Tăng chỉ số huyết áp thấp hơn cho thấy sự vi phạm các chức năng của cơ thể. Áp suất thấp hơn được gọi là tâm trương. Nó được xác định trong khi cơ tim ở trạng thái thư giãn, máu di chuyển qua các mạch và vượt qua áp lực của các bức tường của chúng. Áp suất thấp hơn cao cho thấy cơ tim giãn không hoàn toàn, hoạt động của hệ tuần hoàn bị quá tải lớn. Điều này là do âm thanh của các mạch tăng lên.
Tại sao áp suất thấp lại cao?
Người ta thường chấp nhận rằng độ lệch so với định mức của áp suất thấp hơn cho thấy sự vi phạm công việc của thận. Chúng là nguồn cung cấp enzyme renin, có nhiệm vụ giữ cho các mạch máu ở trạng thái tốt. Một trong những nguyên nhân chính khiến huyết áp thấp hơn là do lượng máu trong cơ thể tăng lên. Nó xảy ra trong các trường hợp sau:
- gián đoạn hệ thống nội tiết, nó làm tăng lượng natri và chất lỏng trong các mô;
- bệnh thận dẫn đến bài tiết không đủ muối và chất lỏng;
- lạm dụng thức ăn hun khói, cay, mặn;
- thiếu tập thể dục và kết quả là tăng cân.
Lý do khác
Các nguyên nhân khác gây tăng HA tâm trương:
- mất cân bằng nội tiết tố do tuyến giáp hoạt động sai;
- suy tuần hoàn thận;
- Hút thuốc và rượu làm cho mạch máu bị lão hóa nhanh hơn, mất tính đàn hồi của chúng;
- thoát vị đĩa đệm chèn ép các đầu dây thần kinh, gây co thắt hệ tuần hoàn;
- xơ vữa động mạch;
- ở trạng thái căng thẳng, cortisol được giải phóng đồng thời duy trì sự tăng trương lực mạch máu.
Có những lúc áp lực gia tăng không phải do bệnh tật mà do căng thẳng về thể chất và tinh thần kéo dài.
Triệu chứng của bệnh
Càng tăng phía dưới kéo theo sự gia tăng áp suất phía trên. Do đó, các triệu chứng tương ứng với các triệu chứng của tăng huyết áp. Và đây:
- nhức đầu;
- khó thở;
- nhịp tim đập nhanh;
- sưng các chi trong một số trường hợp;
- ù tai và buồn nôn.
Dấu hiệu xảy ra nếu áp suất trên bình thường
Nếu nó vẫn nằm trong giới hạn bình thường, thì các dấu hiệu sau đây được quan sát:
- chóng mặt;
- đổ mồ hôi lạnh;
- khó thở.
Khi phát hiện các triệu chứng này, cần tiến hành điều trị ngay. Huyết áp tâm trương tăng cao có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ, làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.
Và chỉ sau khi bác sĩ đã thăm khám, xác định nguyên nhân và cách giảm cao áp thấp thì người bệnh mới có thể tiến hànhliệu pháp.
Điều trị ức chế men chuyển
Đây là những loại thuốc có tác dụng ngăn chặn ACE. Angiotensin là một enzym chuyển đổi - chất hoạt tính sinh học renin được sản xuất bởi thận. Nó sắp xếp lại protein angiotensinogen trong cơ thể người, nằm trong huyết tương, thành decapeptide angiotensin I. Kết quả của phản ứng này, các mạch mở rộng và nồng độ angiotensin giảm (chất này gây tăng áp suất). Một số loại thuốc:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Thuốc loại này giúp hạ huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu. Nhưng cần lưu ý rằng những loại thuốc này có tầm quan trọng lớn về mặt dưới. Một nhóm thuốc khác có thể cho kết quả tương tự.
Thuốc chẹn thụ thể Angiotensin 2
Những loại thuốc này can thiệp vào hoạt động của các thụ thể đặc biệt với angiothesin 2. Do đó, cơ chế co mạch lớn và tăng áp lực, trật tự tâm thu chính, bị chặn. Các loại thuốc:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Thuốc ức chế men chuyển angiotensin và thuốc đối kháng thụ thể angiotensin 2 bác sĩ kê đơn cho trường hợp huyết áp cao, có thểgóp phần vào bệnh thận.
Thuốc chẹn beta
Chúng ảnh hưởng đến cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Những loại thuốc này giúp ngăn chặn các thụ thể adrenoceptor, nằm trong chính cơ tim, và do đó ảnh hưởng đến huyết áp tâm thu. Nhưng tâm trương cũng tăng cao do tác dụng giãn mạch.
Thực phẩm chức năng
Bạn có thể giúp giảm huyết áp thấp hơn nếu bạn uống thực phẩm chức năng hàng ngày giúp cải thiện mạch máu. Chúng củng cố thành động mạch, cũng như các mao mạch, tăng độ đàn hồi, loại bỏ cặn cholesterol ra khỏi mạch. Bạn nên dùng các chất bổ sung có hoạt tính sinh học có chứa rutin, quercetin, vitamin C, magiê và kali, vitamin B.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Chiết xuất táo gai";
- "Vitrum Cardio".
Kiêng
Một số lượng lớn người bị cao huyết áp. Đây là một bệnh lý khá nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những vấn đề khác không kém phần nghiêm trọng. Nhưng có một tin tốt cho những ai không biết phải làm gì nếu áp suất thấp là cao. Bạn có thể chống lại các biểu hiện chỉ đơn giản bằng cách tuân theo các quy tắc của một chế độ ăn uống lành mạnh.
Với áp suất thấp hơn cao, trước hết, bạn cần tiêu thụ lượng muối tối thiểu (không quá 4 g mỗi ngày). Chính cô ấy là người giữ lại chất lỏng dư thừa trong cơ thể, dẫn đếnco thắt mạch máu và xuất hiện phù nề. Cũng nên từ bỏ những thói quen xấu, đặc biệt là chất nicotin làm co mạch máu, rối loạn tuần hoàn máu và hậu quả là làm tăng áp lực. Ngoài ra, như bạn đã biết, ngoài nicotin, thuốc lá còn chứa một lượng lớn chất phụ gia độc hại có ảnh hưởng xấu đến tim mạch.
Để cải thiện tình trạng của tĩnh mạch, động mạch và mao mạch, bạn cần ăn những thực phẩm chứa đủ kali, magiê và vitamin:
- Thịt và gan: bê, bò, gà tây, gà.
- Cá: tươi, không muối.
- Gia vị: hành tây, tỏi và bột mù tạt, nhục đậu khấu, thì là, cải ngựa, rau oregano, vani, bạc hà, mùi tây, giấm, lá nguyệt quế, thì là, cà ri, nghệ, ớt bột đỏ.
- Súp: với thịt, trái cây hoặc rau - chắc chắn là tự làm!
- Sản phẩm từ sữa: phô mai không muối, sữa, sữa đông, sữa chua.
- Rau: bông cải xanh, rau bina, bí đỏ, khoai tây, củ cải đường, rau cải xanh, ớt chuông, bắp cải.
- Trái cây: dưa, bơ, hujava, sung, xoài, kiwi, chà là, trái cây sấy khô (mơ khô, mận khô), nho, nước ép trái cây.
- Bánh mì, bánh ngọt, ngũ cốc: bất kỳ loại bột nào, gạo (đặc biệt là nâu), bột báng, lúa mạch, yến mạch, kiều mạch, lúa mì, tinh bột ngô, mì ống, v.v.
- Chất béo: hạt hướng dương không ướp muối, hạnh nhân, bơ thực vật không ướp muối, dầu thực vật, dầu bơ, sốt mayonnaise tự làm.
Để món ăn không bị nhạt nhẽo, bạn có thể dùng nhiều cách khác nhau để nấu: trênnướng, hấp, nấu và nướng thực phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng các loại gia vị trên và các loại thảo mộc yêu thích của bạn. Trước khi nấu rau và cơm, nước có thể được axit hóa bằng nước chanh.
Để tạo ra một chế độ ăn uống cân bằng phù hợp cho người bị cao huyết áp, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia dinh dưỡng. Nếu không thể, bạn chỉ cần tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm thêm các sản phẩm từ danh sách trên vào thực đơn của bạn là đủ.
Bài thuốc dân gian
Sau khi các nguyên nhân gây ra áp suất thấp cao được xác định và điều trị y tế không mang lại hiệu quả đầy đủ, họ chuyển sang các loại thảo mộc.
Táo gai. Đây là một trong những loại nước sắc có tác dụng rất nhanh, chứa rutins hay còn gọi là vitamin P và quercetins, vitamin B và axit ascorbic - những chất giúp tăng cường mạch máu và cải thiện hoạt động của tim. Để giảm huyết áp tâm trương ngay lập tức, bạn cần uống cồn táo gai hoặc thuốc sắc của nó. Bạn có thể mua dụng cụ này ở bất kỳ hiệu thuốc nào và cũng có thể tự nấu
Valerian. Đây là một cách khác để giảm huyết áp cao thấp. Nó được sử dụng như một chất cồn, chiết xuất hoặc sắc của rễ cây nữ lang. Nó giúp làm giãn các mạch máu, thư giãn chúng, do đó nó làm giảm huyết áp rất tốt. Công thức: nghiền hai muỗng canh rễ cây nữ lang, đổ mười muỗng canh rượu bảy mươi phần trăm. Đóng tốt, đưa vàophòng ấm không có ánh sáng. Nhấn mạnh trong hai tuần. Sự căng thẳng, quá tải. Uống hai mươi giọt ba lần một ngày. Để ngay lập tức loại bỏ huyết áp cao - uống ba mươi giọt. Pha loãng trong 30 đến 50 ml nước. Lấy bốn thìa rễ thái nhỏ, cho vào phích. Đổ một lít nước sôi vào. Đậy nắp lại. Đặt mười đến mười hai giờ. Sự căng thẳng, quá tải. Uống một muỗng rưỡi ba lần một ngày
Stevia. Đây là một cách tuyệt vời khác để giảm huyết áp của bạn. Stevia có chứa rất nhiều flavonoid cụ thể, và cả vitamin C, giúp bình thường hóa huyết áp, làm sạch các mạch máu cholesterol và giảm lượng đường trong hệ thống tuần hoàn. Dịch truyền có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Nó được thêm vào đồ uống vì nó rất ngọt. Uống bao nhiêu, bạn cần thảo luận với bác sĩ
Vải lanh. Để cải thiện mạch máu, hạt của nó cũng sẽ hoạt động tốt. Chúng chứa nhiều vitamin khác nhau (còn có axit ascorbic), chất chống oxy hóa: kali, axit amin và axit béo không bão hòa đa Omega-3. Cách làm: lấy nửa ly hạt lanh, rửa sạch. Đổ năm trăm ml nước, cho vào nồi cách thủy. Giữ ba giờ. Lấy ra, để nguội và uống một phần ba ly hai lần một ngày. Cần lưu ý rằng bài thuốc này chống chỉ định với những người bị sỏi niệu và các bệnh thận khác. Rất phù hợp, cho cả đồ uống một lần và cho một cuộc hẹn liệu trình (tối đa là một tháng rưỡi)
Phòng ngừa
Dự phòng hạ huyết áp cao như sau:
- Bình thường hóa thói quen hàng ngày.
- Thay đổi lối sống.
- Nếu không có chống chỉ định - hoạt động thể chất.
- Cân bằng dinh dưỡng.
Nhưng đừng tự chẩn đoán. Ở những trường hợp đầu tiên bị hạ huyết áp cao, nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Rốt cuộc, nó có thể là báo hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Và như bạn đã biết, tốt hơn là nên điều trị tất cả chúng khi mới bắt đầu phát triển.
