Em bé của bạn làm cho bạn hạnh phúc mọi lúc. Chính anh mới là ý nghĩa chính của cuộc đời. Nhưng nó thường xảy ra với một bà mẹ trẻ rằng cô ấy rất mệt mỏi khi chăm sóc con nhỏ. Đặc biệt là hết say tàu xe hàng ngày cho giấc ngủ ban ngày, tối và đêm. Khi trẻ còn rất nhỏ, việc đưa trẻ vào giấc ngủ không khó. Nhưng khi anh ấy lớn lên và tăng cân, thì rất khó để một người phụ nữ có thể đánh gục anh ấy về mặt thể chất. Và cô ấy bắt đầu nghĩ về cách dạy một đứa trẻ tự ngủ. Trong nỗ lực này, phương pháp của Tiến sĩ Esteville có thể giúp cô ấy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng nói về nó.
Bác sĩ người Tây Ban Nha Estiville đã đưa ra kết luận rằng một đứa trẻ dưới 5 tuổi phải có giấc ngủ ban đêm bình thường, nó chắc chắn phải học cách tự ngủ mà không cần sự giúp đỡ của cha mẹ. Sau đó, trong tương lai anh ta sẽ không bị mất ngủ và các vấn đề khác. Nếu đến 5 tuổi, một đứa trẻ không thể đi ngủ mà không có sự giúp đỡ của mẹ, thì khi trưởng thành, một người sẽ mắc chứng khó ngủ. Theo phương pháp Estiville, một đứa trẻ từ sáu tháng tuổi đã có thể tự ngủ trong phòng của mình, trong bóng tối và không thức dậy suốt đêm. Bạn chỉ cần dạy anh ta làm thế nào để làm điều đó. Và đừng cố tìm lý do:đau ruột, răng miệng, bệnh tật, cho bé quen với giấc ngủ ngon.
Vì vậy, điều đầu tiên bạn nên làm là từ bỏ chứng say tàu xe. Bây giờ bạn sẽ không giúp trẻ đi vào giấc ngủ. Bạn phải bình tĩnh, tự tin vào khả năng của mình. Gần bạn nên có đồ chơi trẻ em, núm vú giả và giường cho trẻ ngủ. Bằng cách làm tương tự mỗi ngày, bé sẽ dần quen với nghi thức đi ngủ vào buổi tối. Phương pháp Estiville bao gồm việc đưa trẻ đi ngủ lúc 20: 00-20: 30 vào mùa đông và 20: 30-21: 00 vào mùa hè. Đó là thời điểm dễ đi vào giấc ngủ nhất.
Phương pháp Estiville giúp bé ngủ ngon:
- Đặt con vào nôi. Hành động như bạn thường làm. Đắp chăn cho anh ấy. Cảm nhận được điều gì đó không ổn, em bé của bạn có thể sẽ ngay lập tức đứng dậy hoặc bắt đầu khóc khi thấy mẹ muốn rời khỏi phòng. Không cần ngay lập tức thử đặt lại. Ngồi cạnh giường, nhẹ nhàng nói với đứa trẻ rằng "mẹ muốn dạy con ngủ, nhìn kìa, có gấu bên cạnh, con không cô đơn."
- Sau đó, đặt đứa bé lại, nói lời chúc ngủ ngon với nó và rời khỏi phòng. Hãy chuẩn bị cho thực tế rằng đứa trẻ sẽ làm mọi thứ có thể để đưa bạn trở lại. Bé sẽ nổi cơn thịnh nộ, khóc to, đứng bên nôi, căng thẳng. Chúng tôi khuyên bạn nên kiên nhẫn và can đảm, bởi vì cuộc đấu tranh chỉ mới bắt đầu. Trong mọi trường hợp, đừng bỏ cuộc và đừng ôm em bé trên tay để đung đưa. Anh ấy sẽ nhận ra rằng anh ấy có thể làm theo cách của mình, và phương pháp Esteville sẽ không hoạt động.
- Saubạn đã rời khỏi phòng, hãy quay lại sau mỗi 3-5 phút. Nhưng không phải với mục đích xoa dịu hay giúp đi vào giấc ngủ, mà để cho thấy rằng mẹ đang ở gần đó và không đi đâu cả. Khi bạn trở về, hãy nói rằng bạn cần ngủ và chúc bạn ngủ ngon. Dần dần, thời gian có thể tăng lên 5-10 phút hoặc hơn.
- Tiếp thêm sức mạnh, chịu đựng những ngày đầu khó khăn nhất. Thật đáng để đau khổ một lần, nhưng sau đó con bạn sẽ có thể học cách tự ngủ! Trẻ sơ sinh thường khóc khoảng một hoặc hai giờ trước khi ngủ.
Nhiều người không nhận ra phương pháp Estiville, họ để lại những đánh giá không tốt về nó, họ tin rằng điều này có thể hủy hoại tâm lý của đứa trẻ. Nhưng các bà mẹ khác lưu ý rằng nó giúp rất nhiều để thoát khỏi chứng say tàu xe. Đồng thời, đứa trẻ vẫn khỏe mạnh về mặt tâm lý. Có áp dụng phương pháp Estiville hay không, mỗi bà mẹ tự quyết định.
