Theo kết quả nghiên cứu khoa học, khoảng 25-40% người dân sợ đi máy bay, hoàn toàn không phải khi coi phương tiện này được công nhận là một trong những phương tiện an toàn nhất. Hơn 15% trong số những người này bị chứng sợ khí sắc (aerophobia). Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng chứng sợ hãi không phải là một bệnh, mà chỉ là một triệu chứng. Trong một số trường hợp, nó chỉ ra sự hiện diện của các chứng rối loạn và sợ hãi khác, chẳng hạn như chứng sợ độ cao (sợ độ cao), chứng sợ hãi sự cố chấp (sợ không gian kín), v.v.
Theo quan điểm logic, các phản ứng tiêu cực dẫn đến các chuyến bay là bình thường. Chưa hết, chứng sợ hãi xuất hiện trong mọi trường hợp, ngay cả khi một người tự tin vào sự an toàn của mình. Điều này có thể là do nhạy cảm, sợ hãi khác, suy nhược tinh thần hoặc thần kinh, một số bệnh.
Trong một chuyến du lịch, một số người cảm thấy lo lắng và sợ hãi, để vượt qua điều đó, họ được các loại thuốc an thần và thuốc ngủ hỗ trợ khi đi máy bay. Tuy nhiên, họ quan tâm đến việc liệu có an toàn khi mang theo những loại thuốc đó với bạn hay không. Mục đích của sự kiện này không chỉ là cuộc chiến chống lại nỗi sợ hãi, mà còn là để chìm đắm trong giấc ngủ. Ví dụ, khi bay trong 10 giờ, mọi người thường cần nghỉ ngơi, nhưng họ hoàn toàn không thể chìm vào giấc ngủ hoặc gặp khó khăn đáng kể khi làm việc đó.
Tôi có thể uống thuốc ngủ trên máy bay không?
Với việc hệ thần kinh bị tăng kích thích và rối loạn giấc ngủ, một số người trên máy bay sẽ rất khó làm việc mà không có một số loại thuốc, đặc biệt là trong những chuyến hành trình dài. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nhiều người đã uống thuốc ngủ trên máy bay. Các chuyên gia lưu ý rằng trong chuyến bay, bệnh nhân bị loạn trương lực cơ tim mạch, cũng như những người bị trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác, có thể gặp các tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng suy giảm sức khỏe do huyết áp tăng, buồn nôn, đau đầu và khó ngủ.. Để buồn ngủ trong chuyến bay, các bác sĩ khuyên bạn nên dùng một số loại thuốc an thần. Chỉ bác sĩ mới có thể tư vấn một loại thuốc cụ thể, vì vậy bạn không nên thử nghiệm với các loại thuốc mà bệnh nhân không biết rõ.
Nếu một người bị ám ảnh và mất ngủ kinh niên, họ thường được kê đơn các loại thuốc mạnh. Trên một chuyến bay dài, phổiCó thể cần thuốc an thần cho trẻ em khó ngủ trong môi trường không quen thuộc, nghịch ngợm và làm phiền các hành khách khác.
Hạn chế vận chuyển thuốc
Cần phải có giấy phép đặc biệt để vận chuyển một số loại thuốc trên máy bay. Thông tin về điều này được cung cấp tại sân bay. Được phép mang theo xirô và thuốc nhỏ có thể tích không quá 100 ml trong khoang máy bay.
Cũng có một số hạn chế đối với việc vận chuyển thuốc. Bạn phải có đơn thuốc bằng tiếng Anh và biên lai bên mình. Những tài liệu này sẽ xác nhận rằng hành khách không thể làm gì nếu không có thuốc này trên đường đi.
Các loại thuốc sau đây phải được khai báo trong chuyến bay:
- thuốc giảm đau;
- thuốc an thần và công thức an thần;
- thuốc hướng thần;
- sản phẩm giảm cân.
Trước khi lên máy bay, hãy kiểm tra với hãng hàng không về loại thuốc nào được phép và loại thuốc nào không.
Thuốc bạn có thể mang vào cabin:
- thuốc bình thường hóa tiêu hóa;
- chống co thắt;
- thuốc giảm đau;
- hạ sốt;
- thuốc chống dị ứng;
- thuốc nhỏ mũi;
- giải pháp điều trị các tổn thương trên da.
Tất cả các loại thuốc có thể được dùng với lượng chấp nhận được, bởi vì khikiểm tra hành lý chúng có thể được gỡ bỏ. Nếu loại thuốc cần thiết bị cấm nhập khẩu vào bất kỳ quốc gia nào, bạn sẽ phải uống trước khi đi máy bay.
Đi máy bay uống thuốc ngủ gì tốt nhất?
Danh sách các loại thuốc bạn có thể mang lên máy bay
Mọi người đang thắc mắc liệu bạn có thể uống thuốc ngủ trên máy bay không. Các bác sĩ lưu ý rằng không phải loại thuốc an thần nào cũng có thể uống được. Trên máy bay, chỉ được phép sử dụng các loại thuốc nhẹ vô hại, được bán ở các hiệu thuốc mà không cần đơn. Danh sách này bao gồm:
- cồn cỏ mẹ và cây nữ lang;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Biện pháp Cứu hộ.
Khi chọn thuốc ngủ trên máy bay cho một chuyến bay dài, bạn cần chú ý đến tốc độ tác dụng của nó, cũng như danh sách các tác dụng phụ. Chúng bao gồm các hiện tượng khó tiêu, hôn mê và buồn ngủ nghiêm trọng ngay từ khi tỉnh dậy.
Các bài thuốc trên có thể dùng làm thuốc chống lo âu khi đi máy bay.
"Motherwort Forte" từ "Evalar"
Evalar là một công ty dược phẩm nổi tiếng với việc sản xuất nhiều loại thuốc dựa trên các thành phần tự nhiên. Một trong những phương tiện này là "Motherwort Forte". Những viên thuốc này được phép mang theo trên chuyến bay, vì chúng không chứa các chất hướng thần mạnh trong thành phần của chúng. Việc sử dụng chúng giúp buồn ngủ trên máy bay, làm dịu hệ thần kinh, giảm khả năng tấn công của chứng loạn trương lực cơ vàcác cuộc tấn công hoảng sợ.
Như hướng dẫn sử dụng cho biết, "Motherwort Forte" từ "Evalar" là một loại thuốc thảo dược có đặc tính an thần. Yếu tố hoạt động của thuốc này là chiết xuất từ cây mẹ. Chất này có tác dụng làm dịu cơ thể, có đặc tính hạ huyết áp, giảm cường độ co bóp của tim và tăng sức mạnh của chúng. Về bản chất hoạt động của nó, tác nhân dược lý này tương tự như các chế phẩm của nữ lang. Nó được chỉ định để sử dụng trong các trường hợp mất ngủ, suy nhược thần kinh, tăng hưng phấn thần kinh, loạn trương lực tuần hoàn thần kinh.
Mặc dù thuốc này có chứa các thành phần tự nhiên, nhưng cần đặc biệt chú ý đến các trường hợp chống chỉ định, trong trường hợp không được dùng "Motherwort Forte". Chúng bao gồm:
- Trẻ em dưới 12 tuổi;
- thời kỳ mang thai và cho con bú;
- thiếu hụt lactase;
- hạ huyết áp động mạch;
- loét dạ dày tá tràng trong đợt cấp;
- nhạy cảm cao với các thành phần thuốc.
Thận trọng khi sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường và những người ăn kiêng ít carbohydrate.
Hướng dẫn sử dụng "Motherwort Forte" từ "Evalar" báo cáo rằng viên được uống trước bữa ăn một giờ. Được chỉ định một phần hai lần một ngày.
Thuốc "Novo-Passit"
Thuốc này là một cách tuyệt vời để giúp bình tĩnh trên máy bay và chìm vào giấc ngủ. Thuốc được sản xuấtở dạng viên nén và chất lỏng. Nó chứa chiết xuất từ cây nữ lang, tía tô đất, rong biển St. John, táo gai, quả cơm cháy, hoa bia, hoa lạc tiên, cũng như chất tổng hợp guaifenesin.
Đây là một phương thuốc thảo dược kết hợp có tác dụng an thần và giải lo âu. Thuốc "Novo-Passit" được chỉ định cho các trường hợp suy nhược thần kinh và các phản ứng loạn thần kinh, kèm theo lo lắng, cáu gắt, sợ hãi, lơ đãng và mệt mỏi kèm theo căng thẳng tinh thần liên tục, mất ngủ, đau đầu do căng thẳng thần kinh. Nó cũng có thể được sử dụng trong điều trị triệu chứng của chứng loạn trương lực tuần hoàn thần kinh và hội chứng mãn kinh.
Một loại thuốc ngủ khác để uống trên máy bay?
Thuốc tân dược "Donormil"
Đây là một loại thuốc có tác dụng gây ngủ. Chất chính của thuốc là doxylamine, một chất chẹn thụ thể H1-histamine, thuộc loại ethanolamine. Nguyên tố này được đặc trưng bởi tác dụng an thần, m-kháng cholinergic và thôi miên. Thuốc "Donormil" làm giảm đáng kể thời gian đi vào giấc ngủ, tăng thời gian ngủ và cải thiện chất lượng của nó, mà không ảnh hưởng đến các giai đoạn của nó. Thuốc có tác dụng trong khoảng sáu đến tám giờ. Thuốc này được chỉ định cho nhiều loại rối loạn giấc ngủ ở bệnh nhân trên 15 tuổi. Danh sách chống chỉ định sử dụng nó bao gồm mang thai, thời kỳ cho con bú, bệnh tăng nhãn áp góc đóng, các bệnh lý trong đó vi phạm dòng nước tiểu, tuổi dưới15 tuổi.
Uống thuốc ngủ trên máy bay có được không, điều quan trọng là phải tìm hiểu trước.
DreamZzz
Chế phẩm dược lý này là một chất cô đặc sinh học giúp loại bỏ các vấn đề về giấc ngủ, làm dịu hệ thần kinh, giảm trầm cảm, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bệnh nhân bị loạn trương lực cơ tim mạch. Thành phần của sản phẩm bao gồm: dòng hải ly (xạ hương), trà non "Alishan Gaba", được chế biến theo phương pháp đặc biệt, hoàng bá, 32 loại dược liệu (cúc la mã, ngải cứu, tansy, tía tô đất, tầm xuân, việt quất, valerian, v.v.).).
Thuốc này hỗ trợ tốt trong các tình huống căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, loại bỏ chứng mất ngủ, bình thường hóa trạng thái tâm lý - cảm xúc, phục hồi nhịp sinh học, có tác dụng chống sốc, gây mê, giảm đau đầu, có tác động tích cực đến hệ thần kinh, duy trì thời gian ngủ bình thường, ổn định huyết áp, giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu. Thuốc này được chấp thuận sử dụng trong các chuyến bay. Khả năng tiếp nhận của nó không chỉ cho phép bạn ngủ quên trên máy bay mà còn giúp bạn loại bỏ cảm giác sợ hãi khi đi máy bay, cảm giác sợ hãi không gian đóng cửa, v.v.
Thuốc "Melaxen"
Thành phần hoạt tính chính của thuốc "Melaxen" là melatonin - một chất thích nghi, một chất tương tự hóa học của melatonin amin, thu được từ các axit amin của nguyên liệu thực vật. Các đặc tính chính của thuốc là bình thường hóa nhịp sinh học, điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức, phục hồi nhiệt độ cơ thể vàhoạt động động cơ. Melaxen đẩy nhanh quá trình đi vào giấc ngủ, giảm số lần thức giấc đột ngột, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tình trạng sau khi thức dậy. Thuốc này làm giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng căng thẳng, giúp cơ thể thích nghi với việc thay đổi múi giờ. Cho thấy một hoạt động chống oxy hóa và kích thích miễn dịch rõ rệt.
Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ đi máy bay?
Aerophobia - bệnh này là gì và làm thế nào để thoát khỏi nó?
Ngoài giải pháp y tế cho vấn đề, có một số cách khác để giải quyết nỗi sợ đi máy bay. Một trong số đó là cố gắng ngủ. Nếu chuyến bay diễn ra trong giấc mơ, một người sẽ có thể bảo vệ mình khỏi cảm giác sợ hãi, sự xuất hiện của một cuộc tấn công hoảng sợ và cứu hệ thần kinh của mình. Nếu không thể đi vào giấc ngủ, bạn có thể sử dụng một số bài tập thở hoặc thể chất. Ví dụ, bạn nên siết chặt tất cả các cơ trong vài giây, sau đó thả lỏng hoàn toàn. Kết quả là, cảm giác ấm áp sẽ xuất hiện khắp cơ thể. Bài tập có thể được lặp lại nhiều lần. Nó được coi là đặc biệt hữu ích khi lắng nghe các cuộc hành quân và các giai điệu khẳng định sự sống khác trên máy bay. Tuy nhiên, đối với những người thích âm nhạc êm đềm, bạn có thể chọn một số bản nhạc cổ điển. Đây là nơi mà sở thích cá nhân đóng một vai trò quan trọng. Âm nhạc giúp thư giãn, giúp mất tập trung và đôi khi ngủ quên.
Làm thế nào để đối phó với chứng sợ khí dung? Trong chuyến bay, sẽ rất hữu ích nếu bạn vẽ và tham gia vào các hoạt động sáng tạo trí tuệ, chẳng hạn như làm thơ hoặc văn xuôi.
Nhiều người cảm thấy thư thái hơn khi ăn. Không có gì ngạc nhiên khi các tình huống căng thẳng là một trong những yếu tố gây béo phì. Tuy nhiên, nếu bạn ăn thứ gì đó nhẹ trong chuyến bay, bạn có thể loại bỏ cảm giác sợ hãi đột ngột và giảm thiệt hại về hình thể do đồ ngọt gây ra, điều này cũng có thể khiến bạn mất tập trung vì cảm giác khó chịu.
Với chứng sợ aerophobia, các cuộc trò chuyện và những người quen mới sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có thể thử bắt chuyện với người ngồi bên cạnh, và nếu người quen tiến hành thuận lợi, hãy chia sẻ nỗi sợ hãi và vấn đề của bạn với họ. Nó giúp thư giãn, cảm thấy an toàn.
Đánh giá các loại thuốc có tác dụng thôi miên
Nhiều công dân nước ta đi máy bay định kỳ. Đánh giá về các loại thuốc an thần và thôi miên cho thấy phần lớn những người bị chứng sợ khí sắc, mất ngủ và các vấn đề tâm lý là phụ nữ. Về thuốc ngủ, để có thể ngủ thiếp đi trên máy bay mà không gặp vấn đề gì, có rất nhiều đánh giá tích cực về các sản phẩm Melaksen, Novo-Passit và Motherwort Forte. Những loại thuốc này đã được chứng minh là khá thuận lợi và những bệnh nhân đã sử dụng chúng trong chuyến bay đều hài lòng với hiệu quả điều trị của chúng. Nhiều người trong số họ chìm vào giấc ngủ, số còn lại trải qua sự biến mất của cảm giác sợ hãi và các triệu chứng đi kèm trạng thái này - buồn nôn, chóng mặt, hưng phấn thần kinh. Những quỹ này, theo người tiêu dùng, hỗ trợ tốt với chứng loạn trương lực cơ do mạch máu. Chúng bình thường hóa huyết áp,giảm nguy cơ co thắt mạch, thường xảy ra ở những người mắc bệnh này khi đi máy bay.
Chúng tôi đã đề cập đến các mẹo ngủ gật trên máy bay. Thuốc ngủ được phép mang lên máy bay sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Với sự hỗ trợ của một số loại thuốc, bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi hoặc buồn ngủ trong suốt chuyến bay.
