Khi tóc bắt đầu rụng nhiều, phải làm sao? Đây có lẽ là câu hỏi cấp bách nhất. Trên thực tế, rất nhiều người gặp phải vấn đề này. Và thường xuyên hơn chúng ta muốn. Con số thống kê thật đáng thất vọng: cứ mỗi giây phụ nữ lại mắc phải chứng này ít nhất một lần trong đời.
Rụng tóc: phải làm sao? Xác định nguyên nhân
Không có gì chỉ xảy ra. Có rất nhiều lý do dẫn đến rụng tóc, và chúng rất đa dạng. Đó có thể là do di truyền, mang thai và các vấn đề sức khỏe, nhiệt độ thay đổi mạnh, tình trạng căng thẳng, nhuộm da thường xuyên, chăm sóc không đúng cách, v.v. Thông thường, rụng tóc bắt đầu sau 3 tháng kể từ thời điểm bị tổn thương do yếu tố gây ra.
Tất nhiên, nếu vấn đề phát sinh do chăm sóc không đúng cách, thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, nhiều chất tạo màu và đánh bóng, thì chỉ cần chăm sóc tóc đúng cách và thực hiện một loạt các quy trình phục hồi là đủ. Nếu đó là một vấn đề sức khỏe, thì nó nghiêm trọng hơn nhiều. Và tốt hơn trongtrong trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa và không tự dùng thuốc.
Rụng tóc: phải làm sao? Chăm sóc đúng cách
Trước hết, đừng để mọi thứ đi theo hướng của chúng. Tóc của bạn sẽ không bao giờ mọc lại nếu không có sự hỗ trợ. Vì vậy, chúng tôi cần giúp họ trong việc này.
Thứ hai, đừng tuyệt vọng và đừng chán nản, đừng để bị những cảm xúc tiêu cực chi phối. Cảm nhận sức mạnh trong bản thân và điều chỉnh cuộc chiến chống rụng tóc có hệ thống.
1. Đừng quên uống vitamin. Thật vậy, để có một mái tóc đẹp, dày và bóng, protein và protein là cần thiết, cũng như vitamin C và nhóm B. Điều này có nghĩa là cá, thịt, gan, ngũ cốc và các loại đậu khác nhau, các loại hạt và trái cây họ cam quýt nên có trong ăn kiêng.
2. Chọn dầu gội của bạn một cách cẩn thận. Nó phải chứa vitamin B và C.
3. Sẽ rất hữu ích nếu bạn mua dầu ngưu bàng trị rụng tóc ở hiệu thuốc. Nó có đặc tính làm mềm, củng cố các nang tóc yếu, ngăn ngừa rụng tóc và cải thiện sự phát triển của tóc. Dầu có thể được xoa vào đầu theo chuyển động tròn hoặc làm mặt nạ đặc biệt. Nếu muốn, nó được trộn với bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả các loại dầu khác.
4. Gội đầu đúng cách. Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyên bạn nên làm điều này không quá ba ngày một lần. Nhân tiện, cũng có một số quy tắc để gội đầu: nước không được nóng, không nên dùng nước cứng từ vòi, không được khuyến khích.chải các sợi tóc ướt để không vô tình làm hỏng chúng.
5. Nhận một loại kem dưỡng da đặc biệt chống rụng tóc. Chúng có trong bất kỳ cửa hàng hoặc hiệu thuốc chuyên biệt nào. Làm mặt nạ phục hồi, sử dụng huyết thanh và tinh dầu.
Và cuối cùng. Bạn có biết rằng 80% nhiệt lượng của con người đi qua đầu? Và đây là một sự thật đã được khoa học chứng minh. Vì vậy, hãy chăm sóc đầu của bạn: không đi ra ngoài trời lạnh mà không đội mũ và không đi dưới mưa mà không mang ô. Nhưng nếu tóc bắt đầu rụng, bây giờ bạn biết phải làm gì!
