Càng ngày, chúng ta càng nghe thấy trên đường phố, trên TV, đài phát thanh và trên Internet về một vấn đề như chứng tăng động ở trẻ em. Nhiều người tin rằng đây không phải là một căn bệnh mà là một thời thơ ấu quá độ như vậy. Ngược lại, những người khác bắt đầu hoảng sợ và ngoài việc trẻ hoạt động quá sức, họ còn mắc thêm hàng tá bệnh khác. Chúng ta hãy cố gắng hiểu chi tiết hơn nó là gì, nguy hiểm của nó là gì và làm thế nào để đối phó với nó. Đọc thêm về các đặc điểm và cách nuôi dạy của một đứa trẻ hiếu động.
Tăng động là gì?
Cha mẹ và bác sĩ đã nói về vấn đề hoạt động quá mức của một số trẻ em trong một thời gian dài. Nhưng chỉ đến những năm 80 của thế kỷ trước, một tình trạng như vậy mới được đưa ra định nghĩa - rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
Nói cách khác, hiếu động thái quá là một tình trạng trong đó tính dễ bị kích động, năng lượng, bốc đồng của trẻ cao hơn nhiều so vớiđịnh mức. Hành vi như vậy được coi là không hoàn toàn bình thường và không có lợi. Ví dụ, một đứa trẻ như vậy thường xuyên vội vàng ở một nơi nào đó, nghề nghiệp của nó thường xuyên thay đổi. Anh ta có thể chọn một thứ, và trong chốc lát anh ta quan tâm đến một thứ hoàn toàn khác, rồi thứ ba, thứ tư. Ngoài ra, trẻ em mắc hội chứng này không bao giờ có thể hoàn thành những gì chúng đã bắt đầu.
Dấu hiệu chính của ADHD
Một trong những dấu hiệu rõ ràng của trẻ hiếu động là thiếu phối hợp các vận động, các kỹ năng vận động tinh được hình thành kém. Điều này thường được thể hiện ở sự vụng về, không chắc chắn trong các chuyển động. Nói một cách dễ hiểu, trẻ không thể thực hiện các hành động sơ đẳng. Do không yên tâm nên họ rất khó buộc dây giày hay cài cúc. Theo quy luật, rất khó để các em có thể rèn luyện các kỹ năng vẽ và viết. Họ có trí nhớ kém, và tất nhiên, có vấn đề trong học tập.
Có một số dấu hiệu chính của một đứa trẻ hiếu động:
- bất cẩn và cẩu thả - không thể chú ý đến chi tiết, mắc nhiều lỗi;
- bồn chồn - trong giờ học, không cần giải thích, có thể đứng dậy ra về;
- vấn đề về giấc ngủ - thường xuyên cuộn lại, làm nhàu nát tấm trải giường;
- nước mắt - nức nở vô cớ, la hét, rơi vào cơn thịnh nộ;
- phớt lờ mọi quy tắc ứng xử - làm gián đoạn, xen vào cuộc trò chuyện hoặc trò chơi của người khác;
- đầu tiên chậm phát triển giọng nói, sau đó nói quá nhiều;
- nhầm lẫn - mọi thứ thường bị mất, đứa trẻ không nhớ mình đã đặt chúng ở đâu;
- thiếu kiên nhẫn - không thể đợi đến lượt mình, trả lời mà không nghe hết câu hỏi;
- cử động không yên và giật của bàn tay, bàn chân.
Tất nhiên, đây không phải là danh sách đầy đủ các dấu hiệu của chứng tăng động. Có những chỉ số khác mà các nhà tâm lý học hoặc các bác sĩ có năng lực khác đã nhận ra. Một đứa trẻ hiếu động nên có ít nhất sáu điểm khác biệt trên trong vòng 1-2 năm. Khi đó, người ta mới có thể cho rằng cậu ấy rất hiếu động.
Nguyên nhân của ADHD
Nguyên nhân và triệu chứng của trẻ hiếu động đã được nhiều chuyên gia nghiên cứu. Họ đưa ra kết luận rằng ADHD xảy ra trong quá trình mang thai của người mẹ. Những yếu tố bất lợi này bao gồm những yếu tố sau: nhiễm độc nặng và kéo dài, bào thai bị đói oxy, dọa phá thai, thói quen xấu (hút thuốc, uống rượu) của phụ nữ mang thai.
Không có gì lạ khi gốc rễ của ADHD đã bắt đầu từ khi sinh con: sinh non, chuyển dạ nhân tạo, chuyển dạ kéo dài hoặc ngược lại, chuyển dạ nhanh.
Nó xảy ra rằng hội chứng xuất hiện do các trường hợp khác: chấn thương đầu, bệnh thần kinh, bao gồm cả những bệnh truyền nhiễm, điều kiện vi khí hậu tiêu cực trong gia đình, mức độ nghiêm trọng quá mức của cha mẹ.
Không thể loại trừ một yếu tố như di truyền.
Trẻ hiếu động - bình thường hay bệnh tật?
Điều quan trọng nhất là có thể phân biệt được đâu là trẻ cần điều trị và đâu là trẻ không cần điều trị. Nhiềucác bác sĩ đồng ý rằng không phải mọi đứa trẻ hiếu động, bốc đồng, bồn chồn và kém chú ý đều cần liệu pháp tâm lý.
Thế hệ hiện tại rất khác so với thế hệ trước. Vì vậy, bạn không thể so sánh hành động của trẻ với hành vi cá nhân của chính chúng. Hoặc thậm chí, ngược lại, hãy nhớ lại cách bạn đã cư xử ở độ tuổi 4-10 tuổi. Chẳng lẽ, họ không ngồi nhà với tờ báo, không nấu canh, không đếm tiền điện nước? Có thể chỉ là bạn sợ năng lượng bình thường của trẻ con.
Vì vậy, để bắt đầu nghi ngờ trẻ tăng động, trước hết phải hỏi ý kiến chuyên gia tâm lý. Ở giai đoạn đầu, một chuyên gia từ nhà trẻ hoặc trường học cũng phù hợp. Kết nối với người chăm sóc và giáo viên. Hãy để họ cho bạn biết trẻ cư xử như thế nào bên ngoài gia đình. Quan sát hành vi của con bạn khi ở cùng bạn bè. Nếu hoạt động của anh ấy không ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của anh ấy, không có vấn đề gì với sự phát triển bình thường, thì không có vấn đề gì.
Ngược lại, nếu bạn nhận thấy rằng trẻ không phải là thành viên đầy đủ của nhóm, trẻ gặp vấn đề trong giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa, giáo viên hoặc người chăm sóc phàn nàn về hành vi của họ, thì bạn cần kiểm tra trẻ. Bạn làm điều này càng sớm thì càng tốt cho anh ấy.
Cha mẹ có thể giúp con mình như thế nào?
Bạn có con nhỏ hiếu động? Để làm gì? Trẻ sẽ dễ dàng đối phó với chứng tăng động giảm chú ý của mình hơn rất nhiều nếu bố và mẹ giúp trẻ trong việc này. Để làm được điều này, các nhà tâm lý học nêu ra một số khuyến nghị cho các bậc cha mẹ có con quá hiếu động.bé:
- Học cách thiết lập liên hệ với trẻ. Nếu anh ấy không muốn đáp lại những lời đã gửi cho anh ấy, thì hãy chạm vào. Khi giao tiếp cản trở các đối tượng xung quanh - hãy loại bỏ chúng.
- Trẻ ADHD thực tế luôn phớt lờ những lời khiển trách và khiển trách. Nhưng họ rất nhạy cảm với những lời khen ngợi. Vì vậy, bạn nên luôn ghi nhận hành vi của anh ấy, khen ngợi anh ấy khi anh ấy xứng đáng được như vậy, kích thích những hoạt động đòi hỏi sự tập trung. Nói chung, mối quan hệ với đứa trẻ nên hài hòa và tích cực. Thường xuyên ôm anh ấy, hôn anh ấy, chơi trò chơi với anh ấy.
- Bạn cần lập kế hoạch chế độ ăn uống trong ngày mà trẻ sẽ duy trì cả ngày thường và cuối tuần. Khi đó, anh ấy sẽ dễ dàng thích nghi hơn nhiều.
- Chúng ta cần tạo ra các quy tắc ứng xử cụ thể. Chúng phải rõ ràng và dễ hiểu, và quan trọng nhất là có thể thực hiện được. Ví dụ, một đứa trẻ phải dọn dẹp đồ chơi của mình. Anh ta phải hiểu rằng chỉ những người anh ta chơi cùng. Anh ấy cũng cần biết chính xác nơi để làm sạch chúng và điều này phải luôn được thực hiện.
- Bạn không thể đặt một nhiệm vụ trước một đứa trẻ hiếu động mà nó không thể hoàn thành. Những yêu cầu đối với anh ta phải tương ứng với khả năng của anh ta. Ngay cả khi kết quả không đạt 100%, vẫn khen ngợi anh ấy vì những nỗ lực và hiệu suất của anh ấy.
- Trẻ ADHD luôn có những phẩm chất mà chúng giỏi nhất. Ví dụ, một đứa trẻ vượt trội trong việc nhặt các câu đố hoặc khối xây dựng, thích đổ cây trồng trong nhà hoặc cho mèo ăn. Bằng cách này, anh ấy có được niềm vui đặc biệt. Trong những trường hợp như vậy, hãy để anh ấy luôn tự làm. Bạn nên khen ngợi anh ấy vì công việc của anh ấy.
- Đảm bảo tạo cơ hội cho con bạn tiêu hao năng lượng dư thừa: thể thao, trò chơi ngoài trời hoặc đi bộ đường dài. Điều này đặc biệt quan trọng trước khi đi ngủ.
- Thiết lập các kiểu ngủ. Những đứa trẻ như vậy nên đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm. Nhờ vậy giấc ngủ sẽ êm hơn, trẻ dễ ngủ. Nếu không, anh ta sẽ mất tự chủ và sau bữa tối, anh ta có thể trở nên mất kiểm soát.
- Với một đứa trẻ hiếu động, bạn không thể ở những nơi quá đông đúc trong thời gian dài: chợ, trung tâm mua sắm, bãi biển. Như một quy luật, trong một môi trường như vậy, anh ta sẽ bị kích thích quá mức và quá mệt mỏi. Dẫn đến hoạt động vận động quá mức.
- Cần phải dạy một đứa trẻ như vậy kiềm chế bản thân, phát triển trong nó một mảnh ức chế có ý thức. Ví dụ, trước khi làm điều gì đó, anh ta phải đếm đến 10.
- Tạo một môi trường yên tĩnh ở nhà để không có gì làm anh ấy phân tán sự chú ý. Loại bỏ những vật dụng không cần thiết, trang bị nội thất cho căn phòng với gam màu pastel trơn. Không nên thể hiện sự hung hăng ở bất cứ đâu.
- Trẻ em mắc hội chứng tăng động không nên ra lệnh hoặc đe dọa điều gì đó. Mong muốn của bạn nên dưới dạng một yêu cầu, một lời giải thích. Họ cần xem cha mẹ là bạn bè và người ủng hộ.
Cách điều trị Rối loạn tăng động giảm chú ý?
Một số chuyên gia trong lĩnh vực này tin rằng nếu một đứa trẻ có ít nhất sáu trong số tất cả các dấu hiệu của ADHD, thì chắc chắn trẻ đã chịu đựng được căn bệnh này. Nhưng nó không phải. Chỉ có thể xác nhận hoặc bác bỏ sự hiện diện của chứng tăng động ở trẻbác sĩ tâm thần kinh có kinh nghiệm. Để làm được điều này, ông tiến hành một số thử nghiệm và các công việc khác, trực tiếp quan sát đứa trẻ trong một thời gian dài. Nếu các triệu chứng được xác nhận, thì việc điều trị sẽ bắt đầu.
Điều trịADHD được thực hiện đồng thời bằng nhiều phương pháp. Nó nhằm mục đích điều chỉnh các chức năng bị rối loạn của hệ thống thần kinh của trẻ và để thích nghi bình thường trong xã hội. Về cơ bản, chúng được chia thành hai phương pháp chữa bệnh: dùng thuốc và không dùng thuốc. Hãy xem xét chúng chi tiết hơn.
Điều trị ADHD không dùng thuốc
Kỹ thuật này liên quan đến việc điều trị chứng tăng động với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý, điều chỉnh phương pháp sư phạm và giáo dục. Cả bác sĩ chuyên khoa và phụ huynh nên làm việc với trẻ em hiếu động.
Nếu một đứa trẻ đã đi học, thì một nhà tâm lý học phải làm việc với nó. Trong lớp học, nên ngồi bàn học đầu tiên, để bé có thể tập trung chú ý tốt hơn. Nếu có thể, thời lượng của các lớp học dành cho những đứa trẻ như vậy có thể được giảm bớt.
Bắt buộc phải tiến hành công việc trị liệu tâm lý với cha mẹ của những đứa trẻ hiếu động. Họ phải học cách kiên nhẫn hơn với hành vi của con mình. Vì anh ấy, hãy thay đổi thói quen hàng ngày bình thường của bạn, dành nhiều thời gian hơn cho anh ấy, đánh giá những nỗ lực thường xuyên hơn, khen ngợi và ôm hôn.
Cha mẹ của một đứa trẻ hiếu động phải làm gì? Cần phải dạy anh ta để hướng năng lượng quá mức đi đúng hướng. Tìm tất cả các loại hoạt động hữu ích và thú vị đối với anh ấy: đi xe đạp, trò chơi ngoài trời,đi bộ trong rừng, bơi lội, trượt tuyết và các hoạt động tương tự.
Một nhà tâm lý học sẽ có thể gợi ý cách giảm bớt tính hung hăng của trẻ một cách hợp lý, chọn một lĩnh vực hoạt động cụ thể mà trẻ sẽ cảm thấy khá tự tin. Dưới sự giám sát của một nhà trị liệu tâm lý, đào tạo tự sinh cá nhân, liệu pháp tâm lý gia đình được thực hiện. Trong quá trình điều trị như vậy, hầu như toàn bộ môi trường của trẻ đều có sự tham gia - gia đình, nhà giáo dục, giáo viên. Các bài tập đặc trưng đang được phát triển để phát triển lời nói, trí nhớ, hành vi và sự chú ý
Liệu pháp dùng thuốc tăng động
Phương pháp điều trị này được sử dụng kết hợp với phương pháp trước đó hoặc trong trường hợp phương pháp trị liệu tâm lý không có kết quả. Về cơ bản, họ quy định việc sử dụng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần theo tỷ lệ. Các chuyên gia xác định hai loại thuốc hiệu quả nhất là amphetamine Ritalin và thuốc chống trầm cảm Amitriptyline. Bất kỳ loại thuốc nào trong số này chỉ có thể được kê đơn bởi bác sĩ có kinh nghiệm. Liều lượng phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và tình trạng chung của trẻ.
Tất cả các vị thuốc thuộc các nhóm trên đều có tác dụng chữa bệnh:
- giảm mức độ kích thích, bốc đồng với các kích thích xung quanh;
- cải thiện sự phối hợp của bộ máy vận động, cũng như các kỹ năng vận động tinh của đôi tay;
- tăng độ tập trung;
- phát triển khả năng học tập;
- tăng hiệu suất;
- hoạt động và hành vi của trẻ em trở nên nhiều hơncó tổ chức và tập trung.
Một số bác sĩ chuyên khoa, chủ yếu ở Tây Âu, thực hành điều trị ADHD với sự trợ giúp của thuốc kích thích tâm lý. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng có thể kèm theo tác dụng phụ: mất ngủ, nhức đầu.
Việc lựa chọn loại thuốc cần thiết phụ thuộc vào đặc điểm nào của hội chứng xuất hiện trước ở trẻ. Nếu sự chú ý bị phân tâm, sau đó chỉ định "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; nếu ức chế và hoạt động quá mức - "Phenibut" và "Pantogam".
Nguy cơ tăng động
Sự tăng động của trẻ có nguy hiểm gì? Nguy hiểm là khi cháu còn nhỏ có thể bị thương do khó vận động. Vì vậy, mọi thứ trong nhà phải luôn ở đúng vị trí của nó, các vật sắc nhọn và cắt được giấu trong tủ và trên kệ. Những đứa trẻ như vậy bắt buộc phải đi bộ dưới sự giám sát của người lớn. Để đi lại trên ô tô, bạn phải có ghế ngồi trên ô tô. Nếu phương tiện giao thông công cộng, thì đứa trẻ buộc phải ngồi trong vòng tay của cha mẹ.
Có những vấn đề với những đứa trẻ như vậy trong trường mẫu giáo. Rất khó để họ thiết lập các mối quan hệ trong đội. Cũng khó quen với chế độ, nghe lời thầy, ngồi một lúc không động đậy. Theo quy luật, đã đến giai đoạn này, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu nghi ngờ trẻ tăng động.
Nhưng trên hết, ADHD làm phiền trẻ em ở trường. Họ không thích nghi tốt, họ không thể tiếp thu chương trình giảng dạy ở trường, họ không tuân thủ các quy tắc hiện có ở đó, họhọc kém và gây trở ngại cho người khác. Nếu ở nhà đây là vấn đề của cha mẹ, thì ở trường - giáo viên.
Trong thời đại của chúng ta, có đủ tài liệu để bạn có thể đọc về cách giúp một đứa trẻ hiếu động học tập. Nhưng thực tế trong tất cả các nguồn, phần lớn được viết và quá trừu tượng. Chúng tôi sẽ nêu ra 6 quy tắc cơ bản sẽ thực sự giúp ích cho những đứa trẻ như vậy.
Mẹo chính giúp trẻ ADHD học
Mẹo chính cho trẻ em hiếu động và cha mẹ của chúng là:
- Chế độ nên có trong mọi thứ. Điều này không có nghĩa là mọi phút đều được lên lịch. Ngược lại, đứa trẻ nên có đủ thời gian rảnh rỗi để phân bổ một phần của nó cho bài tập về nhà. Chế độ này thiên về ngủ và nghỉ. Ví dụ, thức dậy lúc bảy giờ sáng, chín giờ tối anh ta đã bắt buộc phải ngủ. Nếu trẻ còn đang học tiểu học, thì một giấc ngủ trưa vào buổi trưa rất hữu ích. Đi dạo hàng ngày, chơi trò chơi ngoài trời và một số công việc gia đình là điều cần thiết.
- Hạn chế trong thể thao. Trẻ em hiếu động được chống chỉ định trong các môn thể thao có tải nặng và nơi chúng làm việc để có kết quả cuối cùng. Đặc biệt là các cuộc đua và thi đấu tiếp sức có hại. Trẻ em mắc hội chứng này có thể bị kích thích quá mức do trải nghiệm thất bại, điều này có thể dẫn đến tính bốc đồng quá khích. Thể thao rất hữu ích, trong đó quá trình này là quan trọng và việc tải trọng thay thế cho việc nghỉ ngơi.
- Nhịp điệu trong cuộc sống hàng ngày. Một đứa trẻ hiếu động thì vận động khá nhanh nhưng suy nghĩ lại chậm chạp. Sự chậm chạp này phát sinh từ cái gọi là "tiếp xúc bị rách" -các xung động của suy nghĩ không theo kịp với các xung động của hành động. Do đó, bạn cần dạy con chú ý đến nhịp điệu trong bất kỳ hoạt động nào - trò chơi, học tập, công việc hàng ngày.
- Nhận thức đầy đủ về điểm số ở trường. Trẻ cần hiểu rằng đánh giá hoặc nhận xét nhận được chỉ là một đặc điểm. Vì vậy, ở nhà, không có trách móc và phán xét. Cha mẹ nên là một bộ lọc giữa trường học và gia đình.
- Quy chế bất mãn. Nếu một đứa trẻ thường xuyên sống trong bầu không khí cáu kỉnh, chúng càng khó bù đắp những đặc điểm của mình. Điều cần thiết là trường học cũng có một bầu không khí thuận lợi và quen thuộc cho anh ta. Khi chọn trường và giáo viên, hãy nhớ chú ý đến điều này.
- Nhận ra tính độc lập của đứa trẻ. Trong hầu hết các trường hợp, chứng tăng động giảm chú ý khi trẻ lớn hơn. Vì vậy, cần phải hiểu kịp thời rằng họ đã có thể độc lập duy trì nhịp sống bình thường. Tự quản lý là giai đoạn cuối cùng của quá trình phục hồi sau ADHD.
Chúng tôi đã xem xét nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị của một đứa trẻ hiếu động. Cuối cùng, tôi muốn nói rằng có rất nhiều điểm cộng trong chứng tăng động của một người. Cái chính là thích ứng kịp thời trong xã hội và có thể xử lý tốt các tính năng của chúng. Người hiếu động suy nghĩ khá nhanh, dễ dàng chuyển từ loại hoạt động này sang loại hoạt động khác, nhanh chóng khỏi mệt mỏi. Chính những người này thường chiếm giữ các vị trí lãnh đạo. Không cần biến căn bệnh này thành thảm họa, ngược lại, hãy tận dụng nó càng nhiều điều tích cực càng tốt.
