Trong tất cả các loại khuyết điểm của con người, dù tưởng tượng hay hiển nhiên, hơi thở có mùi không dễ thấy và khó nhận thấy trong ảnh, nhưng nó không chỉ cản trở giao tiếp mà còn có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng đối với cơ thể. Trong một số trường hợp, tình hình trở nên trầm trọng hơn đến mức chúng ta không chỉ nói về hơi thở thơm tho một cách đáng ngờ, mà chúng ta phải thừa nhận rằng - nó thực sự bốc mùi từ miệng. Phải làm gì với vấn đề này và điều gì cần chú ý trước tiên?
Hôi miệng - hôi miệng
Tên y học của triệu chứng này là chứng hôi miệng. Trong trường hợp này, mùi có thể khác: chua, ngọt hoặc thậm chí hôi thối. Chứng hôi miệng nhẹ có thể xuất hiện theo thời gian kể cả ở người khỏe mạnh vì những lý do hoàn toàn tự nhiên. Ví dụ, vào buổi sáng trên răng, nướu và lưỡi tích tụlớp phủ mềm có mùi đặc trưng.
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng mọi người bắt đầu chú ý đến mùi hơi thở dưới áp lực của các tập đoàn nha khoa nguy hiểm, và trước đó, mọi người đều thờ ơ với những mùi hương đáng nghi vấn. Trên thực tế, ngay cả trong thiên niên kỷ trước, khi hát về những người thân yêu, các nhà thơ đã đề cập đến hơi thở thơm mát như một trong những yếu tố của cái đẹp. Khó mà nghĩ đến chuyện cao siêu khi đối phương bốc mùi từ miệng. Phải làm gì, và theo trình tự nào để giải quyết vấn đề? Để bắt đầu, bạn nên gạt sự hoảng sợ sang một bên và hiểu những lý do có thể xảy ra.
Tại sao bị hôi miệng
Phải thừa nhận rằng cơ thể con người có mùi, hoàn toàn không phải mùi hoa hồng. Nguyên nhân gây ra mùi hôi? Khứu giác nhận biết được các phân tử của nhiều chất khác nhau trong không khí, và nó phụ thuộc vào loại chất này mà bạn cảm thấy mùi thơm dễ chịu hay khó chịu như thế nào. Ví dụ, chất chứa trong ruột có mùi khó chịu do hydrogen sulfide, methane, carbon dioxide và một số khí khác, là chất thải của vi khuẩn cư trú ở các bộ phận khác nhau của đường tiêu hóa. Khoang miệng cũng là nơi sinh sống của các vi sinh vật "chịu trách nhiệm" cho chứng hôi miệng.
Nhưng nếu hơi thở của bạn thực sự có mùi hôi, bạn phải làm gì? Mùi hôi là một triệu chứng xảy ra vì bất kỳ lý do nào sau đây:
- vấnrăng;
- bệnh về đường tiêu hóa;
- rối loạn nội tiết (tiểu đường);
- bệnh của các cơ quan tai mũi họng;
- vấn đề về xung nhịp(ví dụ: giãn phế quản).
Chứng hôi miệng khó khỏi hơn nếu biểu hiện của nó do sự kết hợp của nhiều nguyên nhân không đồng nhất. Các vấn đề về răng miệng có thể đi đôi với viêm loét dạ dày hoặc các bệnh khác của hệ tiêu hóa.
Sức khỏe răng miệng
Các nha sĩ nói rằng ngay cả những hàm răng hoàn toàn khỏe mạnh cũng không đảm bảo không bị hôi miệng. Nhiều người chỉ đơn giản là đánh răng kém, không đến các góc xa nhất, một lớp phủ mềm vẫn còn trên men răng, trong đó vi khuẩn tích cực phát triển. Răng khôn và những người hàng xóm của chúng bị ảnh hưởng nhiều nhất từ điều này.
Theo thời gian, các mảng bám mềm cứng lại, biến đổi thành cao răng, chèn ép vào nướu, gây ra quá trình viêm nhiễm. Viêm nướu răng chắc chắn sẽ bốc mùi hôi từ miệng. Để làm gì? Trước hết, bạn cần nhớ rằng không có sâu răng không phải là tất cả. Cần đánh răng kỹ lưỡng và thường xuyên đến bác sĩ răng miệng để vệ sinh răng miệng, lấy cao răng.
Bất kỳ quá trình viêm nhiễm nào trong khoang miệng, nướu bị bệnh, răng có vấn đề - tất cả những điều này trong thời điểm hiện tại đều có thể tiến hành gần như không dễ nhận thấy, không gây đau đớn nghiêm trọng. Chứng hôi miệng, là triệu chứng chính, là triệu chứng đầu tiên cho thấy sự hiện diện của chứng viêm.
Vấn đề về đường tiêu hóa
Nếu có mùi gì đó đáng ngờ từ miệng, thì dạ dày có thể là thủ phạm. Ví dụ ăn tỏi rồi đánh răng vẫn thấy mùi. Tùy thuộc vào loạivấn đề, mùi khó chịu có thể xuất hiện khi bụng đói, sau một số loại thức ăn, chỉ vào buổi tối hoặc giữa đêm.
Nếu vấn đề là ở hệ tiêu hóa, tôi phải làm gì để không bị hôi miệng? Bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để tiến hành khám và làm rõ chẩn đoán. Nếu mùi xuất hiện khi bụng đói, thì bạn chỉ cần ăn một thứ gì đó nhẹ nhàng và trung tính - có lẽ đây là nồng độ axit tăng lên.
Chứng hôi miệng như một triệu chứng
Hôi miệng bản thân nó không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng biểu hiện báo hiệu những vấn đề trong cơ thể. Có những trường hợp chính chứng hôi miệng đã giúp chẩn đoán kịp thời và nhận biết bệnh nguy hiểm trước khi chuyển sang tình trạng nghiêm trọng. Khó khăn bắt đầu do cố gắng nhanh chóng chữa khỏi triệu chứng để thoát khỏi sự lúng túng khi giao tiếp nếu nó bốc mùi rất nhiều từ miệng. Phải làm gì trong tình huống như vậy?
Nguyên nhân thường gặp nhất tất nhiên là do nha khoa, sau đó là hệ tiêu hóa. Ít thường xuyên hơn, chứng hôi miệng xuất hiện do viêm xoang tiến triển và có thể là một triệu chứng đồng thời của bệnh tiểu đường và các bệnh khác.
Làm cách nào để biết nếu có vấn đề?
Đặc điểm khó chịu nhất của chứng hôi miệng là người bị chứng này không phải lúc nào cũng ngửi thấy và hạnh phúc không biết đến nỗi khổ của những người xung quanh. Việc giao tiếp với anh ta trở nên khó khăn, đặc biệt nếu người đối thoại thích cúi người quá gần mặt. Cấp dưới lại càng khó hơn nếu sếp nặng mùi từ miệng. Gìphải làm gì và làm cách nào để kiểm tra sự thơm tho của hơi thở?
Phương pháp đơn giản nhất là liếm cổ tay và ngửi da sau vài phút. Bạn có thể bắt gặp một mùi khá khó chịu. Để kiểm tra đối chứng, hãy cạo lưỡi. Với một thìa cà phê thông thường, hãy vuốt qua lưỡi, tốt nhất là gần cổ họng hơn. Mảng bám hơi khô có mùi đặc trưng, đó là những gì người đối thoại cảm nhận được trong cuộc trò chuyện bí mật. Một thử nghiệm tương tự cũng được thực hiện bằng cách sử dụng chỉ nha khoa không mùi - chỉ cần làm sạch các kẽ hở giữa các kẽ răng và ngửi mùi của chỉ nha khoa. Cuối cùng, bạn có thể đặt một câu hỏi trực tiếp cho người thân yêu, đặc biệt nếu người đó không quá tế nhị và không bóng gió về các vấn đề.
Vệ sinh răng miệng
Các nhà vệ sinh răng miệng cho biết hơn một nửa số bệnh nhân của họ không biết cách đánh răng. Đó là lý do tại sao chuỗi biến đổi mảng bám mềm thành cao răng bắt đầu, sâu răng xuất hiện, nướu bị viêm và miệng có mùi hôi vào buổi sáng. Phải làm gì với điều này, chúng ta được dạy từ thời thơ ấu - bạn cần phải đánh răng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trong khi đánh răng không nên chỉ di chuyển sang trái và phải. Các kẽ hở giữa các răng được làm sạch tốt hơn bằng chuyển động “quét” từ trên xuống dưới và nướu được xoa bóp dọc theo đường đi.
Mảng bám mềm không chỉ được hình thành trên bề mặt răng, mà còn trên nướu, trên lưỡi, và thậm chí trên bề mặt bên trong của má. Tất nhiên, bạn không nên “ngoáy” miệng quá mạnh từ bên trong, vì điều này có thể làm tổn thương các mô mềm, vô tình làm nhiễm trùng và chỉ kích thíchsự phát triển của các quá trình viêm. Ăn xong chỉ cần dùng chỉ nha khoa súc miệng là đủ, không cần lấy bàn chải đánh răng.
Phương pháp dân gian cũ
Để có hơi thở thơm mát, sử dụng tất cả các loại thảo mộc, siro, viên ngậm. Các phương pháp điều trị dân gian bao gồm hoa violet, bạc hà, hương thảo, dầu đinh hương, hồi, bạch đậu khấu, chiết xuất từ quả mọng và trái cây. Apothecaries đã tính phí tác giả, giữ bí mật tỷ lệ các thành phần để thu hút những người mua muốn mang đến cho hơi thở của họ một mùi thơm hấp dẫn. Bây giờ chỉ cần mua một gói kẹo cao su để đạt được hiệu quả tương tự là đủ. Vấn đề chỉ là thời gian lưu hương ngắn.
Ngay cả đối với một mỹ nhân thời trung cổ, câu hỏi phải làm gì nếu hơi thở của bạn liên tục bốc mùi không trở thành một bí ẩn nào đó. Những chiếc răng bị bệnh đã được chữa trị với nhiều thành công khác nhau bởi những người chữa bệnh khác nhau, và các quá trình viêm được điều trị bằng thuốc sắc và truyền dược liệu. Những công thức này vẫn hoạt động.
Bạn có thể súc miệng cho mục đích y học với việc truyền cây xô thơm, hoa cúc. Nếu nướu bị viêm và chảy máu, nước sắc từ vỏ cây sồi, lá thông, cây tầm ma sẽ giúp ích rất nhiều.
Điều chỉnh dinh dưỡng
Nếu mùi xuất hiện sau bữa ăn hoặc lúc bụng đói, thì chế độ ăn uống có thể là thủ phạm. Các bệnh về hệ tiêu hóa cũng cần một chế độ ăn uống đặc biệt, vì vậy việc thay đổi chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện tình trạng của dạ dày mà còn loại bỏmùi hôi. Nếu sau khi ăn hơi thở có mùi hôi rất khó chịu thì phải làm sao để ăn kiêng? Để bắt đầu, cần loại trừ tất cả các loại thực phẩm có khẩu vị cực đoan: mặn, cay, chua, hun khói. Bạn nên cẩn thận với tỏi và hành sống, tinh dầu của những loại rau này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức, và chứng hôi miệng trở thành một tác dụng phụ.
Bạn có thể chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tiết kiệm ngay cả khi không có khuyến nghị của bác sĩ - bạn nên thay thế bánh mì xúc xích hun khói buổi sáng bằng một đĩa bột yến mạch mềm, và quan sát cảm giác của dạ dày và liệu hơi thở có xuất hiện sau bữa sáng như vậy không. Việc đi khám chuyên khoa tiêu hóa và khám tổng thể sẽ giúp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn.
Halitophobia
Các tập đoàn thương mại hiểu khác đi định đề rằng mọi thứ trong con người phải hoàn hảo và thao túng thành công tâm trí của người tiêu dùng. Màu răng tự nhiên không thực sự là một màu trắng như tuyết, và hơi thở không cần phải thơm bằng một bó thảo mộc núi cao với một chút tinh dầu bạc hà. Nỗi sợ không phù hợp với khuôn mẫu được sao chép có thể biến thành một nỗi ám ảnh thực sự, dường như một người đã bốc mùi thối từ miệng, tôi nên làm gì đây? Nỗi sợ hãi xuất hiện, trầm trọng hơn bởi những cơn hoảng loạn. Một người mắc chứng sợ chứng sợ hãi che khuất hơi thở của mình bằng tất cả sức lực của mình, đánh răng không chỉ vào buổi sáng và buổi tối, mà còn sau khi ăn, và giữa các bữa ăn, anh ta liên tục ăn kẹo cao su, đồ ngọt thơm và kẹo mút.
Một bó hoa hóa học như vậy sớm muộn gì cũng dẫn đến thực tế là thay vì một vấn đề rõ ràng, mộtthực và thực. Chứng sợ hãi cần được chiến đấu, chúng không tự biến mất - ngược lại, tình trạng bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn, xuất hiện những nỗi sợ hãi liên quan. Hơi thở thơm mát là điều tuyệt vời, nhưng để tránh hôi miệng thì chỉ cần nỗ lực hợp lý là đủ, không cần quá sốt sắng.
