Để điều trị bệnh loạn khuẩn, nhiều người còn bi quan, không coi tình trạng này là nguy hiểm. Họ đúng một phần - không cần phải hoảng sợ. Bệnh loạn khuẩn đường ruột, phương pháp điều trị ngày nay được quảng cáo trên màn hình TV, không phải là một căn bệnh độc lập, mặc dù nó được quan sát thấy ở các mức độ khác nhau ở hầu hết mọi người trưởng thành. Theo quy luật, vấn đề này thường là kết quả của các bệnh lý về đường tiêu hóa, thường rất nghiêm trọng.
Bệnh hay không?
Khi rối loạn vi khuẩn gây rối loạn thành phần của hệ vi sinh đường ruột: số lượng vi sinh vật có lợi (lacto- và bifidobacteria) bị giảm đi và ngược lại, gây bệnh sẽ tăng lên. Điều thú vị là có ít nhất 2 kg vi sinh vật khác nhau, đại diện cho 300 loài, sống trong ruột của một người trưởng thành. Không thể đánh giá quá cao vai trò của những vi khuẩn này: chúng giúp tiêu hóa thức ăn, tham gia vào quá trình tổng hợp các nguyên tố vi lượng, vitamin hữu ích, loại bỏ độc tố và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Trong tiêu hóacác quy trình liên quan đến ba nhóm vi khuẩn:
- Hữu ích (bifidobacteria, lactobacilli). Chúng cần thiết để duy trì tỷ lệ số lượng bình thường của các đại diện của hệ vi sinh trong dạ dày, ngăn ngừa dị ứng và tăng cường bảo vệ miễn dịch. Các vi khuẩn có lợi không cho phép các vi sinh gây bệnh sinh sôi.
- Trung tính. Chúng chỉ sống ở một phần nhất định của đường tiêu hóa. Chúng không mang lại lợi ích hay tác hại cụ thể nào.
- Gây bệnh (tụ cầu, liên cầu, nấm candida). Với sự gia tăng các thuộc địa của vi sinh cơ hội, vi phạm nghiêm trọng xảy ra trong công việc của đường tiêu hóa.
Khi bị loạn khuẩn đường ruột ở người lớn và trẻ em, hệ tiêu hóa đều bị. Thức ăn đi vào cơ quan này trước tiên phải trải qua quá trình phân tách bởi vi khuẩn và chỉ sau đó mới được hấp thụ vào máu. Nếu không có sự tham gia đầy đủ của vi sinh, cơ thể không thể hấp thụ các nguyên tố vi lượng và vitamin.
Nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn sinh học
Cần phải điều trị bệnh loạn khuẩn ở người lớn khi các triệu chứng cụ thể xảy ra. Số lượng từng loại vi khuẩn sống trong ruột do quy luật chọn lọc tự nhiên quy định: các đại diện thuộc loài ưu thế không đủ thức ăn nên con yếu nhất bị chết. Đồng thời, có những tình huống mà vi khuẩn có lợi không phải là vi khuẩn có hại có lợi thế. Các lý do cho sự đàn áp hệ vi sinh lành mạnh có thể được ẩn giấu trong một số trường hợp:
- Tiếp tân lâuthuốc thuộc nhóm thuốc kháng khuẩn, thuốc nhuận tràng. Thuốc ức chế miễn dịch, steroid, thuốc hướng thần, chất hấp phụ, thuốc chống ung thư, v.v. cũng có thể ảnh hưởng đến thành phần định lượng của hệ vi khuẩn đường ruột.
- Chế độ ăn uống không cân bằng. Khái niệm này có nghĩa là sự thiếu hụt các thành phần cần thiết và dư thừa các loại phụ gia hóa học ngăn chặn hệ thực vật khỏe mạnh. Dysbacteriosis ở người lớn (có thể mất vài tháng để điều trị tình trạng này) có thể gây ra bởi sự gián đoạn trong chế độ ăn uống, cũng như sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống.
- Các bệnh mãn tính của hệ tiêu hóa (viêm túi mật, bệnh Crohn, xơ gan, viêm tụy, bệnh celiac và các bệnh lý khác).
- Tổn thương đường ruột do giun sán, các chất thải độc hại. Giun phá hủy hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.
- Phẫu thuật ruột trong quá khứ.
- Tình huống căng thẳng, căng thẳng tâm lý-tình cảm và các yếu tố gây bệnh thần kinh khác cản trở nhu động bình thường.
Thông thường, những người hoàn toàn khỏe mạnh bị bệnh loạn khuẩn đường ruột (dysbiosis). Trong trường hợp này, lý do nên được tìm kiếm trong sở thích thực phẩm theo mùa, đặc điểm hoạt động nghề nghiệp, sở thích, v.v.
Giống
Đặc điểm biểu hiện của các triệu chứng và điều trị bệnh loạn khuẩn phần lớn được xác định bởi các nguyên nhân gây ra nó. Trong y học hiện đại, bệnh lý học được phân loại dựa trên một số cơ sở, làm nổi bật chứng loạn khuẩn:
- Chuyên nghiệp - thất bại xảy ra do lao động có hạihoạt động.
- Liên quan đến tuổi tác - sự mất cân bằng vi khuẩn xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
- Thiếu dinh dưỡng - do chế độ ăn uống không đúng cách.
- Theo mùa - thành phần của vi sinh trong ruột thay đổi tùy theo mùa. Dysbacteriosis cần điều trị chủ yếu phát triển vào mùa thu và mùa đông.
Theo mức độ nghiêm trọng của khóa học, bệnh rối loạn sinh học nhẹ, trung bình và nặng được phân biệt. Vi phạm này có thể trở thành dạng mãn tính với các biểu hiện lâm sàng liên tục hoặc tái phát, cấp tính (kéo dài không quá một tháng) hoặc kéo dài (từ 1 đến 4 tháng).
Việc điều trị chứng loạn khuẩn ở ruột non và ruột già là khác nhau. Trong trường hợp đầu tiên, vấn đề xảy ra do ruột non bị ô nhiễm quá mức, dẫn đến thay đổi thành phần vi sinh vật và kết quả là rối loạn hoạt động bình thường của đường tiêu hóa. Đau thường khu trú ở vùng rốn. Một bệnh lý phổ biến hơn là chứng loạn khuẩn ruột kết, thường đi kèm với rối loạn hệ vi khuẩn trong dạ dày và tá tràng. Bệnh lý có thể ở dạng nặng và kéo dài, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và lối sống của một người.
Các triệu chứng ở người lớn
Điều trị rối loạn vi khuẩn đường ruột không chỉ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh cảnh lâm sàng và giai đoạn bệnh lý, mà còn phụ thuộc vào biến thể vi sinh của rối loạn. Đồng thời, có một số dấu hiệu cho thấy sự thay đổi thành phần của hệ vi sinh. Trước hết, đây là những vi phạmcái ghế. Tiêu chảy là triệu chứng phổ biến nhất của chứng loạn khuẩn đường ruột ở người lớn. Những bệnh nhân bị táo bón thường xuyên cũng cần được điều trị. Đặc biệt, vấn đề này thường xảy ra do giảm nhu động, khiến người già lo lắng.
Ngoài ra, với chứng loạn khuẩn, các vấn đề trong quá trình hình thành phân thường được quan sát thấy. Do các quá trình thối rữa và lên men đang diễn ra ở mỗi bệnh nhân thứ tư, không chỉ thành phần của phân thay đổi mà cả hình dạng, màu sắc, mùi của chúng. Phân có thể trở nên lỏng, sủi bọt, có bóng nhẹ. Các triệu chứng khác của chứng loạn khuẩn đường ruột có thể xảy ra, việc điều trị chúng đòi hỏi một phương pháp tổng hợp:
- nóng rát ở hậu môn, nặng hơn sau khi đại tiện;
- thay đổi mùi phân (thối, thối, chua);
- tăng đầy hơi (trong trường hợp này là mùi hôi của khí);
- đầy hơi;
- buồn nôn, nôn mửa;
- chán ăn;
- không thể đi tiêu đúng cách;
- ợ hơi có vị thối trong miệng.
Điều cần lưu ý là các triệu chứng của bệnh rối loạn sinh dục có thể biểu hiện khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Khoảng một nửa số người mắc chứng rối loạn này chỉ đi ngoài ra phân lỏng hoặc thường xuyên bị táo bón.
Dấu hiệu bệnh khi còn nhỏ
Bệnh lý không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn ở trẻ nhỏ, kể cả trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh trong năm đầu đời. Đồng thời, người ta không thể không đề cập đến một số khác biệt giữa diễn biến của bệnh ở người lớn và các triệu chứng ở trẻ em. Để điều trịrối loạn vi khuẩn ở trẻ em trong những tháng đầu đời được dựa vào sự ổn định của các biểu hiện lâm sàng sau:
- thường xuyên có tiếng cồn cào trong bụng;
- chướng bụng và đầy hơi;
- khóc liên tục do đau bụng và khó chịu;
- "đài phun nước" trào ngược;
- đau quặn ruột, các cơn đau dữ dội sau đó trong ngày;
- đi tiêu nhiều lần với nhiều bọt và vón cục màu trắng (sữa mẹ hoặc sữa công thức không tiêu) cứ sau 1,5-2 giờ.
Ở trẻ trên một tuổi, các triệu chứng có thể được bổ sung bằng cách xen kẽ táo bón và tiêu chảy. Bệnh loạn khuẩn càng diễn ra lâu thì khả năng miễn dịch của trẻ càng yếu.
Điều trị rối loạn đường ruột ở trẻ em thường bắt đầu bằng việc loại bỏ lactose - chính chứng không dung nạp lactose thường gây ra các rối loạn khác nhau trong hệ tiêu hóa. Trong bối cảnh của bệnh rối loạn sinh học, em bé có thể không tăng cân tốt hoặc thậm chí bị sụt cân.
Bệnh lý phát triển như thế nào
- Ở giai đoạn đầu, bệnh loạn khuẩn ruột có đặc điểm là số lượng vi khuẩn bảo vệ giảm nhẹ, không ảnh hưởng đến sức khỏe chung của bệnh nhân. Nhìn chung, bifido- và lactoflora không thay đổi, không có triệu chứng đặc trưng. Giai đoạn đầu tiên đề cập đến giai đoạn phát triển tiềm ẩn của chứng loạn khuẩn.
- Đối với giai đoạn phát triển tiếp theo của bệnh, số lượng vi khuẩn lacto- và bifidobacteria giảm đáng kể là đặc điểm, chúng trở nên không đủ để phát triển chính thứcsự phân hủy của các chất đi vào. Đồng thời, hệ vi sinh gây bệnh được kích hoạt và bắt đầu nhân lên nhanh chóng. Trong giai đoạn thứ hai, cần phải điều trị y tế về bệnh loạn khuẩn đường ruột, được chứng minh bằng các triệu chứng rõ ràng hơn.
- Nếu không điều chỉnh phương pháp điều trị, dựa trên nền tảng của quá trình viêm, các thành ruột bị ảnh hưởng, làm trầm trọng thêm chứng rối loạn mãn tính. Ở giai đoạn thứ ba của bệnh lý, chỉ có chế độ ăn uống phù hợp và các loại thuốc kết hợp mới có thể giúp bệnh nhân.
- Giai đoạn thứ tư của chứng loạn khuẩn đường ruột được đặc trưng bởi sự ức chế tích cực của vi khuẩn có lợi, dẫn đến sự phát triển của bệnh beriberi, loét dạ dày tá tràng và các tình trạng bệnh lý khác có thể gây nguy hiểm không chỉ cho sức khỏe mà còn cho tính mạng của bệnh nhân.
Ngoài các triệu chứng đã đề cập trước đó, các dấu hiệu khác của bệnh thường được quan sát thấy, nhưng sẽ đúng hơn nếu quy chúng không phải là biểu hiện lâm sàng của bệnh rối loạn sinh học, mà là các biến chứng có thể xảy ra hoặc đợt cấp của các bệnh đồng thời. Vì vậy, ví dụ, với chứng loạn khuẩn, các triệu chứng của chứng thiếu máu và bệnh beriberi có thể xảy ra. Sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng có ích là do khả năng tiêu hóa thức ăn đã tiêu hóa trong ruột kém.
Chẩn đoán
Với các bệnh lý nghiêm trọng về đường ruột, các triệu chứng tương tự có thể được quan sát như với chứng loạn khuẩn. Để chẩn đoán chính xác và không nhầm bệnh rối loạn sinh dục với bệnh viêm đại tràng, viêm ruột, viêm dạ dày, viêm bầu, bệnh nhân sẽ phải trải qua một loạt các nghiên cứu phân biệt. Trong khu phức hợp phòng thí nghiệm và dụng cụchẩn đoán phù hợp để kiểm tra một bệnh nhân nghi ngờ mắc bệnh loạn khuẩn bao gồm:
- Phân tích phân để lấy bản sao. Kỹ thuật bắt buộc đối với bệnh loạn khuẩn ruột. Ngoài nghiên cứu này, bệnh nhân có thể được chỉ định cấy vi khuẩn trong phân.
- Xét nghiệm máu lâm sàng. Kết quả của nó có thể cho thấy sự hiện diện của viêm và có thể chảy máu trong ruột. Với rối loạn vi khuẩn ở giai đoạn thứ ba hoặc thứ tư, mức độ hemoglobin trong máu giảm đáng kể.
- Nội soi đại tràng. Một nghiên cứu công cụ, nhờ đó có thể đánh giá tình trạng của ruột già hoặc phần riêng biệt của nó.
- Siêu âm các cơ quan trong ổ bụng. Nghiên cứu cho phép bạn phát hiện các bệnh bổ sung, làm trầm trọng thêm các cơ quan nội tạng.
- Fibroesophagogastroduodenoscopy. Quy trình được thực hiện bằng cách sử dụng ống nội soi để xem niêm mạc của dạ dày, thực quản và tá tràng.
- Xquang đường ruột. Thông thường, phương pháp này được sử dụng trong trường hợp nghi ngờ có khối u, vì vậy gadolinium (chất cản quang) được sử dụng trong quá trình phẫu thuật.
Phương pháp điều trị và thuốc
Rối loạn vi khuẩn đường ruột ở người lớn và trẻ em chỉ có thể được khắc phục bằng cách khôi phục thành phần định lượng của vi khuẩn và điều chỉnh tình trạng miễn dịch. Một chuyên gia nên lựa chọn các loại thuốc hiệu quả trong từng trường hợp. Liệu trình thuốc dựa trên các loại thuốc thuộc các nhóm dược lý sau:
- Không co thắt. Dùng những loại thuốc này nhằm mục đích loại bỏ cảm giác đau đớn và khó chịu trong ruột ("Drotaverine", "Papaverine").
- Thuốc trị tiêu chảy và nhuận tràng (Loperamide, Lactulose, Forlax).
- Cholagogue. Chỉ sử dụng theo chỉ định ("Legalon", "Allohol", thảo dược lợi mật).
- Chế phẩm enzyme ("Pancreatin", "Festal", "Mezim", "Creon").
Kháng sinh
Để ức chế trực tiếp vi sinh vật gây bệnh, các chất kháng khuẩn được sử dụng. Ở người lớn, việc điều trị bệnh loạn khuẩn ruột bằng kháng sinh chỉ có thể thực hiện được nếu có thông tin về các vi sinh vật gây bệnh phổ biến và phổ độ nhạy cảm của chúng với các hoạt chất. Việc sử dụng chúng là hợp lý khi dư thừa vi sinh vật gây bệnh đã trở thành một trở ngại cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng và dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa. Uống thuốc kháng sinh là hợp lý trong trường hợp phát triển các bệnh truyền nhiễm và viêm đường tiêu hóa.
Điều đáng chú ý là chứng loạn khuẩn thường phát triển sau khi điều trị bằng kháng sinh. Những loại thuốc này không chỉ ngăn chặn vi sinh vật gây bệnh mà còn cả vi sinh vật có lợi, vì vậy suy ruột là một tác dụng phụ rất phổ biến. Đồng thời, chính kháng sinh có khả năng “làm sạch” ruột già và ruột non, tạo điều kiện để xây dựng “đội quân” bifidus và lactobacilli mới ngày càng khỏe mạnh hơn.
Trong các trường hợp lâm sàng nghiêm trọng nhất, ưu tiên sử dụng thuốc từ nhóm tetracycline, penicillin và cephalosporin. khóa học tiêu chuẩnliệu pháp kháng sinh không quá 7-10 ngày. Sau khi điều trị bệnh loạn khuẩn, người lớn và trẻ em nên loại bỏ các chất thải của vi sinh vật chết ra khỏi cơ thể bằng cách sử dụng chất hấp phụ (Enterosgel, Polyphepan).
Ngoài thuốc kháng sinh phổ rộng, thuốc sát trùng đường ruột từ nhóm fluoroquinolones và nitrofurans được sử dụng cho chứng rối loạn vi khuẩn. Liên quan đến staphylococci, các chất kháng khuẩn thảo dược cho thấy hoạt tính cao. Thông thường, để điều trị chứng loạn khuẩn ở trẻ em, người ta sử dụng dung dịch loãng "Chlorophyllipt" với nước hoặc "Furazolidone", có tác dụng diệt khuẩn trong lòng ruột.
Probiotics và prebiotics, sự khác biệt là gì
Ngay sau khi số lượng vi khuẩn gây bệnh giảm xuống mức cần thiết, bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng probiotics (chúng chứa vi khuẩn sống) và / hoặc prebiotics (kích thích sinh sản của hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột). Các loại thuốc này thường được sử dụng kết hợp với các thuốc điều hòa miễn dịch để khôi phục lại tỷ lệ vi khuẩn khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ thể. Để bù đắp lượng vitamin thiếu hụt và các nguyên tố vi lượng hữu ích, người bệnh được khuyến cáo uống hỗn hợp vitamin tổng hợp.
Probiotics là các chế phẩm để điều trị bệnh loạn khuẩn đường ruột, đã chứa sẵn các vi sinh vật sống. Sự “định cư” nhân tạo của chúng sẽ cho phép bạn khôi phục hệ vi khuẩn đường ruột đầy đủ càng sớm càng tốt. Và để phức hợp vi khuẩn sống đi qua các phần trên của đường tiêu hóa mà không bị thất thoát, viên nangđối với đường uống, chúng được phủ một lớp phủ không nhạy cảm với tính axit của dạ dày. Probiotics được chia thành nhiều nhóm theo quy ước:
- Chế phẩm đơn chất. Thành phần của các sản phẩm này chỉ bao gồm một loại vi khuẩn (ví dụ: bifido-, lacto- hoặc colibacilli). Hiệu quả nhất và nổi tiếng là Bifidumbacterin, Kolibacterin, Lactobacterin.
- Sản phẩmPolycomponent. Dùng chúng để điều trị chứng loạn khuẩn, bệnh nhân sẽ bù đắp được sự thiếu hụt của một số loại vi khuẩn cùng một lúc. Những loại thuốc này bao gồm Lineks, Bifikol.
- Kết hợp men vi sinh. Không giống như những loại trước, chúng chứa các hợp chất cộng sinh và các chủng vi khuẩn có khả năng kháng một số loại kháng sinh. Ngoài ra, thành phần của men vi sinh kết hợp "Rioflora immuno", "Bifikol" có chứa phức hợp immunoglobulin.
- Synbiotics. Các chế phẩm thế hệ mới kết hợp thông minh giữa tiền và men vi sinh (Bifidobak, Laminolact, M altodophilus).
- Đối kháng. Thuốc thuộc nhóm này được phân loại có điều kiện là probiotic, vì chúng chứa các vi sinh vật có thể ngăn chặn sự phát triển của hệ thực vật cơ hội ("Bactisubtil", "Enterol", "Bactisporin").
Không giống như men vi sinh "sống", prebiotics là các phần tử thức ăn không tiêu hóa được, giúp phục hồi chức năng đường ruột bằng cách kích thích hoạt động hoặc tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi. Prebiotics, giống như men vi sinh, được bao phủ bởi một màng enzym đặc biệt ngăn không cho chúng hấp thụ ở các phần trên.đường tiêu hóa. Thuốc đi vào ruột mà không hề hấn gì, bắt đầu ngay lập tức hoạt động có lợi cho hoạt động trao đổi chất của hệ vi sinh tự nhiên và ngăn chặn thành công sự sinh sản của vi khuẩn gây bệnh.
Nhân tiện, có một số loại prebiotics được sử dụng để điều trị chứng loạn khuẩn ở người lớn. Với các triệu chứng rối loạn đường ruột, các loại thuốc này đối phó đủ nhanh chóng do hàm lượng các disaccharid khó tiêu (lactulose, lactitol) và axit lactic. Chúng bao gồm các loại thuốc như:
- "Normaze";
- "Duphalac";
- Prelax;
- Lactusan;
- Goodluck;
- Xuất khẩu;
- Hilak Forte.
Kiêng
Bằng cách này hay cách khác, điều trị bằng thuốc gây rối loạn vi khuẩn ở người lớn và trẻ em nên nhằm loại bỏ nguyên nhân chính của nó - căn bệnh chính gây ra những thay đổi bệnh lý trong hệ vi sinh vật. Nếu không, mọi nỗ lực sẽ trở nên vô ích và chỉ mang lại hiệu quả ngắn hạn. Tiếp cận triệt để vấn đề của liệu pháp rối loạn sinh học, cần phải bắt đầu cuộc chiến chống lại nó bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống.
Chế độ ăn uống điều trị cần được cân bằng, chứa tối đa các nguyên tố vi lượng hữu ích và tối thiểu bánh kẹo, bán thành phẩm. Điều đặc biệt quan trọng là phải bổ sung các loại thực phẩm có chứa prebiotics tự nhiên trong thực đơn hàng ngày - đồ uống từ sữa chua, pho mát, bột ngô, ngũ cốc nguyên hạt, hành tây, tỏi, đậu Hà Lan, atisô, chuối.
Với bệnh loạn khuẩn, cũng như các bệnh khác về đường tiêu hóa, hoàn toànchống chỉ định:
- dưa chua, đồ hộp, các món hun khói và tẩm ướp;
- thịt và cá béo, nước dùng đậm đà;
- đồ chiên;
- pasta;
- nướng từ bánh mì ngắn và bánh ngọt;
- khoai tây;
- nấm;
- rượu.
Điều quan trọng không kém là loại bỏ các thức ăn và đồ uống làm tăng sự hình thành khí trong ruột. Đó là cháo gạo và bột báng, sữa nguyên kem, bánh mì trắng. Táo tươi, nho, đồ uống có ga và rượu vang sủi cũng gây ra quá trình lên men.
Trị liệu tại nhà
Các phương pháp điều trị thay thế bệnh loạn khuẩn thường được khuyến khích sử dụng để loại bỏ các triệu chứng biểu hiện khó chịu ở ruột. Ví dụ, nếu quá trình tiêu hóa thức ăn kèm theo đau bụng, thì việc truyền dịch hoa cúc sẽ được sử dụng. Bạn cần phải nấu nó như thế này:
- Lấy 2 muỗng canh. l. thảo mộc khô và đổ 250 ml nước sôi.
- Sau đó đậy bằng nắp và để riêng trong 10-15 phút.
- Dịch truyền xong được lọc và uống 50-70 ml trước bữa ăn.
Để đối phó với cơn buồn nôn xảy ra sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, hãy sử dụng dịch truyền bạc hà. Đối với việc chuẩn bị của nó, lá tươi hoặc cỏ khô là thích hợp. Dịch truyền được uống khi cần thiết để loại bỏ cảm giác buồn nôn, mỗi lần 100 ml.
Rắn Tây Nguyên giúp cầm tiêu chảy. Thường rễ của cây này được sử dụng cùng với tế bào hình nón. Cả hai thành phần được lấy với lượng bằng nhau (1 muỗng canh trên 250 ml nước sôi), ủ và truyền trong nửa giờ. Nhận được truyềnbạn cần phải lọc qua vải thưa và uống nửa ly ba lần một ngày.
Hạt thì là được sử dụng như một loại thuốc dự phòng chống đầy hơi trong bệnh loạn khuẩn. Lấy 4 thìa nguyên liệu cho mỗi ly nước sôi. Thành phần thuốc được giữ trong vài giờ, sau đó chúng được uống như trà thông thường trong ngày.
Một phương thuốc tuyệt vời cho táo bón, rối loạn chức năng đường ruột và rối loạn vi khuẩn - kefir tự chế. Trong hai tuần, bạn cần uống một ly sữa lên men này mỗi ngày.
Nếu bạn có những biểu hiện khó chịu của bệnh rối loạn tiêu hóa thì đừng bỏ qua mà hãy đi khám chuyên khoa tiêu hóa trong thời gian sắp tới. Hãy nhớ rằng, các triệu chứng vô hại có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
