Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hiện tượng PMS ở phụ nữ. Cái này chủ yếu là gì? Làm thế nào để đối phó với một căn bệnh như vậy? Và nó có thể được thực hiện ở tất cả? Thông tin được cung cấp để chú ý chắc chắn sẽ hữu ích cho cả nam giới và phụ nữ. Sau khi nghiên cứu nó, mọi người sẽ có thể đối phó với PMS và thậm chí phân biệt nó với thời kỳ đầu mang thai. Rốt cuộc, không phải lúc nào cũng dễ dàng làm được điều này.
Định nghĩa
PMS ở phụ nữ là gì? Giải mã của từ viết tắt này sẽ như sau - hội chứng tiền kinh nguyệt.
Đây là tình trạng của cô gái được mô tả ngay trước khi bắt đầu những ngày quan trọng. Hầu hết mọi phụ nữ đều phải đối mặt với khái niệm đang được nghiên cứu, nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Hơn nữa, các dấu hiệu của PMS cũng giống như biểu hiện của thời kỳ đầu mang thai. Vì vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải biết cách nhận biết chính xác thời điểm sắp bắt đầu của “những ngày lịch đỏ” đối với con gái.
Nói chung, PMS ở phụ nữ là sự thay đổi nền nội tiết do cơ thể chuẩn bị hành kinh. Và thời kỳ này là khác nhau đối với tất cả mọi người. Đôi khi không có "hội chứng" nào trong một chu kỳ, và trong chu kỳ khác, chúng được quan sát thấy trong tất cả sự vinh quang của chúng.
Chờ đợi khi nào
Vì vậy, chúng tôi đã tìm ra cách giải mã PMS. Ở phụ nữ, hiện tượng này biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Và trong cái gìCó phải là thời điểm thích hợp để một cô gái gặp phải hội chứng đã nghiên cứu?
Thông thường hội chứng tiền kinh nguyệt bắt đầu trước kỳ kinh dự kiến 7-8 ngày. Đối với một số người, nó được quan sát thấy vài ngày trước "thời kỳ quan trọng".
Quan trọng! PMS có thể tồn tại trong suốt thời kỳ của bạn. Sau đó, các dấu hiệu thay đổi nội tiết tố sẽ trôi qua một cách an toàn.
Chỉ mang tính cá nhân
Vấn đề chính của chủ đề đang nghiên cứu là hội chứng tiền kinh nguyệt là một giá trị có thể thay đổi. Nó có thể tự biểu hiện tùy thuộc vào các yếu tố bên ngoài và vào trạng thái của cơ thể nói chung.
Hơn nữa, PMS ở phụ nữ có thể đi kèm với các triệu chứng khó chịu. Và ngay cả ở cùng một cô gái trong những chu kỳ khác nhau, hội chứng có thể phát triển theo những cách khác nhau.
Quan trọng: sự vắng mặt của bệnh được nghiên cứu cũng có thể được coi là tiêu chuẩn. Rốt cuộc, một hội chứng như vậy biểu hiện riêng lẻ.
PMS Biểu mẫu
Thật khó tin, nhưng các bác sĩ hiện đại đã có thể phân loại tất cả các hội chứng tiền kinh nguyệt. Về việc này là gì? Hiện tại, có những loại hội chứng tiền kinh nguyệt sau:
- thực vật;
- thần kinh-tâm lý;
- nội tiết;
- khủng;
- cephalgic.
Tùy thuộc vào hình thức của quá trình của hội chứng, các biểu hiện của nó sẽ thay đổi. Hãy xem xét các tình huống phổ biến nhất cho sự phát triển của các sự kiện và cách đối phó với căn bệnh đang được nghiên cứu.
Rủi ro xảy ra
Hiện tại, nguyên nhân và triệu chứng của PMS ở phụ nữ vẫn chưa được hiểu rõ. Nhiêu bác sĩhọ không thể nói chắc chắn những gì một cô gái có thể phải đối mặt với căn bệnh khó chịu như vậy.
Tuy nhiên, có những nhóm rủi ro. Ví dụ, một phụ nữ bị các vấn đề về nội tiết tố hoặc các bệnh phụ khoa có thể gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt.
Nói chung, các nhà khoa học đang cố gắng liên kết sự xuất hiện của PMS với nội tiết tố. Trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt, nền nội tiết tố trở nên cực kỳ không ổn định. Estrogen, chất cần thiết cho sự ổn định cảm xúc, mất cân bằng và progesterone đang gia tăng. Tất cả điều này gây ra phản ứng dữ dội của cơ thể. Đây là cách hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra.
Hiện tại, các nguyên nhân sau của PMS được xác định:
- di truyền;
- thay đổi tinh thần và thực vật;
- rối loạn trong hệ thống nội tiết.
Endorphins và progesterone cũng ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của cơ thể trước kỳ kinh nguyệt. Nếu hormone đầu tiên tăng và hormone thứ hai giảm, thì trạng thái tiền kinh nguyệt sẽ không ổn định, tâm trạng thất thường và khó tiêu.
Quan trọng! Hiện tại, một số bác sĩ cho rằng sự xuất hiện của PMS là do cơ thể thiếu vitamin.
Các yếu tố ảnh hưởng
Không có cách chữa khỏi PMS ở phụ nữ. Rốt cuộc, một hiện tượng như vậy, ngay cả trong thế giới hiện đại, vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Cả phụ nữ và bác sĩ đều không thể nói chính xác điều gì ảnh hưởng đến hành vi của cơ thể trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt.
Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởicác yếu tố như:
- phá thai có kế hoạch;
- điều trị hiếm muộn;
- chấn thương sọ não;
- suy dinh dưỡng;
- avitaminosis;
- mệt lắm;
- quá áp của bất kỳ loại nào;
- hoạt động;
- khó mang thai và sinh nở;
- bệnh phụ khoa;
- phá thai ngoài kế hoạch;
- sẩy thai;
- sinh nhân tạo (sinh mổ, v.v.).
Hơn nữa, đôi khi hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra sau những chuyến công tác, chuyến bay, di chuyển dài ngày. Thay đổi múi giờ hoặc điều kiện thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến trạng thái của cơ thể ngay trước những ngày quan trọng.
Về triệu chứng
Triệu chứng PMS thú vị ở phụ nữ? Danh sách các biểu hiện có liên quan rất đa dạng. Nó có khoảng 150-160 điểm. Trong số này, chỉ có 5-6 người được coi là bình thường. Do đó, chúng tôi sẽ chỉ xem xét những thay đổi thường xuyên nhất trong hành vi trước kỳ kinh nguyệt.
Điều quan trọng cần nhớ là PMS cũng giống như thai kỳ. Đặc biệt là với sự chậm trễ của những ngày quan trọng. Do đó, cần làm nổi bật một số dấu hiệu để người ta có thể đánh giá sự vắng mặt của một “tình huống thú vị”. Nó không dễ dàng như vẻ ngoài của nó.
Nếu progesterone tăng
Chúng ta hãy xem xét những triệu chứng nào của PMS ở phụ nữ có thể phát triển trong trường hợp này hay trường hợp khác. Chỉ có như vậy mới hiểu được những biểu hiện có thai trước khi chậm kinh.
Như chúng tôi đã nói, progesterone ảnh hưởng đến hội chứng được nghiên cứu. Nếu hormone này tăng lên, một người phụ nữ có thểgặp phải:
- đau cơ;
- đau vùng bụng dưới;
- mụn;
- khô âm đạo;
- tăng tiết dịch âm đạo;
- căng vú và tăng độ nhạy cảm (đau nhức) của vú;
- tiêu chảy;
- táo bón;
- tăng ham muốn;
- thay đổi khẩu vị;
- khô miệng (khát).
Trong thực tế, mọi thứ không đơn giản như họ tưởng. Một cô gái ở mọi lứa tuổi có thể trải qua cả hai hiện tượng được liệt kê và một số trong số chúng. Hơn nữa, tất cả chúng đều giống với các triệu chứng của thai kỳ.
Thần kinh và tâm lý - triệu chứng
Chúng tôi biết giải mã của PMS. Ở phụ nữ, các triệu chứng của hiện tượng này khá phổ biến. Thông thường họ bị nhầm lẫn với việc mang thai. Một cô gái có thể phải đối mặt với điều gì nếu cô ấy có một dạng biểu hiện bệnh tâm thần kinh của căn bệnh đang được nghiên cứu? Thông thường nó là:
- thay đổi tâm trạng (co thắt, đột ngột);
- buồn;
- trầm cảm;
- mất ngủ;
- nhức đầu và chóng mặt;
- trạng thái chán nản;
- tăng tính hiếu chiến;
- cơn hoảng loạn, thờ ơ.
Đây là sự căn chỉnh thường xuyên xảy ra nhất. Và không phải lúc nào trạng thái như vậy cũng được coi là bình thường. Tất nhiên, không có phương pháp điều trị PMS cho phụ nữ, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bị trầm cảm nặng, chán nản và gia tăng hung hăng. Có thể là triệu chứng của hiện tượng đang được nghiên cứu có thể được giảm bớt một chút, "bị át đi" theo cách màđể nó không can thiệp vào cuộc sống bình thường.
Rối loạn cân bằng nước và muối trong cơ thể
Các triệu chứng PMS xuất hiện ở phụ nữ khi nào? Bao nhiêu ngày trước khi bắt đầu hành kinh một bạn gái có thể gặp phải căn bệnh đang nghiên cứu? Như chúng tôi đã nói, khoảng một tuần trước khi "những ngày đỏ". Hội chứng tiền kinh nguyệt lý tưởng sẽ biến mất khi bắt đầu hành kinh, nhưng đôi khi nó vẫn tồn tại trong 2-3 ngày sau khi xuất huyết tử cung khác.
Đôi khi hội chứng trầm trọng hơn do vi phạm sự cân bằng nước-muối trong cơ thể. Rất nhiều chất lỏng tích tụ trong các mô. Điều này dẫn đến:
- cơn khát tăng lên;
- ngứa;
- đau khi đi tiểu;
- đau đầu và đau nửa đầu;
- đầy hơi.
Có lẽ tất cả điều này không phải là rất phổ biến. Vì vậy, các bạn gái hiếm khi liên tưởng những hiện tượng này với việc có kinh sớm hoặc mang thai.
Dạng cephalgic và các dấu hiệu
Các triệu chứng của PMS ở phụ nữ rất đa dạng. Thông thường, biểu hiện của bệnh này phụ thuộc vào dạng của quá trình của nó.
Một số cô gái bị PMS dạng cephalgic. Nó được đặc trưng bởi:
- đau nửa đầu;
- nhịp tim nhanh;
- nhiệt độ cao;
- nâng cao khứu giác;
- buồn ngủ và mệt mỏi;
- nôn;
- buồn nôn;
- chóng mặt;
- thờ ơ;
- viêm loét lợi;
- viêm miệng.
Ngoài ra, cơ thể có thể bị ứ nước. Hiện tượng này có thể gây ra các triệu chứng khác của PMS trongphụ nữ.
Biểu hiện Khủng hoảng
Như chúng tôi đã nói, dạng khủng hoảng của hội chứng tiền kinh nguyệt là nguy hiểm nhất. Tốt hơn hết là không nên để hiện tượng như vậy mà không có sự quan tâm của các bác sĩ.
Vấn đề là dạng hội chứng tiền kinh nguyệt này có đặc điểm:
- ngại ngùng vô cớ;
- hồi hộp;
- huyết áp cao;
- cơn hoảng loạn;
- nhịp tim nhanh;
- vẻ ngoài sợ chết;
- tê bì chân tay;
- trạng thái ngất và trước khi ngất;
- đi tiểu thường xuyên.
Đôi khi, để đối phó với những hiện tượng như vậy, cần phải có sự trợ giúp của không chỉ bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết mà còn cả bác sĩ tâm lý trị liệu. Tuy nhiên, như một quy luật, các cô gái hiếm khi coi trọng PMS. Ở phụ nữ, hiện tượng này là phổ biến và do đó, nó không phải điều trị.
Atypicality và PMS
Nhưng đó không phải là tất cả. Có một số triệu chứng phổ biến hơn của bệnh đang được nghiên cứu. Chúng ta đang nói về quá trình của một dạng hội chứng tiền kinh nguyệt không điển hình. Điều gì sẽ xảy ra trong trường hợp này? Thường xảy ra:
- Phù của Quincke;
- phản ứng dị ứng;
- tăng nhiệt độ cơ thể đáng kể (lên đến 38 độ hoặc hơn);
- mệt mỏi và buồn ngủ;
- buồn nôn và nôn.
Trong cuộc sống thực, một cô gái khó có thể hiểu một cách độc lập về hình thức hội chứng tiền kinh nguyệt đang ám ảnh mình. Do đó, chỉ cần làm quen với các triệu chứng của PMS ở phụ nữ là đủ. Việc giải mã thuật ngữ này đã được trình bày chochú ý.
Tuổi liên quan
Một số thắc mắc liệu tuổi tác có ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bệnh đang được nghiên cứu hay không. Rốt cuộc, như chúng tôi đã nói, các bác sĩ không thể nói chắc chắn khi nào một cô gái sẽ phải đối mặt với những thay đổi rõ ràng trên cơ thể trước kỳ kinh nguyệt.
Theo thống kê, phụ nữ từ 24-36 tuổi thường mắc PMS nhất. Ở tuổi vị thành niên, căn bệnh đang được nghiên cứu không quá phổ biến. Và trong một thời kỳ sau này nữa.
Các triệu chứng của PMS ở phụ nữ tuổi 40 đang suy yếu. Chúng có xu hướng phát triển thành các dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, tất cả các hạng mục đã liệt kê trước đây, kết hợp với tuổi cao và kinh nguyệt không đều, có thể là dấu hiệu của việc mất chức năng sinh sản. Người phụ nữ cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa để làm rõ tình hình. Có thể cô ấy không mắc hội chứng tiền kinh nguyệt mà là mãn kinh.
Mang thai hoặc PMS
Các triệu chứng của PMS ở phụ nữ tuổi 40 và không chỉ biểu hiện gần giống như khi mang thai. Và do đó cần hiểu cách xác định chính xác trạng thái này hoặc trạng thái đó. Chỉ trong trường hợp này, người phụ nữ mới có thể chuẩn bị kịp thời cho việc làm mẹ hoặc cho một chu kỳ kinh nguyệt mới.
Dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt gần như hoàn toàn trùng khớp với những dấu hiệu ban đầu của thai kỳ. Trong trường hợp đầu tiên, các trạng thái trầm cảm hơn của cơ thể là đặc trưng. Ví dụ, trầm cảm, hung hăng, thờ ơ.
Khi mang thai, sự thay đổi tâm trạng đều rõ rệt theo cả hai hướng - tích cực và tiêu cực. Không có sự khác biệt đặc biệt nào khác trong hội chứng tiền kinh nguyệt.
Quan trọng! Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa vàsuy nhược cơ thể - tất cả những điều này là đặc điểm của cả PMS và là một “tình huống thú vị”.
Ngoài ra, chậm kinh kéo dài chứng tỏ có thai. Trên đó, bạn có thể điều hướng khi xác định các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Điều trị
Việc điều trị PMS ở phụ nữ, như chúng tôi đã nói, hầu như không bao giờ được tìm thấy. Rốt cuộc, đây không phải là một loại bệnh nào đó, mà là sự thay đổi nội tiết tố.
Có cách nào để thoát khỏi hội chứng tiền kinh nguyệt không? Bạn nên thử. Không phải thực tế là tất cả các phương pháp trên sẽ hữu ích, nhưng chúng được sử dụng rất tích cực.
Hiện tại điều trị giảm xuống còn:
- châm cứu;
- bấm huyệt;
- thuốc;
- phytotherapy;
- liệu pháp hormone.
Thông thường bạn phải dùng thuốc an thần và thuốc giảm đau. Các phức hợp vitamin khác nhau cũng là cách để giảm bớt hội chứng đã được nghiên cứu. Đặc biệt nếu thay đổi nội tiết tố là do beriberi gây ra.
Lời khuyên dành cho các cô gái
PMS - người phụ nữ nên làm gì trong trường hợp này? Chúng tôi đã nói về một số phương pháp điều trị chứng rối loạn đang được nghiên cứu. Tất cả đều không mang lại hiệu quả 100% nhưng cũng không nên bỏ qua.
Trước hết, một người phụ nữ cần chấp nhận tình trạng của mình. Cô ấy không chịu trách nhiệm cá nhân về PMS. Đây là phản ứng của cơ thể đối với những ngày quan trọng đang đến gần. Giai đoạn thứ hai là nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng. Bạn cũng sẽ phải theo dõi tâm trạng của mình, nhưng thường thì tùy chọn này là vô ích. Một phụ nữ trong PMS hiếm khi nhận ra rằng tâm trạng của cô ấy đang thay đổi.
Không cần phải mặc cảm vềhành vi trước kỳ kinh nguyệt. Thay vào đó, hãy cố gắng có được những cảm xúc tích cực hơn và không thể hiện sự hung hăng mà không có lý do.
Thuốc trước kỳ kinh
Phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt chịu sự tác động của hormone. Và do đó, bác sĩ thường kê nhiều loại thuốc để giảm bớt tình trạng chung của cơ thể. Đặc biệt là tăng kích thích, hung hăng và đau đớn.
Một cô gái có thể được kê đơn các nội tiết tố như:
- "Janine";
- Yarina;
- "Dufaston";
- "Utrozhestan";
- Đăng nhập.
Ngoài ra, việc dùng thuốc an thần cũng không được loại trừ. Ví dụ:
- chiết xuất từ cây nữ lang;
- "Afobazol";
- Persen.
Thuốc giảm đau, như chúng tôi đã nói, cũng có thể hữu ích. Nên sử dụng các loại thuốc nhẹ như No-Shpy.
Tôi có nên sợ PMS
Trên thực tế, các triệu chứng của PMS ở phụ nữ khá đa dạng. Và chúng tôi đã thấy điều này. Theo thống kê, 90% phụ nữ có cùng các triệu chứng rối loạn.
Thông thường hội chứng tiền kinh nguyệt được biểu hiện bằng tâm lý căng thẳng, cáu gắt, lo lắng, tâm trạng thất thường.
Hơn một nửa số cô gái cho biết tăng cảm giác thèm ăn, sưng tấy, đau vùng bụng dưới, tăng nhạy cảm ở vú.
Còn lại các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt thường khiến chị em hoảng sợ. Nhưng thực tế chúng vẫn bình thường. Đặc biệt nếu một phụ nữ bị các triệu chứng giống nhau từ chu kỳ này sang chu kỳ khác.hội chứng.
Kết
Chúng tôi đã tìm ra cách một phụ nữ có thể đối phó với PMS. Không phải lúc nào cũng khả thi. Và không phải tất cả các trường hợp hội chứng tiền kinh nguyệt đều có thể điều trị được.
Hiện tượng được mô tả trong bài viết của chúng tôi vẫn chưa được các bác sĩ điều tra đầy đủ. Và do đó, còn lâu mới có thể đưa ra một liệu pháp có thể giúp đối phó với PMS. Thông thường, các cô gái chỉ đơn giản là trải qua một giai đoạn thích hợp, và những người xung quanh họ thông cảm cho trạng thái không ổn định của người phụ nữ. Ví dụ, họ cố gắng không gây ra sự hung hăng và cáu kỉnh không cần thiết đối với “bệnh nhân”.
Nó thực sự dễ dàng hơn vẻ ngoài của nó. Giải mã PMS ở phụ nữ và nguyên nhân của căn bệnh này đã được trình bày để các bạn chú ý. Điều đáng nhớ là ngay cả một cô gái tuổi teen cũng có thể đối mặt với hiện tượng này. Và điều này là khá bình thường. Hội chứng tiền kinh nguyệt không nên gây ra bất kỳ nỗi sợ hãi nào. Đặc biệt nếu nó xảy ra từ chu kỳ này sang chu kỳ khác. Bạn chỉ cần thông báo cho bác sĩ phụ khoa về việc PMS xuất hiện như thế nào, nếu tình trạng tương ứng bắt đầu làm phiền. Chúng tôi đã nghiên cứu các triệu chứng của PMS ở phụ nữ. Chúng được quan sát trong bao nhiêu ngày? Khoảng 7-10 ngày trước kỳ kinh.
