Vắt sữa mẹ là một trong những kỹ năng quan trọng nhất của mỗi bà mẹ đang cho con bú. Nó là cần thiết trong các trường hợp khác nhau: do vú của người mẹ bị sưng, do nhu cầu cho trẻ bú, trong thời kỳ cho con bú. Sản lượng sữa phụ thuộc vào cả mẹ và con. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tập ăn nhanh chóng. Vì vậy, cần phải chuẩn bị đúng cách cho quá trình này. Làm thế nào để vắt sữa mẹ đúng cách, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này. Sức khỏe của một người phụ nữ và giá trị dinh dưỡng của chế độ ăn uống của em bé phụ thuộc vào kỹ thuật bơm chính xác.
Khi nào thì vắt sữa
Có một số trường hợp không thể cho con bú nếu không có bơm:
- Sinh non. Trẻ sinh non chưa có phản xạ bú mẹ. Những đứa trẻ như vậy không biết bú, nhưng chúng rất cầnkhi cho con bú, cuộc sống và sức khỏe của họ có thể phụ thuộc vào nó. Không giống như hỗn hợp mua sẵn, sữa mẹ chứa lượng chất dinh dưỡng tối đa giúp thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Do đó, bơm trong trường hợp này được coi là lựa chọn chính xác duy nhất.
- Phản xạ bú kém. Nhiều trẻ sinh ra đã có phản xạ bú kém phát triển. Chúng bú vú rất chậm và lâu nên không ăn hết. Thông thường, điều này chỉ kéo dài trong tuần đầu tiên sau khi sinh, và sau đó trẻ sẽ quen với những nỗ lực hàng ngày. Nhưng nếu điều này tiếp tục kéo dài hơn nữa, cần loại trừ khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng ở em bé bằng cách liên hệ với bác sĩ. Trong mọi trường hợp, bạn không thể ngừng bú, chỉ cần học cách vắt sữa mẹ đúng cách và bắt đầu cho trẻ bú bình.
- Kém sữa. Khi có rất ít sữa, tất cả các biện pháp sản xuất sữa đều tốt. Biết cách vắt sữa mẹ bằng tay, bạn có thể tăng lượng sữa chảy ra. Việc bơm liên tục giúp tăng cường tiết sữa, mặc dù nó làm cho chế độ sinh hoạt của em bé không ổn định.
- Đang điều trị. Nhiều loại thuốc bị cấm sử dụng cho các bà mẹ đang cho con bú do chất này ngấm vào sữa, có thể gây hại cho sức khỏe của em bé. Nhưng nó xảy ra rằng các đối tác của họ không đối phó với việc điều trị. Để không bỏ bú, người ta vắt sữa trước khi uống thuốc và trữ đông để cho trẻ bú trong thời gian điều trị bệnh. Bơm thường xuyên cho phép bạn không ngừng cho con bú trong khi điều trị. Vú vẫn tiếp tục sản xuất sữa, ngay cả khi không cho em bé.
Cách tiết sữa bình thường hóa
Thời kỳ tiết sữa đang chờ đợi mọi phụ nữ đã sinh con. Vì vậy, những hiểu biết về kỹ thuật vắt sữa mẹ là cần thiết. Trong những phút đầu tiên sau khi sinh con, sữa non được sản xuất trong vú của người mẹ. Không thể gọi là sữa, nhưng đối với trẻ sơ sinh thì đó đã là dinh dưỡng tốt rồi. Chỉ sau hai hoặc ba ngày vú mẹ đã đầy sữa. Trẻ chưa thể bú ngay những phần lớn như vậy nên cần phải vắt sữa mẹ. Khi nào và bao nhiêu sữa cần được vắt ra, có thể dễ dàng xác định được bằng sự thèm ăn của trẻ. Nếu bạn không vắt sữa từ cả hai vú kịp thời, điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Bơm định kỳ trong thời kỳ này sẽ bình thường hóa quá trình tiết sữa. Không thể vắt hết sữa ra khỏi vú cùng một lúc, ngay khi sờ vào thấy cứng, phải ngừng hút sữa. Nguồn sữa sẽ dần điều chỉnh theo sức bú của em bé và có thể không cần bơm nữa.
Chuẩn bị vắt sữa
Vắt sữa mẹ đúng cách đặc biệt khó đối với những phụ nữ mới sinh con đầu lòng. Nhưng với sự chuẩn bị thích hợp, quá trình này sẽ thoải mái nhất có thể. Bắt đầu từ đâu:
- Uống trà nóng thư giãn 15 phút trước khi bơm.
- Làm ấm ngực thật tốt, tắm xong sau đó chườm khăn ấm lên ngực.
- Nếu không có em bé, hãy nhắm mắt nghĩ về em.
- Dùng tay massage nhẹ ngực.
Điều này hoàn thành việc chuẩn bị cho việc bơm. Điều quan trọng nhất là không được căng thẳng và không được lo lắng. Trước khi vắt sữa mẹ bằng tay, bạn cần điều chỉnh để có kết quả tốt. Khi đó mọi thứ sẽ diễn ra một cách tự nhiên dễ dàng. Một quy trình nghiêm trọng hơn nên được thực hiện khi có rối loạn cân bằng đường sữa. Với nó, ứ đọng xuất hiện ở ngực, phải được loại bỏ bằng cách xoa bóp và chà xát đặc biệt.
Vắt sữa bằng tay
Khi vắt sữa mẹ bằng tay, cần nhớ giữ gìn vệ sinh. Trước khi bắt đầu thủ thuật, tay phải được rửa kỹ và khử trùng bát đĩa. Để bơm, bạn sẽ cần một vật chứa có đáy rộng, chẳng hạn như đĩa hoặc cốc sâu. Bình chứa phải được đặt ngang với ngực để bơm được thoải mái nhất có thể. Tiếp theo, bạn cần tuân thủ tuyệt chiêu sau:
- Dùng ngón tay nắm chặt quầng vú, phần lớn ở trên cùng và phần còn lại ở phía dưới. Các ngón tay phải nắm chặt về phía xương sườn và giống với chữ C.
- Tiếp theo, bạn cần cuộn các ngón tay về phía núm vú. Các chuyển động phải chậm, nhưng nhịp nhàng và tự tin.
- Bạn có thể di chuyển ngón tay của mình quanh chu vi của quầng vú để bơm hoạt động nhiều hơn. Nhưng bạn không thể bỏ da hoặc đi ra ngoài vùng quầng vú.
- Sữa ban đầu sẽ nhỏ giọt nhưng sau đó sẽ nhỏ giọt.
Bơm một bên ngực mất khoảng 15 phút. Tuy nhiên, lúc đầu có thể mất đến nửa giờ. Sau vài liệu trình, kỹ thuật sẽ được cải thiện và quy trình này sẽ giảm đáng kể.
Quy tắc bơm tay
Để quá trình này không gây đau đớn hay khó chịu, bạn nên xem xét một số quy tắc vắt sữa mẹ:
- Trong khi hút sữa, không được xoa bóp, đè hoặc bóp vú. Cảm giác đau đớn gây khó chịu sẽ chỉ làm giảm sản xuất sữa.
- Ngón tay nên liên tục trên quầng vú. Bạn không thể xé chúng ra khỏi ngực và nén da lại.
- Ngón tay nên di chuyển liên tục xung quanh chu vi. Như vậy, tất cả các ống dẫn sữa sẽ hoạt động tốt nhất có thể.
- Ngực nên được thay sau mỗi 5-7 phút.
- Không kéo núm vú vì điều này có thể gây khô, lở loét và nứt nẻ.
- Bơm ngực nên không đau, nếu có cảm giác khó chịu tức là đã hỏng kỹ thuật.
- Người phụ nữ nên ở tư thế thoải mái, thư giãn tối đa sẽ góp phần cho việc tiết sữa tốt.
- Trước khi thực hiện lần bơm đầu tiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Ưu nhược điểm của cách vắt sữa bằng tay
Giống như bất kỳ quy trình nào, việc vắt sữa mẹ bằng tay có một danh sách những ưu điểm và nhược điểm. Trong số những ưu điểm của phương pháp này có thể kể đến:
- Không có chống chỉ định cho con bú.
- Nó không yêu cầu bất kỳ khoản đầu tư nào.
- Người phụ nữ có thể tự mình điều chỉnh toàn bộ quá trình cho trẻ bú mà không cần ra khỏi giường.
- Không bị thương dưới bất kỳ hình thức nào.
- Thủ côngbơm không gây đau như khi sử dụng máy hút sữa.
- Tiếp xúc với da thúc đẩy quá trình tiết sữa tốt.
- Bạn có thể kích thích tuyến vú tốt chỉ bằng chính đôi tay của mình.
- Không có tác dụng phụ khi bơm thủ công.
Ngoài ra còn có một số nhược điểm:
- Vắt sữa mẹ đã lâu.
- Phụ nữ nên chuẩn bị kỹ lưỡng và tuân thủ nghiêm ngặt kỹ thuật bơm.
- Không phải ai cũng vắt hết bầu ngực, điều này gây ra tình trạng ứ đọng sữa.
Bơm
Máy hút sữa là trợ thủ đắc lực của mọi bà mẹ đang cho con bú. Chúng cho phép bạn vắt sữa nhanh chóng và an toàn. Có một số lượng lớn các biến thể của chúng, chia theo chi phí, nhà sản xuất và phương thức hoạt động. Biết được ưu điểm của từng dòng máy, chị em có thể chọn cho mình thiết bị ưng ý nhất.
Máy hút sữa được chia thành hai nhóm lớn: cơ và điện. Để quyết định một mô hình, bạn cần biết hai loại thiết bị này hoạt động như thế nào. Bằng cách làm theo hướng dẫn, bạn có thể học cách làm việc với bất kỳ hướng dẫn nào một cách chính xác.
Máy hút sữa cơ
Những thiết bị này thường được gọi là máy hút sữa bằng tay. Chúng thích hợp cho những phụ nữ hiếm khi vắt sữa, chẳng hạn như khi việc tiết sữa được bình thường hóa ngay sau khi sinh con hoặc trong thời gian cách ly ngắn với em bé. Các thiết bị cơ khí được chia thành nhiều loại, được phân chia theo phương thức hoạt động.
Hành động bơm. Đây là mẫu máy hút sữa dễ sử dụng nhất. Nó bao gồm một cái phễu và một cái bơm cao su hình quả lê. Biểu hiện ra sữa bằng máy hút sữa kiểu này bằng cách dùng tay bóp vào máy hút sữa. Chân không được tạo ra bên trong thiết bị kích thích tiết sữa
Bơm tiêm. Bản thân thiết bị trông giống như một ống tiêm. Máy hút sữa bao gồm hai xi lanh: bên trong và bên ngoài. Phần bên trong được áp vào ngực và phần bên ngoài phải được thực hiện theo chuyển động tịnh tiến
Pít-tông. Máy này có bộ phận gắn vú, bát đựng sữa và cần gạt. Để làm rỗng các tuyến vú, bạn cần gắn một cái phễu vào quầng vú và liên tục ấn cần gạt. Trong tất cả các mô hình cơ học, máy hút sữa piston được coi là thoải mái nhất. Chúng không gây ứ đọng sữa và rất dễ quản lý
Máy hút sữa bằng điện
Các dòng máy này cũng tạo ra chân không ở vùng núm vú, nhưng sức mạnh của chúng không phải là lực bằng tay mà là động cơ chạy bằng pin hoặc nguồn điện. Để bắt đầu quá trình bơm, người phụ nữ chỉ cần gắn máy hút sữa vào bầu ngực của mình và nhấn nút. Các thiết bị điện giúp đơn giản hóa việc hút sữa, không gây khó chịu và cũng không tốn nhiều thời gian thực hiện. Việc vắt sữa bao nhiêu, người phụ nữ tự quyết định, nhờ sự điều chỉnh của các chế độ thiết bị. Vú sau khi được vắt với sự hỗ trợ của máy hút sữa như vậy sẽ trở nên mềm mại và dòng sữa chảy nhỏ giọt. Đây là một dấu hiệu tốt của một cuộc bơm thành công.
Bảo quản sữa mẹ
Mọi phụ nữ nên biết các quy tắc bảo quản sữa đã vắt. Nếu chúng bị bỏ quên, sữa không chỉ mất hết các đặc tính có lợi mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé. Vi khuẩn và mầm bệnh phát triển trong sữa mẹ bị hư hỏng. Để tránh điều này xảy ra, sữa phải được vắt và bảo quản một cách hợp vệ sinh. Ở nhiệt độ phòng, sữa bảo quản không quá 3 giờ. Bảo quản sữa mẹ sau khi hút sữa trong tủ lạnh không quá 4 ngày. Nếu bạn vắt sữa dự trữ, bạn cần phải chăm sóc hộp đựng trước. Việc truyền máu rất không được khuyến khích, vì vậy hãy bơm trực tiếp vào túi hoặc thùng đông lạnh.
Nơi trữ sữa mẹ
Khi bạn đã tìm ra cách vắt sữa mẹ đúng cách, bạn cần phải tìm cách bảo quản phù hợp. Khi chọn một hộp đựng sữa, cần cân nhắc đến thời hạn sử dụng, cũng như số lượng cần thiết. Các thùng chứa được đề xuất:
- Bình sữa đơn thuần dùng được cho bé bú.
- Máy hút sữa bằng điện có hộp đựng đặc biệt để trữ sữa. Họ đặt một núm vú giả cho chúng và ngay lập tức bắt đầu cho ăn.
- Bảo quản từ 2-3 ngày trở lên nên dùng hộp nhựa chuyên dụng đựng sữa mẹ. Chúng đã được khử trùng và thích hợp để bảo quản trong tủ đông.
- Ủ sữa trong lọ đựng thức ăn cho bé cũng rất tiện lợi. Chúng, cùng với nắp đậy, có thể được khử trùng tại nhà, nhưng những hộp đựng như vậy không thể được bảo quản trong tủ đông. Cốc thủy tinhbùng nổ dưới ảnh hưởng của nhiệt độ dưới 0.
- Gói sản xuất công nghiệp. Họ có một nơi để đánh dấu và ngày bơm. Những chiếc túi này rất thuận tiện để cấp đông.
Cách làm đông sữa mẹ
trữ đông sữa mẹ là cứu cánh cho chị em phụ nữ. Việc tiết sữa có thể ngừng bất cứ lúc nào do căng thẳng, thiếu ngủ, nghỉ ngơi và nhiều lý do khác. Cho rằng sữa đông lạnh có thể được bảo quản trong tủ đông đến sáu tháng, mọi bà mẹ có thể ngăn ngừa sự thất thoát không mong muốn này bằng cách bổ sung định kỳ nguồn sữa trong tủ đông. Hãy để nó thật nguội trước khi đông lạnh. Điều này có thể được thực hiện ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Đổ sữa từ hộp này sang hộp khác, ngay cả khi đã quan sát thấy quá trình tiệt trùng là không đáng.
Chế độ đông lạnh phải được bật ngay sau khi đặt hộp vào ngăn đá. Vì mục đích này, bạn sẽ cần phân bổ một giá riêng biệt, nơi các sản phẩm khác sẽ không được lưu trữ. Túi sữa phải được dán nhãn ghi ngày tháng bơm. Bạn cũng cần cho biết ngày đóng băng. Các quy tắc bảo quản này rất quan trọng, vì không nên bảo quản sữa quá thời gian quy định.
Cách hâm nóng sữa từ tủ lạnh
Trước khi bạn cho bé bú sữa từ tủ lạnh, sữa phải được hâm nóng trong bình hâm sữa chuyên dụng. Nó cũng có thể được thực hiện trong một chậu nước hoặc làm ấm dưới vòi nước nóng. Trước khi hâm sữatừ ngăn đá phải đưa về trạng thái lỏng trong tủ lạnh. Chỉ khi nó đã rã đông thì mới có thể lấy ra và làm nóng theo cách thông thường.
Không hâm sữa trong lò vi sóng, lò nướng hoặc nước sôi. Những phương pháp này chỉ có thể phá hủy hết các chất có lợi của sữa mẹ. Thức ăn như vậy không những không có lợi cho em bé mà còn có thể khiến sức khỏe của em trở nên tồi tệ hơn. Không nên làm đông lại sữa, tốt hơn hết bạn nên vứt bỏ những thức ăn thừa không dùng đến.
Cách cho con bú và vắt sữa được giải thích chi tiết ngay cả khi ở bệnh viện. Nhưng mỗi người phụ nữ và đứa con của cô ấy là một trường hợp riêng biệt, duy nhất. Do đó, bạn nên nhận được khuyến nghị cho ăn được cá nhân hóa từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn.
