Xoa bóp là phương thuốc lâu đời nhất để chữa khỏi nhiều bệnh. Hiệu quả điều trị của nó dựa trên việc kích thích lưu thông máu và trao đổi chất, tác dụng làm dịu và thư giãn hệ thần kinh.
Tác dụng xoa bóp rất hiệu quả đối với các cơ và dây chằng bị thương, bị cong vẹo cột sống và phục hồi sau gãy xương. Sau đó, cơn đau sẽ qua nhanh hơn và khả năng vận động của các khớp được phục hồi.
Vấn đề phổ biến nhất của thời đại chúng ta là đau lưng. Họ không chỉ ảnh hưởng đến người già, mà còn cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân chính của chúng là do bệnh lý của đĩa đệm hay còn gọi là bệnh hoại tử xương. Điều này thường xuất phát từ lối sống ít vận động, căng thẳng, suy nhược và kém phát triển của các cơ hỗ trợ cột sống.
Đau lưng dai dẳng có thể dẫn đến suy nhược, rối loạn hoạt động của tất cả các cơ quan. Do đó, bạn cần phải bắt đầu chiến đấu với chúng càng sớm càng tốt. Phương pháp điều trị chính cho tất cả các bệnh về cột sống là xoa bóp lưng. Hiệu quả điều trị của nó là do thực tế là đồng thời loại bỏ co thắt cơ và các dây chằng bị suy yếu được tăng cường. Điều này giúp thư giãn và các đốt sống không bị ép vào nhau nhiều.
Massage lưng trị liệu kích thích lưu thông máu và mở dòng chảy của oxy và chất dinh dưỡng đến các vùng bị ảnh hưởng. Nó giúp giảm sưng
và viêm, giảm khó chịu.
Xoa bóp lưng trị liệu cho bất kỳ vị trí nào của cơn đau phải dọc theo toàn bộ chiều dài của cột sống. Nên xoa bóp các chi có liên quan đến vùng bị viêm, nhớ tác động lên vùng cổ gáy để tăng cường lưu thông máu lên não.
Xoa bóp chữa bệnh bắt đầu bằng cách vuốt ve toàn bộ lưng Sau đó xoa bóp và xoa bóp những vùng ít đau hơn. Các kỹ thuật như rung, vỗ nhẹ, cưa được sử dụng. Tất cả các chuyển động được thực hiện đối với các hạch bạch huyết. Chúng cần được thực hiện xen kẽ, thực hiện mà không bị gián đoạn, nên vuốt ve giữa các động tác.
Sau khi làm nóng toàn bộ vùng lưng, cổ và ngực, bạn có thể chuyển sang xoa bóp những vùng bị đau. Trong giai đoạn cấp tính, không thể tiến hành phơi nhiễm chuyên sâu. Tại
đau thần kinh tọa ở vùng thắt lưng thì bạn cần xoa bóp vùng xương chậu và cơ mông.
Khi bạn bắt đầu massage lưng trị liệu cho người bị đau lưng, buổi đầu tiên không quá 10 phút. Khi giảm đau, thời gian điều trị tăng lên. Sau đó, bạn có thể làm việc chuyên sâu hơn trên vùng bị ảnh hưởng.
Massage cổ tử cung nên nhẹ nhàng hơn. Áp suất mạnh và nhào trộn bị loại trừ. Không đungthủ thuật được thực hiện có thể gây ra co thắt cơ và tăng cơn đau.
Các chuyển động của chuyên viên mát-xa phải không dao động, bình tĩnh, nhịp nhàng và nhịp nhàng. Thời lượng của phiên không được trì hoãn. Khi xoa bóp, bạn nên theo dõi cảm giác của bệnh nhân.
Bạn không thể massage lưng trị liệu cho các trường hợp viêm cấp tính, đợt cấp và các bệnh ngoài da. Nhưng ngay cả khi không bị đau lưng, bạn nên thực hiện quy trình này ít nhất hai lần một năm.
