Phản xạ nôn trớ là một quá trình sinh học tự nhiên, được đặc trưng bởi sự trở lại không tự chủ của các khối lượng còn sót lại từ dạ dày qua đường tiêu hóa, qua khoang miệng, ra ngoài. Nguyên nhân gây nôn có thể là do kích thích các thụ thể nằm ở gốc lưỡi. Nó cũng có thể xảy ra do nuốt, kích thích bộ máy tiền đình, sự phá hủy của nó, cũng như chức năng não không phù hợp.
Buồn nôn là gì?
Triệu chứng phản xạ bịt miệng là triệu chứng điển hình của trẻ em, nhưng đôi khi nó không biến mất theo tuổi tác và xảy ra ngay cả ở người lớn. Cơ chế bảo vệ cơ thể này là phản ứng đối với nhiều vấn đề, chẳng hạn như viêm thành dạ dày, nhiễm độc, v.v. Nôn mửa giúp bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi nhiễm độc và say.
Sau khi tín hiệu nhiễm độc đến các cơ quan thụ cảm, quá trình bắt đầulàm sạch không tự nguyện. Nó bắt đầu bằng nôn mửa, sau đó nó chuyển sang sự co bóp trực tiếp của các cơ của dạ dày. Quá trình phản xạ này xuất hiện trong cơ thể con người trong quá trình tiến hóa, do tổ tiên chúng ta ăn thức ăn chưa qua chế biến và có thể bị ngộ độc. Nôn chưa biến mất ngày nay, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách loại bỏ phản xạ bịt miệng.
Tại sao phản xạ bịt miệng xảy ra?
Nôn là một vấn đề phổ biến hiện nay. Viêm dạ dày, viêm tụy, viêm dạ dày xảy ra ở mọi cư dân thứ hai trên hành tinh. Lý do cho điều này là suy dinh dưỡng, căng thẳng, sinh thái, nước xấu, thực phẩm "có hại", một lượng nhỏ chất lỏng. Tất cả điều này dẫn đến thực tế là các cơ quan của con người không thể đối phó với tải trọng tác động lên chúng, vì vậy cơ thể không hoạt động. Một trong những triệu chứng là phản xạ bịt miệng.
Để hiểu cơ chế của phản xạ bịt miệng, cần hiểu rõ về sinh lý học của con người. Nôn trớ được biết là đi qua thực quản, hầu và họng. Sự bài tiết được tạo điều kiện thuận lợi bởi các mô cơ nằm trên thành của các cơ quan này. Tín hiệu nôn mửa thông qua các tế bào thần kinh lan truyền đến tất cả các cơ quan liên quan đến quá trình này, sau đó hầu, thực quản và thanh quản bắt đầu co thắt các cơ khi thức ăn được tống ra ngoài.
Đầu tiên, các chất trong dạ dày được gửi đến thực quản, tại đây, nhờ màng cơ bên trong, nó di chuyển qua các kênh dẫn đến ống thoát. Các bức tường của thực quản được xây dựng từ niêm mạc, lớp dưới niêm mạc, lớp đệm và cơ. Chính vì lớp bảo vệ này mà thực quản khôngbị hư hại bởi axit clohydric đậm đặc và cặn thức ăn rắn không tiêu hóa được từ dạ dày.
Cảm giác buồn nôn bắt đầu ở cổ họng. Đôi khi cảm giác này chuyển thành cảm giác bức bách, kéo trong cổ họng. Vùng hậu môn của yết hầu cũng được bao phủ bởi một bức tường bảo vệ để ngăn chặn sự tổn thương của cơ quan này.
Nôn trớ đi qua cổ họng. Một van cơ-khớp đặc biệt bảo vệ đường thở khỏi nôn mửa, nơi có môi trường axit. Đôi khi, nếu cơ thể suy nhược, chất độc quá mạnh và việc các hệ cơ quan được ưu tiên hơn để làm sạch và thải chất độc ra ngoài thì van hoạt động ngược lại, đưa chất nôn qua mũi.
Trong quá trình tiến hóa, một người có một cơ hội duy nhất - hít thở trong khi ăn. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi cấu trúc của cổ họng. Nhưng nôn mửa không phổ biến như khi ăn thức ăn. Do đó, trung tâm hô hấp bị chặn trong quá trình loại bỏ chất nôn, để một người không bị ngạt thở với những tàn tích còn lại của cuộc sống.
Công việc của các trung tâm này là không thể khi tiếp xúc với các hóa chất mạnh hơn - rượu, ma túy hoặc sử dụng ma túy quá liều. Vì vậy, người ta đã ghi nhận trường hợp một người chết vì ngạt thở với chất nôn của chính mình. Để tránh những trường hợp như vậy, hãy đề phòng và tránh sử dụng rượu và ma túy.
Cần phân biệt giữa các khái niệm buồn nôn và nôn. Nôn là hành động trực tiếp tống các mảnh vụn thức ăn, dịch vị qua khoang miệng và phản xạ nôn trớ làđó là cảm giác tăng axit trong miệng, khó chịu và bất tiện.
Như bạn đã biết, nguyên nhân chính của cảm giác buồn nôn là do viêm nhiễm và nhiễm độc. Do đó, nếu cảm giác buồn nôn xuất hiện và kéo dài không khỏi, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân của phản xạ bịt miệng
Buồn nôn xảy ra, như một quy luật, đột ngột và cần phải loại bỏ nó khẩn cấp. Có rất nhiều lý do dẫn đến cảm giác buồn nôn, nhưng nguyên nhân chính là do ngộ độc. Ngoài ra, điều này có thể xảy ra do:
- bệnh về cơ quan nội tạng;
- thai;
- hoạt động không đúng của hệ thần kinh;
- rối loạn tâm lý;
- rối loạn chuyển hóa.
Nếu bạn không thể ức chế phản xạ bịt miệng trong một thời gian dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Kiểm tra đường tiêu hóa. Rất có thể, buồn nôn cho thấy sự hiện diện của tuyến tụy. Không nên trì hoãn việc này, vì bệnh có thể dẫn đến hoại tử mô hoặc kéo theo những hậu quả đáng buồn khác, cần nhiều tháng phục hồi và điều trị.
Buồn nôn khi mang thai và cách đối phó với nó nên được thảo luận riêng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cảm giác buồn nôn xảy ra định kỳ trước kỳ thi sắp tới hoặc một báo cáo tại nơi làm việc? Nó không gì khác hơn là một phản ứng trước một tình huống lo lắng. Đi sâu hơn vào vấn đề này, chúng ta có thể nói rằng không có gì phải lo lắng, đây là phản ứng của cơ thể để giải phóng adrenaline.
Vị trí của cơ thể trong không gian cũng có thể gây rasự xuất hiện của buồn nôn. Hệ thống thần kinh phản ứng theo cách này đối với hoạt động không chính xác của tiểu não. Ví dụ, bộ máy tiền đình tự tạo ra cảm giác nếu bạn đu trên băng chuyền trong một thời gian dài. Vị trí của cơ thể thay đổi rất tích cực, trong vòng vài phút, và hệ thống thần kinh phản ứng với điều này bằng một phản ứng dưới dạng chóng mặt và buồn nôn.
Bệnh tâm thần. Trong bối cảnh của họ, cảm giác buồn nôn liên tục có thể xảy ra. Phản ứng của cơ thể đối với các yếu tố tiêu cực từ môi trường bên ngoài không chỉ ở dạng kém ngủ, chán ăn mà còn kèm theo cảm giác buồn nôn. Điều này cũng bao gồm rối loạn ăn uống và rối loạn chuyển hóa. Nếu dịch dạ dày tiết ra nhiều hơn mức cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn, nó sẽ bắt đầu tác động lên thành cơ quan, từ đó gây ra đau bụng và buồn nôn. Theo đó, để giải quyết vấn đề, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, thực hiện đầy đủ, tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý và dinh dưỡng.
Làm thế nào để giảm buồn nôn?
Buồn nôn là một tình trạng khó chịu và đôi khi gây đau đớn.
Để ngăn chặn phản xạ bịt miệng, hãy làm như sau.
- Đi ra ngoài và hít thở không khí trong lành. Nếu ở ngoài trời mùa đông, bạn may mắn hơn. Khi trời lạnh, các cơ quan sẽ được bão hòa với nhiều oxy hơn, cảm giác buồn nôn có thể giảm đi.
- Nếu bạn thực hiện một lối sống năng động và chế độ này còn nhiều điều mong muốn, thì hãy nghỉ ngơi. Giữ một vị trí nằm ngang. Cố gắng ngủ để các cơ được thư giãn và phản xạ bịt miệng trở nên ít hơn.
- Nếu cảm giác buồn nôn không rời khỏi bạn trong một thời gian dàiThời gian, và các bác sĩ đã không đưa ra chẩn đoán liên quan đến sự lệch lạc của đường tiêu hóa, cố gắng điều trị tình trạng tâm thần. Thư giãn, tắm dầu thơm, mát-xa, đi dạo trong rừng.
- Teas, nước sắc, nước trái cây và đồ uống trái cây sẽ giúp giảm các triệu chứng buồn nôn.
Buồn nôn khi bị viêm dạ dày
Trước đó đã đề cập đến triệu chứng buồn nôn, không liên quan đến viêm thành dạ dày. Nếu bạn hiểu rằng cơ thể đang bị trục trặc và phản xạ bịt miệng đã xuất hiện, thì hãy:
- Trước hết, hãy thử nghiệm. Để điều trị thêm, bác sĩ phải chẩn đoán chính xác và kê đơn thuốc.
- Đừng ngừng uống thuốc khi hết buồn nôn. Khóa học phải được hoàn thành, và sau đó một lần nữa tham khảo ý kiến bác sĩ. Hiện tại, có một số lượng lớn các sản phẩm chống buồn nôn trên thị trường.
- Thực hiện theo chế độ ăn uống của bạn. Đôi khi thay đổi chế độ ăn uống cũng đủ khiến cảm giác buồn nôn biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn, ăn ba lần một ngày, loại trừ bột mì, đồ chiên rán và đồ mặn.
Các nguyên nhân khác gây nôn
Nếu vấn đề phát sinh trong quá trình vận chuyển, bạn chỉ đơn giản là bị ốm. Nhưng một người đàn ông đang hoảng sợ nghĩ phải làm gì với phản xạ bịt miệng. Đừng lo lắng, hãy uống một chút nước và một viên kẹo bạc hà hoặc caramel. Điều này sẽ giúp đánh lạc hướng, từ đó bình thường hóa bộ máy tiền đình. Nếu có thể, hãy dừng lại và đi ra ngoài. Nhận không khí trong lành và thông gió cho xe.
Buồn nôn cũng do ăn đồ nóng. Ăn thức ăn ấm hơn một chút so với nhiệt độ phòng, ướp muối nhẹ và loại trừ gia vị. Sau khi dọn dẹp chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ không cần phải ngăn chặn phản xạ bịt miệng của mình.
Kiểm tra xem bạn có bị dị ứng không. Tại các phòng khám, bạn có thể thực hiện các xét nghiệm để giúp xác định xem bạn có phản ứng với thứ gì gây ra cảm giác buồn nôn.
Buồn nôn khi mang thai
Đối với nhiều bà mẹ tương lai, điều quan trọng là phải biết cách ức chế phản xạ nôn khi mang thai.
Nếu một người phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh, không có gì đe dọa đứa trẻ, và nhiễm độc không bỏ qua cô ấy không chỉ trong giai đoạn đầu của thai kỳ mà còn trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, thì đây là những lời khuyên hữu hiệu:
- Đầu tiên, ăn. Điều quan trọng là phải bình thường hóa chế độ ăn uống của bạn. Điều này không chỉ giúp loại bỏ phản xạ bịt miệng mà còn giúp con bạn phát triển đúng cách.
- Thứ hai, uống nhiều nước hơn. Nó cũng sẽ giúp dung nạp cơn say dễ dàng hơn. Bạn không chỉ có thể uống nước mà còn có thể uống các loại trà và nước sắc.
- Tránh mùi mạnh. Đôi khi các chuyên gia trị liệu đề nghị không sử dụng nước hoa khi mang thai.
- Nhai kẹo cao su bạc hà. Khi một khối u xuất hiện trong cổ họng của bạn, hãy nhai một vài miếng kẹo cao su bạc hà. Điều này sẽ giúp mất tập trung và cảm giác buồn nôn sẽ thuyên giảm.
