Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ còn bú. Cho con bú bắt đầu ở tất cả phụ nữ theo những cách khác nhau. Điều này là do các đặc điểm cá nhân của cơ thể. Tuy nhiên, đối với hầu hết các bà mẹ, sữa “về” 3-4 ngày sau khi sinh. Nhiều bà mẹ, chị em mới chuẩn bị làm mẹ đều quan tâm đến câu hỏi nên vắt sữa mẹ khi nào.
Sữa về nhanh, con không kịp ăn hết. Đó là lý do khiến chị em bị đau tức ngực, có nguy cơ mắc chứng rối loạn tiết sữa. Để tránh điều này, người mẹ trẻ cần phải thường xuyên vắt sữa mẹ và ngăn chặn sự ứ đọng của nó trong tuyến vú. Nhưng đồng thời, chị em cũng cần biết cách vắt sữa mẹ bằng tay khi bị ứ đọng và có sự hỗ trợ của máy hút sữa.
Để đảm bảo rằng quá trình này không gây ra những cảm xúc khó chịu và mất ít thời gian nhất và nguồn dinh dưỡng thu được có thể được sử dụng để nuôi trẻ sơ sinh, bạn cần biết cách vắt và cách bảo quản sữa mẹ đã vắt ra.
Bơm là gì. Khi nào thì bơm
BơmQuá trình vắt sữa mẹ được gọi là. Nó phải được thực hiện nếu:
- mẹ cần đi xa và mẹ sẽ không gián đoạn việc cho con bú và chuyển con sang sữa công thức;
- mẹ không thể cho con bú và cách duy nhất để cho con bú là dùng bình sữa;
- mẹ bị ốm và không thể tự tay cho con mình ăn;
- mẹ đi làm;
- núm vú bị thương do quá trình bú gây khó chịu cho cả bé và mẹ;
- có hiện tượng "ứ đọng" sữa, ứ đọng đường sữa hoặc có nguy cơ xảy ra hiện tượng này;
- sữa không đủ sản xuất.
Nếu sữa mẹ tiết ra không đủ, nên hút sữa thường xuyên để cải thiện việc tiết sữa và cung cấp sữa. Ngoài ra, việc hút sữa là bắt buộc nếu trẻ sinh non và không có phản xạ bú hoặc cơ bắp chưa phát triển nên không thể nhận đủ lượng sữa mẹ cần thiết.
Ngoài ra, việc hút sữa là cần thiết nếu phụ nữ có núm vú phẳng và em bé không thể ngậm đúng cách.
Cách để Vắt Sữa Mẹ
Có hai cách chính để hút sữa mẹ: bằng máy hút sữa và bằng tay.
Mọi phụ nữ đều chọn cách cô ấy thích nhất. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là hầu hết các bà mẹ trẻ đều ưu tiên áp dụng phương pháp thứ nhất. Theo ý kiến của họ,sử dụng máy hút sữa giúp đơn giản hóa đáng kể quá trình vắt sữa mẹ và loại bỏ tổn thương cho núm vú cũng như sự xuất hiện của cơn đau.
Nhân tiện, một điều kiện quan trọng là lựa chọn chính xác một thiết bị như vậy, vì hiện nay có rất nhiều loại máy hút sữa. Và không phải ai cũng chứng minh được hiệu quả cao.
Cấm bơm
Điều quan trọng là phải tìm hiểu kỹ những thông tin cần thiết về cách vắt sữa mẹ vào bình đúng cách để không gây hại cho chính cơ thể của mình. Điều quan trọng là phải nhớ những gì không được khuyến khích làm.
- Cái gọi là bơm "đến giọt cuối cùng" có thể dẫn đến sản xuất sữa dư thừa, và kết quả là dẫn đến "ứ đọng" sữa trong tuyến vú của phụ nữ. Điều này khiến người phụ nữ khó chịu và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
- Nhiều chị em thắc mắc không biết nên vắt sữa mẹ bao lâu. Số lần bơm không được vượt quá ba. Nếu không, lượng sữa mẹ sẽ được sản xuất quá nhiều, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh rối loạn cân bằng đường sữa, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
- Tăng phản ứng có thể do bơm sữa ngay sau khi trẻ bú xong.
- Vì lý do tương tự, việc bơm vào ban đêm cũng không được khuyến khích.
- Các chuyên gia khuyến cáo các bà mẹ trẻ không nên hút sữa vào ngày đầu tiên sau khi sữa “về”, vì lúc này đang diễn ra quá trình tiết sữa. Trong giai đoạn nàychỉ cần vắt một lượng sữa nhỏ để vú mềm hơn và trẻ sơ sinh có thể dễ dàng hút sữa ra.
Trong các điều kiện trên, việc bơm sẽ không gây hại cho cơ thể phụ nữ.
Chọn máy hút sữa nào
Hiện nay, có một số loại máy hút sữa.
- Pump - máy hút sữa bằng tay đơn giản nhất và rẻ nhất. Đại diện bởi một vòi trên ngực và một quả lê hoặc một bơm cao su. Biểu hiện xảy ra bằng cách nén máy bơm. Các sản phẩm loại này được sản xuất với một bộ bylochka trong bộ và không có nó. Điều đáng chú ý là đây không phải là loại máy hút sữa phổ biến nhất, vì nhiều phụ nữ bị đau và nứt núm vú khi sử dụng.
- Hình ống tiêm - loại máy hút sữa thông dụng nhất. Chúng là hai xi lanh. Việc chăm sóc một thiết bị như vậy khá đơn giản và nó khá nhỏ gọn và chiếm ít không gian.
- Piston. Thiết kế của những chiếc máy hút sữa như vậy có phần phức tạp hơn hai loại trên. Các thành phần là một đòn bẩy và một vòi silicone trên núm vú phụ nữ. Bộ sản phẩm nhất thiết phải bao gồm bình sữa - cũng là một bộ phận và là một trong những yếu tố chính của máy hút sữa piston. Khi nhấn cần gạt, miếng đệm ngực silicone tiếp xúc chắc chắn với vú và quá trình vắt sữa được kích hoạt.
- Điện. Các mô hình hiệu quả nhất, việc sử dụng giúp các bà mẹ trẻ tiết kiệm thời gian vắt sữa chotrẻ sơ sinh. Điều quan trọng nhất là đặt miếng đệm chính xác sao cho núm vú nằm ở trung tâm.
Đáng chú ý là đắt nhất là máy hút sữa bằng điện. Theo quy định, chi phí của chúng vượt quá 3000 rúp. Bạn có thể mua máy hút sữa bằng tay với giá rẻ hơn.
Trước khi chọn máy, mẹ cần hiểu cách vắt sữa mẹ đúng cách bằng máy hút sữa. Mặc dù có sự khác biệt đáng kể, nguyên tắc hoạt động của tất cả các máy hút sữa đều giống nhau và là tạo ra một khoảng chân không xung quanh núm vú phụ nữ.
Khi sử dụng máy hút sữa cơ học, bàn tay của phụ nữ tham gia vào quá trình hút sữa ở các mức độ khác nhau. Đó là lý do tại sao quá trình bơm hơi mất nhiều thời gian và khi hoàn thành, tay người phụ nữ bị mỏi.
Các mẫu điện đắt hơn nhiều so với các mẫu máy cơ, nhưng việc sử dụng chúng không đòi hỏi người phụ nữ phải nỗ lực. Chỉ cần nhấn nút và làm theo quy trình.
Bơm tay
Phương pháp lấy sữa mẹ này đòi hỏi một số kỹ năng và bên cạnh đó là rất đau đớn. Nhiều phụ nữ cho biết rằng với việc bơm tay thường xuyên, các vết nứt hình thành trên núm vú, đồng thời kích ứng và mẩn đỏ xung quanh quầng.
15 phút trước khi bắt đầu quá trình bơm, bạn nên uống một cốc nước ấm hoặc trà ấm. Sau đó, bạn cần xoa bóp ngực. Tắm nước ấm cũng là một cách tốt để kích thích tiết sữa.
Rửa thật sạch trước khi bơmtay với xà phòng.
Cách vắt sữa bằng tay
Ngón tay cái đặt lên trên quầng vú, trước chân núm vú khoảng 3-4 cm. Ngón trỏ và ngón đeo nhẫn lúc này nên đặt phía dưới, lùi vào trong khoảng vài cm so với núm vú. Việc bơm hơi nên được thực hiện bằng cách dùng các ngón tay bóp ngực theo hướng của xương sườn. Bạn cần thực hiện các động tác trên một cách tự tin nhưng cẩn thận.
Để cải thiện quy trình hút sữa, trước khi bắt đầu quy trình chính, bạn có thể đặt ảnh của em bé trước mặt bạn hoặc vừa hút vừa ngồi trước mặt em bé.
Bạn cần hiểu rằng quá trình này, được thực hiện lần đầu tiên, có thể kèm theo cảm giác đau đớn. Các ngón tay cần di chuyển theo hình tròn. Điều này là cần thiết để rút sữa khỏi tất cả các tiểu thùy của vú.
Nếu sữa dính vào bầu vú và bị ướt, cần tạm dừng quá trình hút sữa và lau thật khô bề mặt bầu vú bằng khăn ăn hoặc khăn sạch. Sau đó, bạn có thể tiếp tục.
Nhiều bà mẹ mới sinh lo lắng về việc vắt được bao nhiêu sữa mẹ trong một lần. Việc bơm không nên diễn ra cho đến giọt cuối cùng mà trước khi xuất hiện cảm giác rỗng của tuyến vú.
Người phụ nữ nên đảm bảo rằng các ngón tay của cô ấy không trượt trên bề mặt của núm vú để tránh bị thương.
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ
Cần tuân thủ một số quy tắc bảo quản sữa mẹ để thức ăn trẻ em này không bị mất đi các đặc tính có lợi.
Không nên bảo quản sữa đã vắt trên cửa tủ lạnh. Vì những mục đích này, tốt hơn nên chọn những nơi ít dao động nhiệt độ nhất.
Bình trữ sữa mẹ phải tiệt trùng. Ngoài ra, chúng phải chỉ ra ngày và giờ chính xác (tốt nhất là) bơm.
Vắt sữa mẹ ở đâu. Bộ chứa lưu trữ
Điều kiện cần để trữ sữa mẹ là lựa chọn bình chứa đúng cách. Hiện tại, có một số loại trong số chúng.
- Túi dùng một lần đặc biệt. Những ưu điểm chính của các vật chứa như vậy là vô trùng và sự hiện diện của dây buộc kín. Ngoài ra, những bình chứa như vậy có một thang đo, cho phép bạn xác định thể tích sữa đã vắt ra. Ngoài ra, túi nhựa có các ô đặc biệt mà bạn cần ghi số lượng sữa đã được nhận và vào thời gian nào. Bạn có thể mua túi dùng một lần để trữ sữa mẹ ở bất kỳ hiệu thuốc nào với giá cả phải chăng. Giá trung bình của một gói là 20 rúp. Thông thường chúng được bán theo gói (15-20 miếng mỗi gói) chứ không phải riêng lẻ. Điều đáng chú ý là một số bà mẹ mua bộ dụng cụ để tiết kiệm tiền, bao gồm máy hút sữa với tất cả các thành phần của nó, một số phụ kiện núm vú có thể tháo rời và một số túi dùng một lần để trữ sữa mẹ.
- Hộp nhựa chuyên dụng để đựng sữa mẹ. Thể tích của các thùng chứa như vậy dao động từ 150 đến 220 ml. Trước khi sử dụng thùng chứa,khử trùng kỹ lưỡng. Họ có một thang đo lường. Ưu điểm chính của hộp nhựa là khả năng tái sử dụng của chúng. Tuy nhiên, giá thành của những chiếc container như vậy khá cao. Chi phí trung bình của những thùng chứa như vậy lên tới 120-150 rúp.
- Hộp đựng bằng thủy tinh. Cũng cần khử trùng trước.
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng có thể bảo quản sữa đã vắt ra mà không làm giảm chất lượng của sản phẩm trong cả hộp thủy tinh và hộp nhựa. Bạn không chỉ có thể sử dụng các hộp đựng chuyên dụng mà còn có thể sử dụng các lọ thủy tinh từ đồ xay nhuyễn dành cho trẻ nhỏ, cũng như các hộp đựng được thiết kế để đựng thực phẩm không chứa biphenol-A.
Hạn sử dụng
Hạn sử dụng của sữa mẹ được vắt trực tiếp phụ thuộc vào điều kiện bảo quản sữa mẹ.
- Sữa có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 8 ngày. Trong trường hợp này, tất cả các đặc tính có lợi của thức uống sẽ được bảo toàn. Không nên bảo quản sữa mẹ trên cửa tủ lạnh. Tốt hơn là nên chọn những khu vực gần tường hơn, nơi ít dao động nhiệt độ nhất.
- Trong tủ đông có cửa chung, sữa vắt ra sẽ giữ được đặc tính của nó trong 14 ngày.
- Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ đông có cửa riêng lên đến sáu tháng.
- Ở nhiệt độ phòng lên đến 15 độ, sữa vắt ra có thể giữ được các đặc tính có lợi trong một ngày. Sau đó, nó trở nên không thích hợp cho con người tiêu dùng.em bé.
- Ở nhiệt độ phòng trên 15 độ, sữa mẹ có thể bảo quản đến 6 giờ. Thời hạn sử dụng là do sự hiện diện của các chất trong đó ngăn chặn sự sinh sản của vi khuẩn.
Trước khi cấp đông, sữa phải được làm lạnh đến nhiệt độ phòng.
Điều cần lưu ý là việc rã đông sữa mẹ cũng phải diễn ra trong một số điều kiện nhất định. Không nên dùng lò vi sóng mà nên dùng cách thủy cho việc này.
Thay cho lời kết
Bơmgiúp các bà mẹ trẻ cải thiện quá trình tiết sữa, cũng như ngăn ngừa tình trạng ứ sữa và quá trình phát triển của chứng rối loạn tiết sữa. Nhưng để không gây hại cho cơ thể, bạn cần biết cách vắt sữa mẹ đúng cách bằng máy hút sữa và cho vào bình thủ công.
Trước khi bắt đầu quy trình, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước để ngăn vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh xâm nhập trực tiếp vào sữa mẹ. Điều quan trọng là phải vắt sữa nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương và kích ứng núm vú.
Để sữa đã vắt giữ được các đặc tính có lợi trong thời gian dài, bạn cần chọn đúng vật chứa để bảo quản và lưu ý đến một số sắc thái quan trọng.
Dụng cụ chứa sữa mẹ vắt ra được bảo quản phải được tiệt trùng trước khi sử dụng. Nghiêm cấm sử dụng cho những mục đích này các thùng chứa có chứa bisphenol-A. Chúng tôi đặc biệt nên ưu tiên cho các hộp đựng đặc biệt để trữ sữa mẹ,có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào với giá cả phải chăng.
Không khuyến khích đặt sữa mẹ đã vắt lên cửa tủ lạnh. Để lưu trữ, tốt hơn là nên chọn những nơi càng xa cửa càng tốt. Do đó, dao động nhiệt độ là nhỏ nhất, có nghĩa là nguy cơ sữa mất đi các đặc tính có lợi được giảm thiểu.
