Mỗi ngày càng có nhiều người thường xuyên ngồi vào máy tính. Đối với một số người thì đó là công việc, đối với những người khác thì đó là niềm vui. Không phải ai trong chúng ta cũng có thể nghỉ ngơi ít nhất 15-20 phút sau một giờ làm việc. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến tầm nhìn của chúng ta. Đối với một số người, nó bị ngã, những người còn lại, mắt rất mệt mỏi. Nhưng có một cách để thoát khỏi tình trạng này - mua kính máy tính. Lợi ích hay tác hại từ chúng? Đây là một câu hỏi chính đáng, vì vậy chúng ta hãy xem xét kỹ hơn chủ đề này.
Một số thông tin chung
Thật an toàn khi nói rằng khi làm việc với máy tính, mắt của chúng ta sẽ mệt mỏi và màng nhầy bị khô đi. Để tránh điều này, bạn phải sử dụng kính đặc biệt. Chúng được tạo ra theo cách mà các cơ quan thị giác ít bị tổn hại nhất. Tuy nhiên, ngay cả khi điều này, cần định kỳ đứng dậy khỏi ghế ít nhất 10-15 phút. Lúc này, bạn có thể nhìn ra cửa sổ và cố gắng nhìn ra xa, hoặc chỉ cần thư giãn một chút. Được sử dụng trong kính máy tínhcác lớp phủ bảo vệ đặc biệt, được làm bằng thủy tinh màu. Mục đích chính là làm cho mắt chớp và cải thiện phần nào độ rõ nét. Nhưng nhiều ý kiến cho rằng việc bảo vệ như vậy sẽ gây hại nhiều hơn.
Kính máy tính: cách chọn và không mắc lỗi
Đầu tiên, bạn cần nói đôi lời về cách chọn một chất bảo vệ như vậy cho chính mình. Điều đầu tiên cần làm là tìm đúng cửa hàng. Ngày nay, những chiếc kính như vậy thậm chí còn được bán ở các hiệu thuốc. Tiếp theo, bạn cần thử chúng. Ở đây bạn nên chú ý đến những điểm quan trọng.
- Cung phải được giữ chắc chắn trên sống mũi. Nếu nó mang lại cảm giác khó chịu, không sao cả, nó sẽ trôi qua theo thời gian, và trong giai đoạn đầu, não bộ sẽ bị phân tâm bởi một vật lạ, do đó, bạn sẽ chớp mắt thường xuyên hơn một chút.
- Kính nên hơi ngả màu, nhưng độ bão hòa màu chỉ thay đổi khi bạn nhìn vào màn hình, đặc biệt chú ý điều này.
- Nhân tiện, bạn nên xem kỹ lại mức độ thoải mái của bạn khi đeo cặp kính này. Nếu cứ sau 20 phút bạn lại cởi ra để nghỉ ngơi thì chẳng ích gì cho chúng cả. Vì mục tiêu chính của họ là điều chỉnh thị lực và duy trì tính toàn vẹn của màng nhầy của mắt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa. Có thể bạn sẽ được kê đơn thuốc nhỏ mắt nhẹ.
Kính máy tính: đánh giá của bác sĩ
Đồng ý, sẽ khá hợp lý nếu bạn tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ. Bác sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm luônsẽ cung cấp cho bạn câu trả lời chính xác, nhưng trong trường hợp của chúng tôi, ý kiến có phần bị chia rẽ. Một điều rõ ràng là: việc sử dụng kính bảo hộ trong thời gian dài là không thể chấp nhận được. Điều này là do theo thời gian, các cơ mắt đã quen và thư giãn. Khi bỏ kính ra, bạn không chỉ cảm thấy khó chịu mà còn nhìn thấy tệ hơn. Nhưng điều này áp dụng cho thời gian hoạt động lâu dài, ví dụ từ 1-2 năm. Một số bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng loại bảo vệ bức xạ này nếu bạn dành hơn 4 giờ bên máy tính, trong khi không nhìn lên màn hình và không nghỉ ngơi. Nếu công việc chính của bạn là đánh máy, và bạn không biết phương pháp “gõ chạm” và liên tục rời mắt khỏi bàn phím thì kính bảo hộ hoàn toàn không cần thiết đối với bạn. Một số bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng bảo vệ màn hình điều khiển đặc biệt.
Kính máy tính có giúp ích gì trong thực hành không?
Nhưng đây là một trong những câu hỏi chính mà người tiêu dùng quan tâm. Thông qua việc sử dụng thấu kính quang học và đôi khi là thấu kính khoáng chất, một số thành công đã đạt được trong việc giảm thiểu thiệt hại cho màng nhầy của mắt. Một lớp phủ kim loại được phủ lên ống kính, phần nào giúp tăng độ tương phản và đồng thời giảm độ sáng của màn hình xuống một mức độ nhất định. Ngoài ra, cách tiếp cận này cho phép bạn bảo vệ mình khỏi bức xạ tia cực tím, mặc dù với một liều lượng nhỏ, có sẵn. Từ những điều trên, có thể kết luận một cách hợp lý rằng trong thực tế, những chiếc kính như vậy khá hữu ích: chúng sẽ làm tăng độ rõ ràng và thư giãn các cơ của mắt. Nhưng ở đây bạn cần nhớ rằng bạn cần nghỉ ngơi, tháo kính ra và một lúclàm việc mà không có chúng. Như bạn thấy, những chiếc kính máy tính này khá hữu ích. Lợi ích hay tác hại từ chúng sẽ phụ thuộc vào bạn. Khi được sử dụng đúng cách, chỉ có lợi ích, và đây là một sự thật hiển nhiên. Vì vậy, câu hỏi liệu kính máy tính có trợ giúp được không có thể được trả lời trong câu khẳng định.
Những gì người mua nên biết
Vì vậy, chúng ta đã nói về việc kính tốt khỏi bức xạ máy tính như thế nào. Như bạn thấy, chúng có thể bảo vệ đôi mắt của bạn, nhưng không phải 100%. Tuy nhiên, đây không phải là tất cả. Điều cực kỳ quan trọng là phải lựa chọn đúng. Ngày nay, họ bán những chiếc kính bình thường nhất sẽ không có cách nào bảo vệ tầm nhìn của bạn, chưa kể đến sự thay đổi về độ trong và độ tương phản. Đó là lý do tại sao tốt hơn là nên đến các hiệu thuốc và cửa hàng chuyên dụng trước. Hãy nhớ rằng, với 50-100 rúp, bạn không chắc có thể nhận được thứ gì đó đáng giá. Kính bình thường sẽ có giá ít nhất 300-500 rúp. Trong trường hợp này, bạn sẽ nhận được một sản phẩm chất lượng rất cao với các chức năng cần thiết. Luôn luôn cần phải làm rõ liệu có cái gọi là bộ chặn màu xanh lam - bộ lọc đặc biệt chặn một phần màu xanh lam khỏi màn hình hay không. Để hiểu một cách độc lập xem có vật cản màu xanh hay không, bạn cần phải kiểm tra cẩn thận ống kính. Màu của nó nên hơi xám hoặc hơi nâu.
Kết
Như bạn thấy, việc chọn chính xác thứ bạn cần không phải là điều dễ dàng. Thiếu lớp mạ thấu kính, miếng chặn màu xanh hoặc lớp phủ chống phản chiếu mà bạn có thể không nhận thấy khi mua vội. Hơn nữa, nhiều người sử dụng kính thông thường, vì vậyvà không nhận ra rằng có rất ít ý nghĩa từ họ. Vì những lý do đơn giản này, cần phải biết kính máy tính là gì. Chúng sẽ hữu ích hay có hại? Nếu bạn vẫn chưa quyết định, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu không có chống chỉ định, thì bạn có thể sử dụng chúng mà không có bất kỳ hạn chế nào. Một lần nữa, xin lưu ý rằng đây hoàn toàn không phải là một phụ kiện bắt buộc - tùy bạn quyết định xem mắt của bạn có cần được bảo vệ thêm hay không. Trong một số trường hợp, bạn nên mua những loại thuốc nhỏ thông thường có tác dụng tạo lớp bảo vệ, giúp màng nhầy không bị khô. Chưa hết, hãy cố gắng chớp mắt thường xuyên hơn khi làm việc với máy tính hoặc máy tính xách tay. Tuy nhiên, đôi khi chính kính máy tính, lợi ích hoặc tác hại của nó được chứng minh về mặt y tế, có thể giúp bạn cứu thị lực của mình.
