Mọi người đều gặp phải tình trạng khó thở, đôi khi vài lần trong ngày. Về nguyên tắc, đây là một phản ứng khá đặc trưng của cơ thể khi hoạt động thể chất tăng mạnh hoặc đáng kể. Có những tình huống mà nguyên nhân gây ra khó thở có thể là do hưng phấn hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Hiện tượng được xem xét trong bài viết này rất khó để định nghĩa là một căn bệnh toàn diện, nó chỉ là một triệu chứng. Sự hiện diện của nó trên cơ sở liên tục cho thấy sự vi phạm hoạt động của cơ thể. Vì vậy, bạn nên coi trọng dấu hiệu này, vì sức khỏe của bạn đang bị đe dọa.
Thuật ngữ
Trước khi nói về nguyên nhân gây khó thở, cần hiểu rõ định nghĩa của hiện tượng này. Khó thở là một cảm giác thiếu không khí chủ quan, biểu hiện bằng nhịp thở tăng lên, cảm giác nặng ở ngực, không thể hít thở sâu.
Nếu một triệu chứng xảy ra trong khi tập thể dục, đừng lo lắng. Đây là một ví dụ về một lần chạy tiêu chuẩn. Đến một lúc nào đó, bạn cảm thấy khó thở, dấu hiệu xuất hiện mạnh và rõ rệt dẫn đến tình trạng thiếu oxy. Trong tình huống như vậy, chỉ cần dừng lại là đủ,hít thở và tiếp tục chạy. Thông thường chỉ cần một vài nhịp thở là đủ. Nếu thể trạng kém, bạn cần cho cơ thể nghỉ ngơi nhiều hơn. Trong trường hợp khó thở khi đi bộ, khi nghỉ ngơi hoặc khi gắng sức rất ít, phải thực hiện các biện pháp. Điều tốt nhất bạn nên làm là đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
Tình huống thường phát sinh khi bệnh nhân không đặt lịch hẹn với bác sĩ, không coi bước này là cần thiết. Rồi mọi hy vọng đều đổ dồn vào những người thân, bạn bè thân thiết đang vây quanh anh. Các triệu chứng được đề cập có thể dễ dàng nhận thấy từ bên ngoài, và nếu có nguyên nhân đáng lo ngại, theo đúng nghĩa đen, hãy kéo bệnh nhân đến bác sĩ bằng vũ lực. Tin tôi đi, sau này anh ấy sẽ cảm ơn bạn.
Phân loại
Có hai cách phân loại phổ biến nhất mà chúng ta sẽ nói đến. Theo mức độ khó thở, có các loại sau:
- bình thường khi một triệu chứng chỉ làm phiền khi tải khá nặng;
- mức độ nhẹ, đây chỉ là trường hợp khó thở khi nhấc bổng hoặc đi bộ nhanh;
- mức độ trung bình, khi hiện tượng đang đề cập khiến một người không thể di chuyển cùng tốc độ với những người cùng trang lứa khỏe mạnh, người đó phải nỗ lực rất nhiều mới theo kịp, bạn phải dừng xe định kỳ để phục hồi hô hấp;
- mức độ nặng, kể cả khi đi chậm, cứ cách trăm mét người bệnh phải dừng lại hít thở;
- mức độ rất nặng, khó thở hành hạ khi nghỉ ngơi, khi thực hiện các hoạt động thông thường trong gia đình, do đó, bệnh nhân không thể ra khỏi nhà, vì rất khó cho bệnh nhân.đi bộ.
Nếu chúng ta xem xét khó thở từ quan điểm sinh lý, có thể phân biệt hai loại chính: thở gấp và thở ra. Trường hợp đầu tiên có đặc điểm là khó thở, đây là dấu hiệu của sự chồng lấn đường hô hấp ở khu vực phế quản và khí quản. Một ví dụ là khó thở do hen suyễn hoặc viêm màng phổi.
Kiểu thở ra được phân biệt bằng tình trạng khó thở ra do tắc nghẽn các phế quản nhỏ. Loại khó thở này trực tiếp chỉ ra bệnh phổi. Bệnh nhân thường xuất hiện với một triệu chứng hỗn hợp, đặc trưng bởi khó khăn cả hít vào và thở ra. Sau đó, chúng ta sẽ nói về các bệnh về đường hô hấp, cùng với các bệnh lý tim mạch và các bệnh của các cơ quan nội tạng khác.
Nguyên nhân gây khó thở
Có rất nhiều lý do dẫn đến hiện tượng trên. Nếu bạn cố gắng hệ thống hóa chúng, bạn có thể đi đến sự phân bổ của ba nhóm lớn. Chúng tôi sẽ nói về từng người trong số họ chi tiết hơn trong bài viết này. Vì vậy, tùy thuộc vào nguyên nhân ban đầu dẫn đến suy hô hấp, các nhóm sau được phân biệt:
- Bệnh tim. Đây là nguyên nhân khó thở phổ biến nhất ở người cao tuổi. Cuối cùng tim không còn hoạt động bình thường, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não và tăng nhịp thở.
- Các bệnh lý về phổi và phế quản. Nếu bệnh nhân bị hẹp phế quản, thì chúng ta có thể kết luận rằng không đủ oxy thâm nhập vào máu. Trong trường hợp này, hệ thống hô hấp bắt đầu hoạt động theo chế độ tăng tốc dẫn đến khó thở.
- Thiếu máu các loại. Vấn đề ở đây là dòng máu không thể mang oxy đến các mô. Tình trạng này phát sinh do thiếu hồng cầu và huyết sắc tố.
Để bác sĩ trình bày đầy đủ bức tranh bệnh tật, cần trả lời trung thực tất cả các câu hỏi đặt ra. Sau khi bệnh chỉ định khó thở được chẩn đoán, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị.
Vấn đề về tim
Suy tim không phải là một bệnh cụ thể, mà là một sự cố của tim nói chung. Ở giai đoạn phát triển ban đầu của bệnh, cảm giác thiếu không khí chỉ xuất hiện khi gắng sức, nhưng khi tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, tình hình sẽ thay đổi. Khó thở trong suy tim xảy ra khi nghỉ ngơi và ngay cả khi đang ngủ. Trong số các triệu chứng khác của các bệnh liên quan đến tim, người ta có thể phân biệt như:
- sưng chân, biểu hiện vào buổi chiều muộn;
- đau tim, hồi hộp;
- huyết áp tăng vọt;
- suy nhược chung của cơ thể, khó chịu, mệt mỏi;
- nhức đầu và chóng mặt, có thể ngất xỉu;
- Cơn ho khan.
Bác sĩ tim mạch giải quyết những vấn đề này. Để xác định một bệnh cụ thể, bác sĩ chỉ định xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa, siêu âm tim, chụp X-quang và các nghiên cứu khác. Điều đáng chú ý là với những vấn đề như vậy là khó thở liên tục. Để thoát khỏi nó, bạn cần phải chữa khỏi chínhbệnh.
Suy hô hấp
Căn bệnh này đại diện cho nguyên nhân chính gây khó thở. Rốt cuộc, với bất kỳ bệnh nào về phổi và phế quản, một người sẽ cảm thấy thiếu không khí. Nó có thể là cấp tính, chẳng hạn như viêm màng phổi, và cũng có thể là mãn tính. Trong trường hợp thứ hai, các đường thở chồng lên nhau một phần và tạo ra một tắc nghẽn. Nếu bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn, khó thở được nhận thấy. Nếu các triệu chứng bị bỏ qua và không cung cấp phương pháp điều trị chính xác, tình trạng của bệnh nhân chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Khi phát hiện ra các vấn đề về thở ra, bệnh suyễn thường được chẩn đoán, bệnh xuất hiện do căng thẳng hoặc tiêu thụ chất gây dị ứng trong thực phẩm. Bệnh nhân hen cần luôn có bình xịt bên mình, vì các cuộc tấn công có thể rất mạnh. Trong những tình huống nghiêm trọng, những trường hợp tử vong đã được quan sát thấy. Nếu bạn không có thuốc phù hợp với mình trong khi lên cơn, bạn nên gọi trợ giúp y tế khẩn cấp.
Khó thở khi bị viêm phế quản. Quá trình viêm tạo ra một rào cản, và lượng oxy được cung cấp ít hơn. Mức độ nghiêm trọng và nghiêm trọng của các triệu chứng phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh. Với phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả, mọi dấu hiệu sẽ được loại bỏ, người bệnh trở lại cuộc sống bình thường. Nhưng nếu bỏ qua liệu pháp điều trị, tình trạng khó thở khi bị viêm phế quản sẽ rất kinh khủng do mắc thêm các bệnh khác, chẳng hạn như suy tim.
Thiếu oxy cũng được quan sát thấy khi có các quá trình khối u. Khi khối u đạt đến kích thước đáng kể và cản trở sự bình thườngkhông khí lưu thông, bệnh nhân trở nên khó thở. Các triệu chứng khác bao gồm ho dữ dội, chảy máu, xanh xao, suy nhược và sụt cân.
Có một căn bệnh gọi là thuyên tắc phổi. Điểm mấu chốt là do tắc nghẽn động mạch với cục máu đông, không cung cấp đủ máu được quan sát thấy. Nó chỉ ra rằng chỉ một phần của phổi tham gia vào quá trình thở, dẫn đến khó thở. Căn bệnh này xuất hiện do khối u ở đường hô hấp, hẹp màng tim hoặc quá trình viêm.
Phù phổi do nhiễm độc, do ăn phải hóa chất hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm dẫn đến khó thở. Một điểm quan trọng: nếu không giải độc đúng lúc, bệnh nhân sẽ tử vong.
Bệnh tâm lý
Hầu hết bệnh nhân ở các khoa thần kinh đều phàn nàn về việc thiếu không khí. Họ bị dày vò bởi cơn khó thở đột ngột, khi những cơn ngạt thở xảy ra dồn dập, khiến họ không thể hít thở sâu. Thường thì những vấn đề này không liên quan gì đến bệnh sinh lý và hoàn toàn là cảm xúc về bản chất. Tức là, chỉ cần bệnh nhân bình tĩnh là đủ và hơi thở sẽ tự trở lại bình thường.
Không có gì lạ khi họ nói rằng các tế bào thần kinh không tái tạo. Cảm xúc bộc phát, sang chấn tâm lý có thể để lại hậu quả khủng khiếp. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi những tình huống căng thẳng dẫn đến thiếu khí thế. Tâm lý không ổn định, lo lắng và dễ bị kích động, sợ hãi có tác động tiêu cực đến cơ thể. Phân biệt khó thở do thần kinh khá đơn giản -bệnh nhân thường không chỉ thở, mà còn rên rỉ, rên rỉ và thở dài.
Thiếu máu
Có thể có nhiều nguyên nhân làm giảm lượng huyết sắc tố và hồng cầu trong máu. Ví dụ, sự hiện diện của một bệnh lý bẩm sinh hoặc một bệnh nhiễm trùng nặng mắc phải. Bất kể lý do là gì, kết quả đều giống nhau - dòng máu mất hemoglobin, do đó lượng oxy đến não ít hơn. Cơ thể bắt đầu tự bảo vệ với sự trợ giúp của các cơ quan hô hấp, tần suất và độ sâu của hơi thở tăng lên.
Xem xét các dấu hiệu của bệnh thiếu máu:
- bệnh nhân cảm thấy suy nhược, mệt mỏi nhanh chóng, khó thở xuất hiện khi gắng sức, dù là nhỏ nhất;
- da nhợt nhạt, máu mất đi huyết sắc tố, tạo ra màu sắc cho nó;
- não bị đói oxy, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, thiếu tập trung, suy giảm khả năng chú ý và trí nhớ;
- nếu bệnh đã đến giai đoạn cuối thì có thể phát triển thành suy tim, điều này chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Tính chất nội tiết của khó thở
Những người bị bệnh tiểu đường và thừa cân thường phàn nàn về các vấn đề về hô hấp. Một số bệnh của hệ thống nội tiết tạo ra sự dư thừa hormone tuyến giáp, kết quả là nhu cầu oxy của cơ thể tăng lên. Như một chức năng bảo vệ, quan sát thấy hơi thở mạnh hơn.
Căn bệnh như béo phì dẫn đến khó thở khi nghỉ ngơi. Do trọng lượng dư thừa, công việc của các cơ hô hấp bị đình chỉ, hoạt động củatim co bóp, gây khó khăn cho việc hít vào đầy đủ. Tất cả điều này trực tiếp chỉ ra tình trạng đói oxy, người bạn đồng hành vĩnh viễn của nó là khó thở. Căn bệnh đái tháo đường để lại rất nhiều hậu quả tiêu cực, trong đó có sự xuất hiện của các bệnh lý của hệ tim mạch. Nó hoạt động không hoàn toàn, dẫn đến thiếu oxy.
Trẻ khó thở
Trẻ em ở các độ tuổi khác nhau cũng gặp vấn đề tương tự. Có một chỉ số như là số lần chuyển động hô hấp trên một đơn vị thời gian. Nếu nó vượt quá tiêu chuẩn, thì đứa trẻ rất có thể bị một số loại bệnh. Bạn có thể kiểm tra vấn đề này tại nhà, nhưng tốt hơn hết bạn nên giao vấn đề cho một người có chuyên môn, nghĩa là bác sĩ.
Trong trường hợp không có thiết bị đặc biệt, bạn có thể đếm gần đúng số lần cử động hô hấp và đưa ra kết luận sơ bộ. Nên thử vào lúc trẻ đang ngủ. Đơn giản chỉ cần đặt tay lên ngực và đếm số nhịp thở. Tại sao trong khi ngủ? Thực tế là kích thích cảm xúc, trầm cảm và các yếu tố khác làm sai lệch đáng kể kết quả. Điều cần lưu ý là bàn tay phải ấm để không đánh thức trẻ và không làm trẻ sợ hãi.
Nếu phát hiện trẻ khó thở, hãy đưa trẻ đi khám ngay. Đối với các lý do, có một tình huống tương tự với người lớn. Lý do có thể là các bệnh như hen suyễn, thiếu máu, dị tật tim bẩm sinh, phản ứng dị ứng, viêm nhiễm, v.v.
Chẩn đoán
Tiết lộkhó thở bằng cách phân tích các cảm giác chủ quan của bệnh nhân và các phương pháp nghiên cứu khách quan. Đối với điều này, tất cả các biện pháp điều trị cần thiết được sử dụng. Trước tiên, bạn cần quyết định xem bạn nên liên hệ với chuyên gia nào. Nếu không thể chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh, tốt hơn hết bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa. Trong tương lai, bác sĩ sẽ tiến hành nghiên cứu của mình và giới thiệu bạn đến các bác sĩ chuyên khoa hẹp khác, chẳng hạn như bác sĩ tim mạch, bác sĩ phổi, bác sĩ ung thư, bác sĩ thần kinh, v.v.
Đếm nhịp hô hấp khi nghỉ ngơi và sau khi tập thể dục thường được sử dụng như một biện pháp chẩn đoán. Thêm vào đó, các thang đo đặc biệt được giới thiệu gần đây để đánh giá tình trạng khó thở trong điều kiện hoạt động bình thường. Để chẩn đoán, cần phải xác định nguyên nhân của triệu chứng. Trong trường hợp này, rất khó để đánh giá quá cao giá trị của tiền sử. Bệnh nhân phải nói cho bác sĩ biết tất cả những gì mình biết. Điều này được thực hiện để xác định vectơ để chuyên gia biết gần đúng vị trí cần tìm gốc rễ của vấn đề. Làm gì để hết khó thở?
Trị liệu Tổng quát
Như đã lưu ý, chỉ có thể đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nếu nguyên nhân được xác định chính xác. Để làm điều này, bạn cần phải trải qua một cuộc kiểm tra y tế toàn diện, bởi vì nó sẽ ít nhất là sai lầm khi điều trị triệu chứng. Khó thở khi đi bộ, khi nghỉ ngơi là một lý do nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Mục tiêu chính của liệu pháp là đảm bảo thông khí bình thường của phổi. Về phía người bệnh, cần từ bỏ thuốc lá và các yếu tố ngăn cản điều này.
Bmỗi tình huống cụ thể, bác sĩ chăm sóc đưa ra phương pháp điều trị riêng. Các phương pháp khá hiệu quả là vệ sinh bằng sóng siêu âm và liệu pháp miễn dịch. Kế hoạch điều trị chung cho chứng khó thở là:
- loại bỏ các ổ nhiễm trùng;
- bình thường hóa đường tiêu hóa, hệ thống tim mạch, v.v.;
- cải thiện và tăng cường khả năng miễn dịch;
- kích hoạt năng lượng của cơ thể.
Điều trị bằng thuốc
Không có loại thuốc phổ biến nào cho chứng khó thở, vì nó có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự ý chọn thuốc, chỉ có bác sĩ chăm sóc mới nên làm việc này. Ví dụ, nếu một bệnh nhân bị viêm phế quản, bác sĩ kê toa trong hầu hết các trường hợp "Salbutamol" và "Fenoterol". Trong trường hợp có vấn đề về hệ thống tim mạch, thuốc được kê đơn để loại bỏ bệnh.
Đối với thuốc đông y, công dụng của chúng trong trường hợp này là một câu hỏi lớn. Vì nguyên nhân thường không rõ, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn đáng kể. Nếu bạn cần sử dụng thuốc thay thế, bác sĩ sẽ cho bạn biết về nó.
Thể dục
Điều trị khó thở không chỉ liên quan đến điều trị bằng thuốc, một phần đóng góp rất lớn là thông qua các bài tập thở. Hơn nữa, các bài tập rất phổ biến và giúp đối phó rất nhiều với vấn đề, bất kể nguyên nhân xảy ra nó là gì.
Chúng ta hãy xem xét hai nhiệm vụ chính:
- Đầu tiên thở ra bằng miệng, sau đó hít vào bằng mũi, sau đó dùng lựcthở ra một lần nữa bằng miệng và hút vào bụng. Bài tập này có thể được thực hiện ở mọi tư thế. Điều chính cần nhớ là trình tự: thở ra - hít vào - thở ra - nín thở - thở ra.
- Bài tập này thực hiện với tư thế đứng hoặc ngồi, khuỷu tay cong. Mở rộng lòng bàn tay và nắm chặt chúng thành nắm đấm trong khi hít thở ồn ào (7 lần). Sau đó nghỉ vài giây và lặp lại chu trình một lần nữa. Bạn nên làm ít nhất hai mươi bộ.
Có những bài tập hiệu quả khác mà bạn có thể học hỏi từ một huấn luyện viên thể dục trị liệu. Bằng cách thực hiện các công việc thường xuyên, bạn có thể tạm biệt tình trạng khó thở vĩnh viễn.
Phòng ngừa
Có nhiều lý do dẫn đến khó thở. Để ngăn ngừa tất cả các loại bệnh, bạn cần xem xét lại lối sống của mình. Hãy tuân thủ các quy tắc nhất định và bạn sẽ không bị hụt hơi:
- theo dõi trạng thái tâm lý - cảm xúc của bạn, tránh căng thẳng, chấn thương tâm lý và các tình huống trầm cảm;
- bỏ các thói quen xấu như rượu, thuốc lá và ma tuý;
- cung cấp các hoạt động thể chất thường xuyên cho cơ thể - các bài tập thể dục buổi sáng, đi bộ đường dài, bơi lội, v.v. là hoàn hảo;
- điều rất quan trọng là phải kiểm soát cơ thể khi ngủ, đặc biệt là quan sát đầu của bạn, nên nằm trên gối một góc bốn mươi độ;
- nếu xuất hiện triệu chứng thiếu khí, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để tránh những hậu quả tiêu cực;
- tập thở trướcngăn ngừa chứng khó thở.
Chúc bạn sức khỏe!
