Đối với những người chỉ biết về vấn đề này qua tin đồn, đôi khi rất khó hiểu tại sao đổ mồ hôi quá nhiều lại đáng lo ngại đến vậy. Rốt cuộc, bây giờ có rất nhiều chất khử mùi ngăn chặn việc thoát mồ hôi trong hàng chục giờ. Tuy nhiên, ngay cả những công cụ chuyên dụng không phải lúc nào cũng giúp ích được. Bạn không thể thoa chúng lên khắp cơ thể, cũng như không nên chặn vĩnh viễn hoạt động của các tuyến ở những nơi thoa truyền thống. Tốt hơn hết là tìm ra nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều và loại bỏ chúng, từ đó đưa lượng tiết ra trở lại bình thường.
Điều cần chú ý
Điều quan trọng là bạn đổ mồ hôi ở đâu. Một số phàn nàn về bàn chân hoặc lòng bàn tay đổ mồ hôi, những người khác phải vật lộn với những mảng ẩm ướt dưới nách. Hoặc có thể toàn bộ cơ thể của bạn đổ mồ hôi? Mồ hôi có mùi hôi đặc biệt và bạn có cảm thấy ớn lạnh hoặc sốt không? Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra mồ hôi quá nhiều.
Bàn chân ra nhiều mồ hôi thường cho thấy bạn chưa quan tâm đúng mức đến việc vệ sinh của chúng. Vấn đề phát sinh do hoạt động của nấm và vi khuẩn. Chi phícũng thay đổi giày và tất, thích chất liệu tự nhiên hơn chất liệu nhân tạo.
Lòng bàn tay ướt thường được quan sát thấy nhiều nhất ở những người dễ bị lo lắng, cũng như ở những bệnh nhân có vấn đề về tim.
Khi bị hôi nách, chúng ta có thể tự tin nói về các vấn đề trong hệ thống nội tiết. Họ có nghiêm túc hay không là do bản chất của mồ hôi đánh giá.
Bạn không nhận thấy rằng chỉ vào những thời điểm nhất định bạn mới trải qua mồ hôi dữ dội nhất? Lý do của nó có thể nằm ở lối sống của bạn. Người ta nhận thấy rằng caffeine (chủ yếu trong cà phê đen), thức ăn cay và rượu có thể kích thích các tuyến mồ hôi. Nếu bạn hút thuốc, bạn cũng có thể sợ bị tăng tiết mồ hôi.
Cần coi chừng gì
Nguyên nhân chính gây ra mồ hôi nhiều - hệ thống nội tiết hoạt động sai lệch - có rất nhiều nguyên nhân riêng. Nếu cùng với việc đổ mồ hôi, bạn trở nên yếu ớt và thờ ơ, bạn có các vấn đề về da, rất có thể đó là lúc cơ thể phải thanh lọc độc tố. Như bạn đã biết, bản thân mồ hôi chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố, vì vậy bạn không nên chặn công việc của các tuyến với sự trợ giúp của chất khử mùi trong tình huống như vậy. Tốt hơn hết bạn nên tắm thường xuyên hơn và thoa phấn rôm lên cơ thể.
Nếu bạn tăng tiết mồ hôi vào ban đêm, đồng thời bị sốt hoặc run rẩy, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đây là cách biểu hiện các triệu chứng của một số bệnh khá nghiêm trọng: tiểu đường, lao, rối loạn hoạt động của tim và gan, và tuyến giáp. Nhưng đừng hoảng sợCó thể gần đây bạn vừa bị cúm hoặc ngộ độc thực phẩm và cơ thể bạn vẫn chưa hồi phục.
Bạn có thể làm gì khác
Đôi khi không thể tìm ra nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều ngay lập tức. Bạn nên bắt đầu một cuốn nhật ký và viết ra những gì bạn đã làm, đã ăn và thậm chí là mặc vào những ngày nhất định, những cảm xúc bạn đã trải qua và liệu tình trạng sức khỏe có bị suy giảm hay không.
Nếu bạn muốn tự hết mồ hôi trộm thì có thể chuyển sang dùng thuốc đông y. Một phương thuốc đã được chứng minh cho một vấn đề như vậy là nước sắc của cây xô thơm.
