Gần đây, hút thuốc hookah đã trở thành một hoạt động rất phổ biến. Tất nhiên, đây không phải là trò tiêu khiển hữu ích nhất, nhưng hookah đang có nhu cầu rất lớn trong giới trẻ. Nếu không có nghi lễ này, không một sự kiện nào diễn ra. Nhiều người quan tâm đến việc liệu hookah có thể khiến bạn bị ốm hay không và tại sao điều này lại xảy ra. Hãy thử tìm hiểu xem.
Đây là gì?
Hookah là một thiết bị hút thuốc cho phép bạn lọc và làm mát khói được hít vào. Một bình đựng rượu hoặc nước đóng vai trò của một bộ lọc. Một bát hút thuốc được lắp vào bình, nối với một đường ống, phần cuối của ống này đặt dưới nước. Trên mực nước, một ống khác rời khỏi bình, trên đó có gắn một chubuk. Khi hút thuốc, áp suất âm được hình thành trong bình hookah, do đó khói bốc lên qua chất lỏng và đi vào phổi của người hút qua đường ống từ chubuk.
hookah được phát minh ở Ấn Độ, nhưng nó nhanh chóng trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Hút thuốc là một nghi lễ đòi hỏi khoảng một giờ chuẩn bị. Quá trình xông khói có một nghi thức đặc biệt. Hookah có thể được phục vụ với nhiều món ăn và thức uống.
Khi nào tôi nên hút thuốc?
Hút hookah nên sau bữa ăn, trong bầu không khí yên tĩnh, thoải mái. Quá trình này nên diễn ra trong tư thế nằm hoặc ngồi trên một chiếc gối mềm, đây được gọi là nghi thức hút thuốc. Người ta cũng khuyến cáo rằng khi hút hookah nên ăn trái cây tươi, đặc biệt là trái cây họ cam quýt như cam, bưởi, chanh và quýt. Không nên kết hợp hút thuốc hookah với rượu, vì điều này có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Điều này không chỉ bị cấm bởi các bác sĩ, mà còn bởi truyền thống hút thuốc hookah. Vậy tại sao hookah bị bệnh? Một lý do là rượu. Nếu hookah được hút mà không có cồn, thì nên tìm lý do ở nơi khác.
Một chút về thuốc lá
Thuốc lá Hookah rất khác với thuốc lá điếu thông thường. Thuốc lá hookah nên ẩm. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc lá ép cho hookah ướt đến mức nước trái cây chảy ra từ nó. Những chiếc lá trong mờ và dính của nó được dán lại với nhau, tạo thành một khối, tương tự như mứt.
Tại sao hookah bị bệnh?
Đối với cảm giác không khỏe và buồn nôn sau khi hút hookah, trong hầu hết các trường hợp, điều này xảy ra ở những người thường xuyên bị tụt huyết áp. Nhưng những người khỏe mạnh cũng có thể cảm thấy tồi tệ hơn sau khi hút hookah nếu họ là những người hút thuốc thiếu kinh nghiệm. Nghiêm cấm hút thuốc hookah đối với phụ nữ có thai và người bị bệnh tim.
Tác dụng phụ
Nó xảy ranhiều tác dụng phụ sau khi hút hookah, trong số đó như:
- nôn;
- mất phương hướng;
- chóng mặt nghiêm trọng khi đi bộ;
- đau nửa đầu dữ dội;
- ù tai;
- khó thở;
- nhịp tim mạnh và nhanh;
- cảm giác đau về ánh sáng.
Những triệu chứng này có thể xảy ra gần như ngay lập tức sau khi hút thuốc lá.
Hậu quả nặng nề
Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể bị co giật và mất ý thức. Với các triệu chứng như vậy, nó được khuyến khích để ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn là hút thuốc khi bụng đói. Vì vậy, nếu bạn đang ăn kiêng, thì kiểu nghỉ ngơi này không được khuyến khích. Ngoài ra, bạn không thể hút thuốc lá hookah khi cơ thể bị mất nước, vì vậy việc hút thuốc lá nên kết hợp với uống trà và các loại nước ngọt khác. Thêm đồ uống có cồn mạnh vào bình hookah cũng có thể gây buồn nôn. Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của các tác dụng phụ tiêu cực. Khói bốc ra trong các câu lạc bộ sắc nhọn, bão hòa có chứa các chất ăn da. Đối với nhiều người, điều này có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Một số thậm chí có thể không cảm thấy bị bệnh khi hút thuốc, mà là do chính khói thuốc, vì vậy những người không hút thuốc nên hạn chế tham gia các sự kiện như vậy. Nếu một người chưa bao giờ hút thuốc lá trước đây và đây là lần hút thuốc đầu tiên của họ, thì sau những lần hút đầu tiên, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, buồn nôn và cảm thấy tồi tệ hơn. Về cơ bản, đây là một phản ứng bình thường.cơ thể trước sự xâm nhập của nicotine vào phổi. Hút thuốc lá thông qua một hookah phải được tổ chức một cách chính xác. Trong trường hợp này, bạn cần tuân thủ các công nghệ đặc biệt. Nếu không, hút thuốc hookah có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể con người và sức khỏe của họ. Toàn bộ vấn đề là các sản phẩm của quá trình đốt cháy chứa trong khói từ hookah.
Thường thì than kém chất lượng được sử dụng để đốt một loại than, do đó vi phạm công nghệ. Những loại than như vậy có thể chứa các tạp chất nguy hiểm, khi đốt cháy, chúng sẽ trộn lẫn với khói và đi vào phổi của con người.
Chất làm đầy kém vệ sinh và kém chất lượng
Một lý do khác khiến hookah khiến bạn bị ốm khi hút thuốc là vi phạm vệ sinh. Một số nhà sản xuất hookah sử dụng than đốt nhanh. Chúng rất nguy hiểm cho cơ thể, vì chất muối có trong thành phần của các loại than như vậy. Một vi phạm khác của các quy tắc hút thuốc là một hồ bột bẩn, không được rửa sạch. Nó gây ra nhiều tác động tiêu cực và khó chịu sau khi hút. Theo thời gian, nó tích tụ nhiều nhựa với nồng độ cao, rất nguy hiểm cho cơ thể con người. Cần lưu ý đến tầm quan trọng lớn đối với việc lựa chọn hỗn hợp xông khói. Vì thành phần chính của hỗn hợp là thuốc lá, chính điều này tạo ra hiệu ứng say cho người hút.
Số lượng thuốc lá cần được xác định, có tính đến nhu cầu của người đó. Thông thường những người bắt đầu hút thuốc gần đây sẽ bắt đầu cảm thấy buồn nôn. Đối với họ, bạn có thể đề nghị hút với một lượng nhỏ thuốc lá. Người đàn ông sẽ khôngcảm thấy buồn nôn nếu các chất phụ gia trong hỗn hợp thuốc hút có chất lượng cao. Những hỗn hợp như vậy có tác dụng tối thiểu đối với cơ thể, mà không gây hại nhiều.
Chúng ta không nên quên các vi khuẩn có trong hookah, vì chỉ có vòi được thay đổi trong đó. Ở những nơi khác, rất nhiều bệnh nhiễm trùng cũng tích tụ, vì vậy nếu không điều trị đặc biệt với hookah, một người có thể bị nôn mửa. Nếu ngay sau khi hookah bạn cảm thấy buồn nôn và chóng mặt, các vi khuẩn gây bệnh, chẳng hạn như tụ cầu vàng, xâm nhập vào đường hô hấp, có thể là thủ phạm. Nấm Aspergillus cũng có thể ảnh hưởng đến mô phổi. Nhưng căn bệnh khủng khiếp nhất sau khi hút hookah là Pseudomonas aeruginosa. Gần đây, nó đã kháng rất nhiều với các loại kháng sinh lớn nên có thể nhanh chóng lây lan trong cơ thể và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan nội tạng. Khi uống vào sẽ rất khó dung nạp.
Bắt đầu sốt cao, mất trí, nôn mửa liên tục, co giật và thậm chí mất ý thức là điều vốn có. Nếu tất cả các triệu chứng này xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi hút thuốc, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ và bắt đầu điều trị. Thông thường, sự lây nhiễm từ những chiếc hookahs không được rửa sạch sẽ xảy ra với một lượng lớn khách đến thăm trong một cơ sở mà nhân viên không có thời gian để rửa hookahs một cách tận tâm.
Quy tắc cơ bản
Biết được những nguyên nhân nào có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe kém sau khi hút thuốc, với cách sử dụng hookah hợp lý, bạn có thể tránh được. Bạn chỉ cần tuân theo một số quy tắc đơn giản:
- không đánguống đồ uống có cồn mạnh khi hút thuốc hookah;
- nhớ thông gió phòng khi hút thuốc để có không khí trong lành;
- bạn nhất định nên nghỉ giữa giờ hút thuốc, sắp xếp đồ ăn nhẹ với uống trà;
- chỉ sử dụng thuốc lá chất lượng từ các nhà sản xuất nổi tiếng;
- cấm hút thuốc khi bụng đói, vì như vậy có thể gây đau và buồn nôn;
- chỉ sử dụng than chất lượng cao, không trường hợp nào bạn nên sử dụng than cháy nhanh;
- liên tục để đảm bảo rằng bát không quá nóng.
Khẩn cấp
Chúng tôi đã tìm hiểu lý do tại sao hookah khiến bạn bị ốm. Làm gì trong tình huống này? Nếu bạn hoặc những người xung quanh bị ốm, bạn cần khẩn trương hành động và hỗ trợ khẩn cấp. Nên thông gió cho phòng làm lễ xông khói, hoặc đưa người bị bệnh vào nơi thoáng khí. Một tách cà phê đậm đặc có thể làm giảm bớt tình trạng tồi tệ, vì caffeine có tác dụng hữu ích đối với chứng trầm cảm sau khi hút thuốc. Một sự trợ giúp tuyệt vời khác để khắc phục cảm giác buồn nôn là một ly nước trái cây mới vắt, đặc biệt là cam, hoặc bất kỳ loại cam quýt nào khác. Đau đầu cũng có thể đi kèm với tình trạng sức khỏe kém, và nếu chúng rất mạnh, thì bạn nên dùng thuốc giảm đau. Ngoài ra, nếu hút thuốc kéo dài, tình trạng đói oxy xảy ra, từ đó có thể cảm thấy ốm. Bạn có thể xoa dịu tình trạng sức khỏe này với sự trợ giúp của amoniac, chỉ cần làm ẩm bông gòn với nó và để cho người bị bệnh ngửi. Sau một thủ tục như vậygiảm nhẹ là ngay lập tức.
Hút hookah được coi là không đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe. Nhưng chỉ khi bạn tuân thủ các quy tắc hút thuốc và chỉ chọn thuốc lá chất lượng cao.
Có rất nhiều tranh cãi về lợi ích và tác hại của việc hút thuốc lá hookah. Theo Bộ Y tế, hookah hút thuốc không kém an toàn so với hút thuốc lá. Ngoài ra, các thí nghiệm đã được thực hiện để chứng minh rằng các chất độc hại có trong khói hookah không thể bị tiêu diệt hoàn toàn nhờ bộ lọc chất lỏng và rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Các nhà khoa học đã kết luận rằng hút thuốc hookah có tác dụng thải độc cho cơ thể. Nhưng sự lựa chọn luôn luôn ở mỗi cá nhân. Quan trọng nhất, không nên lạm dụng sở thích này.
