăn, hai muỗng canh, sau đó phải rửa sạch bằng nước. Quá trình làm sạch là một tháng, liệu pháp như vậy nên được thực hiện không quá một lần một năm.
Dùng nấu cháo
Một số loại thực phẩm có thể làm công việc làm sạch dạ dày và ruột. Nó bao gồm các loại ngũ cốc khác nhau mà từ đó ngũ cốc được chế biến. Nhờ chất xơ có trong ngũ cốc, quá trình làm sạch nhẹ nhàng hệ tiêu hóa được thực hiện.
Các loại ngũ cốc làm sạch ruột bao gồm gạo chưa rang cùng với lúa mạch ngọc trai, kiều mạch, yến mạch, v.v. Trong trường hợp bạn quen ăn các loại ngũ cốc được liệt kê, thì việc tẩy rửa bằng các cách khác có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn. Để thanh lọc cơ thể, chế độ ăn gạo thường được áp dụng, không chỉ giúp loại bỏ độc tố khỏi hệ tiêu hóa mà còn giúp giảm cân.
Làm sạch rau
Làm sạch dạ dày và ruột phải luôn được thực hiện theo cách có một số lượng lớn rau quả trong chế độ ăn uống. Khi ăn các loại rau giàu chất xơ, cơ thể của một người sẽ được thanh lọc một cách tự nhiên.
Yêu cầu làm sạch hiệu quảgiới thiệu về chế độ ăn uống đủ lượng bắp cải trắng và đỏ, củ cải đường, cà rốt, cần tây, củ cải, dưa chuột, bí xanh, ớt ngọt, v.v.
Điều kiện tiên quyết là sử dụng các sản phẩm này ở dạng thô. Bạn có thể làm nhiều món salad khác nhau từ chúng. Để làm điều này, rau cần được cắt hoặc bào. Bất kỳ loại dầu thực vật nào cũng thích hợp để làm quần áo.
Làm sạch bằng thảo dược
Phytotherapy đóng một vai trò to lớn trong y học của những thế kỷ trước, nhưng đến giai đoạn hiện tại nó vẫn chưa phải là vị trí cuối cùng. Làm sạch cơ thể bằng các loại thảo mộc, đặc biệt là làm sạch dạ dày và ruột, cho kết quả dương tính ổn định, loại bỏ các chất độc hại và vô hiệu hóa các chất độc xâm nhập vào máu.
Có những loại thảo mộc có các đặc tính khác nhau, ví dụ, có tác dụng lợi mật, nhuận tràng, và một số trong số chúng làm tan chất nhầy, v.v.
Các loại thảo mộc chống viêm hiệu quả nhất để làm sạch ruột: hoa cúc La Mã, cây ngải cứu St. John, cây tầm ma, cây xô thơm, hoa chanh. Cân nhắc phí công thức.
- Bộ sưu tập1: Chamomile (1 muỗng canh), Senna (3 muỗng canh), Plantain (2 muỗng canh), Helichrysum (4 muỗng canh). Trộn các loại thảo mộc với số lượng quy định. 1,5 muỗng canh đổ một cốc nước sôi và để nó ủ trong 40 phút. Căng và uống trước khi đi ngủ. Quá trình điều trị là 14 ngày.
- Bộ sưu tập số 2: hoa cúc la mã, sushi đầm lầy, chuối sứ. Trộn theo tỷ lệ 1-1. Lấy một muỗng canh của bộ sưu tập và đổ nước sôi (500 ml). Giữ trong nồi cách thủy 15 phút, ủ trong 20phút. Lọc và uống nửa ly vào buổi sáng và buổi tối trước bữa ăn.
Salad "Panicle" như một phương tiện để làm sạch và giảm cân
Ngoài những phương pháp thanh lọc cơ thể tại nhà kể trên, còn có những phương pháp hiệu quả khác, trong số đó có công thức giảm cân
Nếu bạn muốn giảm vài cân và làm sạch dạ dày và ruột của mình mà không cần nỗ lực nhiều, thì một trong những cách tốt nhất để đạt được mục tiêu này là ăn món salad có tên là Panicle trong ba ngày liên tiếp. Một phương pháp dân gian như vậy chắc chắn sẽ giúp cân bằng mức độ axit trong cơ thể, và ngoài ra, nó sẽ làm sạch ruột và rửa sạch các chất độc tích tụ có độc tố. Những người ăn món salad này rất ngạc nhiên về kết quả và nó cũng rất ngon. Vì vậy, chúng ta hãy xem xét công thức. Về nguyên liệu, bạn sẽ cần bắp cải với củ cải đường, cà rốt, nước cốt chanh, dầu thực vật và gia vị.
Chuẩn bị món ăn rất đơn giản: bạn cần nạo bắp cải, củ cải và cà rốt. Nếu cần, bạn có thể thêm gia vị, ví dụ như cỏ xạ hương, tỏi, đinh hương. Nhưng chúng ta phải hạn chế ăn mặn, vì nó có thể dẫn đến giữ nước trong cơ thể.
Trộn đều các nguyên liệu, thêm một ít nước cốt chanh tươi. Cuối cùng, bạn cần phủ đầy món salad bằng dầu thực vật chất lượng cao, chẳng hạn như dầu ô liu. Chỉ vậy thôi là bạn đã có thể thưởng thức hương vị rồi. Món salad như vậy cung cấp cho cơ thể con người chất xơ, khoáng chất và vitamin, làm sạch hệ tiêu hóa, có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Hạtvải lanh
Hạt lanh là một nguồn cung cấp axit béo omega-3, chất xơ tự nhiên và chất chống oxy hóa. Thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để làm sạch dạ dày và ruột của bạn một cách tự nhiên.
Hạt lanh có thể hút nước và trương nở trong ruột kết, giúp đào thải chất nhầy và độc tố khi chúng đi qua hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hạt lanh còn ngăn ngừa sự phát triển của một khối u ung thư trong ruột kết, công dụng của nó là ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và ngoài ra còn là bệnh tiểu đường.
Nó có thể được thêm vào ngũ cốc ở dạng xay. Nó cũng được thêm vào kefir, sữa chua tự nhiên, salad trái cây và các sản phẩm lành mạnh khác. Để có kết quả nhanh chóng, hãy thêm một thìa hạt lanh xay vào cốc nước và uống nửa giờ trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.
Nước làm sạch
Điều tốt nhất mà một người có thể làm cho sức khỏe của dạ dày và ruột của họ là uống nhiều nước. Điều rất quan trọng là phải uống ít nhất mười cốc nước tinh khiết không có ga mỗi ngày.
Sử dụng nó thường xuyên sẽ làm loãng phân, và điều này là cần thiết để loại bỏ tự nhiên và hoàn toàn các chất cặn bã và độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Việc tự thanh lọc hệ tiêu hóa khỏi độc tố là một nhiệm vụ khá khả thi đối với cơ thể con người. Thực tế là cơ thể chúng ta là một hệ thống hoàn hảo có thể đối phó một cách độc lập với những nhiệm vụ nhưtự chữa lành và thanh lọc. Mọi người chỉ cần giúp cơ thể của họ một chút giúp đỡ bằng cách uống đủ lượng nước cần thiết.
Uống đủ nước còn kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa. Ngoài ra, chất lỏng là cần thiết để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Bạn nên thực hiện rửa mặt như vậy bằng nước thường, và bạn cũng có thể uống nước trái cây tươi hoặc nước ép rau quả để bổ sung.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kỹ thuật rửa mặt bằng nước muối. Phương pháp này đã được sử dụng từ thời cổ đại. Ngoài ra, nó vẫn được nhiều thầy thuốc khuyên dùng như một phương pháp thanh lọc hiệu quả và đáng tin cậy.
Kefir và sữa chua
Thường xuyên tiêu thụ kefir tươi hoặc sữa chua trong thực phẩm là một cách tốt để hỗ trợ sức khoẻ đường ruột và dạ dày. Vì những thức uống này được lên men (tức là có chứa vi khuẩn có lợi cho cơ thể) nên giúp phục hồi hệ vi sinh đường ruột, rất tốt cho quá trình tiêu hóa, tạo môi trường không thuận lợi cho các loại ký sinh trùng và mầm bệnh sống trong ruột. Việc sử dụng kefir tự nhiên và sữa chua cũng sẽ giúp đối phó với các bệnh viêm đường ruột.
Ngoài ra, những thức uống này còn chứa một lượng canxi đáng kể, rất có lợi cho cơ thể con người. Kefir với các loại sữa chua khác nhau cũng giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như khó tiêu, đầy hơi, co thắt không đều.ruột và vân vân.
Làm sạch bằng kefir và sữa chua có thể được thực hiện thông qua việc sử dụng chúng thường xuyên. Và để tăng cường tác dụng của chúng, nên bổ sung các loại trái cây tươi giàu chất xơ vào thức uống này như táo, chanh, chanh, chuối và các loại quả mọng. Kefir cũng có thể được tiêu thụ ở dạng "nguyên chất" thông thường, nhưng nếu bạn muốn có được kết quả hiệu quả hơn, thì nên trộn nó với hạt lanh xay trước khi sử dụng.
Làm sạch dạ dày bằng dầu thầu dầu
Phương thuốc tự nhiên này đã được con người sử dụng trong nhiều thế kỷ để loại bỏ chứng táo bón và làm sạch đường tiêu hóa. Công cụ này giúp đối phó hoàn hảo với rất nhiều vi khuẩn, nấm, vi rút, v.v. Dầu thầu dầu được sử dụng trong trường hợp viêm ruột, nó thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột thường xuyên, loại bỏ nhiều vấn đề của hệ tiêu hóa. Dầu làm sạch dạ dày có thể được sử dụng cho người lớn và trẻ em từ bốn tuổi. Có một hướng dẫn đơn giản để sử dụng công cụ này. Quy trình có thể được bắt đầu vào buổi sáng hoặc buổi tối. Bạn cần uống 30g dầu, liệu trình là 3 ngày.
Ăn kiêng như một cách để làm sạch
Để hệ tiêu hóa của con người luôn hoạt động tốt và hệ vi sinh đường ruột luôn được cân bằng, cần phải tuân theo một chế độ ăn uống nhất định, chủ yếu là thực phẩm thực vật hữu cơ giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng khác nhau. Trong trường hợp này, một người chắc chắn sẽ không phải lo lắng vềlàm sạch, vì hệ tiêu hóa sẽ tự làm sạch thường xuyên.
Chế độ ăn kiêng được sử dụng cho mục đích này rất đơn giản, nhưng đồng thời bổ dưỡng, nhưng quan trọng nhất là lành mạnh. Bạn chỉ cần đưa vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm giàu chất xơ, chúng ta đang nói đến trái cây, rau, ngũ cốc. Bạn cần uống nhiều nước hơn và ăn các thực phẩm lên men, chẳng hạn như kefir, sữa chua, dưa cải bắp, v.v. Điều này chắc chắn sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn sạch sẽ, giúp bạn cảm thấy tuyệt vời.
Làm sạch da bằng baking soda được thực hiện như thế nào?
Baking soda là (chúng ta đang nói về natri bicacbonat) một muối có tính axit của axit cacbonic. Cùng với muối biển, nó có thể được sử dụng để làm sạch ruột, vì việc sử dụng nó góp phần cải thiện đáng kể nhu động của nó và ngoài ra, loại bỏ khí, cải thiện chất lượng tiêu hóa, v.v.
Thêm một muỗng canh soda vào 50 ml nước và trộn đều cho đến khi tan hoàn toàn. Uống phương thuốc này vào buổi sáng khi bụng đói. Điều này chắc chắn sẽ cho phép bạn nhẹ nhàng làm sạch ruột và ngoài ra, loại bỏ chứng táo bón.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kỹ thuật làm sạch này không phải phù hợp với tất cả mọi người. Những người mắc các bệnh về hệ tiêu hóa, tim mạch, thận nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này.
Bạn có thể làm gì khác để làm sạch dạ dày của bạn tại nhà?
Magnesium sulfate để làm sạch đường tiêu hóa
Ngoài các bài thuốc dân gian trên, người ta còn sử dụng magie sunfat, có thểđược bán dưới nhiều tên khác nhau. Ví dụ: nó có thể được gọi là magie, muối Epsom, v.v.
Chất tẩy rửa dạ dày và ruột này loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách đáng tin cậy, làm sạch hệ tiêu hóa và loại bỏ táo bón. Ngoài ra, phương thuốc này cải thiện tiêu hóa. Nó có tác dụng nhuận tràng nên tốt hơn hết bạn nên để ở nhà khi sử dụng.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống magie sulfat để làm sạch dạ dày tại nhà vào sáng sớm. Nó phải được trộn với số lượng hai muỗng cà phê với 200 ml nước hoặc nước trái cây. Trong quá trình thực hiện, cần uống nhiều nước để tránh mất nước.
Làm sạch bằng than hoạt tính
Nhiều người đang băn khoăn không biết dùng viên uống làm sạch dạ dày nào?
Một trong những phương tiện hiệu quả nhất, đồng thời rẻ tiền là than hoạt tính nổi tiếng. Nhiều người biết đến khả năng thấm hút cực mạnh của than hoạt tính. Thật vậy, ngay cả các bác sĩ cũng thường kê đơn phương thuốc này để loại bỏ ngộ độc thực phẩm, vì thuốc có thể nhanh chóng hấp thụ các chất độc hại có trong hệ tiêu hóa.
Làm sạch bằng than hoạt tính được thực hiện như thế nào?
Thuốc có thể hấp thụ các chất độc khác nhau gấp hàng nghìn lần trọng lượng của nó. Phương thuốc này loại bỏ các chất độc hại theo cách tự nhiên. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng than hoạt tính trong ba đến bảy ngày liên tiếp (năm viên mỗi lần hai lần hoặcba lần).
Cách tốt nhất để xác định liều lượng là dựa trên trọng lượng cơ thể, tức là uống một viên cho mỗi 10 kg cân nặng. Làm sạch ruột bằng than hoạt tính là một kỹ thuật khá an toàn, nhưng nó cũng có một số chống chỉ định với tác dụng phụ.
Vì vậy, việc làm sạch dạ dày tại nhà cần được thực hiện hết sức cẩn trọng.
Thuốc "Fortrans"
Thuốc Fortrans thuộc nhóm thuốc nhuận tràng. Tác dụng làm sạch của nó dựa trên việc giữ lại các phân tử nước, làm tăng áp suất thẩm thấu và thể tích của các chất trong ruột. Các chất điện giải có trong thuốc ngăn ngừa sự mất cân bằng nước và điện giải.
Thuốc làm sạch dạ dày "Fortrans" không tham gia vào quá trình trao đổi chất, do đó, không được hấp thu từ hệ tiêu hóa. Nó chứa macrogol cùng với kali, natri, sulfat, bicarbonat và saccharinat. Là chỉ định sử dụng, hướng dẫn này gọi là chuẩn bị cho bệnh nhân cho các hoạt động yêu cầu không có nội dung trong hệ tiêu hóa. Nó cũng được sử dụng để chuẩn bị cho các cuộc kiểm tra X-quang và nội soi và để làm sạch toàn bộ ruột. Phương pháp áp dụng "Fortrans" như sau: ba gói sản phẩm được pha loãng trong 3 lít nước. Uống chất lỏng này trong bốn giờ với các phần 250 ml. Một giờ sau, hiệu quả mong muốn đạt được, kéo dài mười giờ. Chi phí thuốc menlà năm trăm ba mươi rúp.
Vì vậy, làm sạch dạ dày và ruột tại nhà là một nhiệm vụ khá khả thi đối với mỗi người có ý định sống năng động. Trong hầu hết các tình huống, thủ tục này không đòi hỏi nhiều thời gian, nhưng sau đó cho phép bạn có một cuộc sống giàu có và viên mãn. Và đối với điều này, điều quan trọng là phải luôn quan tâm đến sức khỏe của bạn.
