Mỗi đại diện của phái yếu, đến một độ tuổi nhất định đều phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh. Có rất nhiều dấu hiệu nhận biết hiện tượng này, do sự thay đổi nội tiết tố kéo theo những thay đổi bên ngoài và bên trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của người phụ nữ. Những biểu hiện khó chịu đi kèm với giai đoạn cuộc sống khó khăn như vậy sẽ dễ dàng giảm thiểu và chịu đựng hơn rất nhiều nếu bạn chuẩn bị trước cho nó.
Các giai đoạn của mãn kinh
Cao trào là giai đoạn tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đại diện cho một nửa xinh đẹp của nhân loại. Đây là những thay đổi nội tiết tố tự nhiên liên quan đến sự mất dần chức năng sinh sản. Tiền đề của việc mất cơ hội cuối cùng này là giai đoạn mà các chuyên gia gọi là tiền mãn kinh. Trong giai đoạn này, người phụ nữ có những dấu hiệu đầu tiên của sự thay đổi nội tiết tố, điều này thường ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cô ấy.
Sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh thường được ghi nhận sau tuổi bốn mươi và phụ thuộc vào lối sống và các yếu tố di truyền. Vì vậy, chế độ ăn quá cứng nhắc, khiếm khuyết nội tiết,căng thẳng thường xuyên có thể tạo điều kiện cho sự bắt đầu sớm của một quá trình không thể đảo ngược. Nói chung, thời gian mãn kinh từ khi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên cho đến khi kết thúc kỳ kinh cuối cùng có thể kéo dài tới 10 năm.
Bản thân thời kỳ mãn kinh được quy ước chia thành nhiều giai đoạn.
- Tiền mãn kinh. Hầu hết phụ nữ 40-50 tuổi thường vượt qua. Con số cụ thể phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau: từ đặc điểm di truyền của sinh vật đến lối sống. Giai đoạn này kéo dài từ khi bắt đầu ức chế buồng trứng đến khi ngừng kinh - khoảng 2-4 năm, trong một số trường hợp lâu hơn. Đồng thời, người phụ nữ gặp phải các triệu chứng đầu tiên của sự thay đổi nội tiết tố: rối loạn chu kỳ, khó chịu, tất cả các loại bệnh.
- Thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn ngừng kinh, đôi khi chúng vẫn đến, nhưng thời gian nghỉ giữa chúng thậm chí có thể kéo dài vài tháng. Trong giai đoạn này, người phụ nữ cảm nhận sâu sắc nhất các biểu hiện của thời kỳ mãn kinh, các triệu chứng rõ rệt xuất hiện. Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra sau tuổi 50.
- Tiền mãn kinh. Nó tiếp tục từ kỳ kinh cuối cùng cho đến hết cuộc đời. Trong bối cảnh không có chu kỳ chính thức, theo thời gian, trạng thái cảm xúc và thể chất của người phụ nữ sẽ ổn định, các dấu hiệu khó chịu dần dần giảm đi.
Tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn. Từ tên của tình trạng này, rõ ràng là nó có trước thời kỳ mãn kinh. Tiền mãn kinh là một hiện tượng đặc trưng, không phải bệnh lý, thường xảy ra ở phụ nữ trên 40 tuổi. Nó là đặc biệt đối với anh tatái cấu trúc nền nội tiết tố, gây ra những thay đổi nghiêm trọng dưới dạng ngừng chức năng sinh đẻ và chu kỳ kinh nguyệt.
Tiền mãn kinh là gì? Ở phụ nữ, tình trạng này đại diện cho thời kỳ đầu tiên của thời kỳ mãn kinh. Thời kỳ này được đặc trưng bởi sự giảm sản xuất hormone sinh dục trong cơ thể - progesterone và estrogen. Sự thiếu hụt của chúng theo thời gian kéo theo sự kìm hãm hoạt động của các cơ quan sinh sản, ảnh hưởng đến ruột, tuyến vú, tim, thận, gan và các hệ thống khác. Giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu khoảng vài năm trước khi mãn kinh.
Về cơ bản, các cơ quan sinh sản trải qua những thay đổi toàn cầu trong thời kỳ mãn kinh: ống dẫn trứng bị cạn kiệt dần, sự rụng trứng ngừng lại trong buồng trứng và quá trình giải phóng trứng bình thường từ nang trứng ngừng lại, khiến cho việc thụ thai gần như không thực tế, nhưng không hoàn toàn loại trừ khả năng này. Hiện tượng xảy ra tại thời điểm này xuất hiện dưới dạng các triệu chứng có thể nhìn thấy và cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn ngay lập tức.
ICD-10 mã tiền mãn kinh - N95.9.
Lý do xuất hiện sớm
Thông thường, phụ nữ bước qua tuổi tứ tuần đều phải đối mặt với giai đoạn này. Tiền mãn kinh có thể đến sớm hơn nhiều. Vì vậy, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hiện tượng khó chịu này ở độ tuổi 35-37. Và gần đây, giai đoạn tiền mãn kinh thường xảy ra ở những người đại diện cho phái yếu, những người hầu như chưa vượt qua cột mốc ba mươi tuổi.
Sự xuất hiện sớm của điều nàycác điều kiện góp phần gây nghiện, chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống thụ động. Ở độ tuổi sớm, tiền mãn kinh xảy ra thường xuyên nhất ở những phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp và mắc hội chứng buồng trứng lãng phí.
Trong số những điều khác, các yếu tố sau đây có lợi cho sự khởi phát sớm của hiện tượng này:
- đông máu kém;
- can thiệp phẫu thuật được chuyển giao, bao gồm những can thiệp liên quan đến hệ thống sinh sản - tử cung và buồng trứng;
- đái tháo đường;
- lạm dụng rượu bia;
- kiệt sức về bản chất tâm lý hoặc thể chất;
- tác động lên cơ thể của bức xạ, ví dụ, trong quá trình điều trị các bệnh lý ung thư;
- điều trị muộn các dị tật, biến chứng phụ khoa;
- sử dụng các biện pháp tránh thai không đúng cách;
- sử dụng ma tuý, hút thuốc;
- di truyền;
- sai lệch bất thường trong hoạt động của tuyến giáp, can thiệp phẫu thuật che đậy nó.
Các triệu chứng
Những thay đổi sinh lý xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh (theo ICD-10 - N95.9) ở cơ thể phụ nữ cũng được biểu hiện ra bên ngoài, đồng thời mang lại nhiều khó chịu. Đặc điểm của quá trình và mức độ nghiêm trọng của những dấu hiệu này là riêng lẻ đối với từng đại diện của phái yếu. Nhưng có thể là như vậy, khi các triệu chứng đầu tiên của tiền mãn kinh xuất hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn.
Thường là phụ nữđối mặt với các vấn đề sau:
- thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt - kinh nguyệt không đều, ra nhiều hoặc ít, thường nổi cục, ghi nhận cảm giác khó chịu;
- rối loạn tình dục - giảm ham muốn tình dục, hấp dẫn người khác phái, cảm giác khó chịu khi gần gũi với nền tảng giảm lượng chất bôi trơn tự nhiên tiết ra;
- dấu hiệu bên ngoài - các cơn bốc hỏa xuất hiện chủ yếu vào buổi tối, đổ mồ hôi nhiều, ngực tăng nhạy cảm, đau nhức có thể do giảm nồng độ canxi, tình trạng bên ngoài của móng, tóc, da xấu đi, tăng cân;
- trục trặc trong hệ thống tiết niệu - đi tiểu quá thường xuyên, tiểu không kiểm soát, ví dụ như do hắt hơi, tăng mức cholesterol trong máu;
- vấn đề tâm lý và rối loạn hoạt động của hệ thần kinh - mất ngủ, căng thẳng, cáu kỉnh, lo lắng thường xuyên, chứng đau nửa đầu thường xuyên, suy nhược, mệt mỏi, giảm hiệu suất, suy giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ.
Đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt
Triệu chứng đầu tiên của hội chứng tiền mãn kinh là tính chất bất thường của dịch tiết và toàn bộ chu kỳ. Đặc điểm của thời kỳ này là kinh nguyệt không đều và chu kỳ không rụng trứng chiếm ưu thế.
Với hoạt động bình thường của buồng trứng, trứng trưởng thành trong màng nang với một lối ra xa hơn vào ống dẫn trứng. Thay vì cô ấy,hoàng thể được hình thành, sản xuất progesterone, cần thiết cho sự phát triển của nội mạc tử cung.
Với chu kỳ không rụng trứng, việc sản xuất hormone này bị giảm xuống. Đó là lý do tại sao hệ thống sinh sản cần nhiều thời gian hơn để hình thành và đào thải nội mạc tử cung, vỡ màng và giải phóng trứng. Kết quả là, phần tử cung của chu kỳ bị trì hoãn, dẫn đến di lệch và kéo dài thời gian trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Sự thay đổi không chỉ liên quan đến tần suất, mà còn cả lượng xả dồi dào. Hầu hết tất cả phụ nữ đều bị rong kinh - lượng máu mất đi tăng lên. Kinh nguyệt ra quá nhiều thường kèm theo sự xuất hiện của các cục máu đông và khá đau. Rất hiếm khi phụ nữ gặp phải các triệu chứng ngược lại của thời kỳ tiền mãn kinh - giảm tiết dịch và giảm số ngày giữa chúng.
Chảy máu tử cung
Một trong những dấu hiệu đáng lo ngại nhất của thời kỳ tiền mãn kinh. Một triệu chứng như vậy có nghĩa là mất tích lũy hơn 150 ml máu trong kỳ kinh nguyệt, trong khi định mức chỉ là 35 ml. Sự xuất hiện của AUB trong thời kỳ tiền mãn kinh (chảy máu tử cung bất thường) được tạo điều kiện bởi sự giảm cung cấp progesterone và estrogen trong tuần hoàn máu và những bất thường trong hoạt động của tuyến giáp. Liệu pháp cho tình trạng này được thực hiện đồng thời bởi một số bác sĩ chuyên khoa: bác sĩ nội tiết, bác sĩ phụ khoa và bác sĩ giải phẫu thần kinh.
Có thể có một số lý do cho một bệnh lý như vậy:
- vấn đề về đông máu;
- rối loạn nội tiết tố;
- u nang buồng trứng.
Nhưng thông thường nhất, chảy máu bất thường là do u xơ tử cung, loạn sản nội mạc tử cung và tăng huyết áp động mạch. Nhưng bất chấp những nguyên nhân ban đầu, trong bất kỳ trường hợp nào, đau bụng kinh là một bệnh lý có thể dẫn đến sự phát triển của khối u ác tính.
Khi AUB được phát hiện trong thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ cần được kiểm tra kỹ lưỡng, bao gồm lấy máu để phân tích tổng quát, siêu âm để xác định tình trạng của nội mạc tử cung và lấy mẫu mô để kiểm tra mô học.
Do các nguyên nhân gây chảy máu bất thường, bệnh nhân được chỉ định dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Liệu pháp bảo tồn thường bao gồm việc sử dụng các loại thuốc có chứa hormone, cũng như các thuốc cầm máu và co hồi tử cung. Phẫu thuật thường bao gồm nạo buồng tử cung.
Nói chung, việc lựa chọn kỹ thuật được xác định bởi tuổi của người phụ nữ, tình trạng sức khỏe, tình trạng sức khỏe và các bệnh lý trong quá khứ. Nhưng trong giai đoạn tiền mãn kinh, phẫu thuật thường được khuyến khích nhất.
Xác định vấn đề
Không thể xác định chính xác thời điểm phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh. Để hiện tượng này không bị bất ngờ, người ta nên có hệ thống, ít nhất sáu tháng một lần, đến gặp bác sĩ phụ khoa. Có thể ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh lý khác nhau, bao gồm cả bệnh lý ung thư, với sự trợ giúp của các biện pháp chẩn đoán:
- kỹkhám trên ghế phụ khoa;
- sờ nắn tuyến vú;
- xét nghiệm nội tiết tố trong máu;
- thu thập tiền sử liên quan đến quá trình chu kỳ kinh nguyệt;
- Siêu âm các cơ quan vùng chậu;
- soi cổ tử cung âm đạo và cổ tử cung.
Trị liệu
Bản thânTiền mãn kinh không phải là bệnh lý nên hoàn toàn không cần điều trị. Tuy nhiên, trên thực tế, rất ít phụ nữ, khi giai đoạn khó chịu này bắt đầu, có thể làm được mà không cần dùng thuốc đặc trị. Để loại bỏ các triệu chứng lo âu đặc trưng của tiền mãn kinh, bạn có thể sử dụng các loại thuốc cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc, thuốc giảm đau và các loại thuốc khác. Chỉ cần đừng quên rằng trước khi sử dụng bất kỳ phương tiện nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa.
Chỉ có bác sĩ chuyên khoa giỏi mới có thể xác định được phác đồ điều trị thích hợp cho từng trường hợp cụ thể.
- Điều trị nội tiết tố. Các chế phẩm chứa hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh góp phần loại bỏ sự mất cân bằng bệnh lý trong cơ thể và do đó cải thiện sức khỏe tổng thể của người phụ nữ. Liệu pháp thay thế bằng estrogen được khuyến nghị cho hầu hết mọi phụ nữ trước khi bắt đầu mãn kinh.
- Điều trị cầm máu. Nếu có nguy cơ chảy máu bất thường, để ngăn ngừa mất máu quá nhiều và sự xuất hiện của tất cả các loại bệnh dựa trên nền tảng này, bác sĩ phụ khoa có thể kê đơn các loại thuốc thích hợp, chẳng hạn như,Traneksam hoặc Dicinon.
- Liệu pháp làm dịu. Thuốc an thần và thuốc ngủ có thể được sử dụng để loại bỏ sự cáu kỉnh, căng thẳng, lo lắng quá mức.
- Trị liệu tâm lý. Trong một số trường hợp, một người phụ nữ cần sử dụng thuốc chống trầm cảm đặc biệt, cũng như sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học có chuyên môn để bình thường hóa trạng thái cảm xúc của mình.
- Liệu phápVitamin. Các phức hợp vitamin tổng hợp có thể cải thiện tình trạng chung của tóc, da, móng và cũng dễ dàng chịu đựng những thay đổi nội tiết tố đặc trưng của thời kỳ tiền mãn kinh. Thông thường, một phụ nữ được kê đơn một loại vitamin tổng hợp, nhưng vitamin E, B, A, D, cũng như axit folic được coi là cần thiết nhất trong số đó vào thời điểm này.
- Chế độ ăn uống trị liệu. Bạn nên làm phong phú chế độ ăn uống hàng ngày của mình với các loại thực phẩm giàu tất cả các loại vitamin được liệt kê. Đồng thời, từ chối các món ăn cay, hun khói và mặn cũng cực kỳ quan trọng.
- Ngoài ra, các biện pháp vi lượng đồng căn hoặc thuốc thảo dược thường được sử dụng để loại bỏ các triệu chứng khó chịu.
Tính năng điều trị tiền mãn kinh
Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ phụ khoa và các bác sĩ khác, bạn cũng nên ghi nhớ tầm quan trọng của lối sống lành mạnh. Bạn có thể dễ dàng chịu đựng giai đoạn khó khăn như vậy và thời kỳ mãn kinh tiếp theo với sự trợ giúp của các biện pháp đơn giản:
- thường xuyên đi dạo ngoài trời;
- hoạt động thể chất có hệ thống vừa phải cho phép bạn duy trì trạng thái bình thườngdòng chảy của các quá trình trao đổi chất;
- tuân thủ thói quen hàng ngày và ngủ đủ giấc, kéo dài ít nhất 8 tiếng sẽ giúp nhanh chóng phục hồi sức lực;
- không thuốc lá và rượu bia;
- bổ sung vào thực đơn hàng ngày rau quả tươi, cũng sẽ bổ sung vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể đang suy nhược;
- duy trì sự cân bằng nước-muối bình thường - tiêu thụ ít nhất hai lít nước tinh khiết trong ngày được coi là tối ưu, tuy nhiên, bạn cần lưu ý đừng lạm dụng nó, vì quá nhiều chất lỏng có thể gây sưng tấy;
- những người hay cáu gắt và mất ngủ nên chú ý đến các loại trà và nước sắc từ thảo dược - chúng sẽ giúp an thần, nghỉ ngơi tốt và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch;
- duy trì cân nặng tối ưu.
Kết
Tiền mãn kinh - giai đoạn trước khi mãn kinh. Một trạng thái như vậy chắc chắn sẽ vượt qua mọi đại diện của giới tính công bằng. Tiền mãn kinh không phải là bệnh lý nên không cần điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, để giảm bớt tình trạng chung của phụ nữ và loại bỏ một số triệu chứng khó chịu, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng một số loại thuốc.
Điều quan trọng không kém là chế độ ăn uống trị liệu. Nên loại trừ thực phẩm hun khói và quá béo, đồ ngọt và bánh ngọt khỏi thực đơn hàng ngày. Ngoài ra, bạn nên hạn chế uống trà, cà phê và muối mạnh. Còn đồ uống thì nên choưu tiên các loại nước sắc từ thảo dược, nước ép, đồ uống trái cây, nước trái cây mới vắt và tất nhiên, nước sạch.
Nếu phụ nữ tiền mãn kinh gặp phải hiện tượng như ra máu tử cung bất thường thì cần liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa. Tình trạng này được coi là cực kỳ nguy hiểm và cần được điều trị ngay lập tức. Thông thường, một phụ nữ trong trường hợp này cần được khám, sau đó cô ấy sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật.
Các triệu chứng chính của tiền mãn kinh bao gồm: kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, mẫn cảm ở vú, giảm ham muốn tình dục, rụng tóc, đau nửa đầu và tình trạng khó chịu.
Nếu phụ nữ kịp thời chú ý đến những dấu hiệu đặc trưng của giai đoạn này, chắc chắn cô ấy sẽ dễ dàng vượt qua giai đoạn khó khăn như vậy. Chẩn đoán kịp thời và liên hệ với bác sĩ phụ khoa sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng và suy giảm chức năng có thể xảy ra trong cơ thể.
