Tóc đẹp, bóng mượt và khỏe mạnh là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, không phải lúc nào mái tóc sang trọng cũng được thiên nhiên ban tặng. Và sau đó liệu pháp vitamin ra đời - một quy trình không thể thiếu để duy trì sức sống hoặc phục hồi tóc. Thời kỳ khó khăn nhất rơi vào mùa đông xuân. Có rất nhiều loại dầu gội trên các kệ hàng, nhưng tất cả đều chỉ quảng cáo những lọn tóc xoăn khỏe mạnh. Trên thực tế, đây là một huyền thoại.
Và câu hỏi được đặt ra trong đầu là phải bổ sung những loại vitamin nào vào dầu gội để nó có thể phục hồi, phục hồi và phục hồi mái tóc xỉn màu, thiếu sức sống? Trong bài viết, bạn sẽ tìm thấy danh sách đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển nhanh chóng và chắc khỏe của tóc.
Có thể thêm vitamin vào dầu gội không?
Có, bạn có thể, nếu bạn gặp vấn đề về tóc của mình. Lựa chọn lý tưởng nhất là mua một loại dầu gội trung tính ở hiệu thuốc, thành phần của nó sẽ là tự nhiên: sẽ không có thuốc nhuộm, chất bảo quản, hương liệu và các hóa chất khác và đã có sẵn ở nhà.bổ sung các nguyên tố vi lượng hữu ích cho nó.
Điều này rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần biết loại vitamin nào để thêm vào dầu gội sẽ giúp loại bỏ các vấn đề về tóc.
Vitamin A hoặc retinol
Vitamin này cần thiết cho sự phát triển, nuôi dưỡng và tăng cường tóc. Cách thuận tiện nhất để sử dụng là thêm vitamin trong ống vào dầu gội đầu. Chỉ cần tuân theo các tỷ lệ như vậy: 1 thìa dầu gội đầu (một lần dùng) - 1 ống retinol. Việc tiêm vitamin vào cả lọ là vô nghĩa vì để lâu ngày sẽ mất hết các đặc tính có lợi.
Bạn cần sử dụng phương pháp chữa bệnh lọn tóc này hai lần mỗi 7 ngày trong sáu tháng. Tốt nhất, sau khi gội đầu, bạn hãy xả tóc bằng các loại nước sắc từ thảo dược để đạt hiệu quả nhanh và lâu hơn.
Thiamin, hoặc vitamin B1
Thiếu hụt nguyên tố vi lượng hữu ích này có thể dẫn đến hói đầu. Vì vậy, nó chỉ đơn giản là cần thiết cho tóc. Nó mang lại cho tóc độ bóng tự nhiên, loại bỏ độ giòn, phục hồi độ phồng.
Để đạt được hiệu quả này, hãy thêm một vài giọt thiamine từ ống thuốc vào một phần dầu gội đầu hàng ngày của bạn. Sau đó, cẩn thận xoa đều sữa rửa mặt vào da đầu và gội sạch. Quy trình này được lặp lại một hoặc hai lần một tuần.
Vitamin B6
Nguyên tố vi lượng này rất hữu ích với mỗi lần rửa mặt. Để giúp tóc đẹp và chắc khỏe, bạn cần bổ sung vitamin B6 vào dầu gội. Đối với một ống dầu gội 200 ml, 3-4 ống vitamin là đủ. Bạn cũng có thể thêm một ống vào mặt nạ đểtóc.
Nếu bạn sử dụng dầu gội hoặc mặt nạ, đừng rửa sạch ngay lập tức. Vitamin B6 rất thích nhiệt, vì vậy hãy quấn đầu của bạn trong một chiếc khăn tắm và nằm trong bồn tắm trong 10 phút, sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm.
Vitamin E hoặc tocopherol
Nguyên tố vi lượng này chịu trách nhiệm cho vẻ đẹp và sự trẻ trung của tóc. Nó sẽ bảo vệ các lọn tóc khỏi bức xạ tia cực tím, bình thường hóa sự cân bằng mỡ nước của bề mặt đầu. Chỉ cần một vài giọt vitamin này có thể biến đổi những lọn tóc của bạn.
Giống như các loại vitamin khác, tocopherol được thêm vào dầu gội ngay trước khi gội đầu. Đối với một liều lượng dầu gội đầu, bạn sẽ cần 2-3 viên nang hoặc một ống vitamin. Nếu bạn có một nguyên tố vi lượng hữu ích ở dạng dung dịch, thì cứ thoải mái đổ một thìa cà phê.
Những loại vitamin nào khác cho tóc để thêm vào dầu gội?
- B12(cyanocobalamin) - tham gia vận chuyển oxy đến các nang tóc, duy trì sức khỏe của chúng. Nếu tóc mọc chậm, không mọc hoặc da đầu bị bong tróc (ngứa) thì rõ ràng bạn đang thiếu nguyên tố vi lượng này.
- B2sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng bết dầu và khô chẻ ngọn. Cơ thể tiêu thụ nguyên tố này rất nhanh, vì vậy sự thiếu hụt của nó biểu hiện rất thường xuyên.
- B5có khả năng dưỡng ẩm tốt cho các lọn tóc.
- B7sẽ giúp trị hói đầu.
- B9(axit folic) giúp loại bỏ tóc khô và dễ gãy, giúp chống lại tóc chẻ ngọn.
- Axit nicotinic, hoặc vitamin PP phục hồi hư tổn, không tạo sợiphá vỡ. Nguyên tố vi lượng này làm tăng sản xuất bã nhờn, do đó, khi sử dụng trên tóc dầu, tóc sẽ bị trôi đi rất kém. Nó là lý tưởng để sử dụng để phục hồi loại tóc khô.
- Inositol, hoặc B8được thêm vào dầu gội cho bất kỳ vấn đề da liễu nào - bong tróc, gàu, ngứa.
- Axit ascorbic (vitamin C) cải thiện lưu lượng máu đến các mạch, bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường, giúp lọn tóc chắc khỏe.
- Vitamin D nuôi dưỡng các nang tóc với tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết, kích thích sự phát triển của tóc, làm cho chúng mềm mại và bóng mượt.
Tất cả các nguyên tố vi lượng hữu ích được bán dưới dạng ống hoặc viên nang trong hiệu thuốc.
Vitamin không tương thích với tóc
Một số người nói: “Tôi thêm vitamin E vào dầu gội và cả B12, B6và các loại vitamin khác.” Việc trộn tất cả các nguyên tố vi lượng hữu ích trong một chất tẩy rửa là sai lầm. Trước khi kết hợp nhiều loại vitamin trong một sản phẩm, bạn cần biết liệu chúng có thể kết hợp với nhau hay không.
- B2không bao giờ được trộn với B12vì coban sẽ phá hủy riboflavin.
- B6cũng không kết hợp với B1vì thiamine bị oxy hóa.
- Axit nicotinic và axit ascorbic bị phá hủy bởi vitamin B12.
- B12và B6không được sử dụng cùng nhau vì pyridoxine bị phá hủy.
- B9, E và B12không phù hợp vì chúng có hydro khác nhauchỉ báo.
- A và D trung hòa lẫn nhau.
- Vitamin D oxy hóa tocopherol.
Có các công thức vitamin cân bằng đặc biệt được bán ở các hiệu thuốc. Những loại vitamin nào để bổ sung vào dầu gội cho tóc? Có các phức hợp làm sẵn với protein, collagen, keratin và các chất phụ gia khác trong thành phần.
Sự kết hợp tối ưu của các loại vitamin
Nên bổ sung vitamin nào cho tóc vào dầu gội để đạt hiệu quả tốt nhất:
- Vitamin E và A. Chúng rất tốt với vitamin C.
- PP (axit nicotinic) với B6 và với B9.
- Dung dịch nước nha đam có tác dụng tuyệt vời với bất kỳ loại vitamin B nào.
Trái với nhiều nhận định, vitamin A và E được sử dụng trong một hỗn hợp để điều trị tóc mang lại ít lợi ích hơn so với khi sử dụng riêng lẻ. Kết hợp, dùng đường uống sẽ tốt hơn, nhưng bạn không nên thêm chúng vào dầu gội đầu.
Tỷ lệ chính xác
Bổ sung vitamin trị rụng tóc vào dầu gội như thế nào? Bạn cần phải tính toán các tỷ lệ chính xác. Đối với phương pháp cải thiện độ chắc khỏe của lọn tóc này, các vitamin tan trong chất béo (trong lọ) hoặc tan trong nước (trong ống) được sử dụng.
Để chuẩn bị phần vitamin tối ưu của dầu gội, hãy làm theo hướng dẫn:
- Đổ lượng bột giặt vào một hộp nhỏ tùy theo nhu cầu cho một lần gội đầu.
- Lắc kỹ ống hoặc lọ vi chất dinh dưỡng.
- Gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường, sau đó xả sạch bọt.
- Hơn nữa dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc, phân phối hỗn hợp vitamin và để trên tóc trong 1/4 giờ.
- Sau thời gian này, gội sạch bọt và xả tóc nếu cần.
Khi sử dụng vitamin gốc dầu, hãy thêm tối đa bốn giọt và trộn đều. Một phức hợp vitamin như vậy sẽ khó rửa sạch hơn. Mọi người nên chọn lượng thành phần lý tưởng cho mình, tùy thuộc vào loại, độ dài của tóc và tình trạng của mình.
Dầu gội trị rụng tóc bổ sung vitamin gì và dùng bao nhiêu lần? Quy trình cải thiện mái tóc chỉ nên được thực hiện không quá hai lần một tuần, nếu không sẽ có nguy cơ khiến da đầu bị thấm quá nhiều vitamin. Kết quả cuối cùng sẽ hoàn toàn ngược lại. Nếu mọi thứ được thực hiện đúng, hiệu quả sẽ thấy rõ sau một tháng.
Chất làm sạch tóc nào khác được thêm vào?
Vitamin nào để thêm vào dầu gội ngoài những thứ trên? Nếu bạn muốn đẩy nhanh hiệu quả, bạn có thể trộn nước sắc thảo mộc vào một phần của dầu gội đầu:
- Cây bách xù hoặc cây hương thảo - loại bỏ gàu do ngứa.
- Rễ cây tầm ma và cây ngưu bàng - kích hoạt sự phát triển của các lọn tóc.
- Dây hoặc hoa cúc - loại bỏ kích ứng da đầu.
Nước sắc phải được pha chế thật đậm, và cũng phải cho vào một phần nước gội đầu. Nếu bạn cần dưỡng ẩm cho da và tóc, chỉ cần trộn sữa rửa mặt với glycerin.
Trị rụng tóc
Những loại vitamin nào có thể bổ sung vào dầu gội trong trường hợp này? Trộn với toàn bộchai dầu gội thiamine, nước, soda, natri, pyridoxine và cyanocobalamin. Chỉ cần uống 1 ống. Bạn có thể làm điều đó dễ dàng hơn và mua thực phẩm bổ sung Kombilipen tại hiệu thuốc. Trong trường hợp này, 3 ống được lấy cho cùng một lượng chất tẩy rửa. Thành phần vitamin như vậy chỉ được lưu trữ trong hai tuần.
Ngoài ra, đối với sự phát triển của các lọn tóc, B1và B12được thêm vào chất làm sạch tóc hàng ngày với tỷ lệ bằng nhau. Nếu bạn lấy một ống mỗi thành phần, thì lượng này đủ cho 250 ml dầu gội.
Danh sách các sản phẩm dành cho tóc hỗn hợp tốt nhất
Những loại vitamin nào để thêm vào dầu gội đầu, vì các kệ hàng chỉ chứa đầy các phức hợp vitamin khác nhau? Để bạn không bị bối rối khi lựa chọn, chúng tôi xin giới thiệu danh sách các công cụ hữu ích nhất chỉ nhận được phản hồi tích cực từ người mua và chuyên gia:
- Kallos "Multivitamin", chứa vitamin E, C và gần như tất cả các loại vitamin B. Dầu gội này giúp gội sạch hoàn hảo cho tóc, phục hồi độ bóng, mượt và củng cố cấu trúc của tóc.
- Librederm "Vitamin F" một cách an toàn và nhanh chóng nuôi dưỡng các nang tóc với tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết, cho những lọn tóc bóng mượt và vào nếp. Sau khi sử dụng, da đầu sẽ được dưỡng ẩm, gàu biến mất, quá trình sản sinh mỡ dưới da diễn ra bình thường. Sản phẩm làm sạch tóc này phù hợp với những người có làn da nhạy cảm và sẽ trở thành trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong cuộc chiến chống lại những sợi tóc mỏng, yếu và dễ gãy.
- Mirolla Onion Shampoo sẽ loại bỏ dầu thừa, củng cố và kích hoạt sự phát triển. Nó hoàn hảo trong đóphức hợp chọn lọc của vitamin và thành phần hành tây. Sau vài lần áp dụng, gàu, ngứa, bong tróc sẽ biến mất. Kết quả là bạn sẽ có được mái tóc chải chuốt, bóng mượt và khỏe mạnh.
- "Tai nan" - dầu gội vitamin tự nhiên, dành cho cả người lớn và trẻ em. Nó làm sạch tóc một cách hoàn hảo, làm cho tóc bóng, mềm và mượt.
- Collistar Multivitamin thích hợp sử dụng hàng ngày. Bình thường hóa hoạt động của các tuyến bã nhờn, dưỡng ẩm cho các lọn tóc xoăn, nuôi dưỡng chúng bằng mọi thứ chúng cần.
Chống chỉ định dùng vitamin cho tóc
- Thời kỳ mang thai và cho con bú.
- Trẻ em dưới 12.
- Vài ngày trước khi bắt đầu hành kinh và trong những ngày quan trọng.
- Bệnh về hệ tim mạch.
- Bất kỳ tổn thương nào cho da đầu.
Công thức làm dầu dưỡng và mặt nạ tóc
Công thức này dựa trên dầu cây ngưu bàng hoặc dầu ô liu, được coi là những cơ sở tốt nhất để duy trì và phục hồi tóc. Những loại dầu này có thể được thêm vào sữa rửa mặt hàng ngày hoặc làm mặt nạ trị liệu đặc biệt. Để nấu ăn, bạn sẽ cần:
- 2 muỗng canh dầu (ô liu hoặc ngưu bàng);
- 5 giọt vitamin E;
- 7 giọt vitamin A.
Dầu nên được làm ấm một chút trong chậu nước, thêm vitamin và xoa vào vùng chân tóc bằng các động tác xoa bóp nhẹ. Sau đó dùng khăn quấn đầu và để trong hai giờ rồi gội sạch.
Hànhdưỡng
Lấy một củ, ép lấy nước, pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1, trộn thêm vitamin E, sau khi gội đầu bằng dầu gội vitamin, thoa lên tóc.. Chờ 5 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Mặt nạVitamin
Sau khi sử dụng mặt nạ này trong một tháng, tóc của bạn sẽ trở nên bóng mượt, mềm mại, dễ rụng, không còn gãy rụng. Vì mục đích này, hãy chọn một loại dầu dưỡng tóc và thêm vào đó:
- 5 giọt mỗi loại vitamin E và A;
- 1 ống chiết xuất lô hội;
- 1 ống vitamin B8, B12và PP.
Gội đầu, dùng khăn thấm khô tóc. Bôi các thành phần đã trộn vào vùng rễ, sau đó trải dọc theo toàn bộ chiều dài của sợi. Cần phải rửa sạch thành phần thuốc sau một giờ.
Mặt nạ "Tăng sức mạnh"
Để tái tạo vẻ đẹp tự nhiên và rạng rỡ của những lọn tóc, hỗn hợp các thành phần sau sẽ giúp:
- 1 muỗng canh mật ong;
- cùng một lượng rượu cognac;
- 1 lòng đỏ sống;
- 2 ống Vitamin B12.
Thành phần hỗn hợp được thoa lên toàn bộ chiều dài của sợi tóc, để dưới túi nhựa trong 60 phút, sau đó rửa sạch.
Nhiệm vụ chính của liệu pháp vitamin là phục hồi và duy trì mật độ tóc, cũng như cấu trúc của từng lọn tóc riêng biệt. Nếu bạn sử dụng tất cả các loại vitamin được trình bày đúng cách thì sau một thời gian, mái tóc của bạn sẽ trở nên chắc khỏe, bóng mượt và khỏe mạnh.
