Thông thường, rất nhiều người phải đối mặt với sự thờ ơ với bất kỳ hoạt động kinh doanh nào. Đây là tiêu chuẩn cho đến khi sự thờ ơ bắt đầu đối với mọi thứ. Tình trạng này được coi là bệnh lý và cần được điều trị bởi bác sĩ tâm lý. Trong những trường hợp này, cần phải tìm hiểu: tại sao lại nảy sinh sự thờ ơ, không muốn gì thì làm, giải quyết vấn đề như thế nào? Chỉ có một chuyên gia mới có thể trả lời những câu hỏi này. Rốt cuộc, lãnh cảm đề cập đến các hội chứng tâm lý. Nếu không được điều trị, các biến chứng có thể phát triển. Phổ biến nhất trong số này là trầm cảm. Và nó đề cập đến các bệnh nghiêm trọng cần điều trị nội trú.
Hội chứng lãnh cảm là gì?
Lãnh cảm là gì, phải làm gì nếu bạn cảm thấy không muốn làm bất cứ điều gì? Trong những năm gần đây, những câu hỏi này không chỉ được đặt ra bởi bệnh nhân mà còn cả các bác sĩ. Vấn đề này rất phổ biến trên toàn thế giới. Tình trạng lãnh cảm có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hội chứng ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi, trẻ em và thanh thiếu niên. Sự thờ ơ thể hiện ở việc thiếu quan tâm đến các hoạt động,sự kiện và mọi thứ xung quanh. Trước đây, người ta tin rằng tình trạng tương tự cũng xảy ra sau những lần đổ vỡ tình cảm do các vấn đề nghiêm trọng gây ra. Hiện tại, hội chứng này xảy ra thoạt nhìn không rõ lý do. Tuy nhiên, cần phải chống lại sự thờ ơ. Nếu không, nó sẽ dẫn đến trầm cảm.
Dấu hiệu cảnh báo là:
- Vi phạm nền tảng cảm xúc. Nó được thể hiện bằng một phản ứng không đầy đủ hoặc sự vắng mặt của nó trước bất kỳ sự kiện nào.
- Giảm cảm giác thèm ăn.
- Quá trình tư duy chậm, trí nhớ mất hiệu lực.
- Ức chế các phản ứng vật lý. Bệnh nhân bắt đầu hoạt động chậm hơn.
Căn bệnh "lãnh cảm" - phải làm sao nếu không muốn gì: lý do
Ngay cả khi thực tế là không có lý do rõ ràng nào cho sự thờ ơ, hội chứng này xảy ra là có lý do. Luôn có những yếu tố góp phần tạo nên điều này. Do đó, trước khi phàn nàn người thân bị thờ ơ, lười biếng, không muốn làm gì, bạn cần trao đổi với người ấy. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của tình trạng này nằm ở những trải nghiệm không thành lời liên tục làm phiền bệnh nhân. Trong số các yếu tố tâm lý là:
- Sự cố trong công việc. Thông thường, sự thờ ơ xảy ra nếu một người không quan tâm đến hoạt động của anh ta và anh ta chỉ làm điều đó khi cần thiết.
- Những trải nghiệm tình yêu. Thường thì nguyên nhân của sự thờ ơ là do cảm xúc hoặc sự quan tâm đơn phương dành cho những người thân yêu.
- Căn bệnh hiểm nghèo khiến người bệnh đau đớnkhông chỉ về thể chất, mà còn về tinh thần.
- Tuổi giao thời. Danh mục này bao gồm thanh thiếu niên, người cao tuổi.
- Mất người thân.
- Không có khả năng thực hiện kế hoạch của bạn.
- Thay đổi trong cuộc sống: thay đổi lĩnh vực hoạt động, đội nhóm, nơi ở.
- Hội chứng tiền kinh nguyệt.
Điều xảy ra là tất cả những lý do này đều vắng mặt, nhưng vấn đề vẫn còn đó. Trong những trường hợp này, bệnh nhân quan tâm đến: tại sao có sự thờ ơ và không muốn làm bất cứ điều gì? Nếu một vấn đề như vậy xảy ra, cần phải tìm hiểu những gì khác có thể dẫn đến nó.
Hội những người lãnh cảm với thể trạng
Trong một số trường hợp, bệnh nhân thực sự không bị các vấn đề tâm lý làm phiền. Sau đó bạn cần tìm hiểu xem: lối sống của anh ấy như thế nào, có mắc bệnh gì về hệ nội tiết không? Ngoài ra, sự thờ ơ thường phát triển ở những người dùng một số loại thuốc. Trong số các nguyên nhân của hội chứng này, các điều kiện sau được phân biệt:
- Các bệnh mãn tính về hệ tim mạch. Do một người thường xuyên bị dày vò bởi cảm giác khó chịu ở ngực hoặc huyết áp cao, thường xảy ra sự thờ ơ. Xét cho cùng, hầu như ai cũng biết về các biến chứng của các bệnh lý này (nhồi máu cơ tim, đột quỵ). Ngoài những lo lắng về sức khỏe của một người, hội chứng thờ ơ còn biểu hiện do thay đổi lối sống (bỏ hút thuốc, căng thẳng đầu óc, chơi thể thao).
- Các bệnh nặng. Trong trường hợp này, sự mất hứng thú trong cuộc sống được giải thích là do nỗi sợ hãi thường xuyên về "cái mớiđánh.”
- Các bệnh lý về ung thư. Tình trạng thờ ơ xuất hiện ở hầu hết mọi người từng mắc bệnh ung thư. Thật vậy, theo số đông, bệnh ung thư dẫn đến tử vong là điều không thể tránh khỏi. Để xóa tan định kiến này, cần có sự phối hợp làm việc của các bác sĩ thuộc một số chuyên khoa.
- Bệnh của hệ thống nội tiết. Thường thì thờ ơ là do rối loạn chức năng nội tiết tố xảy ra với các bệnh lý của tuyến thượng thận, đái tháo đường, u tuyến yên.
- Nghiện rượu mãn tính và nghiện ma tuý.
- Uống thuốc nội tiết tố. Trong số đó có glucocorticosteroid (thuốc "Prednisolone", "Dexamethasone"), thuốc tránh thai.
- Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp. Chúng bao gồm Enalapril, Clonidine, v.v.
- Avitaminosis.
Các khía cạnh xã hội của sự xuất hiện của sự thờ ơ
Các nhà tâm lý học trên khắp thế giới đang cố gắng làm sáng tỏ: sự thờ ơ đến từ đâu, phải làm gì nếu bạn không muốn điều gì? Rốt cuộc, vấn đề này đã chiếm tỷ lệ rất lớn ngày nay. Vì hội chứng lãnh cảm không chỉ người bệnh mắc phải mà cả xã hội đều mắc phải. Sự thờ ơ với công việc, học tập và tiến bộ xã hội dẫn đến mất nhân lực có trình độ, giáo dục thế hệ tương lai không đúng cách,… Trong trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này thậm chí có thể dẫn đến tự tử. Vì vậy, bạn cần phải biết cách cư xử trong mối quan hệ với người bị lãnh cảm, phải làm gì nếu người thân thiết với bạn không mong muốn điều gì. Sự quan tâm của xã hội đối với những trường hợp như vậy là rất lớnÝ nghĩa. Thường thì sự thờ ơ xảy ra khi một người tin rằng không ai hiểu mình. Ngoài ra, sự xuất hiện của hội chứng này có liên quan đến việc bệnh nhân không được công nhận là một nhân viên có giá trị hoặc thái độ hời hợt từ những người khác.
Tại sao sự thờ ơ lại xảy ra ở thời thơ ấu?
Thật không may, hội chứng thờ ơ đã trở nên phổ biến ở trẻ em. Trong trường hợp này, nhất định cha mẹ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý, đặt câu hỏi về điều gì có thể gây ra sự lãnh cảm, làm gì nếu trẻ không muốn gì? Như bạn đã biết, hầu hết thời gian trẻ em ở nhà hoặc ở trường. Vì vậy, nguyên nhân của vấn đề phải được tìm kiếm ở đó. Sự thờ ơ với môi trường có thể được gây ra bởi quá trình giáo dục. Trong hầu hết các trường hợp, sự thờ ơ ảnh hưởng đến những đứa trẻ hiếm khi dành thời gian cho cha mẹ của chúng. Ngoài ra, sự thờ ơ có thể do giáo viên tiếp cận sai cách đối với trẻ. Trong cả hai trường hợp, cần trò chuyện với em bé thường xuyên nhất có thể, thực hiện một số nhiệm vụ cùng nhau, tạo hứng thú cho bé trong các trò chơi, v.v. Một lý do khác dẫn đến sự thờ ơ trong thời thơ ấu là trẻ không có khả năng tìm được ngôn ngữ chung với các bạn cùng lứa tuổi. Đồng thời, bạn nên cố gắng tổ chức các sự kiện chung thường xuyên hơn. Điều này sẽ giúp trẻ kết nối với nhau ngoài giờ học và tìm thấy những mối quan tâm chung.
Phương pháp xử lý tình trạng lãnh cảm
Trước khi quyết định: làm gì trong trường hợp thờ ơ với mọi thứ, cần tìm hiểu chính xác: tại sao lại nảy sinh sự thờ ơ,phải làm gì nếu bạn không muốn bất cứ điều gì. Giải pháp cho vấn đề không chỉ phụ thuộc vào công việc của một chuyên gia. Để thoát khỏi tình trạng này, bạn cũng cần sự mong muốn của chính người bệnh. Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra lãnh cảm. Trường hợp ảnh hưởng của yếu tố tâm lý thì phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ. Đôi khi bạn có thể tự mình thoát khỏi sự thờ ơ, nhưng để làm được điều này, bạn cần phải nhận ra vấn đề và nỗ lực để giải quyết nó. Những phương pháp đó bao gồm: thay đổi phạm vi hoạt động, nghỉ ngơi, trò chuyện với những người thân yêu. Nếu vấn đề là do các yếu tố vật lý gây ra, thì cần phải khắc phục chúng.
Hội chứng "thờ ơ" - phải làm gì nếu bạn không muốn bất cứ điều gì: điều trị
Lãnh cảm được điều trị bởi chuyên gia tâm lý. Các phiên ban đầu được dành để tìm ra nguyên nhân của sự thờ ơ. Nếu sự thờ ơ xuất hiện do hậu quả của những tình huống căng thẳng, không chỉ tâm lý mà còn cần điều trị y tế. Thông thường điều này áp dụng cho trường hợp bệnh nhân mất đi người thân, công việc của mình. Kê đơn thuốc làm dịu hệ thần kinh, thuốc chống trầm cảm. Trong đó có các loại thuốc: Magie B6, Prozac, Persen. Cần nhớ rằng những loại thuốc này không được chỉ định trong mọi trường hợp. Phương pháp điều trị chính là tâm lý trị liệu. Trong trường hợp thờ ơ với thuốc, nên thay thế các loại thuốc gây ra sự thờ ơ. Trong trường hợp rối loạn chức năng nội tiết tố, cần tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết.
Cách thoát khỏi sự lãnh cảm: lời khuyên của chuyên gia
Làm thế nào để cư xử nếu có sự thờ ơ, phải làm gì,nếu bạn không muốn bất cứ điều gì? Lời khuyên của chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn lấy lại hứng thú với cuộc sống. Chúng bao gồm các hướng dẫn sau:
- Tiết lộ nguyên nhân của việc không hài lòng với cuộc sống.
- Thư giãn trong một môi trường khác thường (đi biển, nghỉ cuối tuần với bạn bè).
- Thay đổi lĩnh vực hoạt động nếu nguyên nhân của sự thờ ơ nằm ở công việc.
- Dành thời gian để làm những gì bạn yêu thích.
- Thay đổi lối sống của bạn.
Phòng ngừa hội chứng thờ ơ ở trẻ em và người lớn
Để tránh lãnh cảm, bạn cần phải đồng ý với chính mình. Bạn cần hòa mình vào thiên nhiên nhiều nhất có thể, xen kẽ làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Điều quan trọng nữa là cải thiện chế độ dinh dưỡng: ăn rau và hoa quả, uống vitamin. Nếu quan sát thấy sự thờ ơ ở trẻ, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho trẻ, thường xuyên quan tâm đến suy nghĩ của trẻ, tổ chức một kỳ nghỉ chung cho bản thân và con cái của bạn.
