Đầu gối là khớp lớn nhất trên cơ thể con người. Nó khá thường xuyên phải gắng sức với cường độ cao và cũng bị ảnh hưởng bởi các bệnh. Ngoài ra, anh ấy có thể bị thương rất dễ dàng.
Nếu khớp gối bị đau thì có thể do nhiều yếu tố tiêu cực gây ra. Chẩn đoán chính xác chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc, do đó, nếu vi phạm nhỏ nhất xảy ra, bạn nên ngay lập tức tìm lời khuyên.
Lý do chính
Tại sao khớp gối bị đau, bác sĩ tham gia sẽ có thể xác định sau khi chẩn đoán toàn diện. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, cảm giác khó chịu ở khu vực này thường xảy ra khi tuần hoàn máu bị rối loạn. Cơ thể chúng phát triển nhanh hơn nhiều so với xương và mạch máu, đến cuối thời kỳ tăng trưởng thì cơn đau biến mất. Người lớn tuổi bị đau do mắc các bệnh khác nhau hoặc sau chấn thương.
Thường thì khớp gối bị đau sau khi tập luyện, điều này xảy ra do tải trọng đáng kể lên khu vực này, điều này kích thích sự phát triểncác quá trình viêm. Nếu cảm giác khó chịu nhất định bắt đầu, bạn không nên hoãn việc đến gặp bác sĩ, vì chỉ bác sĩ mới có thể chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị thích hợp. Chuyên gia này có thể là bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ chấn thương, bác sĩ thấp khớp hoặc bác sĩ bệnh lý thần kinh.
Thương
Rất thường xuyên bị đau khớp gối sau khi tập luyện, có thể do chấn thương. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, cơn đau có thể sắc nét và đơn giản là không thể chịu đựng được hoặc đau nhức. Trong mọi trường hợp, để đánh giá tình trạng bệnh, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ và trải qua một cuộc kiểm tra bổ sung sẽ cho thấy mọi thứ nghiêm trọng như thế nào. Một số chấn thương phổ biến nhất bao gồm:
- chấn thương đầu gối với tổn thương mô mềm;
- tổn thương một phần hoặc toàn bộ dây chằng;
- chấn thương sụn chêm;
- gãy xương bánh chè.
Ngay cả những vết bầm tím phổ biến nhất cũng kèm theo xuất huyết vào khớp và viêm màng hoạt dịch, đặc trưng bởi sự tích tụ chất lỏng trong khoang khớp. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính, màng khớp bị phá hủy.
Cảm giác bị thương
Các loại thương tích khác nhau có các triệu chứng cụ thể riêng, có thể dùng để nhận biết mức độ và tính chất của tổn thương. Khi xương bánh chè bị gãy, các mô mềm bị tổn thương và vị trí của đầu gối trở nên không tự nhiên. Trong trường hợp bong gân hoặc đứt dây chằng, tổn thương các sợi xảy ra, có thể quan sát thấy vết nứt đặc trưng, cũng như cảm giáckhông ổn định và trật khớp của chi.
Khi sụn chêm bị tổn thương, cơn đau ở đầu gối trở nên khá buốt và nhức, và khi sụn chêm bị chèn ép, nó sẽ tăng lên đáng kể khi cử động. Nếu có viêm bao hoạt dịch, thì cơn đau là vĩnh viễn, ngay cả khi nghỉ ngơi. Có thể có sự chèn ép và áp lực lên các đầu dây thần kinh.
Bệnh gây đau
Nếu khớp gối bị đau thì có thể do các bệnh lý khác nhau về hệ cơ xương khớp hoặc liên quan đến rối loạn tuần hoàn. Cơn đau có thể liên quan đến sự phát triển tích cực của một người và biến mất sau khoảng 20 năm, tuy nhiên, với quá trình thoái hóa khớp, nó có thể làm giảm đáng kể khả năng vận động của khớp. Cảm giác đau có thể xảy ra khi bị cảm lạnh, thời tiết thay đổi rõ rệt. Trong số các bệnh hiểm nghèo, người ta có thể phân biệt như:
- hoại tử xương vô trùng;
- gút;
- thấp khớp;
- viêm tủy xương;
- hemarthrosis;
- viêm khớp;
- viêm bao gân.
Nếu khớp gối bị đau khi gập người thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp gối bị biến dạng, trong đó mô sụn bị ảnh hưởng hoặc mỏng đi và cấu trúc của đầu xương bị thay đổi. Cảm giác đau xảy ra khi vận động, nhưng qua rất nhanh. Lâu dần, cơn đau có thể xuất hiện khi nghỉ ngơi, các khớp bị cứng, hạn chế vận động. Căn bệnh này khiến chân bị cong và khó hoạt động khớp, lâu dần sẽ hết hẳn.sụp đổ.
Ngoài ra, bệnh lao xương và các khối u ác tính có thể được phân biệt trong số các bệnh nguy hiểm.
Gonarthrosis
Nếu khớp gối bị đau khi uốn cong, thì điều này có thể xảy ra với biểu hiện của bệnh gonarthrosis hoặc biến dạng khớp. Về cơ bản, bệnh này xảy ra sau bệnh viêm khớp đã chuyển trước đó ở những người sau 40 - 50 năm. Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn.
Gonarthrosis được hình thành dần dần, và điều này xảy ra dựa trên nền tảng của rối loạn tuần hoàn, thay đổi cấu trúc của mô sụn. Ở những vận động viên thể lực gắng sức đáng kể, bệnh có thể xảy ra ngay cả khi còn trẻ. Thể nguyên phát của bệnh thường là hai bên, và trong quá trình bệnh lý thứ phát, chỉ có một khớp gối bị ảnh hưởng chủ yếu. Sự phát triển của bệnh xảy ra theo nhiều giai đoạn, giai đoạn cuối là những cơn đau nhức liên tục ở đầu gối khi đi lại và ngay cả những cử động nhỏ nhất. Ngoài ra, dáng đi thay đổi rất nhiều, khớp bị biến dạng, bệnh nhân không thể đi lại được nếu không được hỗ trợ thêm.
Viêm khớp
Nếu khớp gối bị đau khi đi lại, thì đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp. Căn bệnh này xảy ra khá thường xuyên và chủ yếu ở những người lớn tuổi. Căn bệnh này là mãn tính và kèm theo các cơn đau nhức liên tục ở đầu gối, các cơn kịch phát và hạn chế hoạt động vận động. Trong số các nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm khớp là:
- tác động của yếu tố sang chấn;
- thấp khớp;
- không thành cônghoạt động;
- sự xâm nhập của nhiễm trùng vào khoang khớp;
- nhiễm trùng đường sinh dục và đường ruột;
- hạ nhiệt thường xuyên.
Viêm khớp không chỉ kèm theo cảm giác đau đớn mà còn có thể biến dạng khớp. Khi bệnh tiến triển, các cơn đau ngày càng tăng lên, đồng thời cũng dữ dội hơn sau khi gắng sức. Tại khu vực bị ảnh hưởng, xuất hiện một vết sưng tấy đặc trưng, da chuyển sang màu đỏ, nóng khi chạm vào. Trong những trường hợp cao cấp, biến dạng xương được ghi nhận.
Loại đau
Rất thường người ta bị đau khớp gối và khớp chân, và trong trường hợp này, điều rất quan trọng là phải xác định được bản chất của cơn đau để có thể hỗ trợ kịp thời cho bệnh nhân. Cơn đau có thể cấp tính và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngoài ra, cơn đau có thể là mãn tính, tồi tệ hơn vào buổi sáng, nhưng nó biến mất rất nhanh sau khi khởi động một chút.
Hội chứng đau có thể có bản địa hóa rất khác nhau, cụ thể là:
- dưới đầu gối;
- ở giữa khớp gối;
- đầu.
Cảm giác khó chịu hiếm khi khu trú tại một điểm, thường chúng bao phủ một khu vực đáng kể và thậm chí có thể chạm đến chân. Nhiều người bị đau khớp gối khi đi lại, cúi gập người, đồng thời nghe thấy tiếng lạo xạo đặc trưng. Thường thì cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động thể chất. Để xác định tính đặc thù của liệu pháp, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân của chúngtần suất xảy ra. Đối với điều này, các phương pháp chẩn đoán hiện đại được sử dụng.
Tính năng điều trị
Khớp gối bị đau khi cúi xuống thì điều trị bằng cách nào? Chỉ bác sĩ có chuyên môn mới có thể xác định điều này, vì liệu pháp có thể là nội khoa hoặc phẫu thuật, tất cả phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu. Nếu vấn đề nhỏ, thì có thể sử dụng liệu pháp thay thế hoặc các biện pháp vi lượng đồng căn.
Mọi cách tiến hành trị liệu đều dựa trên những nguyên tắc nhất định. Ban đầu, bạn cần loại bỏ cơn đau, và sau đó là quá trình viêm. Ngoài ra, việc phục hồi các cơ quan bị ảnh hưởng cũng được thực hiện. Để củng cố kết quả, bạn cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh và bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Nếu có chấn thương, điều rất quan trọng là không để khớp gối tiếp xúc với nhiệt ít nhất một ngày, vì vậy bạn cần ngừng tắm nước nóng và đi tắm lại. Sau khi giảm đau và giảm sưng, bạn có thể chườm lạnh và tập thể dục để phát triển khớp.
Băngquấn giúp giảm sưng tấy, nhưng điều quan trọng là bạn phải thực hiện đúng cách. Không cần thiết phải băng quá chặt chân và quan trọng là luôn theo dõi tình trạng của chi. Hoạt động chỉ được thực hiện theo chỉ dẫn. Y học hiện đại cho phép thực hiện can thiệp với mức độ tổn thương mô tối thiểu.
Thừa cân cần thay đổi chế độ ăn uống bổ sungkg ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể, dần dần dẫn đến sự phá hủy các khớp.
Liệu pháp
Nếu khớp gối bị đau thì điều trị như thế nào? Điều này được nhiều bệnh nhân quan tâm, vì điều quan trọng là phải nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu hiện có và không gây hại cho cơ thể. Điều trị bằng thuốc được sử dụng rộng rãi, có nghĩa là sử dụng:
- kháng sinh;
- chondroprotectors;
- thuốc không steroid;
- thuốc nội tiết.
Nếu đau đầu gối do chấn thương, thì ban đầu cần đảm bảo sự bất động của chân, tạo điều kiện nghỉ ngơi cho nó, góp phần phục hồi các mô bị tổn thương. Hiệu quả nhất là các phương tiện như "Ketoprofen", "Diclofenac", "Indomethacin". Chúng giúp loại bỏ cơn đau nhanh chóng và hiệu quả. Liệu trình điều trị được bác sĩ lựa chọn nghiêm ngặt riêng lẻ, vì tác dụng của chúng đối với cơ thể có thể khác nhau.
Thuốc thay thế
Rất nhiều người bệnh quan tâm đến việc khớp gối bị đau phải làm sao và có thể áp dụng các bài thuốc dân gian nào. Nếu bạn bị đau, bạn không thể tự điều trị vì khớp bị ảnh hưởng có thể bị đau vì nhiều lý do, đặc biệt là khi có các bệnh nghiêm trọng và quá trình viêm.
Nén, tắm nước ấm có pha thêm nước sắc diệp hạ châu, ô mai, thạch xương bồ, bạc hà, bạch hoa xà thiệt thảo giúp cai nghiện tốt. Điều quan trọng là phải làm ấmkhớp, làm giãn mạch máu và loại bỏ tình trạng căng cơ.
Để xát vào đầu gối, bạn có thể sử dụng cồn từ lá móng tay. Ngoài ra, bạn cần làm ẩm khăn giấy trong sản phẩm thu được và thoa lên khớp bị bệnh. Truyền dịch từ cây liễu hoặc cây dương xỉ cũng có tác dụng tốt, bạn phải xoa vào vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày.
Hoạt động phục hồi
Ở giai đoạn phục hồi chức năng, bác sĩ chỉ định phức hợp các bài tập trị liệu, mang giày chỉnh hình, điều trị bằng bùn, nước và xoa bóp. Trong trường hợp không cử động được một lượng nhất định, chân có thể trở nên kém di động hơn, và các quá trình viêm đang diễn ra cuối cùng sẽ dẫn đến những hậu quả rất nghiêm trọng. Bạn không nên chịu đựng cơn đau, điều rất quan trọng là phải xác định nguyên nhân gây ra nó một cách kịp thời.
Thể dục
Nếu khớp gối bị đau và lạo xạo khi cúi xuống thì rất có thể đây là bệnh khô khớp. Trong trường hợp này, việc chạy bộ là hoàn toàn chống chỉ định. Chỉ được đi bộ để các cơ không bị mất tính đàn hồi và săn chắc. Tuy nhiên, cần nhớ rằng với đợt cấp của bệnh, bắt buộc phải hạn chế tối đa mọi cử động.
Như một biện pháp phòng ngừa, bạn có thể tập các bài thể dục thông thường nhất mỗi ngày, sự phức tạp trong số đó sẽ giúp bạn chọn bác sĩ tham dự. Cần thực hiện các bài tập làm tăng biên độ quay của khớp gối, tăng cường sức mạnh cho các cơ chịu tải nhiều hơn, ít áp lực lên khớp gối hơn. Cần phải làm nóng các cơ và dây chằng rất cẩn thận, vì bất kỳ chuyển động đột ngột nào cũng có thểlàm hỏng chúng.
Không nên làm gì
Việc sử dụng các phương pháp trị liệu nhất định phải được sự đồng ý của bác sĩ để loại trừ trường hợp xảy ra các biến chứng. Tải trọng chính xác sẽ góp phần vào liệu pháp, nhưng bạn cần biết cách đo lường trong mọi thứ. Hoạt động quá mức sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn nhiều.
Làm giảm các cơn đau và té ngã, vì vậy hãy đảm bảo hạn chế tối đa những rủi ro này. Cần phải hết sức cẩn thận khi lái xe trên các bề mặt trơn trượt.
Biện pháp phòng chống
Việc phòng ngừa nhất thiết phải nhằm mục đích giảm đau khớp gối. Trong số các biện pháp phòng ngừa chính, cần làm nổi bật những điều sau:
- giảm cân;
- bài tập tối ưu;
- cai thuốc lá;
- ăn kiêng.
Giảm đau có thể đạt được thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngăn ngừa chấn thương và tập thể dục.
