Dây chằng bẹn nằm ở phía trên cùng của đùi và liên kết chặt chẽ với các dây thần kinh và mạch máu lớn. Bong gân dây chằng bẹn đi kèm với đau dữ dội và mất khả năng di chuyển, do chân bên dưới dây chằng không còn tuân theo người nữa. Thông thường, chấn thương này xảy ra bởi các vận động viên thiếu kinh nghiệm, những người tập luyện mà không chuẩn bị trước dây chằng để chịu tải.
Nguyên nhân gây thương tích
BongBẹn là một chấn thương khá phổ biến và không chỉ trong giới thể thao. Nguyên nhân chính là do vận động viên vi phạm kỹ thuật thực hiện bài tập. Đặc biệt là liên quan đến tải trọng đáng kể, chẳng hạn như nâng một thanh tạ. Thường thì chấn thương là do chạy hoặc nhảy với cường độ cao.
Một nguyên nhân khác là do yếu tố di truyền đối với loại chấn thương này, gây ra bởi khớp háng yếu. Các bệnh làm suy yếukhớp hông. Nó có thể là: thoái hóa khớp, loãng xương hoặc viêm khớp.
Bong gân bẹn có thể do viêm các mô mềm ở bẹn và chính các dây chằng. Đôi khi, để làm tổn thương dây chằng, chỉ cần lao xuống quá sâu, trượt hoặc nhảy từ trên cao xuống là đủ. Điều an ủi duy nhất trong trường hợp này là bong gân háng được điều trị tốt. Điều chính là liệu pháp phải bắt đầu đúng giờ, tức là ngay sau khi bị thương.
Các loại căng
Bong gân bẹn ở nữ và nam có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Điều trị tùy thuộc vào loại chấn thương chính xác. Cần phải xác định mức độ và mức độ nghiêm trọng của chấn thương trong những phút đầu tiên sau khi nó được tiếp nhận.
Với thể nhẹ, một người cảm thấy khó chịu nhẹ ở vùng cơ bẹn, nhưng đồng thời không mất khả năng đi lại và thậm chí chạy.
Khi chấn thương vừa phải, hậu quả là cơn đau khiến người bệnh không thể đi lại bình thường. Đôi khi một khối máu tụ đáng chú ý xảy ra ở vùng cơ bẹn với loại chấn thương này.
Ở dạng thương tích nặng, nạn nhân không thể di chuyển độc lập, vì cơn đau rất nghiêm trọng. Trên da vùng cơ bẹn nổi rõ các đám tụ máu, phù nề. Với một chấn thương như vậy, nó thường không chỉ là bong gân mà còn là đứt tay.
Bạn cần hiểu rằng nếu không được điều trị kịp thời và kịp thời, bong gân có thể trở thành một căn bệnh mãn tính gây đau đớn khi cử động khó khăn trong suốt quãng đời còn lại của con người.
Biểu hiện triệu chứng
Triệu chứng bong gân bẹn dù ở dạng nhẹ và nhẹ đều kèm theo đau. Nó xảy ra ngay cả sau chấn thương nhỏ nhất, chẳng hạn như do ngồi xổm trong thời gian dài, mặc dù trong trường hợp này nó xảy ra muộn hơn một chút. Đôi khi ngay cả ngày hôm sau.
Nói chung, đau là triệu chứng bắt buộc của loại chấn thương này. Nó có thể sắc, mạnh, yếu, kéo, nhức. Nhưng luôn luôn chỉ ở một nơi - trong vùng của / u200b / u200 cơ bẹn. Điều này giúp đơn giản hóa đáng kể việc chẩn đoán.
Là một triệu chứng, sưng và bầm tím ở các khớp đùi với xương chậu. Tụ máu cho thấy các mạch máu mỏng đã vỡ ra trong các mô mềm. Và khối máu tụ càng mạnh, các mạch này càng lớn, có nghĩa là chấn thương càng mạnh.
Đôi khi, nhiệt độ da có thể tăng cục bộ do chấn thương dây chằng.
Và dấu hiệu cuối cùng của chấn thương là người bị thương hoàn toàn không có khả năng di chuyển độc lập.
Sơ cứu nạn nhân
Tốc độ và động lực tích cực của quá trình hồi phục của nạn nhân phụ thuộc vào cách anh ta được sơ cứu ngay sau khi bị thương. Trước hết, bạn cần đặt người nằm trên một mặt phẳng và kê một loại gối dưới đầu.
Sau đó, bạn cần gọi xe cấp cứu.
Sau đó, bạn cần giải phóng nạn nhân khỏi quần áo thừa gây khó khăn cho việc kiểm tra vết thương. Nếu không có vết rạn trên da, thì nên chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng hoặcvật rất lạnh. Điều này sẽ làm giảm sưng, và quan trọng nhất là giảm hầu hết các cơn đau.
Dây chằng bị tổn thương phải được băng lại bằng băng thun để khi đi lại người không bị tổn thương thêm. Bệnh nhân phải dùng nạng, gậy hoặc ghế để di chuyển. Điều này là cần thiết để giảm đau chân nhiều nhất có thể.
Chẩn đoán Thương tật
Để làm rõ chẩn đoán và đánh giá thiệt hại, người bị thương phải trải qua một loạt các quy trình chẩn đoán. Trong trường hợp chấn thương nặng, việc chụp X-quang khớp háng và dây chằng bẹn sẽ được thực hiện.
Thiết bị siêu âm cho phép bạn xác định mức độ tổn thương của các mạch và hạch bạch huyết ở bẹn.
Chụp cắt lớp vi tính có thể xác định chính xác mức độ tổn thương và mức độ nghiêm trọng của nó. Thật không may, thiết bị này không có sẵn trong mọi phòng cấp cứu. Bong gân bẹn ở nam giới có thể kèm theo chấn thương ở tinh hoàn nên cũng nên đi khám.
Điều trị chấn thương
Tự điều trị có thể làm phức tạp và trầm trọng thêm tình hình. Điều trị bong gân dây chằng bẹn như thế nào thì chỉ có bác sĩ quyết định. Trong trường hợp chấn thương nặng, kèm theo đứt gân và cơ, việc điều trị được tiến hành bằng phẫu thuật. Sau đó, bệnh nhân phải trải qua một quá trình phục hồi chức năng kéo dài, được thiết kế để làm quen với các cơ co duỗi mà không bị rách. Điều này được thực hiện với sự trợ giúp của các bài tập trị liệu và vật lý trị liệu.
Những chấn thương ngoài vết rách đều được điều trị bằng thuốc. Người bệnh nhậnthuốc giảm đau, chống viêm do bác sĩ kê đơn. Trong toàn bộ thời gian điều trị, cơ chân ở vùng bẹn được cố định bằng băng quấn chặt, hạn chế khả năng vận động.
Điều trị tại chỗ
Thuốc mỡ cho bong gân dây chằng bẹn là bắt buộc, nhưng bạn cần hiểu rằng loại thuốc được chọn riêng lẻ, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân, mức độ nghiêm trọng của chấn thương và phản ứng dị ứng có thể xảy ra với các thành phần của phương pháp khắc phục. Đó là lý do tại sao thuốc mỡ được bác sĩ kê đơn sau khi kiểm tra bệnh nhân.
Phương pháp điều trị bong gân vùng bẹn có thể và cục bộ tại nhà. Liệu pháp như vậy thường mất từ 5 đến 8 ngày, đơn giản là không thể lâu hơn. Rốt cuộc, thuốc mỡ nếu sử dụng lâu dài có thể gây ra biến chứng.
Sau khi kết thúc quá trình điều trị tại chỗ, cần tăng dần tải trọng, tham gia các bài tập trị liệu. Điều này sẽ giúp bạn hồi phục hoàn toàn và ngăn ngừa bong gân tái phát.
Bấm
Phương pháp điều trị hiện đại - băng ép có thể tăng tốc độ hồi phục đáng kể, đồng thời duy trì khả năng vận động của bệnh nhân. Băng được dán vào da trên dây chằng bị thương, cho phép bạn giảm tải đáng kể lên các cơ ở khu vực này. Điều chính là làm theo các hướng dẫn để áp dụng. Một trong những điều kiện chính là làm sạch hoàn toàn lông khỏi da. Băng keo cũng được sử dụng rộng rãi trong quá trình phục hồi chức năng, sau quá trình điều trị chính.
Dự báo
Tiên lượng cho chấn thương hángdây chằng dương tính. Nhưng chỉ với điều kiện người bệnh tuân thủ mọi yêu cầu trong quá trình điều trị. Anh ta phải giữ cho các cơ và dây chằng của háng hoàn toàn bình yên. Nếu nghỉ ngơi tại giường được quy định, thì không nên bỏ qua. Một thái độ phù phiếm đối với cỏ có tính chất này nhất thiết sẽ kết thúc trong một biến chứng hoặc chuyển sang dạng mãn tính. Tiếp tục hoạt động thể chất sau chấn thương phải từ từ và chỉ sau khi hồi phục hoàn toàn.
Thuốc gia truyền
Kiến thức được con người tích lũy qua hàng trăm năm đã giúp xác định một số công thức dân gian hiệu quả:
- Nghệ. Chất bột được khuấy trong nước cho đến khi thu được hỗn hợp nhão. Đắp lên vùng bị ảnh hưởng trong 15 phút 3 lần mỗi ngày.
- Cần lấy nước ép nhục đậu khấu, bạc hà và lô hội bằng nhau. Sử dụng hỗn hợp thu được như một miếng nén cho ban đêm.
- Trà với tía tô đất hoặc cây nữ lang sẽ giúp giảm đau.
Phòng ngừa
Phòng ngừa loại chấn thương này là một quá trình đơn giản nhưng cần thiết. Sẽ dễ dàng hơn nếu tuân theo một số quy tắc sẽ bảo vệ khỏi chấn thương nguy hiểm và đau đớn.
Trước hết, trước khi tập cần khởi động kỹ tất cả các cơ, kể cả vùng bẹn. Nếu quá trình tập luyện kéo dài 2 giờ thì nên khởi động từ 40-50 phút. Đây là một quá trình rất quan trọng.
Nếu một người không di chuyển nhiều do các hoạt động nghề nghiệp của mình, thì anh ta cần phải tập thể thao. Để các cơ có được sự linh hoạt trước đây,lái xe, văn thư và những người có ngành nghề tương tự cần nghiêm túc chơi thể thao sau giờ làm việc. Đủ 3-4 ngày một tuần trong 2 giờ. Nó có thể là chạy, đi xe đạp hoặc bơi lội. Điều này đặc biệt quan trọng đối với nam giới, vì lưu thông kém trong các cơ quan vùng chậu do lối sống ít vận động có thể dẫn đến bất lực và vô sinh.
Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Bạn không thể bị cuốn trôi bởi carbohydrate nhanh, thịt chiên rán, gia vị nóng, thuốc nhuộm và chất bảo quản. Tất cả điều này dẫn đến béo phì và suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trong tình huống như vậy, một người bắt đầu mắc nhiều loại bệnh lý, thường dẫn đến thương tích. Bao gồm bong gân và đứt gân.
Để cải thiện tinh thần, bạn cần bổ sung nhiều chất xơ, đây là những loại thực phẩm từ ngũ cốc. Ăn trái cây và rau sống rất tốt cho sức khỏe. Bạn không thể từ chối thịt, nhưng nó phải là thịt nạc và chỉ luộc. Chỉ có một chế độ ăn uống lành mạnh đa dạng mới tăng cường cơ bắp, xương và dây chằng. Chế độ ăn kiêng đơn và ăn thuần chay làm suy yếu cơ thể, vì chúng không bổ sung tất cả các chất và nguyên tố vi lượng cần thiết.
Bạn cần đi khám bác sĩ ít nhất 2 lần / năm để xác định các quá trình viêm nhiễm tiềm ẩn trong cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng trong mùa lạnh.
Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - bạn không thể đầu độc cơ thể bằng nicotine và rượu. Những chất này làm suy yếu hoàn toàn tất cả các mô của con người - từ cơ tim, gan và phổi, đến dây chằng của mạch máu và xương.
