Tìm hiểu cách phục hồi chức năng sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối tại nhà và tại phòng khám. Ca phẫu thuật là một bước quan trọng, nhưng không phải là bước duy nhất trong cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo. Giai đoạn điều trị quan trọng nhất bắt đầu ngay sau khi một người xuất viện. Tại thời điểm này, việc phục hồi chức năng chính thức nên bắt đầu, vì sức khỏe của bệnh nhân được phẫu thuật phụ thuộc trực tiếp vào nỗ lực của anh ta. Làm thế nào để khôi phục đúng cách?
Khái niệm cơ bản
Quy trình này liên quan đến việc thay thế các bộ phận nhất định của bộ máy vận động với sự trợ giúp của bộ phận cấy ghép. Thuật ngữ này đã trở nên phổ biến sau khi sử dụng toàn bộ khớp nhân tạo. Trong trường hợp này, polyme đàn hồivật liệu (dacron và các loại khác).
Khuyến nghị chung
Phục hồi chức năng sau chỉnh hình khớp gối tại nhà và tại phòng khám bao hàm một số lĩnh vực, trong đó vai trò chính là vật lý trị liệu cùng với thể dục dụng cụ và hỗ trợ y tế theo yêu cầu. Mục đích của phục hồi chức năng là nhanh chóng đạt được khả năng vận động ở vùng khớp gối và chi dưới. Về vấn đề này, bạn nên cố gắng rời khỏi giường và đi bộ gần như ngay lập tức sau khi can thiệp.
Hầu hết bệnh nhân thực hiện một tập các bài tập thể dục vào ngày hôm sau sau khi phẫu thuật chỉnh khớp toàn bộ khớp gối. Nhà vật lý trị liệu nên giải thích cho bệnh nhân về phương pháp thực hiện một liệu trình đặc biệt theo tuần. Để ngăn ngừa sự xuất hiện của huyết khối (sự hình thành các cục máu đông trong mạch) và giảm sưng tay chân, các biện pháp đặc biệt được sử dụng (đeo tất ép, áp dụng băng thun, kê đơn thuốc chống đông máu).
Trong vòng một tháng sau khi phẫu thuật khớp gối, các bác sĩ khuyên bạn nên phục hồi cử động ở mắt cá chân và bàn chân. Điều này là cần thiết để cải thiện quá trình cung cấp máu cho cơ bắp và đảm bảo ngăn ngừa máu đông và sưng tấy. Sau khi phẫu thuật, việc ngăn ngừa các biểu hiện sung huyết ở phổi bao gồm hít thở sâu và các bác sĩ cũng khuyên bạn nên ho thường xuyên hơn. Do đó, đầu ra của bài tiết phế quản phổi được bình thường hóa, do đó nó không có trong phổitích lũy. Dưới đây là những quy tắc cơ bản mà bệnh nhân phải tuân thủ sau phẫu thuật:
- Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ thường xuyên để duy trì sức mạnh và khả năng vận động của khớp mới.
- Tránh chấn thương và té ngã. Nếu bệnh nhân bị gãy xương sau thủ thuật tạo hình khớp, thì điều này có thể dẫn đến một ca phẫu thuật bổ sung.
- Luôn nói với nha sĩ của bạn nếu bạn được thay thế đầu gối. Thuốc kháng sinh dự phòng nên được dùng trước khi điều trị thích hợp và các cuộc phẫu thuật khác.
- Cần phải đến gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hàng năm để khám và kiểm tra.
Trong hơn chín mươi phần trăm trường hợp, với việc tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc, phục hồi sau phẫu thuật tạo hình khớp gối nhanh chóng, không có bất kỳ biến chứng nào. Điều này chỉ có thể đạt được nếu cá nhân bệnh nhân quan tâm đến việc phục hồi nhanh chóng và về mặt này, tận tâm đáp ứng tất cả các đơn thuốc. Thời gian phục hồi chức năng sau phẫu thuật điều trị tràn dịch khớp gối là bao lâu? Thời hạn của nó phải ít nhất ba tháng. Thông tin thêm về điều này bên dưới.
Không có sự khác biệt cơ bản giữa quá trình phục hồi sau khi thay khớp và các thao tác tương tự trên các vùng khác của bộ máy vận động. Chỉ các chi tiết cụ thể của một nhóm bài tập khả thi mới có thể khác nhau.
Phục hồi chức năng theo CHI sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối
Điển hình là sự hồi phục sau mổ của bệnh nhân trong bệnh việnbắt đầu với các bài tập đẳng áp một thời gian sau khi hoạt động, chúng liên quan đến sự căng của cơ đùi, miễn là không có chuyển động của chân. Những bài tập thể dục như vậy nên được thực hiện nhiều lần trong ngày trong tháng đầu tiên sau khi phẫu thuật chỉnh hình khớp. Khớp gối phải được phát triển. Ví dụ, các bác sĩ chuyên khoa yêu cầu bệnh nhân di chuyển bàn chân theo các hướng khác nhau để tăng cường sức mạnh cho vùng dễ bị tổn thương.
Sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối thì phục hồi chức năng gì nữa? Đi bộ với liều lượng trên chi được phẫu thuật có sử dụng thêm hỗ trợ (nạng, đấu trường) bắt đầu từ ngày thứ ba. Các mũi khâu được loại bỏ vào ngày thứ mười. Chiết xuất được thực hiện từ mười đến mười hai ngày sau khi tạo hình khớp. Hạn chế hoạt động thể chất trên chi đã phẫu thuật được quan sát trong sáu đến tám tuần; trong giai đoạn này, bắt buộc phải sử dụng hỗ trợ bổ sung. Tiếp theo, hãy nói về việc phục hồi chức năng của bệnh nhân bên ngoài phòng bệnh.
Chúng ta sẽ nói nhiều hơn về vấn đề phục hồi chức năng sau phẫu thuật nắn khớp gối tại nhà.
Phục hồi tại nhà miễn phí
Vì nhiều lý do khác nhau, hầu hết các bệnh viện thực hiện các hoạt động như vậy không có khả năng thực hiện các hoạt động phục hồi hoàn toàn. Và đây việc phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp gối tại nhà có hỗ trợ người bệnh khá khả thi và khôngyêu cầu chi phí tài chính.
Như vậy, thành công tốt đẹp, bạn có thể trở lại vóc dáng trước đây sau khi phẫu thuật mà không cần phải ra khỏi nhà. Tùy chọn này hoàn toàn phù hợp cho tất cả các bệnh nhân, nhưng, như thực tế cho thấy, nó thường được sử dụng bởi những người từ hai mươi đến năm mươi tuổi. Những người lớn tuổi cũng có thể thực hiện phục hồi hiệu quả trong các bức tường trong nhà của bạn, nhưng điều này chỉ được khuyến khích nếu người thân hoặc một người hướng dẫn được đào tạo bài bản có thể giải quyết chúng. Có 3 điều kiện quan trọng để được phục hồi chức năng miễn phí sau phẫu thuật tạo hình khớp gối:
- Trước hết, đây là tính thường xuyên, vì nó không phải là số lượng bài tập rất quan trọng, mà quan trọng là chúng có hệ thống và hệ thống như thế nào.
- Đừng quên điều độ. Thực tế là tất cả các môn thể dục nên được thực hiện ở nhịp độ trung bình, không cố gắng khiến bản thân kiệt sức.
- Cũng cần có sự kiên nhẫn, vì kết quả dương tính đáng chú ý sẽ không xuất hiện ngay lập tức.
Để hoàn thành khóa học phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp gối tại nhà, bệnh nhân cần có lý do chính đáng, vì thường trong điều kiện như vậy sẽ không thể thực hiện đầy đủ hầu hết các bài tập, ngoài ra còn nhiều nguy hiểm hơn. cho người được phẫu thuật tại nhà hơn là trong một bệnh viện được trang bị.
Lý do tại sao nên phục hồi tại nhà
Hãy đưa ra các lý lẽ để thực hiệnliệu trình phục hồi sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối:
- Nếu có một chuyên gia thích hợp trong gia đình.
- Giả sử tình trạng sức khỏe và sức khỏe của người an dưỡng, những người cần ít hoặc không cần trợ giúp thêm.
- Ngược lại, tình trạng của bệnh nhân quá phức tạp, có đặc điểm là sức khỏe kém kéo dài và luôn phải giúp đỡ mà chỉ có thể tự làm ở nhà.
Để hiện thực hóa ý tưởng phục hồi trong những điều kiện như vậy, cần phải đưa nhà ở của bệnh nhân vào điều kiện mà nguy cơ thương tích sẽ ở mức tối thiểu. Điều kiện chính là khả năng tự do di chuyển xung quanh nhà. Nó là cần thiết để ngăn chặn tác động của khớp được vận hành trên bề mặt cứng và bất kỳ góc sắc nhọn nào. Trong trường hợp không thể tháo rời hoàn toàn đồ đạc và các vật dụng khác, thì chúng phải được làm mềm và phải cố định các miếng đệm giảm sốc.
Tối ưu hóa Nhà ở
Các bác sĩ khuyến nghị các biện pháp sau để đảm bảo rằng các bức tường gốc đáp ứng nhu cầu của người được phẫu thuật:
- Luôn luôn phải giữ trật tự, mỗi thứ phải vừa tầm với của bệnh nhân, không được thực hiện những động tác nguy hiểm để lấy hoặc lấy thứ gì đó.
- Ở nhà riêng, bệnh nhân nên ở tầng 1 để có thể sử dụng không gian sân trong.
- Tất cả những nơi mà người đang hồi phục có thể tiếp cận phải được chiếu sáng thích hợp, sàn không được trơn và phải trải thảmgỡ bỏ hoặc buộc chặt một cách an toàn.
- Nhất định phải trang bị ghế ngồi cho bệnh nhân, tốt nhất nên trang bị ghế có tay vịn cho bệnh nhân.
- Phòng tắm nên được trang bị ghế dài. Nó là mong muốn để đặt chỗ ngồi trong bồn tắm của chính nó. Nó cũng hữu ích để làm tay vịn đáng tin cậy để bệnh nhân có sự hỗ trợ khi đứng lên. Điều quan trọng là phải xây dựng các thiết bị tương tự trong nhà vệ sinh.
điều trị CPM
Cần lưu ý rằng trong thời kỳ phát bệnh, ngoài sự phá hủy các yếu tố của khớp, còn có sự thay đổi các chức năng của các cơ xung quanh. Song song với sự phát triển của hợp đồng, đặc điểm sức mạnh của chúng cũng giảm đi do sự hội tụ của các điểm gắn kết. Trong trường hợp này, điều trị CPM sẽ đóng vai trò là một trợ thủ đắc lực, bản chất của nó là sự phát triển của khớp bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt, do đó không cần đến sự co bóp tích cực của các mô nhu động.
Phục hồi chức năng như vậy giúp bệnh nhân có cơ hội đi lại nhanh chóng mà không bị đau và khó chịu. Liệu pháp như vậy được thực hiện tại nhà bằng một thiết bị có tên "Artromot", có thể cho thuê.
Tập thể dục trị liệu kết hợp với liệu pháp cơ học (CPM-trị liệu), kích thích điện cơ và xoa bóp là những phương pháp chính của giai đoạn phục hồi. Một chương trình toàn diện, được lựa chọn bởi một chuyên gia giỏi, chắc chắn sẽ cho phép bạn trở lại lối sống bình thường và đã mất phạm vi vận động. Bây giờ chúng ta hãy nói về tác dụng của tập thể dục đối với chi bị bệnh trong quá trình phục hồi thể chất sau khi phẫu thuật khớp gối.
Thể hiện những bài tập nào?
Các động tác thể dục đơn giản có thể thực hiện độc lập:
- Cần phải uốn cong và tháo khớp cổ chân, bắt đầu với năm lần lặp lại. Sau một thời gian, số tiền được điều chỉnh thành hai mươi lần.
- Luân phiên siết chặt cơ đùi, cố gắng giữ cho mô cơ ở trạng thái tốt trong tối đa 5 giây.
- Căng tối đa các cơ ở mông và cố gắng giữ chúng ở tư thế này trong tối đa 5 giây.
- Nâng cao chân thẳng, nhưng không quá 45 độ. Với sự khó chịu trong quá trình tập này, bạn hãy giúp đỡ các chi bằng tay. Nhưng trong tương lai, họ cố gắng tự nâng chân lên, không dùng tay và sau đó giữ chúng ở trạng thái này trong khoảng năm giây. Các bài tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối cần được thực hiện rất cẩn thận.
- Cần tháo và gập khớp gối. Một trợ giúp tốt để thực hiện bài tập này là bộ máy có khớp nối, cũng như một bộ mô phỏng đặc biệt.
- Đưa chân thẳng sang một bên, sau đó nâng lên một chút, cố gắng giữ chân ở điểm trên cùng.
- Chi dưới thẳng được rút lại với độ trễ mà không có khớp gập.
Phức hợp thể dục trên đây được coi là đơn giản nhất nên có thể tập ngay tại nhà ngay sau khi xuất viện. Sau một thời gian, bạn nên bổ sung các yếu tố đi bộ trở lại cùng với các bài tập ngồi xổm và xe đạp tập thể dục.
Tập thể dục và sử dụng nướccầu thang
Các bài tập thể dục dưới nước đã được chứng minh là rất tuyệt vời, cho phép bạn tăng phạm vi chuyển động, chúng rèn luyện cơ bắp mà không bị quá tải. Nhưng các bài tập như vậy trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật tạo hình khớp gối chỉ được phép bắt đầu sau khi vết thương lành hoàn toàn và không có nguy cơ nhiễm trùng.
Một bước quan trọng là học cách đi lên cầu thang. Các bài tập như vậy bắt đầu chỉ mười bốn ngày sau khi phẫu thuật, khi người đó có thể tự tin đứng vững trên đôi chân của mình. Những nỗ lực đầu tiên được yêu cầu chỉ được thực hiện nếu thỉnh thoảng có một trợ lý có thể hỗ trợ. Đầu tiên, người điều dưỡng được dạy leo lên, và ngược lại, xuống cầu thang:
- Chân lành chuyển bước cao hơn.
- Để hỗ trợ bằng nạng hoặc gậy ngang bằng với chi được phẫu thuật.
- Ngay sau khi một người dựa vào chân lành, họ chuyển bước thứ hai (ốm) sang bước.
Các chiến thuật đi xuống có phần khác nhau. Cần xếp lại nạng sau chi lành, sau đó đến nạng thứ hai. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân xuống dốc khó khăn hơn nhiều, liên quan đến điều này, họ chuyển sang đào tạo như vậy muộn hơn nhiều. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của các biến chứng dưới dạng đào thải chân giả, trật khớp, nhiễm trùng hoặc viêm, bạn chắc chắn nên dừng bất kỳ khóa đào tạo nào và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bất kể thời gian đã trôi qua kể từ khi phẫu thuật tạo hình khớp và tình trạng chung của khớp gối,bệnh nhân bị cấm nhảy, tập thể dục nhịp điệu, chạy hoặc trượt tuyết. Nó cũng bị nghiêm cấm nâng bất kỳ trọng lượng nào. Trong số những thứ khác, bạn không thể chịu lực quá mạnh vào chân bị đau.
Tính năng của các bài tập trị liệu
Hàng ngày trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật chỉnh khớp gối toàn bộ, các bài tập cần phức tạp và tải trọng phải tăng lên. Ở giai đoạn đầu, cảm giác đau đớn sẽ không cho phép tải chân, liên quan đến điều này, xoa bóp không được sử dụng trong giai đoạn này và thuốc được kê cho bệnh nhân để giảm đau. Vì vậy, việc phát triển khớp gối chỉ nên được thực hiện sau khi đã dùng thuốc.
Vì phục hồi chức năng sau phẫu thuật chỉnh khớp gối toàn thân tại nhà được thực hiện mà không có sự tham gia của bác sĩ nên bệnh nhân phải tự kiểm soát mọi cảm giác của mình. Để giảm đau, nẹp hoặc băng ép được sử dụng để hạn chế tải trọng. Trong trường hợp cơn đau dữ dội cản trở việc thực hiện phức hợp cần thiết, một phương pháp chườm hoặc xoa bóp sẽ được kê đơn. Sau đó đối với vùng đùi và cẳng chân nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, hoặc tại nhà. Ở giai đoạn hồi phục ban đầu, không được thực hiện tác động mạnh lên chi đã phẫu thuật. Ngoài thực tế là bản thân người điều dưỡng phải kiểm soát khối lượng tải lên chân bị đau, họ cũng có nghĩa vụ điều chỉnh mức độ phức tạp của các bài tập được thực hiện.
Bạn chỉ có thể tập bất kỳ bài tập nào cho đến khi nhẹđau nhức. Chúng cần được lặp lại cho đến khi hoàn toàn thuần thục các động tác và không còn gây khó chịu. Hơn nữa, tải trọng trên chi được vận hành sẽ tăng lên và việc tập thể dục sẽ khó hơn bằng cách mở rộng phạm vi chuyển động.
Nếu có vấn đề cụ thể nào đó liên quan đến việc thể dục dụng cụ, chẳng hạn như chân tay co quắp kém, không thể leo cầu thang, thì phải lưu ý rằng không thể tập thể dục thẩm mỹ được khuyến nghị. các yếu tố thông qua lực. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ để tìm hiểu các yếu tố của vấn đề hoặc làm rõ kỹ thuật thực hiện chính xác.
Việc phục hồi chức năng nên kéo dài bao lâu? Trên thực tế, chăm sóc khớp bằng hình thức tập thể dục là một cam kết suốt đời. Bạn không thể quên ngay phục hình mãi mãi sau khi kết thúc thời gian phục hồi. Nhắc nhở hữu ích:
- Sáu tháng sau khi phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật yêu cầu tái khám đầu gối đã phẫu thuật.
- Khám bác sĩ hàng năm.
- Bài tập khắc phục nên được thực hiện hàng ngày trong vài năm.
Biến chứng có thể xảy ra
Trong hầu hết các tình huống, việc phục hồi chức năng sau phẫu thuật nắn khớp gối diễn ra khá suôn sẻ và không có bất kỳ biến chứng nào. Tất nhiên, một vai trò lớn được đóng bởi hoạt động được thực hiện tốt như thế nào. Bác sĩ phẫu thuật thiếu kinh nghiệm, khó khăn trong cấu trúc riêng lẻ của khớp, giống như sự hiện diệnđồng thời các bệnh nghiêm trọng là những yếu tố có thể dẫn đến các biến chứng. Đây là một số trong số chúng:
- Quá trình viêm ở xương gần khớp gối nhất.
- Biến chứng có tính chất lây nhiễm.
- Thuyên tắc và huyết khối.
- Tổn thương các bó mạch và dây thần kinh.
Những biến chứng như vậy xảy ra ở khoảng một trong một trăm bệnh nhân trong bảy ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Trực tiếp trong quá trình hồi phục, có thể quan sát thấy các biến chứng liên quan đến việc sử dụng thuốc giảm đau và các tác dụng phụ của chúng. Vì những lý do này, chúng nên được sử dụng theo liệu trình, thời gian không quá một tuần, không nên dùng thuốc hàng ngày mà nên nghỉ 2 ngày và có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Trong trường hợp khi thực hiện các bài tập thể dục phục hồi, một người cảm thấy đầu gối bị đau dữ dội và cảm thấy khớp gối mất dần hiệu quả hoạt động bình thường thì bạn cần thông báo cho bác sĩ càng sớm càng tốt. Điều quan trọng nữa là phải làm điều này khi bệnh nhân vô tình, do sơ suất của chính mình hoặc do ngã va vào khớp đã phẫu thuật.
Sử dụng nạng sau khi thay khớp gối
Bạn có thể bắt đầu sử dụng chúng sau khi phẫu thuật chỉ khi có sự cho phép của bác sĩ. Trong quá trình vận động, được phép hơi dựa vào chi đã phẫu thuật. Một phần lớn tải trọng vẫn phải rơi vào nạng.
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật có thểmất vài tháng. Điều này phụ thuộc trực tiếp vào độ tuổi, ngoài ra còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ tổn thương của khớp trước khi phẫu thuật. Trong toàn bộ thời gian, tải trọng và thời gian đi bộ nên được tăng dần. Khi cử động chân tay bị bệnh, đầu gối phải hơi khụy một chút.
Tốt nhất là đi bộ nhiều lần trong ngày, nhưng không quá ba mươi phút mỗi lần. Đặc biệt cẩn thận khi leo cầu thang. Bạn không nên leo nhiều bậc thang cùng một lúc trong vài tháng đầu tiên.
Mẹo hữu ích
Cần nêu bật một số lời khuyên chung của các bác sĩ:
- Bạn không thể ngồi quá hai mươi phút ở một vị trí.
- Khi ngồi, xương chậu phải cao hơn đầu gối.
- Khi xỏ và xỏ giày, bạn nên nhờ sự trợ giúp từ bên ngoài.
- Không nặng nhọc.
- Phải hết sức cẩn thận khi uốn, xoay và bắt chéo chân.
- Nằm ngửa để không bị cong chân khi ngủ.
Thường đi bằng nạng không quá ba tháng. Sau đó, bạn có thể chuyển sang một cây gậy, được sử dụng trong ba đến năm tháng nữa.
Nhiều người thắc mắc Thời gian phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp gối kéo dài bao lâu? Hãy xem xét vấn đề này chi tiết hơn.
Thời gian
Bất kể mức độ nghiêm trọng của căn bệnh tiềm ẩn, do nguyên nhân nàophẫu thuật đã được thực hiện, như một quy luật, phẫu thuật được chấp nhận với kết quả dương tính bởi hơn chín mươi phần trăm bệnh nhân. Thời gian phục hồi sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối là bao lâu?
Như đã lưu ý, khoảng thời gian này không thể kéo dài dưới 3 tháng. Sáu tháng sau, hoạt động của khớp thường được khôi phục tuyệt đối, vì vậy mọi người có thể quay trở lại lối sống trước đây của họ.
Cần nhắc lại rằng sau khi hoàn thành các biện pháp phục hình, bệnh nhân nên thường xuyên, mỗi năm một lần, đến khám phòng ngừa bởi bác sĩ chuyên khoa chấn thương để kiểm tra xem có mòn nào trên phục hình không, trong trường hợp có thể phẫu thuật khác. cần thiết.
Đánh giá
Theo nhận xét, sau khi phẫu thuật khớp gối, việc phục hồi chức năng thường mất từ sáu đến mười hai tháng. Trong thời gian này, với một ca phẫu thuật thành công và một chế độ vận động đầy đủ, theo bệnh nhân, các chức năng trước đây gần như được phục hồi hoàn toàn.
Nhận xét về phục hồi chức năng sau phẫu thuật chỉnh hình khớp gối nhấn mạnh rằng điều rất quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị của bác sĩ phẫu thuật. Mọi người cũng khuyên, ngoài việc điều trị tại nhà, hãy tham gia vào các bài tập vật lý trị liệu, cơ học trị liệu, kích thích điện cơ và quan sát trong điều kiện điều dưỡng sẽ không thừa.
Vì vậy, quá trình thay thế các yếu tố bị ảnh hưởng bằng các yếu tố nhân tạo ngày nay là một quy trình giúp mọi người trở lại cuộc sống bình thường trở lại và phục hồi chức năng tại nhà, nhưcho thấy thực hành, không tệ hơn quan sát tĩnh và cũng cho kết quả tốt.
