Chỉ số tuyệt đối của sức khỏe là làn da, cụ thể là da mặt. Và khi có một sai sót nhỏ trong công việc phối hợp của cơ thể, điều đầu tiên là tất cả những thay đổi được phản ánh trực tiếp trên đó. Vì vậy, tình trạng viêm nhiễm, bong tróc, mụn và nhiều vấn đề khác đều có căn nguyên bên trong, muốn loại bỏ chúng thì cần phải loại bỏ nguồn gốc. Thông thường, các loại vitamin đặc biệt cho da mặt làm rất tốt công việc này. Vitamin cho da phải được thoa bên ngoài, dưới dạng ống thuốc đặc biệt hoặc kem tăng cường, và bên trong, chọn một loại phức hợp đặc biệt.
Vitamin cần thiết
Tất nhiên, tất cả các loại vitamin đều quan trọng, nhưng một số trong số chúng là thành phần cấu tạo nên lớp biểu bì, vì vậy sự thiếu hụt của chúng được phản ánh nhiều hơn.
- Vitamin E là nguồn gốc của tuổi trẻ giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng, cũng như giảm mụn trứng cá.
- Vitamin C - một trong những chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ và phục hồi làn da bị tổn thương, tăng độ bão hòa của tế bào với oxy vàquá trình tái tạo của chúng.
- Vitamin A - chống lại sự khô ráp và nếp nhăn đầu tiên.
- Vitamin K - loại bỏ quầng thâm dưới mắt và chứng xanh tím của da.
- Tất cả các vitamin B đều được gọi là sơ cứu và cần thiết cho mọi vấn đề về da bên ngoài.
Nhân tiện, tất cả các loại vitamin tốt cho da mặt vẫn có thể được thêm vào mặt nạ tự chế hoặc kem dưỡng mà bạn yêu thích. Đúng, có một quy tắc quan trọng ở đây: chỉ một loại vitamin tại một thời điểm.
Nguồn vitamin tự nhiên
Tôi ghét phải thừa nhận rằng, dinh dưỡng hợp lý là điều kiện tiên quyết để có làn da đẹp, khỏe và trẻ trung. Rau xanh, rau xanh và nhiều loại trái cây địa phương nên có mặt rất nhiều trong thực đơn hàng ngày của bất kỳ phụ nữ nào. Và đừng quên lợi ích của hải sản, chứa nhiều vitamin cho da mặt. Vitamin cho da cũng được tìm thấy trong các loại trái cây lạ như đu đủ, bơ, xoài, bưởi. Nói một cách dễ hiểu, thực phẩm tự nhiên và lành mạnh là chìa khóa để có một vẻ ngoài xinh đẹp ở mọi khía cạnh.
Nhu cầu về phức hợp vitamin tổng hợp
Quan tâm đến sức khỏe, chế độ dinh dưỡng thường xuyên, hợp lý, nghỉ ngơi hợp lý sẽ có tác động tích cực đến vẻ ngoài của bạn. Tuy nhiên, còn lâu mới có thể bổ sung lượng dự trữ vitamin chỉ với sự trợ giúp của các sản phẩm tự nhiên. Và bản thân chất lượng đôi khi để lại nhiều điều mong muốn. Do đó, nhiều chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại phức hợp vitamin tổng hợp khác nhau, chỉ có bác sĩ mới giúp bạn lựa chọn chính xác. Rốt cuộc, ngay cả nhân tạocác đánh giá vitamin cho da mặt xứng đáng là tích cực hoặc trung tính.
Dầu tự nhiên
Phụ nữ phương Đông và Trung Á, để giữ tuổi thanh xuân và sắc đẹp, hãy sử dụng các loại dầu tự nhiên có chứa các vitamin cần thiết cho da mặt. Vitamin cho da, thu được bằng cách thoa dầu tự nhiên, được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và được phản ánh trong làn da ngậm nước, mượt mà và rạng rỡ. Các loại dầu như vậy, chẳng hạn, bao gồm: ô liu, rau dền, argan, hạt mỡ.
Vì vậy, để giải quyết các vấn đề về thẩm mỹ, vitamin cho da mặt là không thể thiếu. Vitamin đối với da không chỉ là thành phần xây dựng mà còn là vật liệu bảo vệ da.
