Tai biến mạch máu não là một bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, vì nó được đặc trưng bởi sự gián đoạn đột ngột của việc cung cấp máu lên não. Trong trường hợp này, tế bào thần kinh chết hàng loạt và kết nối giữa chúng bị gián đoạn, đồng thời xuất hiện các triệu chứng thần kinh khu trú hoặc não, kéo dài hơn một ngày và có thể dẫn đến tử vong.
Nếu trước đây chẩn đoán như vậy chủ yếu dành cho người cao tuổi, thì gần đây nhịp sống căng thẳng góp phần khiến ngay cả những người trẻ tuổi cũng thường xuyên mắc phải căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ não. Phòng ngừa căn bệnh này không chỉ có thể cứu được tình trạng tàn tật lâu dài mà còn cứu sống được nhiều người.
Tai biến mạch máu não nguy hiểm như thế nào?
Tai biến mạch máu não là một bệnh rất nặng. Ngoài thực tế là căn bệnh này có thể dẫn đến đột tử, nó cũng có thể làm cho một người tàn tật trước đâythực tế lành mạnh. Các biến chứng phổ biến nhất là:
- Hoại sinh - suy giảm một phần hoặc hạn chế cử động ở các chi.
- Tê liệt - bất động hoàn toàn các chi, tổn thương một bên thường được quan sát nhiều hơn. Đây được gọi là chứng liệt nửa người, khi cánh tay và chân ở một bên không hoạt động cùng lúc.
- Rối loạn ngôn ngữ.
- Rối loạn tiền đình.
Tất cả những biến chứng này dẫn đến tàn tật lâu dài và thậm chí là cả đời, sau đó những người còn khá khỏe mạnh cho đến gần đây khó có thể thích nghi với môi trường xã hội.
Yếu tố nguy cơ gây đột quỵ
Phòng ngừa tai biến mạch máu não nhằm mục đích kiểm soát các yếu tố có thể gây ra bệnh này, và khắc phục các yếu tố đó. Chúng bao gồm:
- Tăng huyết áp và huyết áp tăng đột biến, nguy cơ tăng tương ứng với số huyết áp.
- Xơ vữa động mạch.
- Các bệnh về hệ tim mạch. Ví dụ, rung nhĩ làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
- Căng thẳng kéo dài và căng thẳng thần kinh.
- Tuổi sau 50 năm. Bệnh nhân càng lớn tuổi thì nguy cơ mắc bệnh này càng cao.
- Vi phạm các quá trình trao đổi chất.
- Các bệnh về hệ thống nội tiết, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.
- Hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 50%.
- Tiếp thu rượu và ma tuý.
- Sử dụng lâu dài một số loại thuốc, chẳng hạn nhưthuốc tránh thai hoặc thuốc chống đông máu.
- Yếu tố giới tính - ở nam giới sau 45 tuổi, nguy cơ đột quỵ cao hơn ở nữ giới.
- Di truyền.
- Không hoạt động.
- Béo phì và thừa cân.
Phòng ngừa sơ cấp và thứ cấp
Tất cả những yếu tố này có thể kích thích sự phát triển của căn bệnh nghiêm trọng mà chúng tôi đang xem xét. Phòng ngừa đột quỵ não được chia thành nguyên phát và thứ phát. Chính liên quan đến việc ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ của bệnh. Nó có thể được thực hiện trên cả quy mô quốc gia và trên cơ sở cá nhân.
Thứ phát nhằm mục đích loại bỏ các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, trong những trường hợp nhất định có thể gây tái phát bệnh. Phương pháp hữu hiệu nhất là khám dự phòng thường xuyên, cho phép phát hiện và ngăn chặn kịp thời những sai lệch không mong muốn và nếu cần thiết có thể dùng thuốc để ngăn ngừa bệnh. Ngoài ra, phòng ngừa đột quỵ nguyên phát và thứ phát không chỉ được thực hiện bằng thuốc mà còn với sự hỗ trợ của y học cổ truyền, cũng như bằng cách từ bỏ các thói quen xấu và các yếu tố có hại.
Kiêng
Phòng ngừa đột quỵ não tại nhà liên quan đến chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ giúp ngăn ngừa các yếu tố bất lợi có thể gây ra bệnh. Chế độ ăn như vậy nên bao gồm đủ lượng rau và hoa quả tươi, thịt nạc(ức gà, thịt bê, thịt bò), cá nạc và các loại hạt.
Nên loại trừ các sản phẩm có chứa mỡ động vật. Cũng không nên tiêu thụ các loại carbohydrate dễ tiêu hóa. Chúng bao gồm tất cả đồ ngọt, bánh nướng xốp, bánh ngọt. Như một món tráng miệng, bạn có thể sử dụng trái cây khô (mận khô, mơ khô) trong giới hạn hợp lý. Sô cô la được cho phép với số lượng có hạn. Sẽ rất hữu ích nếu bao gồm carbohydrate hấp thụ chậm vào bữa sáng, nên dùng chúng với rau tươi. Nó có thể là kiều mạch hoặc cháo kê với salad vitamin nêm dầu ô liu.
Bạn nên tránh thực phẩm chiên và hun khói, thực phẩm có chứa cholesterol (lòng đỏ gà, mỡ lợn, vv), chất bảo quản, dưa chua và nước ướp. Lượng muối dư thừa giữ nước trong cơ thể và do đó có thể gây ra cơn tăng huyết áp. Và đến lượt nó, đây là một yếu tố bất lợi có thể thúc đẩy sự phát triển của đột quỵ.
Người thừa cân muốn giảm cân. Nhưng điều này phải được thực hiện dần dần. Không thể giảm cân nhanh chóng, vì điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả đột quỵ não. Không gây hại cho cơ thể, bạn có thể giảm thêm 2,5-3 cân mỗi tháng.
Hoạt động thể chất
Tập thể dục thường xuyên giúp củng cố mạch máu và toàn bộ cơ thể. Nhưng chúng nên ở mức vừa phải, đặc biệt là đối với những bệnh nhân đã bị đột quỵ não. Không thể để cơ thể vốn đã suy nhược quá tải. Tất cả các bài tập thể chấtnên được thực hiện với tốc độ chậm. Phòng ngừa kiểu này sẽ giúp cơ thể suy nhược trở nên săn chắc.
Thói quen xấu
Từ chối hoàn toàn các thói quen xấu giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển thành xơ vữa mạch máu não và hình thành các cục máu đông. Những biện pháp này có thể ngăn ngừa đột quỵ não. Phòng ngừa kiểu này cải thiện chất lượng và tăng tuổi thọ cho những bệnh nhân đã mắc bệnh này. Giảm số lượng thuốc lá hút không phải là phòng ngừa và không làm giảm khả năng bị thiếu máu cục bộ. Chỉ việc cai thuốc lá hoàn toàn mới có lợi.
Một số nguồn báo cáo rằng một lượng nhỏ rượu vang đỏ rất tốt cho mạch máu, nhưng điều này không đúng. Các phát hiện mới nhất của các nhà khoa học chỉ ra rằng rượu ở bất kỳ số lượng nào, ngoại trừ tác hại, không có tác dụng gì. Để làm sạch các mạch máu, tốt hơn là sử dụng các biện pháp dân gian đã được kiểm chứng.
Thuốc gia truyền
Phòng ngừa tai biến mạch máu não bằng các bài thuốc dân gian chỉ có thể thực hiện sau khi có sự tư vấn của bác sĩ. Nó thường được sử dụng cùng với các phương pháp khác, chẳng hạn như điều trị bằng thuốc. Bạn có thể sử dụng các công cụ sau:
- TruyềnKombucha. Nó được tiêu thụ một nửa cốc 3-5 lần một ngày.
- Rượu hạt dẻ ngựa. 30 giọt được hòa tan trước trong một lượng nhỏ nước hoặc trà và uống 2 lần một ngày (sáng và tối). Chuẩn bị cồn này như sau: nửa lítlọ hoàn toàn chứa đầy hoa hoặc quả của hạt dẻ ngựa và đầy rượu vodka đến tận miệng. Làm sạch lọ ở nơi tối trong 14 ngày. Sau khi lọc và đổ cồn thuốc thu được vào một đĩa thủy tinh sẫm màu.
- Gừng tươi - thêm vào trà hoặc bất kỳ thức uống nào. Gừng khô nghiền có thể được thêm vào các món thịt.
- Nhục đậu khấu nghiền - thêm vào bất kỳ món ăn nào. Bột nhục đậu khấu có thể ngậm trong miệng vài phút, sau đó uống với nước sôi để nguội.
- Trước khi đi ngủ, bạn nên nhỏ 2 giọt dung dịch nước của xác ướp vào mỗi đường mũi.
- Với hàm lượng cholesterol cao, để ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch có thể gây đột quỵ, việc ăn các thực phẩm có chứa statin tự nhiên sẽ rất hữu ích. Chúng bao gồm nấm chanterelle và cá trích. Nhưng cá trích không được mặn như chúng ta quen dùng mà phải hấp hoặc cho vào lò nướng. Một lượng lớn muối làm cho sản phẩm này không phù hợp lắm cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Để làm sạch các mạch máu, rất hữu ích để sử dụng một phương thuốc làm từ mật ong, chanh và tỏi. Tất cả các thành phần được thực hiện với số lượng bằng nhau. Chanh và tỏi được nghiền nát trong máy xay sinh tố. Trước đó, tỏi phải được bóc vỏ, và rửa thật sạch chanh. Nhân tiện, cam quýt được xay ngay với vỏ. Sản phẩm thu được có thể được bảo quản trong tủ lạnh và uống hàng ngày, một thìa cà phê.
Nhắc lại lần nữa: phòng ngừa tai biến mạch máu nãoCác biện pháp dân gian nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc và theo khuyến nghị của anh ta. Chỉ trong những điều kiện như vậy thì nó mới hữu ích.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não. Thuốc
Phương án này được nhiều bệnh nhân cho là hiệu quả nhất. Hãy thảo luận về ưu và nhược điểm.
Như bạn đã biết, những người có nguy cơ mắc phải căn bệnh quái ác như đột quỵ não cần đặc biệt cẩn thận. Phòng ngừa thứ yếu trong trường hợp này liên quan đến việc sử dụng thuốc. Ngoài ra, thường sau cơn thiếu máu não thoáng qua, các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên phẫu thuật tái tạo động mạch cảnh, có thể cứu sống họ.
Những người bị tăng huyết áp nên đo huyết áp hai lần một ngày và ghi lại những con số này vào một cuốn nhật ký đặc biệt. Tại cuộc hẹn với bác sĩ tim mạch, những hồ sơ này phải được trình bày cho bác sĩ để bác sĩ có thể chọn một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh tăng huyết áp, là một yếu tố nguy cơ phát triển đột quỵ - cả xuất huyết và thiếu máu cục bộ. Dùng thuốc hạ huyết áp như Lozap và Lozap plus có thể được kê đơn để điều trị tăng huyết áp. Ngoài ra, để giảm huyết áp khẩn cấp, bạn có thể sử dụng ví dụ như thuốc Kapoten và thuốc lợi tiểu, Furosemide (Lasix) chẳng hạn. Người bệnh nên dùng thuốc hạ huyết áp trong thời gian dài, cho đến khi huyết áp ổn định ở mức ổn định. Thật tẻ nhạt khi điều chỉnh liệu pháp với những phương tiện như vậy dưới sự giám sát của bác sĩ tim mạch hoặc nhà trị liệu. Như ngăn ngừa đột quỵ do thiếu máu cục bộcủa não kéo dài thời gian hoạt động của bệnh nhân và cho phép họ cảm thấy thỏa mãn trong một thời gian khá dài. Các loại thuốc khác mà bác sĩ kê cho bệnh nhân của họ?
Để tránh tái phát đột quỵ não, việc phòng ngừa nhất thiết phải bao gồm sử dụng thuốc chống kết tập tiểu cầu và liệu pháp kháng sinh. Thông thường, các bác sĩ tim mạch khuyên bạn nên dùng các loại thuốc như Aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamole. Liệu pháp này thường được chỉ định trong thời gian dài. Có thể kéo dài hàng năm. Điều quan trọng là phải theo dõi định kỳ hoạt động kết tập tiểu cầu. Khi nó tăng lên, cần thiết kê đơn thuốc chống kết tập tiểu cầu hoặc thuốc chống đông máu, chẳng hạn như Warfarin, cho bệnh nhân để ngăn ngừa cục máu đông và do đó ngăn ngừa đột quỵ.
Thực hiện dự phòng tai biến mạch máu não do xơ vữa động mạch là nhằm mục đích hạ cholesterol. Chỉ tăng 10% định mức sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ lên đến 25%. Lượng cholesterol có tỷ trọng thấp dư thừa (còn gọi là cholesterol xấu) góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch trên thành mạch máu. Với huyết áp cao, điều này làm tăng khả năng phát triển đột quỵ. Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ não trong trường hợp này? Mức cholesterol nên được giữ ở mức bình thường. Để giảm nó, liệu pháp hạ lipid được sử dụng, bao gồm dùng statin. Các loại thuốc trong nhóm này bao gồm, ví dụ:Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Theo quy định, bệnh nhân phải uống những loại thuốc này suốt đời.
Ngoài ra, cần bổ sung các phức hợp làm bền thành mạch máu, tăng trương lực và độ đàn hồi của chúng. Các bác sĩ khuyên dùng Ginkgo Biloba FORTE, chứa các hoạt chất có nguồn gốc thực vật có tác dụng giảm tính thẩm thấu của thành mao mạch, củng cố thành mạch và bình thường hóa trương lực của nó. Nhờ đó có thể phòng ngừa toàn diện bệnh tim mạch vành và nhồi máu cơ tim.
Sự khác biệt trong sự phát triển của đột quỵ ở nam giới và phụ nữ
- Theo thống kê, phụ nữ có nhiều khả năng bị đột quỵ hơn ở độ tuổi sau 60 tuổi, trong khi ở nam giới, nguy cơ phát triển bệnh đã tồn tại sau 40 tuổi.
- Nam dễ mắc bệnh hơn nữ.
- Phục hồi hoàn toàn ở nam giới sau đột quỵ phổ biến hơn nhiều ở nữ giới.
- Thống kê cho thấy tỷ lệ tử vong ở phụ nữ sau khi mắc bệnh này cao hơn đáng kể so với nam giới.
- Yếu tố nguy cơ đột quỵ ở nữ: sử dụng thuốc tránh thai, chứng đau nửa đầu, mang thai bất thường và nguy cơ huyết khối cao hơn.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở nam và nữ
Để nói về việc phòng chống căn bệnh này, bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của nó. Vì vậy, ở những phụ nữ hút thuốc và uống thuốc tránh thai trên 30 tuổi, nguy cơ đột quỵ tăng 25%, so vớinhững người không hút thuốc và những phụ nữ thích các biện pháp tránh thai khác. Từ đó đưa ra kết luận hợp lý rằng việc ngăn ngừa đột quỵ não ở phụ nữ có thói quen xấu và các biện pháp bảo vệ như vậy sẽ không thể bỏ qua họ.
Ngoài ra, những người dễ bị ấn tượng và không chịu được căng thẳng, thường xuyên thay đổi tâm trạng, dễ bị đột quỵ hơn. Để phòng ngừa, những bệnh nhân này có thể được khuyên đi dạo hàng ngày trong không khí trong lành, tắm vòi hoa sen vào buổi sáng, và trong những trường hợp nặng hơn, dùng thuốc an thần, nhưng chỉ được dùng sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu bạn bị chứng mất ngủ, thì bạn nên uống nửa ly trà thảo mộc ấm hoặc nước hoa cúc trước khi đi ngủ.
Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ não? Việc phòng ngừa căn bệnh này cần nhằm giảm thiểu và loại bỏ các yếu tố nguy cơ. Vì mục đích này, việc khám sức khoẻ và khám sức khoẻ cho dân chúng được thực hiện hàng năm. Đảm bảo thực hiện các xét nghiệm cholesterol và đường huyết. Khi các vấn đề sức khỏe được xác định, phải thực hiện các bước để loại bỏ chúng. Mọi công dân, không phân biệt tuổi tác và giới tính, nên từ bỏ những thói quen xấu.
