Không phải bạn nữ nào cũng biết cách kích thích rụng trứng tại nhà.
Thường trong sản phụ khoa có những trường hợp người phụ nữ không thể thụ thai, vì không có chu kỳ rụng trứng. Đồng thời, cô ấy thực sự bị ám ảnh bởi giấc mơ của một đứa trẻ, cô ấy coi mình là người khuyết tật về thể chất. Hiện nay, không may bị hiếm muộn đang trở thành một trong những vấn đề phổ biến nhất của vợ chồng. Trong những trường hợp lâm sàng như vậy, cần phải có sự trợ giúp. Nhiều bạn đang thắc mắc không biết có thể tự kích thích rụng trứng được không? Có rất nhiều phương pháp để bạn có thể kích thích rụng trứng tại nhà. Tuy nhiên, một sự lựa chọn cụ thể phải được thực hiện tùy thuộc vào mức độ anốt. Đôi khi bạn có thể tự mình đối phó với vấn đề bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, trong khi trong những trường hợp khác, bạn không thể thực hiện nếu không có sự can thiệp của các bác sĩ chuyên khoa.
Để loại trừ hậu quả tiêu cực, cần tuân thủ tất cả các chỉ định của bác sĩ, không được sai lệch. Không thể tự ý vượt quá liều lượng của thuốc.
Chỉ định kích thích rụng trứng
Nếu một phụ nữ có hiện tượng rụng trứng hoặc hiếm gặp trứng chín và thoát ra khỏi nang trứng, thì quá trình này sẽ được kích thích và kết quả là hàng nghìn bệnh nhân có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc khi trở thành mẹ.
Chỉ định kích thích thường là những trường hợp không thụ thai trong hơn một năm quan hệ thân mật thường xuyên mà không có biện pháp tránh thai.
Ở độ tuổi của vợ chồng trên 35 tuổi, thời gian không thể có thai giảm xuống còn sáu tháng.
Tại nhà hoặc thậm chí tại phòng khám, cần kích thích rụng trứng nếu có vô sinh nam.
Nếu vòi trứng bị tắc, sự kích thích có thể khiến phôi thai bám bên ngoài tử cung. Vì vậy, phụ nữ mong muốn được nội soi ổ bụng sơ bộ và chỉ sau khi thực hiện, nếu không có cản trở mới được phép kích thích.
Kiểm tra cần thiết trước khi làm thủ tục
Cách kích thích rụng trứng với buồng trứng đa nang?
Trước khi làm thủ thuật, bạn cần khám sức khỏe sau:
- đối với bệnh giang mai;
- HIV;
- bôi ngoài tế bào và hệ thực vật (dành cho phụ nữ);
- viêm gan C và B;
- Siêu âm vòi tử cung, tuyến vú;
- cây trồng để xác định nấm candida, mycoplasma, chlamydia, gardnerella, ureaplasma, trichomonas;
- điều kiện bắt buộc -ý kiến y tế về khả năng mang con của bệnh nhân.
Máu được kiểm tra sự hiện diện của các kháng thể, tức là khả năng miễn dịch với bệnh rubella. Một trong những điều kiện quan trọng để mang thai là sự thông thoáng của vòi tử cung, ở đây quá trình thụ tinh sẽ diễn ra.
Các phương pháp sau được sử dụng để đánh giá tính thông thoáng của ống dẫn trứng:
- siêu định hình;
- echohysterosalpingoscopy;
- nội soi vòi trứng qua âm đạo.
Dựa trên các chỉ định có sẵn trong một trường hợp cụ thể, bác sĩ chăm sóc sẽ lựa chọn phương pháp đánh giá. Khi xác định chấn thương hoặc viêm niêm mạc tử cung, sự hiện diện của một vòng xoắn bên trong tử cung, tiến hành nội soi buồng tử cung.
Lý do không rụng trứng
Hãy cùng xem những lý do chính:
- Cân bằng nội tiết tố có thể bị gián đoạn do ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Cơ thể sẽ cần một thời gian để phục hồi các chức năng của mình. Quá trình này có thể mất vài tháng.
- Bệnh tật, hoạt động thể thao cường độ cao, căng thẳng, stress nặng về thể chất và tâm lý.
- Quá gầy và thiếu mô mỡ.
- Nguyên nhân lâm sàng như rối loạn chức năng tuyến yên và PCOS.
Cách kích thích trứng rụng
Liên tục, nhiều chị em đặt ra câu hỏi cách kích thích rụng trứng tại nhà. Trước hết, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng để khôngtác hại trong việc tự điều trị. Kích thích tại nhà không phải là việc dễ dàng nhưng nếu đúng quy trình thì việc này hoàn toàn có thể làm được.
Với mục đích kích thích, bạn cần sử dụng thuốc và vitamin, một số chế độ ăn kiêng và thảo mộc, liệu pháp tinh dầu và bùn chữa bệnh. Gần đây, chẩn đoán vô sinh ở một phụ nữ có thể phá hủy cuộc sống và hạnh phúc của nhiều bệnh nhân, nhưng bằng cách kích thích sự trưởng thành và phóng thích của trứng, cơ hội thực sự là rất lớn.
Biện pháp này là lý tưởng cho buồng trứng đa nang, cũng như cho những phụ nữ có kinh nguyệt không đều, rụng trứng và các rối loạn khác. Tuy nhiên, nó chỉ nên được thực hiện sau khi bình thường hóa hormone tuyến giáp, prolactin và nội tiết tố, nếu không thủ tục sẽ không hiệu quả. Nói chung là có rất nhiều phương pháp nên mọi người có thể lựa chọn phương án thuận tiện nhất cho mình. Mặc dù bất kỳ sự lựa chọn nào cũng nên được thỏa thuận với bác sĩ, vì chỉ có bác sĩ mới có thể chọn phương pháp kích thích thích hợp nhất trong từng tình huống cụ thể.
Cách kích thích rụng trứng theo cách dân gian, chúng tôi sẽ mách dưới đây.
Vitamin thúc đẩy quá trình rụng trứng
Liệu phápvitamin là một trong những phương pháp kích thích rụng trứng hiệu quả nhất. Để trứng phát triển và giải phóng thành công, cần phải cung cấp đầy đủ vitamin và các nguyên tố vi lượng trong cơ thể. Để đạt được điều này, bạn nên cung cấp cho chế độ ăn uống của mình những sản phẩm phù hợp, lập thực đơn hàng ngày một cách chính xác.
Đầu tiên, bạn cần bổ sung axit folic quan trọng nhất cho cơ thể, vìvới sự thiếu hụt của nó, các bất thường khác nhau trong tử cung xảy ra.
Ngoài ra, cần bổ sung hàm lượng kali iốt thích hợp, trong đó cần bổ sung muối iốt trong chế độ ăn.
Khi quyết định cần sử dụng các chế phẩm phức tạp với vitamin, nên chọn từ những chế phẩm được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Cũng có một số loại thực phẩm kích thích rụng trứng.
Chế độ ăn uống phải bao gồm càng nhiều trái cây, thảo mộc, quả mọng và rau quả càng tốt. Những thực phẩm này là một kích thích đáng kể cho sự rụng trứng.
Ngoài ra, nên ăn nhiều cá, tốt hơn hết là bỏ trà và cà phê đen hoặc ít uống các loại nước như vậy. Nhất thiết phải từ bỏ tất cả các thói quen không lành mạnh, chẳng hạn như thuốc lá hoặc rượu, vì chúng có ảnh hưởng rất xấu đến sự trưởng thành và rụng trứng của phụ nữ.
Thuốc
Phương pháp kích thích khá hiệu quả là sử dụng thuốc. Sự phát triển của nang có thể được kích thích bằng các loại thuốc như:
- Menogon. Thuốc tác động lên các hormone kích thích nang trứng hoặc tạo hoàng thể ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất estrogen, kết quả là các nang trứng tích cực trưởng thành, lớp nội mạc tử cung phát triển. Thuốc được uống từ ngày thứ hai của chu kỳ kinh trong mười ngày.
- Puregon. Một loại thuốc kích thích tuyến sinh dục cũng gây ra hoạt động sản xuất FSH và LH. Thuốc giúp buồng trứng phát triển các nang trứng, đảm bảobắt đầu thời kỳ rụng trứng vào đúng thời điểm, tức là khoảng giữa chu kỳ. Thuốc này được sử dụng thường xuyên như nhau trong phương pháp thụ thai tự nhiên và thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm.
- "Klostilbegit". Tác dụng của thuốc cũng dựa trên việc kích hoạt các hormone kích thích nang trứng và luteinizing, có liên quan đến quá trình rụng trứng. Chỉ nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và liều lượng theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa, nếu không khả năng cao dẫn đến suy kiệt buồng trứng.
Kích thích bằng thuốc này thường được thực hiện từ ngày thứ năm đến ngày thứ chín của chu kỳ. Một viên được thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, thuốc có tác động tiêu cực đến sự phát triển của lớp nội mạc tử cung, do đó, khi độ dày của nó dưới 0,8 cm, các phương tiện khác được sử dụng. Đây là điều kiện cần, nếu không tế bào đã thụ tinh sẽ không thể có chỗ đứng trong tử cung.
Khi các nang phát triển đến kích thước mong muốn, phụ nữ có thể được chỉ định tiêm gonadotropin mãn tính cho người. Chúng được sử dụng 24 giờ sau khi uống viên cuối cùng từ danh sách được liệt kê ở trên. Các loại thuốc tiêm hCG phổ biến nhất là Gonacor, Profazi và Horagon. Trong một ngày, dự kiến sẽ bắt đầu thời kỳ rụng trứng.
Cách kích thích rụng trứng tại nhà không phải ai cũng biết.
Thảo dược Kích thích
Quá trình rụng trứng được cây thuốc kích thích khá hiệu quả. Điều này xảy ra trong một số giai đoạn. Đầu tiên, cây xô thơm được dùng để kích thích sự hình thành nang trứng, sau đó là màu quả cơm cháy, giúp thúc đẩy quá trình trưởng thành.nang trứng, sau đó là psyllium với hương thảo, làm cho thời kỳ rụng trứng hoạt động.
Thảo mộc nào kích thích rụng trứng? Cây xô thơm chứa trong thành phần của nó rất nhiều chất phytoestrogen, là chất tương tự của hormone sinh dục nữ. Nhưng để đạt được kết quả mong muốn, cần tuân thủ liều lượng và khuyến cáo sử dụng. Cây (1 muỗng canh) được đổ với một cốc nước sôi trong phích, đậy chặt và giữ trong ba mươi phút. Truyền dịch uống một thìa lớn ba lần một ngày.
Bạn cần bắt đầu dùng từ ngày thứ năm của chu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục trong một tuần rưỡi đến hai tuần, sau đó dừng lại cho đến chu kỳ tiếp theo, bắt đầu lại sau khi hết kinh. Các liệu trình như vậy nên được lặp lại ít nhất 3-4 lần hoặc cho đến khi thụ thai nếu nó xảy ra sớm hơn.
Để tăng cường tác dụng, bạn có thể thêm một thìa lớn hoa chanh vào cây xô thơm, loại này cũng chứa phytohormone giống như estrogen.
Hạt mã đề cũng là một chất kích thích rụng trứng hiệu quả cao. Thuốc sắc được chuẩn bị từ 20 gam hạt và 200 ml nước. Đun sôi hỗn hợp trên lửa nhỏ, đun nhỏ lửa trong năm phút. Sau đó, phải ninh nước dùng khoảng 40 phút, lọc và uống trước bữa ăn, mỗi thứ 30 gam. Quá trình điều trị kéo dài ba tuần kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Sẽ rất hữu ích nếu uống một loại nước sắc như vậy đối với người cha tương lai, đặc biệt là nếu anh ta có vấn đề về sinh sản.
Phụ nữ tắm với việc bổ sung dầu thực vật cũng rất hiệu quả. Trong nướcThêm một trăm gam lá cây và một hỗn hợp rễ đổ vào nước sôi. Nên tắm hàng ngày trong ít nhất hai tuần.
Trợ thủ đắc lực để kích thích thời kỳ rụng trứng là cánh hoa hồng, chứa nhiều tocopherol có tác dụng kích hoạt hoạt động của buồng trứng. Vì vậy, bài thuốc từ cánh hoa chỉ giúp kích thích rụng trứng. Cánh hoa tươi (20 gam) và 200 ml nước sôi được đặt trong bồn tắm trong 20 phút, sau đó ủ thêm một giờ. Uống cồn thuốc vào buổi tối mỗi ngày, 1 thìa cà phê. Thời gian điều trị là bốn đến tám tuần.
Hãy nói thêm về những thực phẩm kích thích rụng trứng.
Vai trò của chế độ ăn uống
Kích thích rụng trứng được phát huy một cách xuất sắc nhờ chế độ ăn kiêng đặc biệt. Để buồng trứng hoạt động tích cực và cơ thể tăng cường sản xuất nội tiết tố estrogen, việc chuẩn bị chế độ ăn uống hàng ngày là điều cần thiết. Những thực phẩm sau phải có trong thực đơn:
- đậu và đậu nành;
- phô mai cứng;
- trứng cút;
- trứng gà và sữa bò tự làm;
- hạt lúa mì nảy mầm;
- táo và cà rốt;
- lựu và quả chà là;
- dưa chuột và cà chua;
- bí ngô, vừng và hạt lanh.
Thực phẩm nào kích thích rụng trứng thì giờ đã rõ.
Tuy nhiên, có một số thực phẩm không được khuyến khích cho phụ nữ nếu họ muốn mang thai. Đây là sung, lê, bắp cải và gạo.
Tinh dầu kích thích
Tôi có thểtự kích thích rụng trứng? Câu trả lời là có. Tinh dầu sẽ đến để giải cứu.
Chúng tạo ra một hiệu ứng kích thích tuyệt vời. Bạn có thể xoa chúng, hít thở, điều quan trọng nhất là sử dụng chúng thường xuyên. Người phụ nữ khi hít phải những mùi dễ chịu của hoa hồi, húng quế, cây bách hoặc cây xô thơm sẽ khởi động quá trình sản xuất nội tiết tố trong cơ thể một cách mạnh mẽ. Để thuận tiện, nên dùng kỷ tử thơm. Tắm bằng dầu oải hương rất tốt cho những bệnh nhân có nền tảng nội tiết tố.
Dầu hoa hồng, được sử dụng trong bồn tắm ngồi, cũng có thể giúp bạn mang thai. 13 giọt dầu được thêm vào một chậu nước ấm. Nó có thể được tiêu thụ bên trong bằng cách thêm một giọt vào một thìa cà phê nước hoặc mật ong. Những cuộc chiêu đãi như vậy nên được thực hiện bốn lần một ngày.
Một cách khác để kích thích rụng trứng tại nhà?
Bùn chữa bệnh
Một phương pháp kích thích rụng trứng khá phổ biến và hiệu quả là bùn chữa bệnh, giúp tăng cường sản xuất nội tiết tố nữ, loại bỏ các quá trình viêm nhiễm khác nhau và giúp dễ thụ thai. Đặc biệt, thủ thuật này được khuyến khích khi xác định buồng trứng đa nang. Để điều trị bằng bùn, bạn cần đến hiệu thuốc, tốt nhất là ở thành phố Saki, nơi nổi tiếng với các viện điều dưỡng giúp giảm bớt các vấn đề về sinh sản cho phụ nữ.
Bùn trị liệu được sản xuất trong ống. Chúng phải được làm nóng đến nhiệt độ mong muốn, sau đó áp dụng các động tác nhỏ vào vùng buồng trứng, để ở đó trong nửa giờ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng phương pháp kích thích nàybác sĩ phụ khoa nên được tư vấn.
Các bước chính
Khi chọn Clostilbegit làm thuốc kích thích, bạn cần uống vào ngày thứ 5-9 của chu kỳ, Menogon hoặc Puregon bắt đầu uống từ ngày thứ hai đến ngày thứ mười. Chính xác hơn là thời gian do bác sĩ xác định dựa trên tình trạng cụ thể. Thời gian bắt đầu kích thích và thời gian của các liệu trình hoặc thủ thuật phụ thuộc vào tình trạng của buồng trứng và tử cung, được xác định bằng siêu âm. Theo định kỳ, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm kiểm soát cho bệnh nhân cho đến khi các nang có kích thước từ 21 đến 25 mm. Để tránh tình trạng hình thành nang noãn hoặc nang noãn bị thoái triển, chị em được chỉ định tiêm hCG. Quy trình này giúp bắt đầu quá trình rụng trứng.
Với liệu trình thành công, từ 1 đến 1 ngày rưỡi sau khi tiêm màng đệm, nang trứng sẽ vỡ ra, tế bào cái bắt đầu lộ ra.
Khi siêu âm thấy rụng trứng, người phụ nữ sẽ được tiêm Progesterone hoặc Utrozhestan để hỗ trợ thêm cho hoàng thể buồng trứng. Khi sử dụng "Klostilbegit", theo bệnh nhân, có thể đạt được thụ thai thường xuyên nhất.
Cần biết rằng bác sĩ cũng tính đến yếu tố nam giới, từ đó chỉ định tần suất và thời điểm cụ thể quan hệ thân mật trong quá trình kích thích. Nếu số lượng tinh trùng tốt sau khi tiêm hCG, nên quan hệ tình dục hàng ngày hoặc cách ngày cho đến khi hết thời kỳ phóng noãn.
Nếu không có kết quả khả quan sau ba lần sử dụng"Klostilbegit", nên chẩn đoán kỹ lưỡng hơn, cũng như sử dụng các phương pháp trị liệu khác. Trước khi được kích thích, một người phụ nữ phải vượt qua các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm về viêm gan, HIV và giang mai, xét nghiệm tế bào sinh ung thư và hệ vi sinh, đánh giá tình trạng hoạt động của ống dẫn trứng, tiến hành siêu âm tuyến vú, v.v.
Làm cách nào để kích thích rụng trứng trước khi thụ tinh ống nghiệm?
Ưu đãi khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm
Nếu một phụ nữ bị rối loạn phóng noãn hoặc bệnh lý ống, hoặc tinh trùng không đủ chất lượng, cơ hội làm cha mẹ của chồng cô ấy sẽ là thụ tinh trong ống nghiệm.
Thụ tinh trong ống nghiệm, hay IVF, lần đầu tiên diễn ra ở Anh vào năm 1978.
Phương pháp được sử dụng cho vô sinh do vi phạm vòi tử cung, chất lượng tinh trùng, các vấn đề về rụng trứng. IVF được sử dụng để thụ thai cho phụ nữ trên 45 tuổi.
Phương pháp này có nghĩa là quá trình thụ tinh của trứng bên ngoài cơ thể phụ nữ, sau đó là đặt phôi vào tử cung. Đương nhiên, giá của phương pháp kích thích rụng trứng này là cao nhất so với các thủ thuật khác.
Các dấu hiệu chính cho IVF là vi phạm hoặc không có ống dẫn trứng. Thụ tinh trong ống nghiệm được khuyến khích trong trường hợp không có hoặc không đủ số lượng tinh trùng trong tinh dịch của một người đàn ông.
Trong khoảng thời gian từ ngày thứ 19 đến ngày thứ 23 của chu kỳ, để chuẩn bị cho cơ thể phụ nữ kích thích nội tiết tố,thuốc.
Sau đó, các nang trứng được kích thích dưới sự kiểm soát của sóng siêu âm liên tục. Khi chúng đạt đến kích thước cần thiết, một cuộc chọc thủng được thực hiện, trứng được gửi đi thụ tinh. Sau vài ngày, phôi được chuyển vào tử cung và thử thai sau đó 2 tuần.
Để giảm thiểu rủi ro có thể xảy ra, trước khi thực hiện phương pháp thụ tinh ống nghiệm được tiến hành thăm khám kỹ lưỡng.
Những rủi ro chính của quy trình như vậy:
- hội chứng quá kích buồng trứng;
- phản ứng dị ứng;
- chửa ngoài tử cung.
Thuốc "Klostilbegit" được kê đơn để kích thích rụng trứng ở phụ nữ, cũng như ở nam giới để điều trị chứng oligospermia. Nhận xét của những người đã sử dụng thuốc này xác nhận rằng nó giúp sản xuất mạnh mẽ các hormone ở vùng dưới đồi và tuyến yên, sau đó hoạt động của buồng trứng ở phụ nữ ổn định, sự trưởng thành của nang trứng xảy ra.
Theo đánh giá, rất dễ kích thích rụng trứng. Nhưng mọi người đều nói rằng nó nên được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Bạn có thể kích thích rụng trứng trong bao lâu?
Kích thích rụng trứng là một thủ thuật làm hao mòn buồng trứng. Đó là lý do tại sao nó không thể lặp lại liên tục.
Hãy tính số lần kích thích rụng trứng có thể chấp nhận được.
Điều trị này có thể được thực hiện không quá sáu chu kỳ rụng trứng dự kiến. Tuy nhiên, theo quy luật, trong hầu hết các trường hợp (85%) việc mang thai đã xảy ra trong 3-4 tháng đầu.
Việc sử dụng thuốc nội tiết có thể kèm theo cảm giác khó chịucảm giác:
- chủ quan cảm thấy "bốc hỏa", khi đột ngột thấy nóng bừng, mặt đỏ bừng và mồ hôi ra nhiều;
- nhức đầu, mất ngủ, đau nhẹ ở lưng hoặc dạ dày.
Theo quy luật, một lần kích thích rụng trứng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nếu thực hiện nhiều thủ thuật, đặc biệt là thời gian nghỉ ngắn, nguy cơ biến chứng sẽ tăng lên đáng kể.
Bạn có thể kích thích rụng trứng trong bao lâu? Các chuyên gia tin rằng quy trình này có thể được thực hiện không quá năm lần trong đời.
Chống chỉ định kích thích
Không phải phụ nữ nào cũng được kích thích rụng trứng. Ví dụ, nếu có các quá trình bệnh lý trong cơ thể người phụ nữ ngăn cản quá trình thụ thai và mang thai bình thường, thủ thuật sẽ không được thực hiện. Những bất thường này bao gồm dính ống dẫn trứng, khối u của cơ quan sinh sản, v.v. Ngoài ra, việc kích thích sẽ không được thực hiện nếu phương pháp này không cho kết quả dương tính sáu lần trước đó.
Chống chỉ định tương đối cho việc thực hiện thủ tục kích thích là tuổi trên ba mươi lăm. Hạn chế này là do trong tình huống lâm sàng này, khả năng sinh con không khỏe mạnh bị khuyết tật hoặc phát triển bất thường tăng lên đáng kể.
Đánh giá
Có nhiều ý kiến khác nhau về các thủ tục thúc đẩy mang thai, vì không có sự chắc chắn chính xác để đạt được kết quả mong muốn. Tất cả cácphụ thuộc trực tiếp vào cả người phụ nữ và người đàn ông đang chuẩn bị làm cha. Với tinh trùng rỗng, tức là tinh trùng không hoạt động, dù có rụng trứng kịp thời và bình thường thì quá trình thụ tinh cũng sẽ không xảy ra.
Nhiều người cố gắng kích thích rụng trứng bằng các biện pháp dân gian. Theo đánh giá, điều này hiếm khi xảy ra với bất kỳ ai.
Không có thông tin đáng tin cậy về kết quả sử dụng của họ, các nhận xét có thể khá mơ hồ. Nên sử dụng các phương tiện đã được kiểm chứng, chỉ kích thích dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Thông thường, như đã lưu ý, Clostilbegit được sử dụng, có chỉ định sử dụng nhất định.
Không phải ai cũng biết chúng kích thích rụng trứng nhiều như thế nào. Vì lý do này, các biến chứng thường xảy ra.
Tiến hành kích thích rụng trứng không đúng cách có thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Thuốc không đúng liều lượng, bỏ qua việc thăm khám có thể gây ra những tác hại khôn lường cho cơ thể người phụ nữ. Kích thích không rõ ràng có thể dẫn đến vỡ buồng trứng hoặc suy kiệt sớm. Do đó, bạn cần thực hiện quy trình như vậy một cách rất có trách nhiệm.
Giờ thì đã rõ cách kích thích rụng trứng tại nhà rồi.
