Cách làm mềm phân khi bị táo bón? Câu hỏi này được hỏi chủ yếu bởi những người thường xuyên bị táo bón mãn tính. Chủ đề rất nhạy cảm, nhưng quan trọng, bởi vì theo thời gian, phân cứng lại có thể tạo ra một ổ cắm phân, kéo theo những hậu quả. Ngoài ra, phân rắn gây ra nhiều khó chịu và là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ.
Lý do
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng phân cứng, đồng thời là lối sống thiếu vận động. Khi cơ thể bị mất nước, phân quá đặc hoặc khô cũng được quan sát thấy. Vấn đề rỗng thường là mãn tính do một người ăn đồ ăn nhẹ, uống trà hoặc cà phê với thức ăn chứ không phải nước.
Nguyên nhân chính gây ra phân cứng bao gồm:
- ăn quá nhiều;
- tăng hoạt động của ruột;
- thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống;
- đang dùng một số loại thuốc;
- lạm dụngnhuận tràng;
- uống nhiều rượu bia;
- uống nước có ga;
- suy nội tiết tố;
- bệnh về đường tiêu hóa.
Các vấn đề về tâm lý-tình cảm hoặc trầm cảm cũng có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc phân. Thời kỳ hậu sản hoặc sau mổ bị táo bón, phân đặc. Với việc bỏ bê lâu ngày không muốn đi đại tiện, chẳng hạn như bệnh trĩ, phân cứng cũng được chẩn đoán. Trong trường hợp này, một chứng táo bón nhỏ phát triển thành một bệnh mãn tính, diễn biến của bệnh có thể trở nên phức tạp hơn nhiều. Việc không đi tiêu càng lâu, phân càng đặc và cứng hơn, trong nhiều trường hợp dẫn đến hình thành nút phân.
Các triệu chứng
Ruột hoạt động bình thường khi công việc của nó có đặc điểm là đại tiện thường xuyên, diễn ra không đau và dễ dàng. Nếu hành động đi tiêu khó khăn hoặc phân xuất hiện ít hơn một lần một ngày, thì chúng tôi có thể nói rằng người đó bị táo bón.
Trong trường hợp ruột bị ứ đọng, cấu trúc của phân có thể có các dạng sau:
- phân tròn hình hạt đậu ra riêng lẻ;
- khối dày đặc và bề mặt có gân;
- phân bị vón cục.
Táo bón cấp tính
Dạng táo bón cấp tính bao gồm những tình trạng khi khối phân cứng bị kẹt lại trong ruột và quá trình thoát ra ngoài hoàn toàn bị chặn lại.
Các triệu chứng sau đây là điển hình cho giống nàyphân có vấn đề:
- cảm thấy khó chịu trực tràng;
- có cảm giác tức bụng dưới;
- không có sản phẩm nào;
- thất bại thôi thúc vô hiệu.
Thường thì phân đặc đi kèm với bệnh lý như vậy, khi bị táo bón kèm theo phân cứng là do khối phân tích tụ trong ruột không được giải phóng hết. Quá trình này khá đau đớn, vì phân bị mắc kẹt trước đó đi qua ruột, chúng làm hỏng thành của nó và dẫn đến vỡ hậu môn.
Nếu bạn không có biện pháp làm mềm phân cứng trước khi tống ra ngoài thì hậu quả của táo bón đó có thể là thoát vị, sa trực tràng, xuất hiện búi trĩ.
Làm mềm phân tại nhà
Bạn có thể bình thường hóa cấu trúc của phân ngay từ đầu, bắt đầu bằng việc điều chỉnh chế độ ăn. Nếu bạn nghi ngờ có phân cứng bên trong ruột, bạn nên tránh các loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và thêm nhiều thực phẩm thực vật có chứa chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn.
Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyến cáo đối với táo bón kèm theo phân quá đặc nên tuân thủ các khuyến cáo sau:
- chế độ ăn uống nên có nhiều rau tươi;
- nên bỏ gạo và bột báng;
- súp nên được chế biến với nước dùng ít béo;
- bạn cần ăn ít nhất 5 lần một ngày, nhưng với khẩu phần nhỏ;
- loại bỏ caffeine khỏi chế độ ăn uống;
- ăn sữa lên mensản phẩm không chứa chất làm đặc và hương liệu;
- cần thêm hai hoặc ba giọt dầu thực vật vào thức ăn đã chế biến.
Vì phân cứng có thể do mất nước, điều cần thiết là làm ẩm phân bằng cách uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Bạn nên uống nước tinh khiết, vì trà hoặc cà phê, nếu không, có thể gây mất nước.
Thuốc nhuận tràng
Nếu chế độ ăn kiêng điều trị không thành công, có thể sử dụng thuốc làm mềm phân. Vì tất cả các loại thuốc nhuận tràng đều có một số chống chỉ định, chúng phải được uống một cách thận trọng. Ví dụ, bạn không nên dùng thuốc nhuận tràng cấp tốc đối với trường hợp phân cứng, vì nó không giúp làm mềm phân, khi đi ngoài phân có thể kèm theo đau và nứt hậu môn.
Việc dùng thuốc nào để làm mềm phân còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý ở mức độ nặng nhẹ. Khi lựa chọn một loại thuốc, tuổi của bệnh nhân và sự hiện diện của bất kỳ bệnh đồng thời nào cũng cần được tính đến.
Chất làm mềm phân
Có một số loại chế phẩm để làm mềm phân. Một số trong số họ được áp dụng trực tràng, những người khác - bằng miệng. Tuy nhiên, tất cả đều có một mục tiêu - làm sạch ruột bằng cách làm mềm và loại bỏ phân tích tụ.
Nếu chúng ta nói về thuốc ở dạng viên nén, chúng được chia thành:
- chất kích thích gây kích thích nhu động ruột và cơ;
- sản phẩm hành động mềm mại;
- đồ sộ;
- prebiotics.
Sự khác biệt của chúng nằm ở thời gian tiếp xúc và ảnh hưởng đến cấu trúc phân. Đối với phân cứng, tốt nhất là dùng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc nhẹ. Việc tiêu hết xảy ra trong vòng 10-12 giờ sau khi uống thuốc, trong thời gian đó phân trở nên mềm hơn, thoát ra ngoài dễ dàng và không đau.
Những công cụ này bao gồm:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Vì thuốc nhuận tràng gây nghiện khá nhanh, tốt nhất là bạn không nên mang theo chúng. Nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên, ruột sẽ tự ngừng hoạt động và mất trương lực. Ngoài ra, không tiêu thụ nhiều hơn một viên thuốc nhuận tràng mỗi ngày, vì điều này có thể dẫn đến tiêu chảy nghiêm trọng, do đó sẽ dẫn đến mất nước.
Nến
Thuốc viên giúp làm mềm phân là sự thay thế tuyệt vời cho viên uống nhuận tràng. Ruột là khu vực hoạt động tức thì của chúng. Chúng khá hiệu quả đối với chứng táo bón chức năng. Nếu nguyên nhân của táo bón là các bệnh về đường tiêu hóa, thì tác dụng thích hợp của thuốc đạn sẽ không đến. Trong trường hợp này, tốt hơn là sử dụng thuốc xổ hoặc thuốc nhuận tràng ở dạng viên nén, vì sự tích tụ phân xảy ra ở phần trên của ruột. Vật cản cơ học trong ruột (sẹo,neoplasms) cũng sẽ không có bất kỳ tác dụng nào từ việc sử dụng nến.
Dầu và thuốc xổ
Nếu thuốc không mang lại hiệu quả mong muốn, hoặc có chống chỉ định sử dụng, có một cách khác để làm mềm phân trong trực tràng - thuốc xổ. Nếu không bắt đầu bị táo bón, thuốc xổ ưu trương được sử dụng, nhằm mục đích rửa sạch phân bằng cách đưa vào ruột một dung dịch được thiết kế đặc biệt. Phương pháp này khá hiệu quả nếu nảy sinh câu hỏi làm thế nào để nhanh chóng làm mềm phân. Việc làm mềm phân là do nước muối làm tăng áp suất thẩm thấu, do đó, quá trình thoát ra ngoài của chúng không đau và không đau.
Táo bón căn nguyên bị bỏ quên
Nên dùng thuốc xổ bằng dầu để làm mềm phân đối với dạng táo bón này. Tác dụng của nó không quá nhanh, nhưng để làm mềm hoàn toàn phân cứng, đây là điều lý tưởng. Chỉ nên đổ dầu ấm vào ruột, nhiệt độ của nó phải là 37 độ. Điều này sẽ làm thư giãn các cơ ruột và giảm co thắt. Với bệnh lý táo bón, điều này rất quan trọng. Các biểu hiện cần được thực hiện cẩn thận và tuân theo tất cả các khuyến nghị.
Cách ngăn phân cứng lại
Thông thường, phân cứng xảy ra do rối loạn chức năng ruột. Để phân không có thời gian tích tụ và thải ra ngoài thường xuyên, cần đảm bảo đi tiêu hàng ngày.
Với đường ruột có vấn đề, bạn phải theo dõi số liệukhuyến nghị:
- chế độ ăn kiêng nên bổ sung nhiều thực phẩm làm mềm phân;
- việc sử dụng các sản phẩm từ bột mì nên được giảm thiểu đến mức tối thiểu, các loại bánh nướng dùng trong thực phẩm nên bị thiu;
- Nên uống ít nhất một lít rưỡi nước tinh khiết mỗi ngày;
- loại trừ thực phẩm cay, chiên, béo khỏi chế độ ăn uống;
- ăn nhiều trái cây tươi và rau quả (trừ đậu, lê, nho và hồng);
- trái cây sấy khô nên có trong chế độ ăn uống (đặc biệt là mơ và mận khô);
- trong bữa ăn hàng ngày phải luộc củ cải với dầu thực vật;
- bắt đầu ngày mới với một buổi tập nhẹ.
Nếu táo bón liên quan đến bệnh đường tiêu hóa, việc phòng ngừa không chỉ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý mà còn cần loại bỏ nguyên nhân sâu xa dẫn đến rối loạn chức năng ruột. Liệu pháp này nên được thực hiện độc quyền dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa và sử dụng thuốc.
