Hệ thống hô hấp trong cơ thể chúng ta hỗ trợ sự sống bằng cách cung cấp oxy cho mọi tế bào. Không có hơi thở, một người không thể tồn tại, nhưng trong khi đó, chúng ta coi chức năng này như một lẽ tất nhiên. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn và cuối cùng tìm hiểu cách thức hoạt động của hệ hô hấp.
Đây là gì
Hệ thống hô hấp được thiết kế để giúp thở dễ dàng hơn bằng cách trao đổi carbon dioxide lấy oxy. Giống như bất kỳ hệ thống nào khác, nó phức tạp, vì vậy bạn cần biết nó là gì.
Hệ hô hấp bao gồm đường hô hấp trên và dưới. Nó còn lộn xộn hơn, phải không? Mọi thứ đều dễ dàng như bắn vào quả lê: một phần của hệ thống được sử dụng để xử lý không khí và phần kia vận chuyển không khí và thực hiện trao đổi khí.
Đường hô hấp trên và dưới gồm những cơ quan nào? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Những con đường thượng lưu
Điều này bao gồm những gì?
- Sines.
- Mũi.
- Thanh quản.
- Họng.
Chính họ xử lý không khí, một người thở qua họ.
Những con đường thấp hơn
Những cơ quan nàymắt người không nhìn thấy được.
- Nhẹ.
- Bronchi.
- Tracheae.
Họ đang bận rộn vận chuyển không khí đi khắp cơ thể và trao đổi khí.
Đường hô hấp trên và dưới được bảo vệ khác nhau. Hay đúng hơn, những người phía trên không có lớp bảo vệ nào, nhưng những người phía dưới được bảo vệ bởi một lồng ngực gồm 12 cặp xương sườn, 12 đốt sống và xương ức, nơi gắn các xương sườn.
Khi đã xác định rõ cơ quan thuộc về đâu và cơ quan nào, bạn cần chuyển sang cấu trúc của chúng. Rốt cuộc, mỗi cơ quan của đường hô hấp dưới và trên được sắp xếp theo cách riêng của nó.
Mũi
Kênh chính mà không khí rời khỏi cơ thể và đi vào đó là mũi.
Mũi có xương tạo thành lưng, ốc xà cừ tạo thành cánh mũi và sụn vách ngăn (đầu mũi).
Có lỗ mũi. Chúng dẫn vào khoang mũi và được ngăn cách bởi vách ngăn mũi. Có gì bên trong? Có một màng nhầy có lông mao, bao gồm các tế bào và các lông mao hoạt động như một bộ lọc. Các tế bào tạo ra chất nhờn, nhờ đó tất cả các dị vật tự tìm thấy trong mũi đều được giữ lại.
Họng
Là một trong những thành phần của hệ hô hấp. Khoang mũi đổ vào yết hầu. Đây là tên của mặt sau của cổ họng, được bao phủ bởi một lớp màng nhầy. Cơ quan được hình thành bởi mô sợi và cơ và được chia thành ba phần:
- Viêm mũi họng. Cung cấp luồng không khí trong quá trình thở bằng mũi. Nó được kết nối trực tiếp với các ống thính giác, có chứa chất nhầy. Thông qua các ống này, nhiễm trùng trong cổ họng có thể dễ dàng đi đến tai. Đâylà adenoids. Chức năng của chúng là lọc các hạt không khí có hại.
- Vùng hầu họng. Vì vậy được gọi là con đường cho thức ăn và không khí hít vào. Amidan cũng nằm ở đây, thực hiện chức năng tương tự như adenoit.
- Thanh quản. Ngăn cho phép thức ăn đi qua trước khi rơi xuống thực quản. Nhân tiện, đây là nơi bắt đầu hoạt động của đường tiêu hóa.
Sines
Trong số các cơ quan của đường hô hấp trên và dưới có các xoang. Chúng là những khoang chứa không khí trong hình cầu, ethmoid, trán, xương và hàm dưới. Tất cả các hốc đều thông vào hốc mũi. Các xoang được bao phủ bởi một lớp màng nhầy. Nếu chất nhờn đọng lại trong chúng, thì điều này có thể gây đau đầu.
Thanh quản
Giải phẫu của thanh quản khá đơn giản. Cơ thể được chia thành ba phần:
- Ngưỡng. Đây là phần trên của thanh quản, kéo dài đến nắp thanh quản. Nó có các nếp gấp niêm mạc, giữa đó có một vết nứt tiền đình.
- Nội thất. Phần hẹp nhất của bộ phận này bao gồm thanh môn. Đến lượt nó, bao gồm mô màng và mô sụn.
- Giọng phụ. Nằm dưới thanh môn. Nó dần dần mở rộng và sau đó đi vào khí quản.
Với giải phẫu của thanh quản, mọi thứ đều rõ ràng, hãy nói về những gì xảy ra với không khí. Sau đó đi vào sâu hơn dọc theo nó và vẫn đang được làm sạch. Cơ quan có các vòi hoa tạo thành các nếp gấp thanh quản. Chúng cũng tạo nên nắp thanh quản, ngăn cản thức ăn xâm nhập vàođường thở khi nuốt.
Có ba loại màng trong thanh quản - mô liên kết, sợi sụn và niêm mạc.
Về chức năng, cô ấy cũng có ba trong số đó:
- Bảo vệ. Các đầu dây thần kinh gây ra ho nếu hít phải thức ăn.
- Hô hấp. Không khí di chuyển theo đúng hướng do thanh môn giãn ra và co lại.
- Tạo giọng nói. Chính trạng thái và cấu trúc của dây thanh quyết định âm sắc của giọng nói và các đặc điểm khác.
Thanh quản là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm tạo ra tiếng nói.
Khí quản
Giải phẫu học khá phức tạp và chúng tôi chắc chắn sẽ xem xét nó, nhưng trước tiên, dữ liệu chung. Cơ quan này kết nối thanh quản và phế quản. Nó được hình thành bởi các đốt khí quản hình vòng cung. Nhân tiện, những người khác nhau sẽ có số lượng các chất độn khác nhau. Thường chạy từ 16 đến 20 cái. Đặc điểm tương tự cũng áp dụng cho chiều dài của khí quản, cũng có thể thay đổi từ 9 đến 15 cm. Cơ quan này bắt đầu ở cấp độ của đốt sống cổ thứ sáu gần sụn vành tai.
Khí quản bao gồm các tuyến, tiết chất cần thiết để tiêu diệt các vi sinh vật có hại. Ở phần dưới, cơ quan này được chia thành hai phế quản.
Cấu trúc của khí quản khá phức tạp, hãy cùng tìm hiểu xem các lớp này dùng để làm gì.
- Biểu mô phân tầng nằm trong màng đáy và tạo thành niêm mạc. Thành phần của biểu mô bao gồm các tế bào gốc hình ly. Chúng tiết ra một số chất nhờn, nhưng vẫn cần thiết. Lớp này phong phúcấu trúc tế bào sản xuất serotonin và norepinephrine.
- Mô liên kết lỏng lẻo là lớp dưới niêm mạc. Nó có rất nhiều sợi thần kinh và mạch máu chịu trách nhiệm điều hòa và cung cấp máu.
- Phần sụn bao gồm sụn hyalin, liên kết với nhau bằng dây chằng hình khuyên. Phía sau có một lớp màng thông với thực quản. Cấu trúc này cho phép bạn không làm rối loạn nhịp thở trong quá trình di chuyển thức ăn.
- vỏ bọc Phiêu lưu. Mô liên kết này bao phủ bên ngoài khí quản.
Nếu mọi thứ rõ ràng với giải phẫu của khí quản, thì chúng tôi vẫn chưa phân tích các chức năng của cơ quan này. Vì vậy, khí quản dẫn luồng không khí đến phổi. Nó cũng thực hiện chức năng bảo vệ, khi các cấu trúc nhỏ đi vào khí quản cùng với không khí, chúng sẽ được bao bọc trong chất nhầy. Với sự trợ giúp của lông mao, các hạt đầu tiên được đẩy vào thanh quản, sau đó vào yết hầu.
Bronchi
Cấu trúc của phế quản là gì? Trước khi tháo rời, chúng ta hãy giải thích nó là gì. Phế quản là phần tiếp nối của khí quản. Phế quản bên phải quan trọng hơn bên trái. Tất cả là do nó có kích thước và độ dày lớn hơn, cũng như vị trí của nó thẳng đứng hơn. Phế quản cũng được tạo thành từ sụn vòng cung.
Nơi mà phế quản chính đi vào phổi được gọi là cửa khẩu. Sau khi đi qua cổng, các phế quản phân nhánh thành các tiểu phế quản. Sau này đi vào phế nang, là những túi nhỏ hình cầu được bao bọc trong các mạch máu.
Các nhánh của phế quản có kích thước khác nhau, nhưng chúng được kết hợp với nhau và được gọi là phế quảncây.
Cơ quan có thành bao gồm nhiều lớp. Hãy xem chúng:
- Sợi sụn.
- Bên ngoài. Điều này cũng bao gồm mô liên kết.
- Submucus. Ở đáy của lớp này là mô sợi lỏng lẻo.
Lớp niêm mạc bên trong bao gồm biểu mô trụ và các cơ.
Như bạn thấy, cấu trúc của phế quản rất phức tạp. Một cơ quan quan trọng như vậy có những chức năng gì?
Thứ nhất, làm ấm phế quản, làm ẩm và thanh lọc không khí hít vào. Thứ hai, chúng hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch. Thứ ba, chúng cung cấp không khí đến phổi. Phản xạ ho được hình thành trong phế quản, giúp loại bỏ bụi và các hạt nhỏ ra khỏi cơ thể.
Đây là tầm quan trọng của phế quản trong hệ thống hô hấp của con người.
Nhẹ
Cơ thể này được sắp xếp theo nguyên tắc cặp đôi. Mỗi lá phổi có một số thùy, và số lượng của chúng khác nhau. Vì vậy, trong phổi bên phải có ba thùy, và ở bên trái chỉ có hai. Hình dạng và kích thước của phổi cũng khác nhau. Cái bên phải ngắn hơn, nhưng rộng hơn, nhưng cái bên trái, ngược lại, dài và hẹp.
Bức tranh về cấu tạo của đường hô hấp trên và dưới sẽ không hoàn thiện nếu không có cơ quan này, vì nó hoàn thiện toàn bộ hệ thống hô hấp của con người.
Mỗi lá phổi được đâm dày đặc bởi các nhánh của cây phế quản. Các phế nang ở phổi tham gia vào quá trình trao đổi khí. Chúng chuyển hóa oxy thành carbon dioxide, được thở ra.
Nhưng đừng nghĩ rằng phổi chỉ tham gia vào quá trình thở. Họ có nhiều nhiệm vụ quan trọng khác:
- Derivationhơi rượu, ete, chất độc.
- Duy trì sự cân bằng axit-bazơ là bình thường.
- Nước bay hơi. Phổi có thể bốc hơi đến nửa lít nước mỗi ngày. Điều quan trọng cần biết là cơ thể chỉ tham gia vào việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, và không chịu trách nhiệm về nó.
- Tham gia vào hệ thống miễn dịch.
- Giúp đông máu.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khả năng của chúng ta suy giảm theo tuổi tác từ lâu. Điều tương tự cũng áp dụng cho phổi, cấu trúc giải phẫu của đường hô hấp trên và dưới là do trong quá trình lão hóa, các chức năng của tất cả các cơ quan đều giảm. Vì vậy, mức độ thông khí trong phổi giảm, độ sâu của nhịp thở cũng vậy. Ngực trở nên kém di động hơn, hình dạng thay đổi.
Cách chúng ta thở
Chúng ta đã xem xét các chức năng của đường hô hấp trên và dưới, đã đến lúc phải hiểu về chính hơi thở. Đây là tên được đặt cho quá trình trong đó carbon dioxide được trao đổi thành oxy. Làm thế nào điều này xảy ra? Một người hít thở oxy, được cung cấp bởi các tế bào máu. Điều này được thực hiện để các chất dinh dưỡng trong hệ tiêu hóa bị oxy hóa, adenosine triphosphate được sản xuất trong cơ và một số năng lượng được giải phóng.
Ngay từ khi còn đi học, chúng ta đã biết rằng tất cả các tế bào của cơ thể luôn phải nhận oxy, chỉ có như vậy sự sống mới được hỗ trợ. Khi oxy được đưa vào, khí cacbonic được hình thành. Nó phải được loại bỏ khỏi tế bào máu càng nhanh càng tốt, tức là thở ra.
Quá trình thở bao gồm năm bước:
- Thở ra.
- Hít vào.
- Vận chuyển.
- Thở bên ngoài.
- Hô hấp tế bào.
Bạn thấy rằng việc thở không hề dễ dàng như tưởng tượng. Đó là lý do tại sao một người không thể sống lâu hơn ba phút nếu không có oxy, trong khi thiếu nước và thực phẩm có thể chịu đựng được vài ngày.
Cách thở
Hệ thống hô hấp của con người bao gồm những gì đã rõ ràng, vì vậy chúng ta hãy trở lại thở. Cân nhắc cách thở đúng nhất.
Một người có thể thở bằng miệng và bằng mũi. Chúng tôi đã phân tích các chức năng của hệ thống hô hấp, vì vậy chúng tôi có thể tự tin nói rằng thở bằng mũi là đúng nhất. Và đây là lý do tại sao:
- Lông mao nằm trên màng nhầy trong mũi lọc không khí khỏi các phần tử lạ. Chúng xâm nhập vào thanh quản và người ta nuốt chúng, hoặc chúng bị tống ra ngoài khi hỉ mũi hoặc hắt hơi.
- Nếu bạn thở bằng mũi thì không khí đi vào cơ thể đã ấm rồi.
- Nước từ chất nhờn trong mũi làm ẩm không khí.
- Đầu dây thần kinh nhận biết mùi và chuyển tiếp thông tin đến não.
Thở bằng miệng, một người tự tước đi tất cả những điều này.
Hơi thở là gì
Ngay cả ở trường học, trong giờ học sinh học, hệ hô hấp được dành cho rất nhiều trên lớp. Và tất cả những điều này không phải là vô ích, bởi vì chúng ta phải biết cơ thể của chúng ta hoạt động như thế nào. Giờ đây, sau một thời gian, một người trưởng thành hiếm hoi, nếu không phải là bác sĩ, có thể trả lời câu hỏi điều gì xảy ra khi bạn thở ra hoặc hít vào. Chúng tôi sẽ nhắc bạn.
Khi một người hít vào không khí, cơ hoành không chỉ co lại mà còn dịch chuyển xuống bụnglỗ. Các cơ liên sườn cũng co lại, đồng thời các xương sườn tự giãn ra và cao lên. Áp suất trong phổi giảm, nhưng áp suất trong không khí tăng lên. Khoang ngực trở nên lớn hơn và không khí tràn đầy phổi. Phần sau nở ra cho đến khi chúng được lấp đầy hoàn toàn bằng không khí.
Khi thở ra, cơ hoành trở lại hình dạng vòm và co lại. Các xương sườn ở đúng vị trí, và các cơ liên sườn dần dần được thả lỏng. Trong phổi, áp suất tăng lên, trong khi áp suất không khí, ngược lại, giảm. Khoang ngực có hình dạng ban đầu. Dây thun giúp đẩy không khí ra khỏi phổi. Cơ bụng co lại, do đó nâng khoang bụng và tăng nhịp thở ra.
Ngay sau khi người đó thở ra, sẽ có một khoảng dừng. Lúc này, áp suất bên ngoài và trong phổi là như nhau. Trạng thái này được gọi là trạng thái cân bằng.
Mọi người không cần phải nỗ lực có ý thức để thở, bởi vì quá trình này được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh.
Bằng tần số thở, bạn có thể xác định được trạng thái của cơ thể. Nếu thở thường xuyên, thì cơ thể bù đắp lượng oxy thiếu hụt trong các cơ. Ngay khi nhu cầu đó biến mất, bạn sẽ thở ra.
Kiểu thở
Thở có nhiều dạng, mỗi dạng đều rất quan trọng. Hãy phân tích chúng chi tiết hơn.
- Thở ngoài. Sự trao đổi oxy và carbon dioxide xảy ra trong máu của các phế nang của phổi. Sự trao đổi khí được thực hiện do áp suất và nồng độ trong mao mạch và phế nang là khác nhau. Không khí đi vào phế nang theoáp suất lớn hơn máu trong mao mạch. Vì lý do này, oxy dễ dàng đi vào máu và làm tăng áp suất. Sau khi cân bằng áp suất, quá trình dừng lại. Đây được gọi là sự khuếch tán.
- Thở trong. Nhờ sự vận chuyển, máu được làm giàu oxy sẽ đi vào các tế bào, nơi xảy ra sự khuếch tán. Điều này là do thực tế là áp suất oxy lớn hơn nhiều so với trong tế bào. Do đó, oxy dễ dàng xâm nhập vào chúng. Máu đến từ các tế bào có ít áp lực hơn và carbon dioxide cũng dễ dàng xâm nhập vào nó. Oxy được thay thế bằng carbon dioxide và liên tục như vậy.
- Hô hấp tế bào. Đây là tên của quá trình tế bào tạo ra carbon dioxide và hấp thụ oxy. Tế bào cần nó để sản xuất năng lượng. Để thỏa mãn mọi nhu cầu của cơ thể, cần theo dõi độ sâu và tần số thở. Hiệu quả thở có thể bị giảm do một số yếu tố, chẳng hạn như tư thế sai, căng thẳng và điều này mặc dù thực tế là hệ thống thần kinh đang kiểm soát.
Kiểu thở
Đặc điểm của hệ hô hấp sẽ không hoàn chỉnh nếu chúng ta không nói về các kiểu thở. Mọi người cần biết điều này, bởi vì khi một người thở không đúng cách, anh ta sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Vì vậy, thở bên cạnh. Vì vậy, được gọi là thở bình thường, trong đó tất cả các nhu cầu của cơ thể về oxy được đáp ứng. Với nhịp thở này, không khí sẽ lấp đầy các thùy trên của phổi, đó là lý do tại sao nó được liên kết với hệ thống năng lượng hiếu khí.
Apical được gọi là thở nhanh và nông. Đây là cách một người thở, người mà anh ta muốn cung cấp oxy cho các cơ của mình. Một ví dụ nổi bật là sinh con, chơi thể thao, sợ hãi hoặc căng thẳng. Việc thở này có thể dẫn đến mỏi cơ nếu nhu cầu oxy lớn hơn nhiều so với lượng nạp vào cơ thể. Khi một người thở như vậy, không khí chỉ đến thùy trên của phổi.
Thở bằng cơ hoành. Một phương pháp tương tự có thể bù đắp cho bất kỳ sự thiếu hụt oxy nào. Hít thở sâu, người thư thái. Phổi hoàn toàn chứa đầy không khí, cho phép bạn nghỉ ngơi hoàn hảo sau khi thở đỉnh.
Đừng lo lắng nếu hơi thở của bạn không đúng, nó có thể học được. Tập thái cực quyền, yoga hay bất kỳ phương pháp nào khác, nơi dành nhiều thời gian cho việc hít thở, sẽ có ích. Việc thở thường được coi là đương nhiên, đánh giá thấp sức mạnh của nó, nhưng vô ích.
Đừng gia nhập hàng ngũ của những kẻ ngu ngốc, hãy luôn cải thiện và học hỏi những điều mới.
Kết
Hiếm trẻ yêu thích môn sinh học ở trường. Đối với nhiều người, chủ đề này có vẻ nhàm chán và không thú vị. Nhưng với tuổi tác, có một sự đánh giá lại các giá trị và điều này làm hài lòng. Rốt cuộc, một người càng sớm bắt đầu quan tâm đến cơ thể mình hoạt động như thế nào, thì người đó càng sớm tìm ra cách thương lượng.
Nhiều giáo lý phương Đông hướng đến sự hiểu biết của bản thân và đây là quyết định đúng đắn. Thật vậy, trong nhịp sống điên cuồng ngày nay, không phải ai cũng sẵn sàng dừng lại và lắng nghe bản thân, mặc dù điều này là cần thiết theo thời gian.
Nghiên cứu cơ thể của bạn, tâm trí của bạn, cách duy nhất bạn có thể hiểu chính mình. Bạn đã rất ngạc nhiênThật thú vị làm sao, hóa ra, hệ thống hô hấp được sắp xếp. Đó là cách nó xảy ra trong cuộc sống. Phần cuộc sống mà bạn ít chú ý nhất lại thực sự quan trọng nhất.
Hãy lắng nghe bản thân, giữ gìn sức khỏe, vì tuổi trẻ ta mất đi nhanh chóng, những năm tháng còn lại ta cố gắng khôi phục lại. Đừng cho phép thái độ cẩu thả với cơ thể của bạn, và vì điều này, anh ấy sẽ cảm ơn bạn sau đó. Bạn đã thấy rằng ngay cả hơi thở cũng có thể nói lên rất nhiều điều và cảnh báo.
Không bao giờ là quá muộn để học, đặc biệt là khi nói đến người thân yêu nhất - chính bạn. Nhân tiện, yoga không chỉ có thể cải thiện các chức năng của hệ hô hấp của con người mà còn giúp loại bỏ các vấn đề về thể chất và đạo đức khác, vì vậy hãy thử.
