Mỗi ngày vấn đề béo phì đang trở nên phổ biến hơn. Hơn nữa, cả phụ nữ và nam giới ở nhiều độ tuổi khác nhau đều mắc phải căn bệnh này. Do đó, các công ty liên quan đến việc phát triển các loại thuốc và các phương tiện giảm cân khác nhau liên tục tìm kiếm các sản phẩm mới không chỉ hữu ích mà còn giúp đốt cháy thêm cân. Một trong những sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường gần đây là Energy Diet Smart. Nhận xét về nó là rất mâu thuẫn. Đó là lý do tại sao bạn nên tìm hiểu xem liệu công cụ này có đáng được quan tâm hay không và hiệu quả thực sự của nó như thế nào.
Thông tin chung
Dinh dưỡng cân bằng Energy Diet Smart, các đánh giá có thể tích cực và tiêu cực, hướng đến các vận động viên chuyên nghiệp và những người có lối sống ít vận động. Sản phẩm này giúp loại bỏ độc tố, cũng như bão hòa cơ thể với vitamin và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, quá trình đốt cháy mỡ diễn ra từ từ nên không để lại vết rạn trên da, không bị chảy xệ. Để không gây hại cho sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng có chuyên môn trước khi sử dụng các sản phẩm đó.
Energy Diet HD và Energy Diet Smart - Sự khác biệt là gì?
Ngày nay, những sản phẩm thực phẩm như vậy được gọi là "thực phẩm thông minh". Energy Diet Smart, đánh giá của các bác sĩ cho rằng đây là thực phẩm ăn kiêng tốt nhất trên thị trường hiện nay, đã trở nên vô cùng phổ biến với người mua. Ngoài ra còn có một lựa chọn khác - Energy Diet HD. Vì vậy, những người bình thường thường có một câu hỏi rằng cái nào tốt hơn và sự khác biệt giữa chúng là gì.
Không có sự khác biệt cơ bản về độ cân bằng và thành phần. Sự khác biệt duy nhất là ở hương vị có sẵn, cũng như kích thước của gói. Kích thước khẩu phần của Dòng sản phẩm thông minh nhỏ hơn Chế độ ăn kiêng năng lượng lành mạnh HD. Vì vậy, nếu bạn năng động và muốn có thể ăn mọi lúc, mọi nơi, hãy mua các tùy chọn Thông minh vì chúng dễ mang theo hơn nhiều.
Điều đáng chú ý là tất cả các sản phẩm Energy Diet Smart đều trải qua quá trình kiểm soát chất lượng nhiều cấp và đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn quốc tế. Điều này được chứng minh bằng các chứng chỉ chất lượng có trong gói sản phẩm. Vì vậy, bạn có thể yên tâm mua thực phẩm ăn kiêng này và không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.
Cocktail giảm béo: nguyên tắc hành động
Trong các bài đánh giá về cocktail Energy Diet Smart, chỉ những phẩm chất tích cực mới được ghi nhận. Người ta tin rằng nhữngthực phẩm giúp tạo ra một chương trình giảm cân tối ưu bằng cách cung cấp đủ calo và giúp cung cấp nhu cầu vi chất dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể.
Đồng thời, có khá nhiều hương vị được kết hợp hoàn hảo với nhau. Vì vậy, khả năng đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn là một lợi thế khác của các sản phẩm của thương hiệu này. Thành phần của món cocktail có chứa chất xơ và các enzym đặc biệt giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Thức uống ăn kiêng "Energy Diet Smart" được tiêu hóa tốt và nhanh chóng, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Do hàm lượng protein và chất xơ cao trong cocktail, cảm giác đói nhanh chóng biến mất, vì vậy một người cảm thấy no gần như ngay lập tức sau khi tiêu thụ. Cho đến nay, rất nhiều vận động viên nổi tiếng đã đưa cocktail của thương hiệu này vào chế độ ăn uống của họ.
Thành phần
Trong số các sản phẩm tương tự, chế độ dinh dưỡng Thông minh Energy Diet, các đánh giá thường tích cực hơn tiêu cực, được thể hiện bằng các sản phẩm sáng tạo. Nó có một tỷ lệ tối ưu của tất cả các thành phần, do đó nó có thể cung cấp cho người lớn lượng vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng hàng ngày. Ngoài ra, sau khi ăn thực phẩm này, cơ thể sẽ nhận được năng lượng cần thiết, đủ cho cả ngày.
Cocktail bao gồm các thành phần sau:
- Protein có nguồn gốc động thực vật. Nó chứa 18 không thể thay thếaxit amin mà cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất.
- Chất béo. Thành phần của thức uống ăn kiêng có sữa đậu nành, chứa khoảng 30 nguyên tố vi lượng quan trọng, bao gồm vitamin E1và axit linoleic giúp giảm khả năng hình thành khối u ác tính. Tất cả chất béo đều có nguồn gốc thực vật nên không có cholesterol trong món lắc.
- Carbohydrate. Các loại cocktail Energy Diet Smart, được các bác sĩ đánh giá xác nhận về độ an toàn của sản phẩm, có chứa một lượng lớn glucose, m altodextrin và tinh bột, là những nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Những chất này làm tăng sức sống và cải thiện hoạt động thể chất.
- Chất xơ. Đảm bảo no nhanh, và cảm giác no sau khi uống một ly cocktail sẽ kéo dài trong vài giờ. Ngoài ra, chất xơ làm sạch ruột và phục hồi hệ vi sinh của nó.
- Khoáng chất và vitamin. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Sữa ong chúa. Cải thiện sự hấp thụ oxy của các mô mềm của cơ thể và bình thường hóa trạng thái cảm xúc của một người.
- Phức hợp các enzym giúp kích hoạt hệ tiêu hóa và hấp thụ protein.
Như vậy, những review giảm cân về Energy Diet Smart đã khẳng định được hiệu quả của nó. Đánh giá các phản hồi, nhiều người trong số họ đã thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống hàng ngày để nhanh chóng giảm thêm cân.
Chương trình giảm cân
Thực phẩm ăn kiêng "Energy Diet Smart" là sản phẩm cô đặc cho phép bạn chuẩn bị các món đầu tiên, trứng tráng và cocktail một cách nhanh chóng và dễ dàng. Một thành phần cân bằng cung cấp cho cơ thể tất cả các chất hữu ích với hàm lượng calo tối thiểu. Do đó, tuân thủ các khuyến nghị và đánh giá của nhà sản xuất về Energy Diet Smart, chương trình giảm cân nên được chia thành ba giai đoạn. Đồng thời, điều cực kỳ quan trọng là, giảm thêm cân, giảm cân thì hoàn toàn có thể ăn được. Một điểm cơ bản khác là cần tuân thủ chế độ uống đúng: uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
Giai đoạn đầu: chuẩn bị cơ thể để giảm cân
Giai đoạn đầu được thiết kế trong 3-5 ngày, tùy theo cân nặng dư thừa, nhằm mục đích xây dựng lại cơ thể theo chế độ ăn kiêng mới, bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể và bắt đầu quá trình đốt cháy chất béo. Hàm lượng calo hàng ngày trong giai đoạn này là 1350 calo. Ở giai đoạn này, nó được phép uống 4-5 đồ uống ăn kiêng mỗi ngày và ăn một khẩu phần thực phẩm được phép tiêu thụ. Để thoát khỏi cảm giác đói trong thời gian dài, bạn nên uống một cốc nước ngay sau khi pha cocktail.
Đối với các sản phẩm được phép sử dụng, bất kỳ loại rau sống hoặc luộc nào đều được phép sử dụng. Kích thước của một phần ăn không được vượt quá 400 gram. Để tăng vị ngon của rau, chúng có thể được nêm một chút với thực vật hoặc dầu ô liu, nước cốt chanh và gia vị. Nhưng trong đồ uống, chẳng hạn như cà phê hoặc trà, không nên cho thêm đường.
Giai đoạn thứ hai: giai đoạn chuyển tiếp
Sau khi hoàn thành giai đoạn đầu của chế độ ăn Smart FoodChế độ ăn kiêng Năng lượng (đánh giá của người tiêu dùng xác nhận rằng thực phẩm này góp phần giảm cân), một giai đoạn chuyển tiếp bắt đầu. Trong thời gian này, số lượng cocktail được tiêu thụ mỗi ngày giảm xuống còn hai và danh sách các loại thực phẩm có thể ăn được ngày càng mở rộng.
Nó có thể bao gồm:
- thịt ăn kiêng (cá luộc, thỏ, gà tây, gà) - 150 g;
- bê hoặc bò nạc - 100g;
- gan - 100 g;
- phô mai ít béo - 100 g;
- phô mai - 150 g;
- lòng trắng của hai quả trứng luộc.
Nếu lúc đầu bạn không có đủ chất này, thì hai giờ trước khi đi ngủ, bạn được phép uống một nửa khẩu phần cocktail. Giai đoạn chuyển tiếp mất khoảng 3-4 tuần. Nếu không đạt được hiệu quả giảm cân phù hợp, bạn nên quay lại giai đoạn đầu và lặp lại tất cả lần nữa.
Giai đoạn thứ ba: giai đoạn cuối cùng
Để đạt được kết quả tối đa, bạn cần theo dõi kích thước khẩu phần và chất lượng thực phẩm tiêu thụ. Điều quan trọng là thoát khỏi tâm lý nghiện đồ ăn. Để dễ dàng thích nghi với hệ thống dinh dưỡng mới, nhà sản xuất khuyên bạn nên để bữa tối, ví dụ như một ly cocktail Energy Diet Smart (Hỗn hợp ngọt ngào). Đánh giá sao lưu các tuyên bố của sản phẩm - nó thực sự giúp làm giảm cảm giác đói thường xuất hiện trước khi đi ngủ.
Ở giai đoạn cuối, nó được phép ăn với số lượng ítcác loại ngũ cốc khác nhau, chẳng hạn như kiều mạch, gạo hoặc bột yến mạch, bánh mì ăn kiêng, đậu, đậu lăng, cũng như mì ống làm từ bột thô. Ngoài ra, bạn có thể ăn trái cây mỗi ngày một lần, định mức hàng ngày là 80 gram.
Thời gian của giai đoạn cuối phụ thuộc vào số kg đã giảm trong giai đoạn đầu tiên và thứ hai. Một kg tương đương với một tháng. Điều này cuối cùng sẽ cho phép bạn làm quen với thức ăn mới và thích nghi với chế độ dinh dưỡng mới.
Làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác?
Tất cả các loại cocktail giảm béo tốt nhất nên pha loãng trong sữa béo 1,5%. Thời điểm này đóng một vai trò quan trọng, vì hàm lượng calo tiêu thụ không được vượt quá mức cho phép hàng ngày. Nếu bạn không thích sữa, bạn có thể sử dụng nước luộc rau, kefir hoặc nước lã để thay thế. Nhưng trong trường hợp này, hương vị của đồ uống và giá trị năng lượng của nó sẽ thay đổi. Ngoài ra, các đánh giá của các bác sĩ về Energy Diet Smart khẳng định sản phẩm hoàn toàn an toàn cho sức khỏe, có thể pha trộn các loại cocktail khác nhau với nhau. Cần lưu ý rằng đồ uống đã pha chế nên được uống ngay lập tức vì chúng không được bảo quản.
Mua ở đâu?
Hôm nay, bạn có thể mua thức ăn kiêng và cocktail chỉ trên trang web chính thức của nhà sản xuất NL International. Chỉ cần chọn sản phẩm cần thiết, mở thẻ và điền vào mẫu điện tử là đủ. Các sản phẩm đã chọn sẽ được chuyển đến địa chỉ mà bạn đã cung cấp.
Đánh giá của người tiêu dùng
MộtTrong số các phương tiện hiện đại an toàn và hiệu quả để chống lại trọng lượng dư thừa là cái gọi là thực phẩm thông minh Energy Diet Smart. Đánh giá của người tiêu dùng về sản phẩm này hầu hết là tích cực. Những người tập thể dục cường độ cao cho rằng dinh dưỡng và cocktail góp phần vào sự phát triển của khối lượng cơ, do đó làm tăng hiệu quả của việc tập luyện. Đối với việc giảm cân, nó không diễn ra nhanh chóng, nhưng số cân tăng thêm sẽ tiêu hao một cách ổn định. Chỉ cần uống một ly cocktail vào bữa tối mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy kết quả khả quan sau một thời gian. Đại đa số người tiêu dùng thích hương vị của đồ uống dành cho người ăn kiêng. Nhờ hàm lượng calo cao, nhiều phụ nữ đang chống chọi với chứng béo phì đang từ bỏ các loại thực phẩm thông thường và chuyển hoàn toàn sang sinh tố.
Dinh dưỡng cân bằng Energy Diet Smart, các đánh giá được đáp ứng và tiêu cực, có chi phí khá cao, thực tế là gây ra sự không hài lòng của người tiêu dùng. Nhưng, như bạn biết, bạn phải trả giá cho chất lượng.
Thật không may, ngày nay có khá nhiều người bị thừa cân. Nguyên nhân của sự xuất hiện của nó có thể là suy dinh dưỡng, lười vận động, cũng như các vấn đề sức khỏe khác nhau. Do thực tế là trong thế giới hiện đại có rất nhiều phương pháp giảm cân phức hợp, nên việc trở nên thon gọn hiện nay đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
