Gần đây, khu phức hợp Slavic cổ đại "Beloyar" đã trở nên phổ biến. Hệ thống phù hợp với tất cả mọi người, không phân biệt giới tính và tuổi tác. Bao gồm các chuyển động thường xuyên có tác động tích cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, cột sống và trạng thái tinh thần.
Lịch sử của hệ thống
Người sáng lập hệ thống Beloyar là Stanislav Zhukov. Là một nhà tâm lý học chuyên nghiệp, nhà trị liệu tâm lý, nhà trị liệu thực vật và chỉnh hình, một chuyên gia về massage cổ Slavic, ông không ngừng theo dõi sức khỏe và không ngừng cải thiện bản thân. Kết quả của quá trình luyện tập lâu dài, tôi đã thu thập được một cơ sở của chuyển động tự nhiên liên quan đến tâm lý học. Khu phức hợp được gọi là "Beloyar". Hệ thống được phát triển hơn nữa nhờ vào người sáng lập và những người cùng chí hướng với ông ấy. Zhukov không chỉ quảng bá nó mà còn dựa vào kinh nghiệm và kiến thức của mình, đã phát triển nó và tham gia vào việc đăng ký hợp pháp.
Lúc đầu, Học viện Quân y bắt đầu quan tâm đến các bài tập. Sau đó, trong quá trình nghiên cứu những bệnh nhân đã phục hồi cột sống nhờ liệu trình này, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tuyến ức có ảnh hưởng đến cơ thể. Một cách chính xácsự kéo dài của nó giúp cơ không bị teo theo tuổi tác. Bất kỳ bài tập kéo căng nào, bao gồm cả động tác duỗi tay sau khi ngủ, đều có tác dụng hữu ích nhất đối với cơ thể. Những hành động như vậy làm cho máu di chuyển trong cơ thể với tốc độ nhanh hơn. Kết quả là, năng lượng tác động đến tất cả các đầu dây thần kinh, các cơ thắt lại và cơ thể thư giãn, bình tĩnh lại, sức mạnh, hiệu suất và độ bền sẽ xuất hiện.
Hệ thống Slavic "Beloyar" bình thường hóa trạng thái của tâm trí thông qua các thao tác tự nhiên của cơ thể chúng ta. Ở đây vận động gắn bó chặt chẽ với tư tưởng. Vi phạm mối quan hệ này dẫn đến rối loạn thần kinh nghiêm trọng, nghiện ma túy, nghiện rượu, mại dâm, chứng bạo dâm, v.v.
Từ nguyên của tên "Beloyar"
Từ nguyên của cái tên "Beloyar" bắt nguồn từ hai gốc - "bel" và "yar". "Bel" hiển thị hệ mặt trời, Thần lực cao nhất, và "yar" - năng lượng của nó. Điều này bao gồm tất cả sự sống trên hành tinh. Người Slav "Beloyar" được coi là Thần của tháng Tư. Anh đánh thức tất cả các sinh vật sống sau khoảng thời gian nghỉ ngơi của mùa đông. Quá trình này được những người sáng lập của khu phức hợp so sánh với một cơ thể bất động trong thời gian dài và với sự trợ giúp của các thao tác tự nhiên, cơ thể sẽ thức tỉnh. Đang tham gia vào hệ thống, một người:
- thảnh thơi;
- liên quan đến tất cả kiến thức và kỹ năng;
- đánh thức cơ thể bạn.
Ảnh hưởng của cột sống đến hoạt động của cơ thể
Nhằm mục đích kéo căng không chỉ các cơ mà còn các bài tập cột sống "Beloyar". Hệ thống giúp thiết lập các chức năng của nó, bởi vì sức khỏe con người phụ thuộc vào tình trạng của nó. Điều này được giải thích bởi thực tế rằng cột sống là chỗ ngồi của tủy sống. Đây là khung mà từ đó các chuỗi thông tin đi đến một hoặc một cơ quan khác.
Nếu vi phạm ở đây, thì cơ thể sẽ xuất hiện một số bệnh: thoát vị, vẹo cột sống, lồi mắt, vi phạm tư thế. Điều này là do thực tế là rễ bị chèn ép, và việc truyền thông tin bị chậm lại hoặc dừng hoàn toàn. Kết quả là dinh dưỡng mô bị gián đoạn, dẫn đến các bệnh về cơ quan nội tạng.
Khu vực then chốt, theo lời dạy của Beloyar, là khu vực chính. Nó thường bị thương trong khi sinh, va đập, bầm tím, ngã và tai nạn. Các đốt sống ở cổ cũng không ổn định, điều này thường gây ra nhiều thất bại hơn do tư thế sai. Nếu các mạch bị chèn ép ở nơi này, thì não được bổ sung đầy đủ oxy. Vì vậy, có chứng đau nửa đầu, đau đầu, loạn trương lực cơ, huyết áp cao hoặc thấp.
Sự trở lại của các đốt sống để khởi động các hoạt động tích cực của cột sống. Bình thường hóa các quy trình nội tại của nó. Người đó hồi phục cả về thể chất và tâm lý.
Toàn bộ hệ thống nâng cao sức khỏe của Beloyar được chia thành ba giai đoạn chính: trị liệu, tái tạo và chiến đấu.
Giai đoạn trị liệu
Giai đoạn đầu của hệ thống được rút gọn để sử dụng các bài tập đơn giản giúp chữa các bệnh về cột sống và toàn bộ hệ thống cơ xương khớp. Ở cấp độ này, các đĩa đệm được tái tạo lại, chứng vẹo cột sống ở bất kỳ mức độ nghiêm trọng nào cũng biến mất, thoát vị, đau dây thần kinh và hoại tử xương biến mất mà không để lại dấu vết. Ngừng lo lắng về bệnh mãn tínhtrật khớp, gãy xương hợp nhất, các loại chấn thương. Đau khớp và nhiều bệnh khác trở lại bình thường.
Tùy theo mức độ lơ là và tình trạng của cơ thể, nếu bệnh nhân tập thể dục thường xuyên từ 2 - 24 tháng thì cải thiện. Theo nhiều quan sát, mọi người đã nhận được sự cứu trợ đáng kể từ:
- hen;
- phản ứng dị ứng;
- bệnh tim mạch;
- nghiện ma tuý, thuốc lá hoặc rượu;
- tiểu đường;
- chậm phát triển xã hội và tinh thần.
Các chuyển động tự nhiên của hệ thống gây căng thẳng tối thiểu cho cơ bắp và có tác động vật lý to lớn. Trong trường hợp này, sự phục hồi của hệ thống thần kinh trung ương xảy ra, phục hồi các chức năng kiểm soát bị rối loạn của các cơ quan nội tạng. Có tác dụng đồng thời lên tất cả các nhóm cơ cùng một lúc. Các nút tan, và các cơn co thắt biến mất. Nhiều phức tạp và vấn đề tâm lý biến mất, bởi vì một căn bệnh là sự mất kiểm soát đối với công việc của các cơ quan nội tạng. Hoạt động tốt của hệ thống thần kinh trung ương tiêu diệt nhiều căn bệnh ở cấp độ tiềm thức.
Đã ở giai đoạn đầu của phức hợp, mạng lưới các quá trình phá hủy của hệ thần kinh được phục hồi ở mức độ sâu của tiềm thức. Những hành động này cho phép mọi người kiểm soát chuyển động của họ và chịu trách nhiệm về tất cả các thao tác mà họ thực hiện. Ở giai đoạn này, có một nhận thức về mối quan hệ nhân quả. Điều này cũng áp dụng cho những người nghiện ma túy, những người ở cấp độ này có ý thức đi đến "phá vỡ",thích nó hơn một liều thuốc khác.
Sân khấu nhựa
Thể dục theo hệ thống "Beloyar" trong giai đoạn này tập hợp các bài tập có tính chất khác nhau. Ở đây đặc biệt chú ý đến độ dẻo; không phải là không có gì mà giai đoạn này được gọi là nhựa. Đặc biệt chú ý đến việc chuyển đổi chính xác và chậm. Một người học cách hình thành mục tiêu và đạt được mục tiêu đó bất kể môi trường như thế nào. Xây dựng niềm tin vào bản thân và khả năng của bạn. Tất cả những thay đổi xảy ra không chỉ ở mức độ thể chất, mà còn ở mức độ tâm lý, tinh thần. Những người tham gia trở nên thu thập hơn, bình tĩnh, hợp lý, có trách nhiệm và tự tin.
Phải mất từ hai tháng đến một năm để thành thạo tất cả các kỹ thuật của giai đoạn thứ hai.
Đồng thời, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung các bài tập bằng các hình thức xoa bóp hoặc tự xoa bóp. Bông chống sốc hiệu quả nhất nhé các mẹ.
Chiến đấu Cấp độ thành thạo
Hệ thống di chuyển tự nhiên củaBeloyar trong giai đoạn 3 được hiểu là một hình thức chiến đấu. Mặc dù thực tế là võ thuật không được đề cập trong biên niên sử Slavic, nhưng trong phức hợp sức khỏe, tất cả các động tác uốn dẻo được coi là hình thức chiến đấu. Điều này là do thực tế là ở cấp độ kiến thức cuối cùng của hệ thống Beloyar, có sự hiểu biết chính xác về hoạt động của tất cả các cơ và bộ máy xương, điều này làm cho các thao tác trở nên hoàn hảo, tương tự như chiến đấu.
Trong hệ thống này, mỗi điệu nhảy gắn với một thế võ. Ở đó tất cả các chuyển động đều có mục đích, trơn tru và thận trọng. Không ngoại lệ vàVũ công Nga. Theo những người sáng tạo ra Beloyar, nó là hình thức chuyển động tự nhiên hoàn hảo nhất.
Ở giai đoạn cuối cùng của quá trình đào tạo, một thế giới quan toàn diện được hình thành cho phép giải quyết những nhiệm vụ khó vượt qua nhất.
Hệ thống sức khỏe "Beloyar": bài tập
Không thể mô tả toàn bộ phức hợp các bài tập của hệ thống y tế, nhưng đây là một số bài tập để trình bày:
- Đứng bằng bốn chân và dựa hoàn toàn vào lòng bàn tay. Khung chậu di chuyển nhẹ nhàng về phía trước cho đến khi chân và thân tạo thành một góc 90 ° C. Trong quá trình tập luyện, lòng bàn tay và gót chân không được chạm xuống sàn.
- Ở vị trí đã áp dụng trước đây bằng bốn chân, bạn nên nhấc gót chân khỏi bề mặt và đặt đầu gối sao cho hông song song với cánh tay.
- Nằm sấp. Duỗi chân và tay khỏi cột sống. Nhận một chiếc thuyền. Giữ vị trí này trong ít nhất mười giây.
- Nằm ngửa. Đưa hông về phía ngực và nắm lấy chúng. Đi tới và lùi nhiều nhất có thể.
- Nằm ngửa, nâng hai chân lên một góc vuông và không nhấc lưng dưới lên, cố gắng duỗi thẳng càng cao càng tốt.
Tất cả các bài tập đều được thực hiện, hướng dẫn theo cảm tính, không gây khó chịu. Theo thời gian, thời lượng tập luyện tăng lên.
Chỉ định
Hệ thống sức khỏe Beloyar đặc biệt hữu ích cho những người:
- đau định kỳ hoặc dai dẳng ở lưng, thắt lưng và cổ tử cung;
- thất bại,căng thẳng thần kinh kéo dài và mệt mỏi liên tục;
- chán nản;
- rối loạn giấc ngủ và thức giấc;
- bệnh khớp;
- bệnh nội khoa;
- không hoạt động.
Ngay sau buổi đầu tiên, người ta cảm thấy sức mạnh tăng lên chưa từng có, làm chủ tư thế chính xác, loại bỏ các triệu chứng của nhiều bệnh và kẹp.
Chống chỉ định tập thể dục
Mặc dù có những ưu điểm rõ ràng, phức hợp Beloyar vẫn có một số chống chỉ định. Hệ thống này không phù hợp với những người đang trong giai đoạn trầm trọng của bệnh, đang bị chấn thương nặng, khi vận động có thể dẫn đến chảy máu. Bạn không nên tự chữa bệnh bằng phương pháp Slavic cho các rối loạn tâm lý.
Hệ thống Beloyar: đánh giá
Mọi người đang tham gia vào phương pháp Zhukov để chữa bệnh, tăng năng lượng và sức sống. Một số giải quyết thành công các vấn đề về khớp và cột sống. Một số khác phục hồi cơ thể sau một thời gian dài bị bệnh. Những người khác muốn được khỏe mạnh và xinh đẹp. Thể dục theo hệ thống Beloyar bắt được mọi người đã tập thử.
Mọi người lưu ý tính đơn giản của các bài tập và ngạc nhiên khi nhận thấy rằng các cơ cũng có thể bị đau do chúng. Có sức sống và nghị lực vươn lên phi thường. Đau khi vẹo cột sống, ở những nơi có vết bầm tím nghiêm trọng và gãy xương trước đây nhanh chóng biến mất. Lưng không còn rên rỉ, lưng dưới đau, chân cũng không phiền, kể cả sau một ngày bận rộn. Nhiều người cho biết sức chịu đựng tăng lên, ngủ ngon hơn, bỏ được thói quen xấu.
Tiêu cựcKhông có bài đánh giá nào. Đôi khi, có những người hoài nghi coi hệ thống này là một trò lừa đảo tiền khác, họ chưa bao giờ thử và sẽ không.
