Vitamin B15 được các bác sĩ gọi là axit pangamic. Đây là một hợp chất hữu cơ không quan trọng, tức là, nếu không tiếp xúc với thức ăn, cơ thể sẽ không bị ảnh hưởng. Vì vậy, trong một thời gian dài chất này đã bị loại ra khỏi danh sách các vitamin thuộc nhóm này. Nhưng điều thú vị là vitamin B15 được tìm thấy trong hầu hết các loại thực vật, đặc biệt là trong hạt. Điều này có nghĩa là nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và hình thành của phôi thai. Các nhà khoa học quan tâm đến điều này và họ bắt đầu tiến hành nghiên cứu, kết quả là axit pangamic có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Nhờ chất này có thể ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ trong gan. Ngoài ra, vitamin B15 cung cấp quá trình tổng hợp axit nucleic, creatine và các hợp chất khác cần thiết cho cơ thể. Theo dữ liệu mới nhất, một phần nhỏ được tổng hợp trong ruột, phần còn lại đến từ thức ăn.
Vitamin B15 ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào
Ngày nay, hợp chất hữu cơ này đã được coi là một chất giống như vitamin. Axit pangamic (vitamin B15) có tầm quan trọng sinh lý rất lớn. Cô ấy giảmmức cholesterol trong máu và cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận. Các tuyến nội tiết cung cấp một quá trình trao đổi chất bình thường và do đó điều chỉnh hoạt động của các cơ quan và hệ thống.
Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có liên quan đến các phản ứng oxy hóa khử. Với một lượng axit pangamic vừa đủ, quá trình hô hấp của tế bào được cải thiện, sản xuất hormone được điều chỉnh. Vitamin B15 rất hữu ích cho công việc của tất cả các cơ quan nội tạng. Hướng dẫn sử dụng khẳng định rằng nó chống lại sự lão hóa sớm, ngăn ngừa xơ gan và tham gia vào quá trình loại bỏ các độc tố có hại. Dưới ảnh hưởng của vitamin này, khả năng phòng vệ của cơ thể tăng lên. Các nghiên cứu gần đây cho thấy các chế phẩm vitamin B15 có tác động tích cực đến mạch máu và cơ tim.
Axit pangamic như một phần của liệu pháp phức hợp
Ngày nay, hầu như không có liệu trình điều trị nào là hoàn thành nếu không có vitamin nhóm B. Đặc biệt, B15 kéo dài tuổi thọ của tế bào một cách nghiêm túc và tăng lượng glycogen, cho cơ săn chắc. Mục đích chính của nó là tác dụng chống oxy hóa. Bất kỳ liệu pháp điều trị bằng thuốc nào cũng là việc đưa các chất độc hại vào cơ thể. Axit pangamic đảm bảo loại bỏ nhanh chóng các sản phẩm thối rữa của chúng. Rất thường xuyên, bác sĩ phẫu thuật sử dụng vitamin B15. Hướng dẫn sử dụng nhấn mạnh rằng quá trình sửa chữa các mô bị hư hỏng diễn ra nhanh hơn nhiều. Trong điều trị bệnh tim mạch, axit pangamic làm giảm huyết áp tạm thời.
Tương tác
Không có loại vitamin nào tự nó phát huy tác dụng, mang lại hiệu quả tối đa khi kết hợp với các hợp chất hữu cơ khác. Vì vậy, canxi pangamate (vitamin B15) bộc lộ tất cả các đặc tính có lợi khi dùng đồng thời với vitamin A và E. Rất khó để tính toán nhu cầu hàng ngày gần đúng, vì không có dữ liệu về nhu cầu vitamin này trong cơ thể của một người khỏe mạnh. Nhưng để điều trị các bệnh khác nhau, liều lượng 1-2 mg mỗi ngày được sử dụng. Nó rất quan trọng đối với các vận động viên, vì nó có thể ngăn chặn tình trạng đói oxy. Vì vậy, trước khi thi đấu nghiêm túc, các bác sĩ phải kê đơn thực phẩm chức năng có chứa loại vitamin này.
Khi được bổ nhiệm
Chúng tôi đã nói rằng trong thời gian tăng cường hoạt động thể chất, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng thêm các loại thuốc có chứa B15. Ngoài ra, nó rất thường được sử dụng trong điều trị các vấn đề về mạch máu. Chúng bao gồm các dạng xơ vữa động mạch khác nhau, cũng như tổn thương các động mạch não. Điều này bao gồm những thay đổi liên quan đến tuổi tác, chấn thương và máu tụ. Nhóm thứ hai là các bệnh về gan. Viêm gan mãn tính và do thuốc, giai đoạn đầu của xơ gan, ung thư. Một lĩnh vực ứng dụng khác là một khối lớn các bệnh về hệ hô hấp. Bắt đầu với nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính tầm thường, kết thúc bằng hen phế quản và các quá trình bệnh lý ở phổi. Một lần nữa, chúng tôi xin nhắc lại rằng trong các bệnh tim mạch, việc sử dụng vitamin B15 là rất hữu ích. Thực phẩm cũng chứa một lượng lớn nó,do đó, đôi khi chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống mà không cần dùng đến các chất bổ sung tổng hợp là đủ.
Triệu chứng của sự thiếu hụt
Chúng rất khó xác định, vì chúng rất giống với các triệu chứng của hàng chục bệnh khác nhau. Đây là hiện tượng giảm hiệu quả và mệt mỏi, cáu gắt, trầm cảm. Những thay đổi trên da và hoạt động của các cơ quan nội tạng, cũng như sự thiếu oxy trong các mô. Nếu nghi ngờ thiếu vitamin này, bạn không nên ngay lập tức sử dụng các biện pháp điều trị y tế. Chỉ cần tìm ra thực phẩm nào chứa vitamin B15 vượt quá mức là đủ. Bằng cách điều chỉnh và đa dạng hóa chế độ ăn uống, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Thừa vitamin B15 và các triệu chứng của nó
Vì có những loại thuốc đặc biệt để điều chỉnh việc thiếu chất này, nên luôn có khả năng xảy ra quá liều. Tuy nhiên, cách tốt nhất để tránh điều này là sử dụng các nguồn tự nhiên. Theo quyết định của bác sĩ, liều lượng điều trị có thể là 50 hoặc 100 mg mỗi ngày. Trong trường hợp này, bác sĩ theo dõi tình trạng của bệnh nhân và với sự phát triển của các triệu chứng như đau đầu, khó chịu, buồn ngủ và suy nhược, rối loạn nhịp tim, thuốc sẽ bị hủy bỏ. Vitamin B15 tan trong nước, vì vậy ngay cả khi dùng quá liều lượng lớn cũng không gây hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Trong một số trường hợp, nên rửa dạ dày hoặc nhỏ thuốc vào hệ thống này.
Vitamin B15 trong thực phẩm
Có một lượng lớn chất này trong gan và thận của động vật, cũng như trong máu của chúng. Các nguồn bổ sung bao gồm gạo lứt, men bia và lúa mì. Nhưng danh sách không kết thúc ở đó, trong tất cả các loại rau và trái cây, và đặc biệt là trong hạt của chúng, có vitamin B15. Những loại thực phẩm nào chứa số lượng cao nhất? Đó là dưa, mơ và đào, hạt dưa hấu và hạt bí ngô. Đừng quên về các loại hạt, hầu như tất cả các loại (hạnh nhân, quả hồ trăn, quả phỉ, quả óc chó, hạt điều) đều rất giàu axit pangamic. Tất nhiên, các sản phẩm hợp túi tiền nhất là ngũ cốc. Các nhà lãnh đạo là kiều mạch, lúa mạch và bột yến mạch. Không khó để cân bằng chế độ ăn uống sao cho có đủ nguồn chất hữu ích này trên bàn ăn hàng ngày. Đường tiêu hóa hoạt động tốt thì thức ăn cũng hấp thu tốt, nếu có bệnh gì thì nên trao đổi với bác sĩ vấn đề này.
Tổng kết
Việc thiếu vitamin B15 cần được bác sĩ xác định trên cơ sở các xét nghiệm đặc biệt. Đồng thời, các chất phụ gia hoạt tính sinh học có liều lượng ít hơn một chút so với nhu cầu hàng ngày sẽ không gây hại. Họ chỉ đảm bảo cung cấp tất cả các nhu cầu của cơ thể vi phạm chế độ ăn kiêng. Một chế độ ăn uống cân bằng là nguồn axit pangamic tự nhiên, tốt nhất. Nếu bác sĩ quyết định rằng cần phải giới thiệu một nguồn bổ sung, thì chính bác sĩ sẽ kê một loại thuốc đặc biệt cho bạn và tính toán liều lượng chính xác. Việc tự điều trị hiếm khi mang lại kết quả khả quan, vì vậy đừng tiết kiệm thời gian, hãy liên hệchuyên gia.
